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便秘及便秘病人的营养要求
臀部疾病便秘是一种常见的病症,凡是排便间隔过久,每次排便量少而干硬,排便困难,都可以称作便秘患者。 膳食中含有纤维素过多,香料太多,均会引起痉挛性便秘;肠道部分或全部阻塞,发生阻塞性便秘;食物中缺少粗纤维质,新鲜蔬菜和水果进食量太少,饮水不足,脂肪...
11-25栏目:【臀部疾病】
相关内容: 便秘 蘑菇 洋葱 香蕉 燕麦片 粗粮 糙米 痉挛 豆浆 纤维素 脂肪 杏仁 维生素 松子 燕麦 竹笋 水分 黄瓜 南瓜 维生素B 白萝卜 粪便 豆类 花生 土豆 萝卜 木耳 菜花 白菜 饮水 无力 膳食 葱 水果 有机酸 发酵 麦片 糖 张力
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便秘食疗
中医养生便秘是指排便次数减少,每2一3天或更长时间I次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感,是一种临床常见的症状。在正常情况下,食物通过胃肠,经过消化和吸收,所余残渣的排泄,常需24一48小时。如排泄时间超过48小时,即可视为便秘。但是,健康人的排便习惯...
11-21栏目:【中医养生】
相关内容: 桑套花生芝麻糕 桑套芝麻枣仁糕 桑套祀参饮 香脆核仁肉 核桃芝麻糊 核桃土豆汤 核桃粳米粥 炒松子 松子膏 香蕉冰糖粥 香蕉橘子汁 香蕉菠菜粥 香蕉冰糖膏 薄荷白糖蒸鲜桃 桃花粳米粥 二仁汤 芝麻粥 菠菜粥 糯米粥 湿热体质 补肾 便秘 头痛 陈皮 酸枣仁 痔疮 头晕 痈 胃下垂 香蕉 习惯性便秘 玄参 菠菜 糯米 柿子 黑芝麻 桃仁 食疗 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 疼痛 睡眠 肾阴虚 止咳 虚火 心烦 大便干 清热 润肺 通便 清热解毒 健脾 大肠经 养血 止咳化痰 肝肾阴虚 润肺止咳 血虚便秘 健脾胃 薄荷 小便不利 维生素 食欲减退 虚火上炎 核桃 松子 慢性便秘 果胶 大米 肠燥便秘 解毒 湿热 体虚 滋补肝肾 滋阴 荷叶 桃仁粥 粳米 花生 温燥 肠燥 便干 润肠 土豆 蜂蜜 饮料 芝麻 治疗便秘 大便干燥 化痰 花生仁 服食 饮食习惯 橘子 老年性便秘 B族维生素 枣 功能性便秘 白糖 冰糖 桃花 体质 花生油 中和 小便 薄荷叶 润肠通便 暖胃 姜 姜末 水果 消化 心烦易怒 润燥 胀满 痰 湿 寒 和胃 中气不足 安神 肺气 酱 肺气亏虚 白开水 糖 燥热 肾阴 肠热 涎
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夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气,因其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,脾虚湿困,导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后,水液随之滞留,常见水肿形成,目下呈卧蚕状...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 减肥 糖尿病 低血压 湿邪 便秘 水肿 头痛 中暑 人参 发热 血压 山楂 痔疮 大豆 香蕉 绿豆 生姜 龙眼肉 乌梅 冬瓜 菠菜 西瓜 梨 柿子 青鱼 蒲公英 疲乏 食疗 脾胃 脾虚 解酒 咽炎 止咳 降血脂 养胃 乏力 祛痰 食欲不振 清热 开胃 消食 润肺 清热解毒 补气 健脾 降压 蛋白质 氨基酸 疲劳 维生素C 降血压 养血 本草纲目 脂肪 润肺止咳 心肌梗死 祛风 四肢乏力 健脾胃 邪热 阳气 发汗 猕猴 维生素 膳食纤维 脾气 干裂 祛湿 头昏 出汗 津液 烦躁 西红柿 矿物质 中药 苦瓜 竹笋 清心 水分 黄瓜 风寒 豆制品 解毒 祛暑 胡萝卜 夏季养生 调理脾胃 姜辣素 滋阴 凉血 钾 暑湿 流汗 口干 长夏 卧蚕 散热 素食 荔枝 龙眼 芹菜 葡萄 辣椒 养阴 津液不足 莲藕 花生 芒果 排汗 土豆 鱼类 萝卜 茶叶 茶 血脂 健脾养胃 补肺 止血 白菜 消化系统 祛风散寒 代茶饮 降火 心肌 啤酒 无力 猕猴桃 含糖量 口渴 柠檬 压力 疳积 止泻 菠萝 番茄 草莓 补品 膳食 杂粮 小便 毛豆 清热祛湿 珍珠 养生之道 桃子 中医养生 健身 石榴 苯 利尿 肠道疾病 暖胃 姜 瘦肉 夏天 柑橘 醋 消化 热量 咖啡 酸味食物 清热解毒的食物 解毒的食物 口干咽燥 水杨酸 小白菜 壮阳 痰 湿 寒 平肝 暑邪 暑热 健胃 舒畅 紫菜 解暑 清暑 咖啡碱 脾胃功能 糖 燥热 燥湿 蛋白 咽干
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香蕉的养生功效
养生之道香蕉富含多种营养成分,它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素和钙、磷、铁、钾等多种微量元素。香蕉中钾的含量居水果之首。每100克香蕉中,钾高达470毫克。 钾对维持人体细胞功能和体内酸碱平衡以及增进心肌功能均有明显的促进作用。老年体...
11-18栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 咳嗽 便秘 低钾血症 血压 动脉硬化 香蕉 溃疡 发烧 粮食 癌 胃溃疡 防癌 清热 通便 清热解毒 蛋白质 胡萝卜素 乌发 脂肪 润肤 维生素 低钾 大米 解毒 冰箱 胡萝卜 钾 酸碱平衡 润肠 土豆 萝卜 微量元素 胃粘膜 心肌 含糖量 冰糖 梳头 防癌食品 润肠通便 水果 糖尿病人 热量 寒 酱 钙 糖 燥热 蛋白
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慢性胆囊炎和胆结石的食疗养生
中医养生慢性胆囊炎和胆结石是最常见的胆囊疾病,两者好像孪生姐妹?(女性发病多于男性),往往是结伴而行。 胆囊炎分为急性和慢性,大多数为慢性。据统计,约95%的急性胆囊炎患者伴有胆结石。有不少人患有胆结石而不知,因为从来没有疼痛或不适。有胆结石就会伴有...
11-13栏目:【中医养生】
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慢性便秘的食疗养生
养生之道据北京、天津、西安地区对60岁以上老年人的调查显示,患慢性便秘的人高达15%~20%。便秘不仅会引发多种慢性病,而且还直接影响到人类自身的寿限。 几乎人人都发生过便秘。很多人以为每天必须大便1次,若一天没有大便就是便秘。其实,每天3次至每3...
11-13栏目:【养生之道】
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什么是急性扁桃体炎
口腔疾病急性扁桃体炎又称风热乳蛾,是一种多见于青少年的咽部常见...
10-24栏目:【口腔疾病】
相关内容: 便秘 水肿 头痛 发热 花椒 肺炎 急性扁桃体炎 慢性扁桃体炎 鸡蛋 胃热 疼痛 扁桃体炎 氨基酸 抵抗力 吞咽困难 维生素 扁桃体 牛奶 豆芽 湿热 青菜 五香粉 肺胃热盛 畏寒 葡萄 辣椒 少食多餐 土豆 调味品 胡椒 饮料 受凉 淋巴结 咖喱 纳差 苯 感染 咖啡 溶血性链球菌 淋巴 风热 咽痛 链球菌 痰 湿 寒 劳累 葡萄球菌 外邪
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春季如何养生
中医养生从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家和医家都非常重视的事情,因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。 一、少酸多甘为春季饮食之本 中医认为,春季与...
10-16栏目:【中医养生】
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运动养生的原则
养生之道1.运动前要做好准备 准备运动可做腿部的屈伸,做体操或原地踏步,以活动肢体,增加气血运行,适应运动的需要。 2.运动应循序渐进 运动是要循序渐进的,特别是老年人,运动量增加,要自然而不勉强,持续而不中断。不可骤然间做激烈的运动,否则害多于利。不管...
10-17栏目:【养生之道】
相关内容: 运动养生 缺氧 乏力 疲劳 慢性病 喘 气喘 生活方式 性病 噪音 土豆 运动项目 原地踏步 健身 健身运动 体重 气血 运动强度
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素、野、粗—现代食物发展新趋势
养生之道人类的生活离不开食物,人类的进步和生活水平的提高也使食物结构从温饱型逐步过渡到营养型,且越来越认识到合理的饮食对健康的重要性。素食、野生动植物、粗粮、杂食,已逐渐受到人们的青睐。 1.素 科学研究资料表明,肉类食品与人类十大致死疾病中的六种:心...
09-16栏目:【养生之道】
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指甲是人体健康的“晴雨表”
养生之道学会观察指甲的变化,在某种意义上来讲,就是掌握了人体健康的晴雨表。健康人的指甲平滑匀称,色泽光洁,半透明而淡红,根部半月形的甲弧呈灰白色。压其尖端,放开后血色开始恢复,说明气血充足,运行流畅,人体健康无...
09-15栏目:【养生之道】
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秋季养生好时节
秋季养生秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问四气调神大论》说:秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究,发现...
09-14栏目:【秋季养生】
相关内容: 五禽戏 太极拳 感冒 荨麻疹 腹泻 麻疹 带状疱疹 衰老 脑血栓 抑郁 气虚 睡眠 血栓 抵抗力 肺气虚 太极 疱疹 熬夜 阳气 血栓形成 按摩 免疫力 忧郁 散步 调神 秋季养生 土豆 免疫力下降 受凉 春捂秋冻 宽容 冷水浴 性格 体质 抑郁情绪 运动项目 跑步 养生之道 健身 苯 健身运动 睡眠时间 早起 寒 情绪 春捂 缺血 肺气 秋冻
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八种不能食用的蔬菜
养生之道蔬菜是人体必需的营养物质但有些蔬菜食后会引起中毒。我们必须谨慎对待。容易引起中毒的蔬菜常见的有以下8种 一、鲜黄花菜 菜中含有秋水仙碱,进入人体后经氧化便会产生有毒物质,使人发生中毒,出现腹痛、腹泻、呕吐等类似急性胃肠炎的症状。秋水仙碱易溶于...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 水肿 肝癌 胃癌 头晕 黄花菜 癌 食道癌 呼吸困难 恶心 呕吐 致癌 肠炎 皮炎 急性胃肠炎 秋水仙碱 中枢神经 腹痛 致癌物 中毒 咽喉 麻痹 豆芽 蚕豆 葡萄糖 葡萄 土豆 木耳 胃肠炎 水泡 无根豆芽 蛋白酶 遗传 红细胞 番茄 日光性皮炎 四季豆 龙葵碱 葱 肠道细菌 水仙 紫菜 糖 龙葵 蛋白 涎
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日常生活中的健美的食品
养生之道在日常生活中,注意食物的搭配,合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品,将使您身体健康美丽,充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢,促进体内热量的消...
09-09栏目:【养生之道】
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夏季补钾很重要
夏季养生夏季需补钠,也需补钾,皆由出汗过多引起。 钾是人体必需的微量元素,占人体中元素的0.35%。钾在人体内参与维持细胞的正常代谢,调节体内酸碱平衡,对维护动脉血管的正常舒缩功能及保护心脏具有重要作用。钾是心脏的保护伞,还对维持神经和肌肉正常功能起重...
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运动健身八大误解
养生之道要做到科学运动,就要从思想上、观念上,纠正对健身运动的误解。以下健身运动的8大误解,是必须改正的。 (1)跑步是最好的健身方法 没有哪一种健身方法是最好的,对青少年来说,尽可能选择自己喜欢的运动。其实,求快也是一种误解,取得健身效果需要时间和...
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大脑保健法
养生之道一天24小时,就算是睡觉,我们也离不开大脑,因此,对持续工作的大脑进行保健确实很重要。以下介绍几种保健大脑的方法。 (1)勤用脑 不要害怕用脑,用脑越多,大脑内各种神经细胞之间的联系越多,形成的条件反射也越多,脑子就更灵活。科学家研究发现,勤用...
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类风湿性关节炎家庭调养法
养生之道类风湿关节炎是一种自身免疫性疾...
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人为什么会“生锈”
养生之道大家一定碰到过金属生锈吧!削了皮的土豆,隔不了多久就会发黄,发黄也是生锈。您听说过人也会生锈吗?有人可能听了感到奇怪,其实人同样会生锈。你只要注意一下周围老人的脸上、手背皮肤上布满了的大大小小的色斑,这种色斑不是痣是老年斑。老年斑就是人体...
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世界最佳的三种饮食方式
中医养生每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天都要面对的一日三餐。为此,他们请来全美最顶级的22名医学营养专家,对全球饮食进...
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居住环境与健康养生
中医养生人生有一半以上时间是在住宅环境中度过的。因此,如何从实际出发,因地制宜选择住宅和营造房屋,创造一个科学合理、舒适清静的居住环境,对保障身心健康、延年益寿是非常重要. 一、住宅环境 自古以来,我国人民就十分重视选择住宅环境,认为适宜的住宅环境不...
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附子粥图片,
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