腹式呼吸-腹式呼吸法-第8页

腹式呼吸相关资讯

• 浅说五禽戏

  中医养生

  五禽戏尤其强调寓情于动，做戏者要把自己的意念融合到所做的动作中去。如做熊戏时要表现出熊的浑厚、沉稳，做鸟戏时要表现出鸟的悠然自得。这样神情贯注，才能使自己有重返大自然的感觉，这就是华佗所说的怡。真正达到神怡忘我的境地，就能取得神奇的锻炼效...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 太极拳 华佗 气功 腹式呼吸 太极 阴阳平衡 熊戏 鸟戏 健身 气血 武术 情绪 虎戏

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• 运动与养生的联系

  中医养生

  青少年经常运动，能够促进生长发育，强健体格；中年人经常运动，增强身体素质，使精力充沛；老年人经常运动，更能够延缓各器官的衰老进程，保持快乐的精神状态。 生命在于运动，虽然现已为全世界人们所公认，但在许多人眼里，只有青少年经常运动，能够促进生...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 骨质疏松症 衰老 血压 长寿 骨质疏松 藏象 脉搏 疼痛 腹式呼吸 太极 中枢神经 黄帝内经 谷气 深呼吸 经络 脏腑 体质 疏通气血 中年人 麻木 骨骼 身体素质 运动项目 健身 苯 健身运动 关节 生长发育 气血 寒 导引 肌肉

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• 20110509养生堂视频:李志刚讲述保养脾胃的保健方法

  养生堂视频

  脾胃是我们后天之本，气血生化之源，脾胃不单与消化功能相关，疼痛、哮喘、失眠、抑郁、肥胖等常见疾病都与脾胃有关。今天北京卫视《养生堂》邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授保养脾胃的保健方法。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生...

  05-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂脾胃 养生堂李志刚

  相关内容： 减肥 李志刚 肥胖 消化不良 失眠 黄疸 针灸 胃痛 腹胀 哮喘 胃病 痈 溃疡 胃炎 抑郁 气虚 胃溃疡 脾胃 脉搏 脾虚 疼痛 胃疼 腹式呼吸 胃胀 呕吐 内关穴 公孙穴 中脘穴 穴位 面色萎黄 脾经 喘 浮肿 内关 按摩 齿痕舌 面色 调理脾胃 血生化 脾胃不和 齿痕 气血亏虚 养脾 消化系统 按摩手法 胃气 脾胃气虚 养脾胃 按压 面色黄 养生堂脾胃 养生堂李志刚 消化 气血 弹拨 湿 关穴 钙 胃气虚 涎

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• 浅说太极拳

  中医养生

  太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能治病防病，不仅深受我国人民的喜爱，也受到世界各地人民的欢迎和好评。 太极拳是我国民族传统的运动养生项目之一，长期以来在民间流传很...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 拳经三十二势 太极拳 黄庭经 感冒 高血压 冠心病 衰老 血压 气功 道家 睡眠 腹式呼吸 疲劳 太极 中枢神经 血管硬化 慢性病 陈式太极 防风 毛细血管 出汗 杨氏太极拳 陈式太极拳 脊柱 风寒 性病 洪昭光 大脑 口干 喝水 脊椎 心肌 增生 着凉 压力 骨骼 骨骼肌 健身 大脑皮层 关节 葱 醋 消化 武术 走路 寒 复位 腿酸 导引 阴平阳秘 肌肉

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• 交替运动防中风

  养生之道

  中风是一类疾病的统称，以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏迷仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾...

  05-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 腰肌劳损 慢性支气管炎 心脑血管疾病 支气管炎 中风 血管疾病 椎间盘突出 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 腰腿痛 脑血管疾病 血管硬化 风邪 微血管 记忆力 耳聪目明 游泳 腿痛 大脑 午睡 卒中 预防中风 晕倒 深呼吸 死亡率 胸式呼吸 压力 体质 支气管 劳损 跑步 健身 大脑皮层 关节 椎间盘突出症 醋 脑血管 昏迷 走路 早起 湿 寒 肺气 酱 肌肉

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• 易筋经练习三要旨

  中医养生

  1、易筋经贵在松中有紧，柔中见刚。易筋经是采用腹式呼吸，进行静止性用力来锻炼肌肉的。其要求不仅肌肉要放松，意念也要放松。但是 松并不是肌肉绵软无力，而是指全身肌肉不僵硬，讲求松中有紧，柔中见刚，即在放松的同时又暗中使劲。而其 劲，也不可用僵劲...

  05-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 痈 腹式呼吸 易筋经 逆腹式呼吸 精神紧张 出汗 散步 无力 关节 高跟鞋 运动强度 顺腹式呼吸 肌肉

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• 健身八段锦

  中医养生

  八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分，文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传，动作繁而难练，以刚为主，姿势多用马...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 慢性支气管炎 腹泻 便秘 头痛 支气管炎 脾胃 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 肺心病 心火 疲劳 肺活量 喘 按摩 出汗 内脏下垂 脊柱 固肾 调理脾胃 腹肌 土豆 消化系统 经络 脏腑 压力 体质 支气管 三焦 去心火 脚痛 健身 健身运动 关节 消化 体重 肺气 理三焦 注意力 文八段 肌肉

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• 浅谈五禽戏

  中医养生

  五禽戏，由我国东汉末年名医华佗创建，是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。它根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，参照了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能编成，是一套具有民族风格的体育保健运动术式...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 华佗 吴普 补肾 关节炎 类风湿关节炎 中风 脾胃 骨质增生 腹式呼吸 风湿 风湿性关节炎 肝气 益智 养心 痒 类风湿 补肺 类风湿关节 经络 脏腑 增生 脊髓 延年益寿 熊戏 鸟戏 体质 中风后遗症 补脑 牙齿 健身 关节 葱 气血 湿 导引 虎戏 收腹

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• 日本流行的健身操—防衰操

  养生之道

  防衰操是日本流行的健身活动之一，共21节，包括三个部分：深呼吸；肌肉及关节的屈伸、转动及叩打肌肉的活动；以正确的姿势进行活动。坚持做这套保健操，可减缓衰老。 具体锻炼方法 深呼吸。两手由体前向上举，同时深吸气。手从两侧放下，同时呼气，吸气、呼...

  05-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 腹式呼吸 掌心 扩胸 仰卧 腹肌 深呼吸 叩打 健身 张开 关节 醋 高抬腿 肌肉

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• 吐纳的要决

  养生之道

  吐纳的自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 吐纳锻炼含有丰富的心理锻炼内容：《黄帝内经》在谈到吐纳时写道：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。这里的精神内守与独立守神，...

  04-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 四季却病歌 孙思邈 冷谦 腹式呼吸 心火 黄帝内经 四季养生 中医理论 六字诀 三焦 健身 六气 肌肉

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• 20160329健康之路视频和笔记:王琦,阳痿,肾虚,高血压,睡眠障碍

  健康之路

  本页提供2016年3月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《国医大师解男题(四)》。主要介绍阳痿跟肝最为密切，哪种疾病可能引发阳痿，哪味中药材可缓解阳痿，疏肝益阳经验方，哪味药材可调节情志缓解阳痿等相关内...

  03-29栏目：【健康之路】核心内容: 阳痿

  相关内容： 颈椎病 高血压 补肾 肾虚 肾阳虚 阳痿 血压 川芎 牙龈出血 当归 蜈蚣 溃疡 百合 颈椎 胃溃疡 阳虚 睡眠 气郁 尿酸 打呼噜 三高 高尿酸血症 养血 王琦 出血 淫羊藿 四逆散 柴胡 锁阳 巴戟天 石斛 中药 丁香 验方 疏肝理气 情志 国医大师 中成药 经络 玫瑰 玫瑰花 睡眠障碍 牙龈 人中 理气 壮阳 高尿酸 疏肝 解郁 酱 肾阳 活血

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• 糖尿病的早期症状

  糖尿病的早期症状

  除了三多一少以外， 糖尿病的早期症状 还有许多种，如：不明原因反复出现皮肤疖肿；皮肤溃疡持久不愈；皮肤、外阴瘙痒；视力减退；下肢疼痛或皮肤感觉异常而找不到原因者，这些都可能是糖尿病的信号。 糖尿病的早期典型症状为三多一少，即多饮，多尿，多食，...

  04-01栏目：【糖尿病的早期症状】核心内容: 糖尿病的早期症状

  相关内容： 肥胖 糖尿病 腹泻 便秘 胆石症 尿路感染 前列腺肥大 发热 流产 肾炎 胆囊炎 脑梗塞 疖 疖肿 外阴瘙痒 白内障 溃疡 体检 疼痛 近视 死胎 视力减退 性功能障碍 视力 抗生素 血糖 三多一少 浮肿 皮肤疹痒 前列腺 肾脏 脑梗 并发症 瘙痒 排尿困难 染发 眼睛 神经病变 末梢神经炎 痒 胆囊 视力下降 遗传 腰围 麻木 多尿 氡 感染 人中 醋 糖尿病的早期症状 糖尿病人 体重 走路 糖 神经病

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• 足太阳膀胱经穴常用穴位图片

  穴位

  这是关于足太阳膀胱经穴常用穴位的图片，图片所在的文章是：足太阳膀胱经穴常用穴位，图片尺寸318x572像素，格式是JPG，图片大小是41869Byte。...

  01-09栏目：【穴位】

  相关内容： 失眠 心脏病 心绞痛 神经衰弱 心律不齐 心动过速 风湿 健忘 足太阳膀胱经 穴位 膀胱经 心俞 风湿性心脏病 癫痫 足太阳膀胱经穴 经穴 湿

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• 20130809健康有道视频和笔记:刘钊讲中暑,空调病,姜苏陈皮茶,绿豆

  健康有道

  本页提供2013年8月9日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《不怕“署”来袭》。主要介绍中暑的原因，中暑应该怎么办，什么样的绿豆防中暑，姜苏陈皮茶的制作方法，如何正确使用空调等相关内容，百年养生网健康有道栏目...

  08-10栏目：【健康有道】核心内容: 中暑

  相关内容： 中暑 陈皮 头晕 绿豆 生姜 发烧 脉搏 头疼 抽搐 恶心 呕吐 清热 胸闷 刘钊 出汗 脱水 解毒 面色 空调病 流汗 苏叶 姜苏陈皮茶 空调 茶 高热 面色苍白 代茶饮 口渴 体质 补水 正确使用空调 降温 注意力不集中 姜 夏天 昏迷 湿 解暑 注意力

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• 羊肉片汆白菜汤的做法图片

  健康图库

  这是关于羊肉片汆白菜汤的做法图片，图片所在的文章是：20140122健康有道视频和笔记:王雷讲胃阳不足,胃气不足,微循环，图片尺寸517x339像素，格式是JPG，图片大小是61357Byte。...

  08-19栏目：【健康图库】

  相关内容： 红枣 羊肉 王雷 胃气不足 小米 胡萝卜 萝卜 白菜 乌鸡 坚果 胃阳不足 红枣小米饭 羊肉片汆白菜汤 乌鸡红枣汤 坚果胡萝卜丁 枣 胃气 米饭 红枣汤 钙

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