肥胖-肥胖的原因-肥胖的危害-肥胖症-肥胖测试-肥胖指数-第84页
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
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何谓蛋白粉,反式脂肪酸,胆固醇
于康何谓蛋白粉和反式脂肪酸 所谓蛋白粉,其主要成分是某种类型的蛋白质,其主要目的是针对蛋白质不足(而非其他不足)者补充蛋白质(而不包括其他营养素)。 一个健康成人每日所需蛋白质的量按每千克体重计算为0.8~1.0克,按总量计算为50~60克。这一剂量对绝大...
03-27栏目:【于康】
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营养与膳食和人体的关系,食物的分类
于康营养与膳食和人体的关系 营养是指人类不断从外界摄取食物,经体内消化吸收、新陈代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。 营养的物质基础是膳食。 合理营养的物质基础是平衡膳食。 食物中含有能被人体消化、吸收和利用的具有营养...
03-26栏目:【于康】
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20130325健康之路视频和笔记:李军祥讲肝火旺,加味逍遥丸,太冲穴
健康之路本页提供2013年3月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是春季养肝黄金季(三),嘉宾是李军祥,主要介绍肝火旺及其原因,决明子去肝火明目方,菊花的常见品质及挑选,加味逍遥丸,按摩太冲穴,阳陵泉去肝火等相关内容。本页提供视频在...
03-25栏目:【健康之路】
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20130323天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲结石,橄榄油,圣女果
天天养生本页提供2013年3月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是造石因素—结石。嘉宾是刘刘纳,主要介绍形成结石的原因,容易造成体内结石的人群有哪些,哪些人群易患结石病,食疗预防结石的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记...
03-23栏目:【天天养生】
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20121214贵州卫视养生视频和笔记:耿引循讲粥的健康吃法
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是生活中的长寿秘诀。嘉宾是耿引循,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了治疗各种疾病的健康粥做法,生活中的正确睡姿以及正确做粥的方法等相关内容。 耿引循,出身于扬州耿氏六世儒医世家...
03-22栏目:【贵州卫视养生节目】
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九种体质概述
王琦九种体质概述 世界上没有两片相同的树叶,也没有完全相同的两个人,不同的人,身体状况也是不同的,不同的身体状况,需要不同的养生方法,进行个体化养生便成为了一种合理选择。在进行个体化养生之前,你需要了解自己的身体,辨清自己的体质! 从父母精卵结...
03-27栏目:【王琦】
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适合老年人的运动方式及特殊禁忌
赵之心医学专家们最近忠告:虽然老年人不能像他们年轻时那样很容易或舒适地去进行运动,但他们仍应坚持运动。只是需要修改运动方式以达到预期效果。对于从不运动的老年人来说,如果能够参加一些运动项目,也能改善他们的健康状况。 1. 老年人没有不运动的理由 人的...
03-24栏目:【赵之心】
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什么是高血压的三级预防策略
胡大一什么是高血压的三级预防策略 高血压的预防策略可分为三级,即一级预防、二级预防和三级预防。 (1)一级预防 一级预防是指已存在高血压的危险因素但尚未发生高血压时,采取措施控制或减少高血压的发生。 一级预防也称为原发性预防。 (2)二级预防 二级预防...
07-02栏目:【胡大一】
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怎样防治高血压
胡大一怎样防治高血压 高血压是冠心病最主要的危险因素之一。 防治高血压,对预防冠心...
07-02栏目:【胡大一】
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高血压患者服用降压药时间,影响降压药的药物疗效的因素
胡大一高血压患者服用降压药时间,影响降压药的药物疗效的因素 高血压患者每天不同时间的血压不是恒定不变的,24小时中血压有一定的变化规律。 一般,清晨6点至上午10点血压最高,下午4点至6点还有一个高峰,夜间入睡时血压水平最低,血压下降10%~20%。 这种血压的...
07-11栏目:【胡大一】
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降压药常见的副作用,怎样正确认识和处理副作用问题
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如何诊断高血压
胡大一如何诊断高血压 随着生活水平的提高,人们对高血压等常见病更加重视,在体检或就诊时都会测量血压,有些家庭还自备了血压计。 但不少人对高血压的诊断缺乏正确的认识。 高血压的诊断标准是血压等于或高于140/90毫米汞柱。 有些患者偶尔一次测得血压超过这个...
06-03栏目:【胡大一】
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怎样校准电子血压计,测血压受哪些方面的影响
胡大一怎样校准电子血压计,测血压受哪些方面的影响 医用水银柱式血压计用于判别电子血压计是否准确的操作步骤如下。 ①先用水银柱式血压计测量血压。 ②休息3分钟后,用电子血压计测量第2次。 ③然后再休息3分钟,再用水银柱式血压计测量第3次。 ④取第1次和第3次...
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胡大一医生是怎样测量血压的 在诊所由医生测量的血压为诊所偶测血压。 目前临床诊断高血压和分级的标准方法是由医护人员在标准条件下按统一的规范对被测量者进行血压测量。 诊所偶测血压具体的要求如下。 ①被测量者将尿排空,至少安静休息5分钟,并且在测量前30分...
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高血压有哪些症状,老年人和中青年人的高血压有什么特点
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错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(一)
范志红然而,素食并不必然成为健康饮食。 吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的身体。 这是因为,食物中不加入肉类和鱼类原料,不等于一定具备健康价值。 只有尽量以天然食品形态摄入、加工...
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长期吃素会导致体力不足智力下降吗
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肾脏疾病会引起高血压吗,糖尿病会合并高血压的原因
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20121108天天养生视频和笔记:赵之心讲心脑血管疾病,心脑无忧
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