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土豆相关资讯

• 羊肉与哪些食物搭配可增加营养

  养生之道

  羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃易上火。根据中医理论，羊肉配豆腐和白萝卜等食物食用最好。 中医讲究热则寒之的食疗方法，故吃羊肉应搭配凉性和甘平性的食物，能起到清凉、解毒、去火的作用。豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏...

  08-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 慢性肾炎 上火 陈皮 肾炎 慢性胃炎 蘑菇 石膏 胃炎 茭白 冬瓜 菠菜 羊肉 食疗 血虚 萝卜炖羊肉 止咳 清热 健脾 积滞 养血 小便不利 中医理论 红薯 油菜 豆腐 解毒 泻火 健脾利湿 白萝卜 味精 菜心 食物搭配 莲藕 丝瓜 土豆 胡椒 萝卜 微量元素 水泡 白菜 化痰 香油 海米 金针菇 小便 葱 姜 炖羊肉 姜末 气血 痰 湿 寒 消积 酿冬瓜 金针

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• 服药期间的配膳原则

  中医养生

  《汤液本草》中说：药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食，所谓食前食后盖有义在其中也。可见古人对药物与食物之间的关系及相互影响是有很深体会的。服药时，若能做到合理配膳，不仅能减少药物的毒副作用，更重要的是能够促进药物吸收，增强药效...

  08-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 黄豆 香蕉 止咳 纤维素 维生素C 维生素A 脂肪 副作用 利尿药 维生素 红薯 油菜 牛奶 甲状腺 黄瓜 豆芽 钾 芹菜 海藻 土豆 萝卜 橘子 饮水 胃药 番茄 利尿 虫药 水果 尿液 健胃 对药 糖

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• “夏练三伏”因人而异

  夏季养生

  冬练三九，夏练三伏，这是人们在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。但对老年人来说，一味强调夏练三伏，就不太适宜了。 三伏天是一年中最热的时节，气温高，气压低，湿度大，风速小，这样的气候对人体健康很不利。研究表明，当环境气温达到33...

  08-02栏目：【夏季养生】

  相关内容： 中暑 藿香 发热 三伏 头晕 藿香正气 脉搏 痉挛 恶心 体力活动 肌肉痉挛 出汗 十滴水 藿香正气水 散热 土豆 饮水 口渴 正气 汗液 苯 热量 人丹 湿 肌肉

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• 零食也能吃出健康

  养生之道

  专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮，特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点，研究出25种最受推荐的有益零食，让我们可以再生活中随吃随香随健康。 美国营养协会推荐了25种有益健康的零食： 1 香蕉剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后...

  07-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 麦片粥 腹泻 消化不良 腹胀 过敏 鸡蛋 洋葱 香蕉 苹果 鸡肉 主食 玉米 脾胃 通便 草酸 维生素 膳食纤维 肉桂 西红柿 牛奶 酸奶 奶制品 乳酪 零食 芹菜 葡萄 辣椒 花生 土豆 芝麻 全麦面包 巧克力 低脂牛奶 坚果 低脂奶 饼干 番茄 草莓 蓝莓 冷冻 膳食 食物多样化 爆米花 桃子 花生酱 苯 葱 水果 柑橘 消化 痰 酱 麦片 糖 奶酪

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• 小儿腹泻饮食禁忌

  腹部疾病

  原因主要有两个:①消化不良:主要是饮食不当，喂养不合理所致。如食物的种类和量不适合孩子的消化能力。②胃肠道感染:如食物，喂奶用具被细菌或病毒污染，引起胃肠道炎症。 小儿慢性腹泻，又称消化不良，是由不同病因引起的综合征，以腹泻和呕吐为主要表现，...

  07-26栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 腹泻 消化不良 慢性腹泻 腹胀 小儿腹泻 鸡蛋 韭菜 柿子 脾胃 炎症 胀气 呕吐 蛋白质 腹痛 小米 燕麦 竹笋 蚕豆 蒜 芹菜 辣椒 花生 土豆 胡椒 饮料 芝麻 螃蟹 毛豆 芋头 高粱 苯 肠道疾病 感染 高蛋白食物 姜 消化 寒 脾胃功能 奶酪 蛋白

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• 结节病的辅助检查

  胸部疾病

  （一）血液检查 血液检查通常无特异性变化，可有血沉增快、血清球蛋白部分增高和Ｃ反应蛋白增高等。在活动期可有淋巴细胞中度减少、血钙增高、血清尿酸增加、血清碱性磷酸酶增高、血清血管紧张素转换酶活性增加、血清中白介素－２受体和可溶性白介素－２受体...

  07-25栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 淋巴结肿大 淋巴瘤 结节病 结核 尿酸 淋巴细胞 土豆 纤维化 淋巴结 活检 支气管 淋巴 结节 肺间质纤维化 球蛋白 血钙 肺间质病 结核菌 钙 蛋白 涎

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• 脑出血的预防

  脑袋疾病

  脑出血急性期必须绝对卧床休息，尽量减少头部活动，定时翻身拍背以防褥疮和坠积性肺炎。脑出血病人常有忧郁、焦虑、悲观失望心理，要耐心开导病人，使其树立战胜疾病的信心；对情绪激动、烦躁易怒者，应给予适当的镇静治疗。让病人时刻保持积极、乐观的心态...

  07-20栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 高血压 便秘 针灸 降压药物 血压 脑出血 吸烟 气功 肺炎 褥疮 焦虑 睡眠 胆固醇 心血管 降压 开塞露 降压药 脂肪 出血 按摩 忧郁 烦躁 饮酒 生活方式 粪便 卧床 土豆 止血 量血压 低胆固醇 心血管系统 灌肠 消化 烦躁易怒 情绪 拍背 劳累

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• 黑眼圈怎么去除

  眼病

  黑眼圈怎么去除？很多人都会问这样的问题，要去除黑眼圈，首先需要知道黑眼圈是怎么回事？然后再有针对性的采用下面的方法去除黑眼圈。下面包括按摩方法、食疗方法、化妆品方法和手术方法去除黑眼圈。...

  06-09栏目：【眼病】

  相关内容： 失眠 黑眼圈 黄芪 川芎 头晕 红枣 鸡蛋 海带 当归 红花 生姜 苹果 食疗 血虚 脾虚 眼袋 手术 气血不足 浮肿 掌心 按摩 绿茶 热敷 美白 胡萝卜 眼睛 粳米 土豆 萝卜 芝麻 茶 米酒 枣 整容 按压 生鱼汤 姜 气血 酱 注意力

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• 马铃薯的药用价值

  中医养生

  性味：甘、平。 成分：又名土豆。含大量淀粉、蛋白质、胶质、维生素Ｂ 及维生素Ｃ、柠檬酸、乳酸、各种盐类（尤以钾盐为多）及龙葵素（据研究测定：每百克马铃薯约含龙葵素 １． ７ ～ １９． ７ 毫克，阳光曝晒后可增至３０ ～５０ 毫克，发芽时更多）。 药...

  06-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 腹泻 便秘 头晕 习惯性便秘 痉挛 恶心 呕吐 健脾 蛋白质 龙葵素 维生素 中毒 淀粉 钾 土豆 蜂蜜 柠檬 柠檬酸 乳酸 和胃 龙葵 蛋白

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• 人体的外来毒素

  养生之道

  外来之毒是指来源于水、大气等周围环境的有害物质，如细菌、病毒、农药、化肥等，以及其他非人体自身之毒物。 水是一切生命的源泉，人体组织65％由水组成。水总是川流不息于全身，把生命所需的各种物质如氨基酸、葡萄糖、脂类、维生素、激素、酶、氧等，输布...

  06-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 肥胖 感冒 癌症 糖尿病 高血压 耳鸣 肝炎 肝硬化 痛风 咳嗽 失眠 心脏病 鼻咽癌 肺癌 肝癌 冠心病 胃癌 头痛 食管癌 中暑 肿瘤 缺氧 休克 血压 长寿 支气管炎 痢疾 哮喘 贫血 湿疹 头晕 缺铁性贫血 中风 过敏 吸烟 血吸虫病 疖 疖肿 不孕症 过敏性鼻炎 伤寒 粮食 癌 排毒 玉米 脉搏 疼痛 眼花 黄曲霉素 不孕 肺气肿 鼻炎 酒精中毒 气管炎 美容 胆固醇 尿酸 乏力 恶心 呕吐 记忆力减退 肺纤维化 手术 窒息 食欲不振 消炎 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 关节痛 缺铁 再生障碍性贫血 视力 抗生素 甲醛 惊厥 紫绀 苯并芘 霍乱 脂肪 新陈代谢 激素 白细胞减少 口腔癌 咽癌 自然疗法 毒素 耐药性 副作用 喘 肾脏 并发症 维生素 亚硝胺 按摩 免疫力 免疫功能 致癌物 血小板 白细胞 寄生虫 辐射 记忆力 中毒 头昏 出汗 红薯 慢性中毒 咽喉 瘙痒 大米 维生素缺乏 矿物质 聚乙烯 二氧化硫 甘油三酯 嗜睡 中药 饮酒 防腐剂 性病 眼睛 蛔虫病 重金属 添加剂 血小板减少 大脑 汞 硫化氢 汗腺 热射病 痒 味精 葡萄糖 蔬果 葡萄 喝水 精神萎靡 消炎药 保健品 花生 杀虫剂 蚊香 土豆 曲霉 致癌物质 耐药 高热 肺功能 肾功能衰竭 重金属污染 纤维化 生殖系统 肌酐 清洁剂 输液 红细胞 空气污染 汽车尾气 病从口入 一氧化氮 支气管 酗酒 超声 骨骼 尼古丁 传染 软组织 饮用水 肾功能 脂类 超声波检查 皮疹 降温 谵妄 霉变 苯 感染 关节 葱 醋 衰竭 昏迷 霉菌 热量 沙尘暴 水污染 毛囊炎 痰 湿 寒 乙烯 日射病 清暑 肺气 酱 鸭血 麻醉 钙 糖 血吸虫 蛔虫 蛋白 五毒 皮肤病 铅

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• 20110520养生堂视频:于康谈痛风

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述痛风及痛风治疗的7大原则。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委...

  05-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂痛风

  相关内容： 肥胖 高血压 痛风 关节炎 血压 花椒 动脉硬化 脂肪肝 胆结石 蘑菇 鸡蛋 生姜 冬瓜 菠菜 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 炎症 豆浆 尿酸 蛋白质 氨基酸 血尿 高尿酸血症 嘌呤 脂肪 新陈代谢 于康 超重 肾脏 结石 软骨 豌豆 卷心菜 西红柿 植物蛋白 动物蛋白 营养过剩 牛奶 酸奶 动物油 植物油 黄瓜 饮酒 胡萝卜 南瓜 莴笋 扁豆 蔗糖 素食 芹菜 浓茶 辣椒 豆类 花生 免疫系统 土豆 蜂蜜 胡椒 萝卜 饮料 优质蛋白 茶 肉类 芦笋 菜花 白菜 碳水化合物 果汁 饮水 酮体 红酒 啤酒 白酒 酗酒 膳食 软组织 痛风石 茄子 四季豆 苯 代谢障碍 关节 葱 姜 养生堂于康 养生堂痛风 水果 果糖 体重 咖啡 矿泉水 乳酸 高尿酸 紫菜 植物神经 鲈鱼 鹌鹑 麦片 白开水 糖 奶酪 乙醇 蛋白

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• 慢性胃炎与溃疡病的杂粮养生

  养生之道

  慢性胃炎与溃疡病是消化系统中最常见的慢性...

  05-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 曲米粥 陈茗粥 粳米茴香粥 粳米黄精粥 炒米茶 黄金粉糕饼 谷芽香茶 高粱红枣粉 麦片粥 藕米糕 粳米生姜粥 稷米饭 烤焦馍 燕麦牛奶 土豆汁 谷神丸 谷芽露 小米粥 山药炖猪肚 粟芽茶 山药莲芡糕 六味地黄丸 黄精粥 消化不良 胃痛 胃病 十二指肠溃疡 溃疡病 慢性胃炎 慢性浅表性胃炎 慢性萎缩性胃炎 消化性溃疡 红枣 生姜 黄精 溃疡 胃炎 阴虚 气虚 胃溃疡 杂粮养生 炎症 胃寒 胃热 恶心 呕吐 地黄 食欲不振 胃镜 胃窦炎 慢性病 萎缩性胃炎 合谷 山药 嗳气 小米 燕麦 牛奶 浅表性胃炎 慢性胃病 慢性炎症 性病 粳米 地黄丸 土豆 茶 胃粘膜 茴香 消化系统 枣 胃气 气滞 杂粮 米饭 高粱 寒性胃痛 暖胃 姜 消化 寒 和胃 胃阴 酱 米茶 钙 麦片 胃气虚 胃阴虚

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• 运动五原则

  养生之道

  有许多人买健身器材是冲着减肥去的，但是统计数字却非常令人失望：９５％的人在减肥之后又恢复了从前的体重，这样就降低了新陈代谢的速度，因此，每次都会从一个相当困难的起点重新开始。这样看来，持之以恒的锻炼非常重要，十分钟或者一周三次的运动都不会...

  05-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 减肥 疼痛 疲劳 新陈代谢 运动损伤 散步 土豆 快走 身体素质 运动项目 健身 生长发育 体重 生气 寒 酱 钙

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• 芒种养生

  夏季养生

  芒种是24节气中的第9个节气，每年6月6日前后，太阳到达黄经75时始为芒种。历书载：斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。芒种时节，我国长江中、下游地区开始进入梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，...

  05-18栏目：【夏季养生】

  相关内容： 湿邪 动脉硬化 痤疮 大豆 香蕉 绿豆 菠菜 莴苣 西瓜 粮食 玉米 胆固醇 蛋白质 疲劳 维生素C 脂肪 阳气 山药 维生素 出汗 红薯 忧郁 豌豆 油菜 苦瓜 湿热 蒜 芒种 芒种养生 大葱 荞麦 钾 洗澡 荔枝 芹菜 豆类 芒果 土豆 止血 肝脏 受凉 果汁 清补 苋菜 血钾 菠萝 甘蓝 传染 毛豆 健身 苯 葱 肾气 水果 醋 气血 早起 痰 湿 寒 酱 胆汁酸 白开水 糖 胆汁 蛋白

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• 植物之王马铃薯

  中医养生

  马铃薯为茄科植物马铃薯的块茎，俗称土豆、土芋，又有山药蛋之称。我国大部分地区均有栽培。马铃薯祖籍在南美洲秘鲁，后来才传遍世界各地。据说当初刚从秘鲁印加族人那里传到各国的时候，人们不了解它，以为会有毒，以致开始富贵人家都不吃土豆，只有穷人不...

  05-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 减肥 高脂血症 糖尿病 高血压 消化不良 葛洪 便秘 膀胱癌 肠癌 高血压病 胃痛 衰老 血压 长寿 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 痔疮 血管疾病 大肠癌 乳腺癌 习惯性便秘 溃疡 道家 主食 癌 玉米 补脾 防癌 心血管疾病 心血管 木质素 通便 抗癌 蛋白质 氨基酸 纤维素 本草纲目 龙葵素 脂肪 加利 毒素 山药 维生素 淀粉 牛奶 硫化氢 钾 糖类 粪便 防癌抗癌 胆囊 土豆 乳腺 消毒 慢性胆囊炎 消化系统 延年益寿 杂粮 中和 土豆泥 健身 高粱 氡 水果 腺癌 消化 热量 饱腹感 消化系统疾病 干扰素 和胃 内毒 钙 糖 龙葵 蛋白

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• 健身八段锦

  中医养生

  八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分，文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传，动作繁而难练，以刚为主，姿势多用马...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 慢性支气管炎 腹泻 便秘 头痛 支气管炎 脾胃 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 肺心病 心火 疲劳 肺活量 喘 按摩 出汗 内脏下垂 脊柱 固肾 调理脾胃 腹肌 土豆 消化系统 经络 脏腑 压力 体质 支气管 三焦 去心火 脚痛 健身 健身运动 关节 消化 体重 肺气 理三焦 注意力 文八段 肌肉

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• 运动损伤预防原则

  养生之道

  通常，在我们的运动锻炼过程中，预防运动损伤，需要掌握以下5个方面的运动原则。 学会预防运动的损伤 首先要从思想上对运动损伤的预防给予足够的重视，并且要遵守运动锻炼的一般规则，这是运动锻炼首先要懂得的一个道理。 调节身体，使之处于良好的运动状态...

  05-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动损伤 足弓 腹肌 土豆

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• 运动量要适量，否则对身体危害大

  养生之道

  运动适量，可以改善人体各器官系统的功能，增进健康，而运动强度过大就会很容易对身体造成一系列的损害。 运动适度的表现是：在运动锻炼过程中感到心胸舒畅、出汗较多、体温恒定，有轻度疲劳，但无心慌、气喘、头晕的现象；运动锻炼后食欲良好、睡眠质量提高...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 头晕 脉搏 疼痛 睡眠 多梦 心慌 气短 疲劳 喘 气喘 肌肉酸痛 出汗 睡眠质量 嗜睡 过劳死 土豆 口渴 入睡困难 体重 运动强度 过劳 舒畅 酱 劳累 肌肉

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• 秋季运动注意事项

  秋季养生

  金秋时节，天高气爽，是全民开展各种健身运动的好时期，不过应因人而异地选择各种运动项目，如老年人可散步、慢跑、练五禽戏、打太极拳、自我按摩等；中青年人可爬山、跑步、打球、洗冷水浴等。应注意秋天是养收的季节，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年...

  04-28栏目：【秋季养生】

  相关内容： 五禽戏 太极拳 衰老 抑郁 气虚 抵抗力 肺气虚 太极 按摩 忧郁 散步 调神 土豆 宽容 运动注意事项 冷水浴 性格 体质 抑郁情绪 运动项目 跑步 健身 苯 健身运动 寒 情绪 肺气

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• 抗电脑辐射的皮肤保养的细节和注意事项

  养生之道

  电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，电磁辐射时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 电磁辐射对皮肤的损害不容忽视，怎样减少这种危害呢？推荐采用下面的方法美容护肤： 1.面部防护 屏幕辐射...

  04-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 红枣 鸡蛋 护肤 美容 皱纹 蛋白质 疲劳 抵抗力 维生素A 茶多酚 润肤 养颜 面膜 熬夜 维生素 辐射 绿茶 牛奶 黄瓜 豆腐 豆芽 胡萝卜 抗氧化 肌肤 凉茶 土豆 电脑辐射 萝卜 茶叶 茶 肝脏 静电 橘子 枣 护肤品 瘦肉 电磁辐射 美容护肤 保湿 色素沉着 湿 斑疹 蛋白 皮肤病

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• 居住环境与健康养生

  中医养生

  人生有一半以上时间是在住宅环境中度过的。因此，如何从实际出发，因地制宜选择住宅和营造房屋，创造一个科学合理、舒适清静的居住环境，对保障身心健康、延年益寿是非常重要. 一、住宅环境 自古以来，我国人民就十分重视选择住宅环境，认为适宜的住宅环境不...

  09-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生论文 养生讲座 感冒 防风 辐射 生活习惯 延年益寿 苯 夏天 热量 理气 寒 憋气 涎

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• 20160117健康之路视频和笔记:钱会南,口疮,气血不足,血虚,热邪

  健康之路

  本页提供2016年1月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 钱会南 。主题是 《从五官辩健康(二)》 。主要介绍从唇色辩健康，干姜大枣红枣饮，上下唇色不一样的主要原因，嘴唇起皮干裂是什么原因，沙参麦冬汤，哪些食材可以除口...

  01-17栏目：【健康之路】核心内容: 八珍汤 口疮 血虚 气血不足 寒邪 热邪 增液汤 白虎汤 脾胃不和 沙参麦冬汤

  相关内容： 四物汤 八珍 四君子汤 八珍汤 冠心病 干姜 口疮 红枣 麦冬 西瓜 梨 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 气郁 清热 心肾不交 肝气郁结 气血不足 沙参 寒邪 热邪 肝气 干裂 苦瓜 增液汤 黄瓜 滋阴 白萝卜 白虎汤 芹菜 葡萄 脾胃不和 沙参麦冬汤 蜂蜜 萝卜 钱会南 保暖 枣 脏腑 桑葚 蜂胶 唇色 大枣 气血不足的症状 姜 血虚的表现 气血 肝气郁 湿 寒 皲裂 西葫芦 瘀

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• 附子粥图片,

  健康图库

  这是关于附子粥图片，图片所在的文章是：20131216健康之路视频和笔记:陈飞松讲胃寒,脾胃虚寒,附子理中丸,，图片尺寸446x242像素，格式是JPG，图片大小是24221Byte。...

  03-27栏目：【健康图库】

  相关内容： 附子理中丸 附子粥 理中丸 反酸 脾胃 胃寒 陈飞松 脾胃虚寒 胃虚寒 花生 中成药 虚寒 脾胃虚 醋 寒 对药 附子

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• 20180617健康之路视频和笔记:范志红,酱豆腐,味精,鸡精,番茄沙司

  健康之路

  本页提供2018年6月17日科教频道cctv17健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《守好三高饮食安全门》 。主要介绍鸡精和味精有什么区别，番茄酱和番茄沙司有什么区别等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  07-04栏目：【健康之路】

  相关内容： 血压 梨 鸡肉 三高 番茄红素 蛋白质 维生素C 脂肪 血糖 范志红 维生素 淀粉 矿物质 谷氨酸 豆腐 防腐剂 甜味剂 添加剂 钾 味精 酱油 低钠盐 调味品 鸡精 血脂 碳水化合物 B族维生素 柠檬 吃醋 控制血压 番茄 番茄酱 柠檬酸 豆豉 醋 营养元素 餐后血糖 脂肪含量 谷氨酸钠 茄红素 发酵 酱 钙 酱豆腐 番茄沙司 糖 蛋白

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• 骨关节炎的易患人群图片

  健康图库

  这是关于20130417饮食养生汇视频和笔记:林进讲骨关节炎,骨质增生,游泳的图片，图片所在的文章是：20130417饮食养生汇视频和笔记:林进讲骨关节炎,骨质增生,游泳，图片尺寸431x366像素，格式是JPG，图片大小是38996Byte。...

  03-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 饮食养生 关节炎 骨关节炎 炎症 骨质增生 风湿 林进 游泳 骨性关节炎 类风湿 增生 关节 湿

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