肥胖-肥胖的原因-肥胖的危害-肥胖症-肥胖测试-肥胖指数-第16页
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
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20121012健康之路视频和笔记:陈方讲高血压运动喝酒肥胖,生活降压
健康之路本页提供2012年10月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是生活降压。嘉宾是陈方,主要介绍引起高血压的方式、改变生活方式降血压、运动与降压、喝酒与降压等相关内容。...
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20120918天天养生视频和笔记:佟彤讲肥胖,减肥,健康减肥
天天养生本页提供2012年9月18日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是健康减肥。主持人是项飞,请到的嘉宾是佟彤,主要是关于肥胖、减肥、健康减肥等相关内容。...
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20121005养生堂视频:于康讲营养不良,肥胖型营养不良,肠出营养来1
养生堂视频本页提供20121005播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是彭丹涛,主题是肠出营养来(1),主要介绍营养不良、肥胖型肌肉营养不良、医学营养治疗等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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20121031健康来了视频和笔记:韦芳宁讲吃大闸蟹的禁忌,秋蟹肥
健康有道本页提供2012年10月31日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是秋风起蟹脚痒。嘉宾是韦芳宁,主要介绍吃大闸蟹的禁忌、哪些人适合吃大闸蟹、哪些人不适合吃大闸蟹等内容。...
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20121101天天养生视频和笔记:于康讲肥胖,科学减肥误区,以吃减肥
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20121123天天养生视频和笔记:于康讲判断肥胖的标准,科学减肥
天天养生本页提供2012年11月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是以吃减肥(重播)。嘉宾是于康,主持人是项飞。...
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43.根本不用忌口的超级减肥法
杨奕症状:肥胖。 方法:1.双手捂在下腹,顺转100下,逆转100下;在上腹部左右搓擦100下。 2.默念数字4000.070.6000,每天30分钟。 3.两腿并拢平躺在床上,把脚提起10厘米,坚持到不能坚持再放下腿,每天反复10次。 4.桂圆...
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20121112养生堂视频和笔记:于康,安江红讲肥胖和减肥,体重指数BMI
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20121126健康来了视频和笔记:张扉越讲肥胖的判断,运动,减肥ABC
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肥胖症饮食禁忌
全身疾病热量摄人多于热量消耗,使脂肪合成增加是形成肥胖的物质基...
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糖尿病与肥胖
养生之道程度成正比肥胖与糖尿病有着十分密切的关系。据统计,我国每100人中就有一人患糖尿病,肥胖者中的糖尿病患者是非肥胖者的4倍。而且糖尿病的发生率随着肥胖程度的增加而增加。在40岁以上的糖尿病病人中,约有70%~80%的人在患糖尿病之前就已经肥胖了。 糖尿...
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浅说肥胖
养生之道随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,自身运动量的减少,能量消耗的降低,体内积存起过剩的能量,致使脂肪组织慢慢扩大地盘,而颊、腹部、背腰部、大腿等处便会堆积凝聚,引起人的形体变化,这就是人体常说的肥胖症。 据有关资料表明,中国患肥胖症的人...
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肥胖病的防治
全身疾病人到中年以后,不少人往往容易发福,就是发胖。这并不是一个好现象,因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼,不仅行动坐卧日显迟钝,而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病,如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...
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肥胖症概述
全身疾病因脂肪积聚过多而引起体重超过正常20%以上,可以诊断为肥胖症。但如因肌肉发达或水钠滞留引起体重增加者,不属肥胖症范畴。任何肥胖都是热量的摄入超过消耗,并以脂肪的形式储存起来的结果。 目前认为肥胖与脂肪细胞肥大增生及胰岛素分泌变化有关。肥胖可分...
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肥胖病人的饮食原则
养生之道肥胖无论对成人或者孩子都不是健康的标志,严格来说,肥胖是一种病,就是通常所说的肥胖症。肥胖病人的饮食原则是:低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐,而摄取足够的蛋白质、足够的无机盐和食物纤维。少食多餐。 (1)蛋白质丰富而热量少的食物有:大豆、大...
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肥胖病人的防治食谱
养生茶肥胖病对身体的主要危害是由于脂肪的积聚,使机体负担加重,氧的消耗量较正赏增加30%一40%,因而怕热、多汗;肥胖者横隔大多数是抬高,这又影响呼吸和血液循环,使人呼吸急促,易感到疲乏,同时出现头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等症状;因为肺部换气不...
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肥胖病人的营养食谱
食疗菜谱下面介绍几款肥胖病人的营养食谱: 冬瓜粥 成分:新鲜连皮冬瓜150克,粳米100克。 做法:冬瓜洗净切碎,与粳米一起放在锅内加适量的水煮成粥。 用法:早晚空腹服食。 疗效:清脂。 荷叶肉 成分:带皮瘦猪肉150克,甜面酱15克,大米粉50克,盐适量,姜葱各5克...
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甩掉肥胖来运动
养生之道肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。 肥胖症实际上是因过量的脂肪储存使体重超过正常值25%以上的营养过剩性疾病,有单纯性和继发性两...
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肥胖症的食疗养生
养生之道随着人们生活水平的提高,由于不重视饮食结构的合理性,再加上运动量的减少,导致肥胖症越来越多。 单纯性肥胖症是指由于内分泌因素和遗传性肥胖以外的原因,引起热量摄入超过消耗而形成脂肪组织的过多。 怎样才算肥胖症?肥胖是根据一个人的身高、性别和年...
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肥胖者运动养生
养生之道减肥锻炼是通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗。长期坚持运动锻炼能降低胆固醇及甘油三酯等,因而能减少酚类物质在心脏、血管、肝脏等处的沉积,消除其并发症。运动锻炼对糖尿病患者起的作用在于加强糖代谢的调节和提高葡萄糖的利用率,从而使血糖和尿糖降低。...
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“外科鼻祖”华佗
中医养生华佗(?208年),字元化。世界上第一个发明麻醉剂并使用它进行全身麻醉的医学家。华佗的外科手术,得到历代的推崇。后世尊华佗为外科鼻祖。华佗把自己一生丰富的临床经验,写成了不少著作,如《华佗内事》五卷、《观形察色与三部脉经》一卷、《老子五禽六气...
05-31栏目:【中医养生】
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20140116健康之路视频和笔记:刘文虎讲肾损伤,腰痛,肾病,尿异常
健康之路本页提供2014年1月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘文虎。主题是《肾不好有信号(中)》。主要介绍肾损伤后能通过修养恢复吗,肾脏疾病发展过程中的表现,腰疼是不是说明肾脏出问题了,长期尿量少说明肾损伤严重,正常的...
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中老年人脊椎病的临床表现
老年人颈椎病的临床症状比较多,而且变化多,这样就给诊断带来了很大的困难。发病年龄一般在45岁以上。起病缓慢,开始时并不引起注意,仅为颈部不适,有的表现为经常“落枕”,经过一段时间,逐渐表现出上肢放射痛逐渐出现。...
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20130904爱尚健康视频和笔记:赵冰,王凤岐,杨增良讲偏方,鉴方
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