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“调和鼎鼐”的调和原理
养生之道如果说烹的祖师爷可以上溯到燧人氏,那么调的祖师爷据迄今为止发现的史料,大家公认的是夏末商初的伊尹。当然烹与调两不可分,一般也以伊尹为烹调之祖。伊尹是有?(亦称有辛、有莘)国的采桑女在桑林中得到的弃儿,献给国君。国君的女儿嫁给商汤的时候,伊尹...
02-17栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 香椿拌豆腐 道家 糯米 海参 猪肉 牛肉 羊肉 桃仁 五谷 主食 药食同源 纤维素 维生素C 偏食 腠理 喘 气喘 维生素 松子 脾气 肝气 果胶 寒饮 竹笋 黄瓜 豆腐 豆芽 钾 白萝卜 鲍鱼 鱼翅 长夏 素食 芹菜 菜心 香菇 养阴 豆类 土豆 萝卜 土豆烧牛肉 春夏养阳 养阳 栗子 饺子 虾仁 猪蹄 青椒 锅巴虾仁 脏腑 叉烧包 香椿 干菜 肾气 水果 气血 冬笋肉丝 粉蒸肉 春卷 寒 腌笃鲜 酱 五菜 宫保鸡丁 木樨肉 金针 寒热
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糖尿病人的食物禁忌
糖尿病糖尿病人的食物禁忌分三种: 轻型糖尿病人的食物禁忌 除了禁止吸烟和喝酒之外,还必须禁止食用含糖多的食品,如糖果、饼干、糕点、白糖、果汁、蜜饯、淀粉、藕粉、红薯、土豆、粉丝、粉皮等。 为了预防动脉硬化,应该尽量少吃含有胆固醇高的蛋黄、肥肉、鱼子...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 高脂血症 糖尿病 高血压 肾病 冠心病 肾功能不全 血压 动脉硬化 尿毒症 吸烟 重型糖尿病 轻型糖尿病 胰岛素 胆固醇 蛋白质 氨基酸 脂肪 激素 糖尿病性肾病 酸中毒 中毒 红薯 淀粉 动物内脏 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 胆固醇高 土豆 肝脏 果汁 酮体 饼干 白糖 肾功能 苯 糖尿病人 亮氨酸 酪氨酸 糖 蛋白
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高血压预防六注意
高血压高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征,分为原发性高血压和继发性高血压,在高血压患者中前者占95%以上,后者不足5%。我国是高血压大国,目前高血压患者已达1.5亿以上。 那么,如何预防高血压呢? (1)限盐饮食 研究发现,长期高盐饮食可导...
02-11栏目:【高血压】
相关内容: 减肥 肥胖 高血压 补钙 原发性高血压 继发性高血压 失眠 高血压病 血压 蘑菇 香蕉 海带 菠菜 西瓜 焦虑 痉挛 有氧运动 降压 节食 无氧运动 体力活动 豌豆 油菜 游泳 骑自行车 饮酒 钾 香菇 豆类 土豆 快走 木耳 茶 雪里红 橘子 限盐 摄盐 苋菜 减重 膳食 高盐饮食 跑步 预防高血压 登山 毛豆 高盐 儿茶酚胺 肾上腺 肾上腺素 水果 高血压吃什么好 体重 热量 每日摄盐量 高血压的危险因素 补钾 情绪 紫菜 钙 高血压患病率 肌肉
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糖尿病人的营养食谱
糖尿病下面介绍几种糖尿病人的营养食谱: 炒苦瓜 成分:苦瓜100克,油、盐适量。 做法:苦瓜洗净后舌TJ去瓤,切成片状,大火烧红锅后放进油和盐,然后再把苦瓜放进去翻炒至熟透。 用法:每日3次,连续服用10天。 疗效:降糖。 菠菜内金粥 成分:菠菜250克,鸡内金1...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 糖尿病 枸杞 枸杞子 菠菜 牛肉 健脾 鸡内金 养血 苦瓜 滋阴 粳米 土豆 服食 无力 口渴 多尿 葱 糖尿病人 降糖 兔肉 糖 涎
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糖尿病的防治
糖尿病糖尿病是人体内以葡萄糖代谢紊乱为主的中年人常见的慢性代谢性疾病,半数以上的糖尿病见于40岁一60岁的人。 原发性糖尿病的病因尚未阐明。目前多数人认为,由于遗传及各种环境因素的共同作用,使胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱。中医...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 针灸 血压 长寿 动脉硬化 肥胖病 菠菜 主食 食疗 抑郁 低血糖 足三里 尿糖 胰岛素 胆固醇 督脉 三阴交 心血管 蛋白质 捏脊 脂肪 新陈代谢 血糖 饮食疗法 降糖药 推拿 脾俞 肾俞 高血压脑病 并发症 高胆固醇 维生素 维生素B2 肝气 红薯 淀粉 植物油 动物内脏 代谢紊乱 脊柱 桂圆 豆制品 维生素B 葡萄糖 荔枝 芹菜 葡萄 情志 丝瓜 土豆 蜂蜜 萝卜 控制主食 白菜 肺俞 推法 遗传 碳水化合物 饼干 白糖 体质 中年人 膳食 肾功能 揉捏 留针 针灸疗法 吃鱼 瘦肉 水果 糖尿病人 体重 关元 健康长寿 降糖 寒 糖 蛋白 田野
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糖尿病饮食禁忌
糖尿病内分泌系统的组织病变和机能紊乱,是本病的主要病因,尤以胰岛的病变为重要致病环节。 糖尿病是由体内胰岛素的绝对和相对的分泌不足而引起的糖代谢紊乱为主的全身性疾...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 血压 肥胖症 低血糖 尿糖 胰岛素 高血糖 心慌 气短 蛋白质 氨基酸 脂肪 血管硬化 血糖 三多一少 酸中毒 中毒 淀粉 代谢紊乱 饮酒 糖类 甘薯 土豆 茶叶 茶 泡茶 水泡 内分泌 肝脏 空腹饮酒 栗子 遗传 酮体 含糖量 糖尿病饮食 多糖 醋 糖尿病人 体重 热量 消渴 糖 蛋白
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强身健体的倒步走
养生之道倒步走即反向行进,人倒退着走步。人走步本来是向前的,一反常态倒着走就觉得别扭,体能消耗也较大。有研究资料表明,倒步走比正向行走的氧气消耗量高31%,心跳快15%,血液中的乳酸含量也偏高。出现这种生理现象的原因是走步动作的难度增加了,使人消...
01-08栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 肥胖 痈 脉搏 倒走 腰痛 倒着走 眼睛 脚掌 土豆 平衡能力 步幅 健身 体重 热量 乳酸 心跳
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八段锦概述
养生之道八段锦,是中国民间广泛流传的具有保健作用的导引养生功法。它只有八节动作,简便易学,动作舒展,一举一动都好像是在展示优美的造型,而且每节都和人体内脏相关联,加上健身效果明显,因此历来深受人们的喜爱,被比做美丽鲜艳的丝织品,即锦。据有关资料记...
01-07栏目:【养生之道】
相关内容: 八段锦 慢性支气管炎 支气管炎 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 肺心病 肺活量 喘 出汗 脊柱 腹肌 土豆 压力 体质 支气管 健身 健身运动 关节 肺气 导引 注意力 文八段 肌肉
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运动养生原则
养生之道我国传统的运动养生法能够健身、治...
01-08栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 运动养生 早衰 孙思邈 心脏病 土豆 寿命 脏腑 健身 气血 口气 过劳
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牛肉的药用功效
养生之道牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。在中国唐朝,人们就有爱吃牛肉的习惯。 牛肉主要分两种:黄牛肉和水牛肉。黄牛肉质地比较细,食用价值较高。水牛肉以役用水牛的肉...
01-03栏目:【养生之道】
相关内容: 肾病 肝病 牙痛 肠癌 陈皮 山楂 贫血 红枣 牛膝 生姜 仙茅 韭菜 猪肉 牛肉 羊肉 癌 血虚 脾胃 炎症 胆固醇 目眩 气短 手术 健脾 蛋白质 氨基酸 维生素C 叶酸 便血 结肠癌 脾胃虚弱 养血 脂肪 健脾胃 结石 维生素 维生素B2 癫病 淀粉 矿物质 中药 甲状腺 失血 冰箱 体虚 蒜 中气下陷 维生素B 烟酸 鲍鱼 注水肉 酱油 热症 胆囊 土豆 胡椒 萝卜 豆瓣酱 茶叶 茶 肉类 胆囊结石 养脾 化痰 栗子 碳水化合物 枣 护胃 养脾胃 冷冻 臭味 脾胃虚 维生素B1 暖胃 生长发育 葱 姜 草果 醋 消化 脂肪含量 痰 寒 补中益气 砂仁 酱 牛黄 钙 茶碱 蛋白 涎 肌肉 皮肤病
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小麦的药用功效
养生之道小麦是世界三大农作物之一,也是中国北方人民的主食,自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到小麦面,补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力。小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素,它的营养价值很高。 据测定,每100 克...
01-02栏目:【养生之道】
相关内容: 甘麦大枣汤 癌症 更年期综合症 便秘 肝病 胃病 雌激素 脚气病 乳腺癌 甘草 主食 癌 补脾 更年期 乏力 润肺 蛋白质 氨基酸 胃酸 脂肪 激素 漂白剂 精神紧张 补虚 脚气 维生素 膳食纤维 维生素B2 脾气 出汗 忧郁 肺燥 淀粉 大米 增白剂 水分 桂圆 维生素B 慢性肝病 土豆 面条 乳腺 全麦面包 止血 高筋面粉 饺子 红糖 碳水化合物 B族维生素 馒头 饼干 枣 压力 可溶性膳食纤维 膳食 大枣 小便 维生素B1 葱 脏燥 酸败 腺癌 消化 热量 发酵 小麦 钙 糖 蛋白
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疤痕修复有妙招
脑袋疾病疤痕是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的、失去正常组织活动的、异常的、不健全的皮肤组织。祛除疤痕要从淡化色素,恢复肌肤细胞弹性,避免疤痕增生。 疤痕的预防: 1、保证创面的清洁,抑制细菌的增生,创伤感染会增加疤痕的形成几率。 2、疤痕贴:在...
12-30栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 木瓜 大豆 洋葱 生姜 红豆 护肤 韭菜 菠菜 莴苣 疤痕 手术 维生素C 维生素E 维生素A 润肤 维生素 油菜 美白 南瓜 肌肤 维生素B 防晒 白萝卜 素食 无花果 芹菜 葡萄 芒果 土豆 萝卜 九层塔 面积 增生 柠檬 苋菜 软组织 茄子 护肤品 苯 疤痕增生 感染 葱 姜 瘦肉 维生素B族 色素沉着 紫菜 黑色素 瘢痕
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养后天之本的饮食养生
养生之道饮食养生是讲解饮食宜忌、合理摄食的学问。如果仅仅从称谓来看,饮食可分为饮和食两大部分,饮可以看做是流质、液态的,包括水、饮料、酒、汤等等,食在狭义上可以看做是固态的,包括饭、面、菜等等,还有一部分就是饮食中应用的调味调色品,两者的共同作用...
12-11栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 食疗 脾胃 李东垣 土豆 饮料 饮食习惯 体质 醋 消化 过饥过饱 酱
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胆囊炎和胆结石病人的营养要求
养生之道胆囊炎和胆结石都属于胆道系统疾病,它们往往会出现在同一个病患身上。胆囊炎和胆结石的营养要求又有所不同。 胆囊炎病人的营养要求 (1)多吃谷类食物,比如米、面、玉米等,以供给足够的能量,既有利于消化,又可增加肝糖元的形成,对肝组织有保护作用。 (2)...
12-01栏目:【养生之道】
相关内容: 胆囊炎 胆结石 痈 胆结石病 菠菜 牛肉 羊肉 玉米 粗粮 糙米 胆固醇 蛋白质 脂肪 毒素 山药 结石 维生素 肝糖元 植物蛋白 牛奶 植物油 结石病 黄瓜 豆制品 水产品 青菜 芹菜 豆类 胆囊 土豆 肝脏 果汁 无机盐 番茄 瘦肉 水果 消化 脂肪含量 脱脂牛奶 糖 胆汁 蛋白
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急性胰腺炎病人的管养要求
养生之道胰腺炎分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎两种。 急性胰腺炎是指胰腺及周围组织被胰腺分泌的消化酶自身消化的化学性炎症,临床上以急性腹痛,伴有恶心、呕吐及尿血,淀粉酶增高为特点。很多病患者都是因为暴饮暴食造成急性胰腺炎的发生。 急性胰腺炎反复或者持续发...
12-01栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 腹泻 消化不良 胰腺炎 鸡蛋 急性胰腺炎 炎症 囊肿 酒精中毒 乏力 恶心 呕吐 食欲不振 蛋白质 慢性胰腺炎 脂肪 腹痛 梗阻 尿血 浮肿 杏仁 杏仁茶 钙化 维生素 中毒 淀粉 豆腐 禽肉 土豆 茶 胰腺 果冻 纤维化 果汁 暴饮暴食 番茄 鱼肉 淀粉酶 瘦肉 消化 热量 河虾 钙 糖 蛋白
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便秘病人的食物禁忌
疾病食疗便秘的原因有很多种,所以患者在遇到自己排便不适的时候,不要过于用药,在平时的生活饮食中都去加以注意,避免长期反复而带来的一系列并发症。长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发癌变。下面介绍一下便秘...
12-02栏目:【疾病食疗】
相关内容: 便秘 痔疮 鸡蛋 洋葱 海带 生姜 韭菜 羊肉 鸡肉 癌 胀气 致癌 蛋白质 癌变 并发症 软骨 致癌物 津液 豆制品 芹菜 浓茶 辣椒 豆类 肠燥 土豆 鱼类 茶 咖啡因 肉类 致癌物质 虾皮 增生 咸鸭蛋 苯 便秘的原因 葱 姜 瘦肉 肠道细菌 摄入过量 咖啡 痰 鸭蛋 发酵 紫菜 钙 糖 燥热 蛋白
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痢疾病人的饮食禁忌
养生之道痢疾,为急性肠道传染病之一。临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便,伴全身中毒等症状。痢疾一年四季均可发生,但以夏、秋季发病率高。下面主要介绍一下痢疾病人的饮食禁忌: (1)禁止食用多渣的食物,如韭菜、芹菜、洋葱、豆芽等,这类食物含有丰富纤...
11-30栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 腹胀 痢疾 洋葱 溃疡 苹果 急性肠道传染病 急性肠道传染 韭菜 桃仁 炎症 消炎 蛋白质 纤维素 传染病 腹痛 核桃 松子 中毒 牛奶 豆制品 豆芽 芹菜 辣椒 豆类 花生 甘薯 土豆 胡椒 油条 枣 传染 大枣 血便 苯 葱 水果 蛋白
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腹泻概述及营养要求
腹部疾病腹泻不是个独立的疾病而是临床常见的一种症状,分为急性腹泻和慢性腹泻两种。食物在肠道内运行过速,未及消化就被排泄,因而排便次数多于平时,粪便稀薄,含水量增加,有时脂肪增多,带有不消化物或者带有脓血,这些都是腹泻病人常见的症状。急性腹泻往往与...
11-30栏目:【腹部疾病】
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不同体质不同补法
养生之道老幼妇男进补有别由于年龄之不同,性别之差异,胖瘦之区别,采取不同的食补方式,是非常重要的。 青少年生长发育比较旺盛,一时营养跟不上,会显得虚弱。由于青少年缺乏生活经验,卫生保健知识不足,如果过度活动,又不注意劳逸结合,也可使身体日渐亏弱。在...
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便秘病人的防治食谱
疾病食疗便秘了应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等;油脂类食物、蜂蜜、凉开水均有助于便秘的预防和治疗。下面介绍几种便秘的防治食谱...
11-25栏目:【疾病食疗】
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居住环境与健康养生
中医养生人生有一半以上时间是在住宅环境中度过的。因此,如何从实际出发,因地制宜选择住宅和营造房屋,创造一个科学合理、舒适清静的居住环境,对保障身心健康、延年益寿是非常重要. 一、住宅环境 自古以来,我国人民就十分重视选择住宅环境,认为适宜的住宅环境不...
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20160117健康之路视频和笔记:钱会南,口疮,气血不足,血虚,热邪
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01-17栏目:【健康之路】核心内容: 八珍汤 口疮 血虚 气血不足 寒邪 热邪 增液汤 白虎汤 脾胃不和 沙参麦冬汤
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20180617健康之路视频和笔记:范志红,酱豆腐,味精,鸡精,番茄沙司
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