20200806饮食养生汇视频和笔记:吴薇,儿童肥胖,性早熟,减肥

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本页提供2020年8月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴薇。主题是《摆脱儿童肥胖困扰》。主要介绍怎样摆脱肥胖困扰，性早熟的定义，预防儿童肥胖的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴薇：华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科副主任医师。

现在肥胖有低龄化趋势，肥胖分为轻、中、重三度。对于儿童来说，脂肪细胞数量增多的第一个阶段是刚出生的头三个月，第二个阶段是在一岁左右，第三个阶段是在青春发育期的时候也就是11-13岁左右。95%的孩子是一个单纯性的肥胖，5%的孩子可能与内分泌疾病或遗传代谢疾病相关。

性早熟的定义：

性：指第二性征的发育。女孩子是指乳房发育，男孩子的表现就是声音低沉，出现喉结。

早：女孩在8岁，男孩在9岁以前出现第二性征。

熟：外表成熟，骨龄增加，影响孩子身高。

肥胖会带来，高血压、高血脂、高血糖和呼吸睡眠暂停综合征。肥胖给孩子带来的影响：白天上课注意力不集中，容易疲劳。

建议孩子不要过量、过快、太高糖高脂的食物，也要讲究饮食的粗细搭配。儿童减肥应避免双脚负重为主的运动，例如爬楼梯、跑步尽量回避，可以选择游泳等运动。

图：预防儿童肥胖的方法

儿童减肥的时候，家长应当给予正向的激励和安慰。

（饮食养生汇节目视频20200806全集在线播放将在8.6稍后更新发布）

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