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肥胖相关资讯

• 解析果汁饮料的成分及购买要点

  范志红

  果汁饮料 主要成分 按照国家标准的要求，果汁饮料就是果汁含量不低于10％的饮料。市场上常见果汁饮料的原果汁含量一般是10％和20％两种。其他成分是水、糖、有机酸、水果香精、色素等。 营养价值 实际上，果汁饮料的营养价值并没有人们想像中的那么高，绝对...

  07-04栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 龋齿 营养不良 维生素C 维生素 膳食纤维 磷酸盐 维生素缺乏 矿物质 水分 解毒 甜味剂 添加剂 食欲下降 饮料 食品标签 果汁 膳食 水果 热量 有机酸 糖

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• 解析碳酸饮料的营养价值及购买要点

  范志红

  如今无论四季，大家口渴了都喜欢买一瓶甜丝丝的饮料惬意痛饮，这个时候你曾有过一丝不安吗？ 这些饮料里加了什么东西，它们真的对身体的健康有好处吗？ 实际上，饮料中很多微量的添加成分都是消费者难以用眼睛和舌头来鉴别的，但是如果能了解大致成分，学会...

  07-03栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 消化不良 骨折 龋齿 苹果 肾脏 维生素 磷酸盐 非糖甜味剂 维生素缺乏 矿物质 保质期 眼睛 食品添加剂 甜味剂 添加剂 果汁型碳酸饮料 果味型碳酸饮料 可乐型碳酸饮料 低热量碳酸饮料 功能性碳酸饮料 钾 流汗 糖类 酸碱平衡 骨钙流失 饮料 咖啡因 碳酸饮料 果汁 可乐 白糖 口渴 钙流失 体液 骨骼 焦糖色素 发胖 牙齿 水果 醋 消化 热量 有机酸 可乐香精 咖啡 钙 糖

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• 教你慧眼识别食品标签(一)

  范志红

  走进食品超市，很多新鲜的食品名称都很吸引眼球，可要知道精明的商家往往会在食品的名称和标签上大下工夫，让你的信息来源受到误导，所购食品的实质，往往和原来的购物愿望大相径庭。 1．酸奶饮料 人们都知道，酸奶是一种美味可口的保健食品。 它不仅是蛋白...

  06-29栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 龋齿 美容 蛋白质 抵抗力 牛奶 酸奶 防腐剂 眼睛 儿童可乐 酸碱平衡 乳饮料 饮料 咖啡因 食品标签 碳酸饮料 可乐 白糖 体液 骨骼 焦糖色素 牙齿 生长发育 醋 消化 有机酸 咖啡 痰 精制糖 酸奶的营养价值 先天不足 钙 糖

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• 20130619健康大财富视频和笔记:范志红讲晚餐,消化不良,聚餐,喝汤

  健康大财富

  本页提供2013年6月19日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《晚餐养生小习惯》。主要介绍你的晚餐怎么吃，三大错误晚餐方式，晚餐过量的危害，好的晚餐怎么吃，聚餐的小学问等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和...

  06-21栏目：【健康大财富】

  相关内容： 肥胖 消化不良 食品安全 胆结石 睡眠 脂肪 范志红 结石 睡眠质量 晚餐 七分饱 喝汤 发胖 苯 消化 饱腹感

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• 失眠的危害及哪些运动会导致失眠

  赵之心

  生命在于运动，健康在于睡眠。睡眠对人的重要性可见一斑。 现代人由于生活节奏加快，工作学习竞争激烈，压力负担过重， 又没有养成体育锻炼的意识和习惯，长久使大脑的中枢神经系统处在兴奋状态，即疲劳的负循环状态之中。 天长日久，就会造成自主神经紊乱，...

  06-22栏目：【赵之心】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 脱发 失眠 黑眼圈 头痛 厌食 衰老 血压 肥胖症 头晕 老年痴呆 眼袋 睡眠 内分泌紊乱 恶心 记忆力减退 健忘 疲劳 新陈代谢 中枢神经 安眠药 免疫功能 记忆力 手麻 代谢紊乱 麻痹 面色 疲倦 短暂性失眠 短期性失眠 慢性失眠 大脑 内分泌 压力 安眠 体液 健身 痴呆 睡眠不足 糖 重影

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• 20130613健康之路视频和笔记:周玉杰讲高血脂,血管斑块,代谢异常

  健康之路

  本页提供2013年6月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周玉杰。主题是《血管里的油（中）高血脂》。主要介绍血管里为什么会长斑，高血脂早期有什么症状，高血脂与吃肉多有关系吗，吸烟会不会引起高血脂，什么人容易出现高血...

  06-13栏目：【健康之路】

  相关内容： 肥胖 高血脂 头晕 吸烟 降脂 斑块 长斑 周玉杰 血管斑块 代谢异常 降脂药 血脂

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• 20130613养生堂视频和笔记:孙树侠讲食用油,油酸,亚油酸,亚麻酸

  养生堂视频

  本页提供2013年6月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－1》。主要介绍如何吃油更健康，多吃植物油能健康吗，亚麻酸的作用等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  06-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 食用油 养生堂孙树侠

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 米油 冠心病 衰老 抗衰老 血压 血管疾病 红斑狼疮 大豆 癌 体检 玉米 胆固醇 心血管疾病 心血管 维生素E 脂肪 不饱和脂肪酸 慢性病 维生素 食用油 植物油 甘油三酯 抗氧化剂 红斑 性病 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 孙树侠 油酸 亚油酸 亚麻酸 抗氧化 吃素 大豆油 凉拌菜 烹饪方法 烟点 微量元素 养生经 豆油 高密度脂蛋白 亚麻籽油 玉米油 饱和脂肪 不饱和脂肪 夏天 醋 养生堂孙树侠 如何吃油更健康 脂肪酸 痰 酱 亚麻籽 糖

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• 如何正确的储藏和使用油脂

  范志红

  油脂买回家之后，是否能充分发挥其对人体的营养作用，就要看在家中的保存和使用是否科学合理。 只有了解与油脂储存和使用相关的基本知识，才能保证饮食的健康和安全。 1?烹调油要和日常膳食相协调 人体所需要的油脂不仅来自烹调油，还来自所吃的鱼肉蛋奶等...

  06-19栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 必需脂肪酸 维生素E 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 核桃 淀粉 动物油 植物油 水分 棕榈油 饱和脂肪酸 素食 芝麻油 花生 凉拌菜 芝麻 茶 肉类 猪油 牛油 调和油 膳食 鱼肉 花生油 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 葱 塑料瓶 醋 热量 脂肪酸 痰

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• 各种油脂的特点(三)

  范志红

  核桃油：现在有少数超市卖核桃油，或者核桃油和其他油脂混配的产品。 核桃油中也是以多不饱和脂肪酸为主，和大豆油类似，但它含有10％左右的-亚麻酸，除了亚麻籽油之外，它是国产油脂当中含3不饱和脂肪酸最多的一种，这是十分难得的好处。 它也含有大量的维...

  06-18栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 心脏病 大豆 孕妇 胆固醇 维生素E 维生素A 胡萝卜素 反式脂肪 脂肪 不饱和脂肪酸 反式脂肪酸 维生素 核桃 维生素D 方便面 棕榈油 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 亚麻酸 大脑 植物奶油 人造黄油 大豆油 凉拌菜 萝卜 油炸食品 豆油 调和油 亚麻籽油 饱和脂肪 不饱和脂肪 基因 生长发育 醋 心脏健康 脂肪酸 亚麻籽 糖

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• 购买烹调油的五项基本原则

  范志红

  在厨房里，吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食，真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒，炖煮凉拌，没有油，食物就很难有诱人的香气和口感。 对于健康人来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，...

  06-15栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 大豆 玉米 胆固醇 必需脂肪酸 自由基 维生素E 反式脂肪 脂肪 不饱和脂肪酸 毒素 反式脂肪酸 维生素 游离脂肪酸 葵花籽 橄榄油 植物油 棕榈油 保质期 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 芝麻油 花生 大豆油 芝麻 茶 豆油 脂溶性维生素 茶籽油 调和油 鱼肉 花生油 饱和脂肪 不饱和脂肪 高油 氡 夏天 磷脂 脂肪酸 油烟

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• 少吃油,更健康

  范志红

  人体每天需要的脂肪其实并不多， 吃三四十克即可维持健康， 而目前人体每天平均的摄入量是七八十克，很多人高达一百多克。 哪怕不吃加了油的食物，只要每天有点坚果、鱼肉、蛋奶， 也足以得到足够的脂肪，维持健康。 比如说，吃一只大点的鸡蛋，可获6克脂肪...

  06-13栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 高血脂 鸡蛋 猪肉 粗粮 脂肪 豆腐 零食 花生 血脂 花生仁 坚果 带鱼 鱼肉 精白米面 酱

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• 为什么脂肪越多肉越贵

  范志红

  而且，在肉类当中，有一个最有趣的规律在瘦肉当中，含脂肪越多，肉的价钱越贵。 这一点恐怕让人很奇怪。 不是脂肪不好吗？ 肥肉不是卖不出去吗？ 为什么脂肪多的肉反而会贵呢？ 事情就是这样的，西方国家就有这样的规律：含铁越高，脂肪越少，则肉越便宜；含...

  06-12栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 牛肉 白花 红烧肉 脂肪 眼睛 鱼类 肉类 烤鸭 瘦肉 脂肪含量 五花肉

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• 20130607健康之路视频和笔记:毕胜讲膝关节疼痛,膝关节韧带受损

  健康之路

  本页提供2013年6月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是毕胜。主题是《疼痛无需再忍（下）膝关节疼痛》。主要介绍下蹲困难是哪里出了问题，引发膝关节疼痛的最常见原因，生活中哪些行为易损伤膝关节，判断膝关节疼痛的原因，膝...

  06-07栏目：【健康之路】

  相关内容： 肥胖 衰老 疼痛 关节痛 膝关节 按摩 关节损伤 冰敷 毕胜 膝关节疼痛 膝关节韧带受损 膝关节损伤 韧带 打封闭 超声 关节疼痛 登山 关节 受寒 寒 关节疼

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• 运动对糖尿病人的好处

  赵之心

  糖尿病迄今尚无根治疗法。运动疗法、饮食疗法和药物疗法被称为治疗糖尿病的三驾马车，缺一不可。 专家把运动和饮食称为控制糖尿病的两大基石，只有基石稳固，药物才能发挥出应有的效应。 坚持适量的体育活动可提高肌肉细胞胰岛素受体的数量。 运动的过程是机...

  06-12栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 肥胖 糖尿病 冠心病 动脉硬化 骨质疏松 肥胖病 食疗 焦虑 低血糖 尿糖 胰岛素 胆固醇 绝经 肺活量 太极 脂肪 新陈代谢 血糖 三驾马车 2型糖尿病 饮食疗法 运动疗法 并发症 游泳 骑自行车 甘油三酯 药物疗法 肥胖型糖尿病 脑动脉硬化 糖尿病并发症 葡萄糖 葡萄 血脂 低密度脂蛋白 蛋白酶 高密度脂蛋白 体质 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 运动项目 葱 醋 糖尿病人 体重 走路 运动强度 极低密度脂蛋白 脂肪酸 酱 糖

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• 令人担忧的多脂零食

  范志红

  女孩子困惑地问：您是说，很多香酥可口的食品，里面都有很多脂肪？ 对啊，我说。各种小食品当中，口感越好的，越要仔细它的脂肪含量。 坏了，我喜欢那些香脆的膨化食品，它们的脂肪含量高么？膨化食品的主要原料不就是粮食和淀粉么？女孩子有些紧张了。 嗯。...

  06-10栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 粮食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 氢化植物油 超重 儿童肥胖 维生素 淀粉 大米 矿物质 植物油 零食 高纤食品 高热 饺子 馒头 膨化食品 体质 米饭 高糖 年糕 热量 脂肪含量 酱 糖

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• 20130529健康大财富视频和笔记:洪昭光讲心血管疾病,A型性格,酗酒

  健康大财富

  本页提供2013年5月29日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是洪昭光。主题是《心脏保卫战》。主要介绍心血管疾病的发病原因，性格对心血管疾病的影响，抢救突发心脏病最佳时间等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  05-30栏目：【健康大财富】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 咳嗽 心脏病 血压 心律失常 脑出血 血管疾病 吸烟 心血管疾病 心血管 出血 A型性格 洪昭光 血脂高 血脂 性格 压力 酗酒 血压高 心内科 水果 糖

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• 晨练真的好吗

  赵之心

  许多人认为，经过一夜的休息，身体的疲劳能消除了，体力也恢复了，早上人的精力和体力都会达到一个顶峰，晨练说能承受的运动量也会更大。 这种看法是错误的，看似简单的晨练中可能潜伏着许多危险。 1. 晨练的好处 经过一夜的睡眠，虽然体力得到恢复，但从生...

  05-30栏目：【赵之心】

  相关内容： 肥胖 癌症 心脏病 血压 支气管炎 肥胖症 中风 癌 睡眠 肺气肿 气管炎 疲劳 胸闷 脂肪 新陈代谢 喘 气喘 肋痛 早餐 土豆 晨练 心肌 空气污染 支气管 骨骼 苯 关节 肺气 触觉 体脂 心跳

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• 20130517贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲治糖尿病的玉米须和粥

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年05月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对五谷和五豆。嘉宾是王凤岐，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了粗粮和细粮的适用人群，并讲解了小米粥和几种豆类粥的功效和制作方法等相关内容。 王凤岐，中医内科专家，主任医师教...

  05-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 小米粥 肥胖 糖尿病 高血压 米油 补肾 消化不良 胡萝卜粥 咳嗽 血压 心脑血管疾病 怀孕 肥胖症 血管疾病 大豆 黄豆 红枣 绿豆 糯米 五谷 食疗 王凤岐 玉米 粗粮 脾胃 积食 美容 健脾 胃酸 脾胃虚弱 鸡内金 脂肪 大米粥 脑血管疾病 血糖 降血糖 健脾胃 虚热 春季养肝 肺痿 清肺 小米 植物蛋白 大米 细粮 黑豆 胡萝卜 粳米胡萝卜粥 玉米须煮猪胰 小米鸡内金粥 黑豆补肾粥 大豆妙汤 虚损 粳米 豆类 萝卜 营养均衡 玉米须 养肝 红糖 消化系统 枣 喝粥 体质 豆类粥 脾胃虚 绿豆皮 进补 苯 生长发育 脑血管 消化 气血 补肾粥 消渴 补益脾胃 消积 糖

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• 20130509贵州卫视养生视频和笔记:佟彤讲脏器上火的对症良方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年05月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是老人的传世好补药。嘉宾是佟彤和李然，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了肾虚的分类，同时讲解了不同的脏器上火对应有不同的药方等相关内容。 佟彤，中医养生专家。 李然，著名相声演...

  05-20栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 养生专家 肥胖 六味地黄丸 肾虚 肾阳虚 口臭 咳嗽 上火 西洋参 痈 耳聋 麦冬 五味子 黄连 癌 阴虚 阳虚 炎症 佟彤 睡眠 肾阴虚 口苦 嗓子疼 地黄 心火 肝火 胃火 肺火 牙龈肿痛 抗癌 羚羊清肺丸 生脉饮 癌变 阳气 龙胆 龙胆泻肝丸 牛黄清心丸 清肺 清心 李然 慢性炎症 肝火过旺 自制生脉饮 眼睛 地黄丸 怕冷 人体阳气 舌尖发红 牙龈 中医养生 苯 生气 痰 火症 牛黄 肾阳 肾阴

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• 20130426贵州卫视养生视频和笔记:孙强讲自检乳腺癌的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年04月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是乳腺保卫战。嘉宾是孙强，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了引发乳腺癌的原因以及乳腺癌的自检方法等相关内容。 孙强，北京协和医院乳腺外科主任医师，博士研究生导师，中国微循环学会...

  05-20栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 肥胖 肿瘤 不育 生育 吸烟 孙强 乳腺癌 癌 月经 绝经 抗癌 激素 癌变 乳房 避孕药 家族遗传史 饮酒 乳腺自测法 触诊 月经周期 乳腺 外科 初潮 遗传 避孕 压力 自检方法 乳腺癌的原因 醋 腺癌 体重 情绪 生育年龄

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• “外科鼻祖”华佗

  中医养生

  华佗（？208年），字元化。世界上第一个发明麻醉剂并使用它进行全身麻醉的医学家。华佗的外科手术，得到历代的推崇。后世尊华佗为外科鼻祖。华佗把自己一生丰富的临床经验，写成了不少著作，如《华佗内事》五卷、《观形察色与三部脉经》一卷、《老子五禽六气...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 华佗 气功 手术 六气诀 外科 中藏经 健身 六气 气血 麻醉

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• 20140116健康之路视频和笔记:刘文虎讲肾损伤,腰痛,肾病,尿异常

  健康之路

  本页提供2014年1月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘文虎。主题是《肾不好有信号(中)》。主要介绍肾损伤后能通过修养恢复吗，肾脏疾病发展过程中的表现，腰疼是不是说明肾脏出问题了，长期尿量少说明肾损伤严重，正常的...

  01-16栏目：【健康之路】核心内容: 肾病 腰痛 尿异常

  相关内容： 六味地黄丸 肾病 泽泻 疼痛 腰疼 地黄 刘文虎 腰痛 浮肿 肾脏疾病 肾脏 肾损伤 地黄丸 尿异常 尿色 喝汤 海鲜 高蛋白食物

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• 中老年人脊椎病的临床表现

  老年人

  颈椎病的临床症状比较多，而且变化多，这样就给诊断带来了很大的困难。发病年龄一般在45岁以上。起病缓慢，开始时并不引起注意，仅为颈部不适，有的表现为经常“落枕”，经过一段时间，逐渐表现出上肢放射痛逐渐出现。...

  12-25栏目：【老年人】核心内容: 脊椎病

  相关内容： 颈椎病 耳鸣 落枕 头痛 动脉粥样硬化 心律失常 眩晕 失音 颈椎 疼痛 痉挛 复视 瘫痪 肌肉萎缩 恶心 呕吐 视力 吞咽困难 脊椎病 供血不足 头昏 出汗 粥样硬化 肌腱 骨赘 畸形 卧床 膈肌 脊椎 步态 无力 脊髓 半脱位 关节囊 麻木 小便 牵拉 苯 关节 葱 昏迷 针刺 交感神经 肌张力 摔倒 走路 神经牵拉 臂丛神经牵拉试验 肢体麻木 肢体无力 视物模糊 酱 听力障碍 椎动脉 臂丛神经牵拉

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• 20121108天天养生视频和笔记:赵之心讲心脑血管疾病,心脑无忧

  天天养生

  本页提供2012年11月8日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是护好血管心脑无忧。嘉宾是赵之心，主持人是天娜，主要介绍导致心脑血管疾病的因素、心脑血管疾病和职业的关系、心脑血管疾病的自测方法、六招强化血管、预防心脑血管疾病等相关内容...

  11-08栏目：【天天养生】

  相关内容： 心脑血管疾病 中风 血管疾病 猝死 眼袋 脑中风 血栓 红肉 脂肪 脑血管疾病 赵之心 掌心 久坐 脾气 哑铃 伸懒腰 土豆 猪油 自杀 健身 脑血管 预防心脑血管疾病

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• 20130904爱尚健康视频和笔记:赵冰,王凤岐,杨增良讲偏方,鉴方

  爱尚健康

  本页提供2013年9月4日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵冰，王凤岐，杨增良。主题是《鉴方（三）》。主要介绍治疗慢性支气管炎偏方，治疗痔疮偏方，预防痔疮方法，止鼾偏方等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观...

  09-05栏目：【爱尚健康】核心内容: 偏方 鉴方

  相关内容： 慢性支气管炎 上火 支气管炎 痔疮 鸡蛋 王凤岐 杨增良 烫伤 气管炎 打鼾 久坐 耳朵 燥咳 痒 赵冰 偏方 鉴方 蜂蜜 支气管 屁 睡姿 痔疮偏方 红皮 痰 蛋黄油

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