豆浆-豆浆的做法-豆浆什么时候喝好-第19页
豆浆的做法:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
豆浆什么时候喝好:豆浆营养丰富,最好每天早上喝250~350m。但是不要空腹喝。
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8.3天天养生视频和笔记:孙丽红讲粗粮和粗细搭配,食不厌精的误区
天天养生本页提供8月3日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是食不厌精的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是医学博士孙丽红,主要内容是粗粮、细粮以及营养搭配。...
08-04栏目:【天天养生】
相关内容: 减肥 二米粥 癌症 糖尿病 高血压 便秘 血压 大豆 粮食 主食 癌 玉米 孙丽红 粗粮 豆浆 防癌 三高 降压 致癌 抗癌 陈允斌 脂肪 血糖 毒素 山药 辐射 红薯 小米 淀粉 细粮 豆腐 豆渣 南瓜 荞麦 花生 晚餐 土豆 电脑辐射 粗细搭配 杂粮 糖尿病人 海东 酱 薏仁 糖
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7.31天天养生视频:孙丽红讲补钙,补钙的误区
天天养生本页提供7月31日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是补钙的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是上海中医药大学副教授、医学博士,全国高级营养保健师孙丽红,主要是和补钙相关的内容。年代嘉宾是60后嘉宾是王海东,70年代的项飞,80年代的徐强。...
08-01栏目:【天天养生】
相关内容: 补钙 骨质疏松 佝偻病 鸡蛋 孕妇 婴儿 肾结石 孙丽红 抽筋 抽搐 缺钙 豆浆 蛋白质 陈允斌 O型腿 结石 维生素 维生素D 牛奶 酸奶 豆腐 母乳喂养 午餐 早餐 晚餐 脱钙 晒太阳 虾皮 钙流失 膳食 骨骼 牙齿 苯 水果 母乳 海东 尿液 补钙的误区 钙 蛋白
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合理膳食预防和治疗便秘
养生之道便秘是指大便次数减少和(或)大便干燥难解,一般两天以上无排便,提示存在便秘但健康人的排便习惯是有明显不同的,有的1天1次,有的1天1次以上,有的几天1次,所以有无便秘必须根据本人平时排便习惯有无困难作出判断 正常情况下,排便过程包括肠道总蠕动,使...
06-24栏目:【养生之道】
相关内容: 小米粥 便秘 肿瘤 痔疮 吸烟 黄豆 鸡蛋 香蕉 绿豆 猪肉 牛肉 粮食 主食 玉米 疼痛 糙米 营养不良 痉挛 豆浆 大便干 通便 蛋白质 纤维素 肠炎 肠梗阻 肛裂 脂肪 大米粥 粘连 梗阻 直肠炎 合理膳食 维生素 核桃 小米 西红柿 大米 牛奶 植物油 细粮 水分 黄瓜 豆腐 绿豆芽 饮酒 豆芽 蒜 妊娠 维生素B 白萝卜 糖类 粪便 午餐 籼米 粳米 酱油 花生 甘薯 早餐 晚餐 便干 膈肌 腹肌 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 茶 治疗便秘 大便干燥 白菜 家常烙饼 果汁 馒头 虾皮 无力 肌无力 功能性便秘 白糖 膳食 蒜苗 花生油 脂类 琼脂 米饭 便秘的原因 维生素B1 葱 水果 醋 衰竭 咖啡 鲜牛奶 润燥 小白菜 酱 小麦 酱豆腐 麦片 泻药 糖 小麦粉 蛋白 肌肉
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秋季养生调节
秋季养生秋季,从立秋至立冬前,包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气,为农历七至九月,即阳历的8-10月秋天气候由热转凉,万物成熟收获,阳气渐收,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也进入了阳消阴长的过渡因此,秋季养生,精神情志饮食起居运动锻炼,...
07-23栏目:【秋季养生】
相关内容: 八段锦 太极拳 腹泻 生地 糯米 梨 脾胃 睡眠 豆浆 呕吐 润肺 太极 寒邪 阳气 津液 忧郁 烦躁 寒饮 牛奶 调神 蒜 不良情绪 滋阴 情志 立秋 秋季养生 粳米 秋燥 燥邪 蜂蜜 芝麻 木耳 茶 秋分 补肺 寒露 滋阴润燥 茴香 冰糖 菠萝 正气 苯 感染 葱 姜 水果 醋 润燥 早起 湿 寒 情绪 暑热 肺气 糖 秋冻
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20110331养生堂视频:何裕民谈肝癌
养生堂视频本期养生堂再次为大家请来了肿瘤治疗专家、上海中医药大学博士生导师何裕民教授为我们解读五种癌症之一的肝癌的正确防治知识。 在中国肝癌是第一恐惧大癌,多数肝癌患者都有乙肝病史,长期饮用烈性酒成为引发肝癌的重要因素;肝癌患者的脾气通常比较倔。中国...
03-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂何裕民 养生堂肝癌
相关内容: 癌症 肝硬化 肝病 肝癌 肿瘤 乙肝 洋葱 化疗 癌 静脉曲张 豆浆 手术 何裕民 原发性肝癌 门脉癌栓 副作用 活血化瘀 脾气 胡萝卜 黄鳝 菇类 肿块 萝卜 肝脏 癌肿 葱 养生堂何裕民 养生堂肝癌 消化 乙肝病毒 乙肝病毒携带者 恐惧 活血 瘀
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老年人生理代谢特点
养生之道老年人的基础代谢率较年轻时低;心肌细胞内脂褐质出现,心肌收缩力逐渐减弱,60~70岁心搏输出量比20~30岁时下降30% ~40%;动脉硬化;肺功能减退,肺总容量平均每年下降4.5毫升/平方米,肺活量随年龄增加而逐渐减少;消化系统改变也非常明显,味觉功能减退...
03-13栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 便秘 肠癌 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 血压 动脉硬化 贫血 胆囊炎 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 乳腺癌 前列腺癌 癌 豆浆 防癌 胆固醇 记忆力减退 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 结肠癌 肺活量 骨密度 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 脑血管病 血糖 前列腺 超重 维生素 膳食纤维 维生素B2 免疫功能 血脂升高 记忆力 维生素D 淀粉 甲状腺 粥样硬化 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 抗氧化 维生素B 蔗糖 葡萄糖 葡萄 浓茶 肝细胞 基础代谢 豆类 胆囊 鱼类 萝卜 优质蛋白 茶 乳腺 血脂 肉类 内分泌 低密度脂蛋白 死亡率 肺功能 消化系统 泌尿系统 碳水化合物 心肌 老年性便秘 性激素 延缓衰老 血红蛋白 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 脑血管 腺癌 消化 体重 热量 脂肪酸 氯化钠 基础代谢率 钙 糖 肾小球 心肌细胞 体脂 蛋白
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冬天养生宜重补肾
冬季养生古代中医和养生家认为,人的肾具有冬季水的属性,功能藏精,主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。至冬季,人的阳气、精气宜内潜固藏,可使毛发黑润、齿牙坚固、腰背挺直、反应敏捷、耳聪目明。若于冬季封藏不固,则阳气外泄、精气流失,可发枯齿...
02-25栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 糖尿病 低血压 补肾 腹泻 归脾丸 咳嗽 人参 发热 血压 痔疮 红枣 鸡蛋 海带 当归 生姜 海参 燕窝 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 气虚 脾胃 药补不如食补 补血 失聪 止咳 豆浆 养胃 手术 腰膝酸软 通便 心脾两虚 补气 止咳化痰 水液代谢 气血不足 阿胶 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 喘 阳气 喘息 谷气 芡实 耳聪目明 牛奶 中药 竹笋 人参归脾丸 体虚 精子 鱼翅 冬季养生 花生 十全大补丸 润肠 选药 萝卜 木耳 外科 化痰 冬至 红糖 中成药 阳气虚 枣 暴饮暴食 体质 大枣 进补 软化血管 润肠通便 姜 消化 糖尿病人 气血 壮阳 阴血不足 痰 肺气 化痰平喘 酱 食补 药补 先天不足 糖
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20120118养生堂视频:张国玺讲豆腐的营养
养生堂视频本期《养生堂》继续特邀中华中医药协会首席健康科普专家张国玺主任,为您盘点豆腐的营养门道。 从现代医学来看,豆腐的营养价值很高,有植物肉的美称。 淮南王刘安,是西汉高祖刘邦之孙,公元前164年封为淮南王,都邑设于寿春(即今安徽寿县城关),名扬古今的...
02-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 豆腐 养生堂张国玺
相关内容: 咳嗽 张国玺 大豆 绿豆 梨 粮食 五谷 豆浆 健脾 蛋白质 脂肪 黄帝内经 喘 冰糖雪梨 赖氨酸 蛋氨酸 豆腐 解毒 豆类 碳水化合物 冰糖 咳喘 饴糖 珍珠 雪梨 苯 养生堂张国玺 豆腐的营养 鱼头豆腐 痰 酱 糖 蛋白 涎
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名满中外的豆腐文化
养生之道我国的素食文化发展过程中,特别值得一提的是豆类食品,尤其是豆腐文化。远在中国古代对粮食的分类中,不论是九谷、八谷,还是六谷、五谷,其中必包括有菽,也即豆类。从出土文物考证,菽的遗址多在东北的黑龙江、吉林。《管子戒篇》曰:(齐桓)北伐山戒,...
01-18栏目:【养生之道】
相关内容: 香椿拌豆腐 血压 神经衰弱 大豆 黄豆 鸡蛋 鳝鱼 燕窝 猪肉 粮食 五谷 主食 癌 血栓 豆浆 致癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 本草纲目 脂肪 亚硝酸钠 李时珍 维生素 维生素B2 致癌物 赖氨酸 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 胡萝卜 青菜 大脑 皮蛋 维生素B 素食 莲蓬 豆腐干 豆类 樱桃 豆腐圆子 萝卜 止血 致癌物质 肝脏 酸辣汤 碳水化合物 B族维生素 八宝豆腐 麻婆豆腐 香椿 锅塌豆腐 素食文化 花粉 毛豆 珍珠 氡 苯 平安 维生素B1 葱 瓤豆腐 消化 咖啡 豆豆 什锦豆腐 鲁菜 川菜 腐乳 豆腐的营养 春卷 痰 情绪 酿豆腐 酱 毛豆腐 王志坚 钙 乙醇 煎酿豆腐 朱砂 蛋白 涎
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大豆的药用功效
养生之道黄豆,又称大豆。大豆既可食用,又可榨油。很多营养学家都呼吁,多吃肉不如多吃豆。用豆类食品代替一定量的肉类食品,是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。 在植物性食物中,惟有大豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美,故大豆有田中之...
01-02栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 癌症 糖尿病 绿豆汤 荨麻疹 更年期综合症 消化不良 麻疹 痛风 肾病 肝病 动脉硬化 脂肪肝 贫血 心血管病 缺铁性贫血 骨质疏松 血管疾病 过敏 雌激素 乳腺癌 前列腺癌 大豆 黄豆 鸡蛋 绿豆 孕妇 猪肉 牛肉 癌 排毒 玉米 补铁 皮肤癌 食道癌 补脾 营养不良 更年期 豆浆 胆固醇 绝经 恶心 呕吐 心血管疾病 心血管 清热 抗癌 蛋白质 纤维素 维生素A 缺铁 面色萎黄 骨密度 养血 蛋白酶抑制剂 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 激素 血糖 副作用 女性更年期 前列腺 维生素 膳食纤维 植物蛋白 营养过剩 大米 牛奶 皮肤干燥 红肿 豆制品 豆腐 面色 饱和脂肪酸 凉血 肌肤 维生素B 烟酸 雄激素 豆类 优质蛋白 茶 乳腺 血脂 肉类 消化道疾病 乳糖 蛋白酶 服食 红糖 消化系统 健脑 异黄酮 膳食 优质蛋白质 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 腺癌 煎饼 消化 磷脂 脂肪酸 痰 血管弹性 荷包蛋 猪肝 钙 糖 绝经期 黄酮 茶碱 蛋白
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胰腺炎病人的食物禁忌
养生之道急性胰腺炎病人的食物禁忌 (1)禁酒。因为饮酒和暴饮暴食是急性胰腺炎重要的发病原因之一,酒可以使胰液分泌过度旺盛,从而加重和再次诱发胰腺炎。 (2)严禁食用肥肉等含脂肪为主的食物,比如肉汤、牛奶、豆浆等含脂肪食物和油腻食物,也应该适量限制蛋白质,...
12-01栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 胰腺炎 黄豆 洋葱 急性胰腺炎 韭菜 粗粮 疼痛 胀气 豆浆 蛋白质 慢性胰腺炎 脂肪 牛奶 饮酒 大葱 味精 糖类 芹菜 辣椒 胡椒 胰腺 油炸食品 碳水化合物 暴饮暴食 苯 葱 消化 脂肪含量 咖啡 酱 糖 蛋白
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20111126养生堂视频:郁琦讲雌激素
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特邀北京协和医院妇产科副主任、教授、主任医生、博士生导师,中华医学会妇产科学会绝经学组组长,郁琦教授,为您雌激素。 在女性体内有一种神奇的物质,叫做雌激素,也叫荷尔蒙。雌激素可以保护女性少受疾病的困扰。拿冠心病来说,45...
11-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂雌激素 养生堂郁琦
相关内容: 糖尿病 冠心病 衰老 木瓜 老年痴呆 骨质疏松 雌激素 子宫内膜异位症 性早熟 乳房发育 郁琦 癌 更年期 子宫肌瘤 豆浆 月经 绝经 内分泌紊乱 发育迟缓 内分泌失调 塑化剂 激素 癌变 脾气 卵巢 子宫 乳房 荷尔蒙 孕激素 子宫内膜 多囊卵巢综合征 精子 睾丸 大脑 雄激素 内分泌 生殖系统 排卵 性格 骨骼 苯 人中 痴呆 肾上腺 养生堂雌激素 养生堂郁琦 子宫内膜异位 糖 生殖健康 多囊卵巢
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溃疡病概述及营养要求
腹部疾病溃疡病是胃溃疡和十二指肠溃疡的总称。它是一种慢性消化道疾病,多发生在青、壮年,以男性多见。 大脑皮层长期受到过度刺激,功能发生紊乱,致使胃和十二指肠局部a膜抵抗力减退,在胃酸的腐蚀下即可发生溃疡。有时,剧烈的情绪变化,持续的精神紧张,过度的...
11-30栏目:【腹部疾病】
相关内容: 十二指肠溃疡 溃疡病 溃疡 胃炎 胃溃疡 疼痛 豆浆 蛋白质 疲劳 抵抗力 维生素C 胃酸 出血 精神紧张 维生素 牛奶 乳酪 大脑 止血 消化道疾病 饮食习惯 饼干 中和 大脑皮层 消化 和胃 情绪 蛋白
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溃疡病人的营养食谱
疾病食疗溃疡病是胃溃疡和十二指肠溃疡的总称。它是一种慢性消化道疾病,多发生在青、壮年,以男性多见。下面介绍几种溃疡病人的营养食谱。 仙人掌炒牛肉 成分:仙人掌50克,牛肉90克,油盐适量。 做法:新鲜仙人掌洗净切片备用;牛肉洗净切片备用;烧红锅,放点油,...
12-01栏目:【疾病食疗】
相关内容: 猪肚汤 麦片粥 糯米粥 消化不良 花椒 干姜 十二指肠溃疡 溃疡病 慢性胃炎 痈 黄豆 红枣 白术 生姜 溃疡 胃炎 莲子 糯米 牛肉 鸡肉 胃溃疡 脾胃 补脾 豆浆 养胃 食欲不振 开胃 健脾 胃酸 养血 胃酸过多 小米 淀粉 芡实 牛奶 水分 滋阴 菜心 香菇 粳米 莲子肉 酱油 胡椒 健脾养胃 消化道疾病 枇杷叶 葱白 服食 猴头菇 枣 白糖 冰糖 喝汤 葱 姜 消化 气血 开胃健脾 消渴 补益脾胃 湿 砂仁 酱 麦片 糖
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便秘及便秘病人的营养要求
臀部疾病便秘是一种常见的病症,凡是排便间隔过久,每次排便量少而干硬,排便困难,都可以称作便秘患者。 膳食中含有纤维素过多,香料太多,均会引起痉挛性便秘;肠道部分或全部阻塞,发生阻塞性便秘;食物中缺少粗纤维质,新鲜蔬菜和水果进食量太少,饮水不足,脂肪...
11-25栏目:【臀部疾病】
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中药美容法之美容方
中医养生每个女士都希望留住容颜,下面介绍几种中医美容方,希望对爱美人士有所帮助。 悦泽面容方 取白瓜仁(冬瓜子)、桃花、白杨皮,共研成细末,混匀即成,瓷瓶装备用。饭后开水冲服10克,每日3次。本方能红面色,白皮肤,焕容光。适用于面色枯黄、容颜憔悴或面色...
11-22栏目:【中医养生】
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汤与养生
养生之道俗话说:唱戏的腔,厨师的汤。餐桌上的汤是饮食文化的重要内容之一。喝汤的习惯也因人随地而异,如广东人喜爱饭前喝汤,而北方人则习惯于饭后进汤。 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤...
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大豆的养生功效
养生之道大豆品种有黄豆、黑豆、青豆,通常说大豆指的是黄豆。 大豆含有丰富的蛋白质,大豆蛋白不但数量多,而且质量好。其生理价值几乎接近肉类,因此享有植物肉的美誉,它富含赖氨酸,这种氨基酸是某他粮谷所缺乏的。 大豆的脂肪含量约为18%,但其中85%是不饱和脂...
11-17栏目:【养生之道】
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宅男腐女居家soho族的10大食疗养生秘方
养生之道宅男腐女愿意花时间在家享受烹饪,在品味和家人一同用餐的乐趣之余,更可以用养生美食为全家带来健康;宅男腐女有时间可以阅读,让紧张的情绪得到放松,如果是一本养生书籍,更可以升级自己的健康知识;宅男腐女有精力学一两招养生窍门,不仅调养自己,更可以...
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秋季性保健
秋季养生秋初正是欲火正旺的季节,更是为盛夏多添了一把火。在激情的时刻,同样不要忘了保...
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中医养生学基本原则之综合调养
中医养生人是一个统一的有机体,无论哪一个环节发生了障碍,都会影响整体生命活动的正常进行。所以,养生必须从整体全局着眼,注意到生命活动的各个环节,全面考虑,综合调养。 综合调养的内容,不外着眼于人与自然的关系,以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面。具...
04-06栏目:【中医养生】
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高枕真就无忧吗
养生之道就长期的保健原则而言,不该使用高枕头。尤其中老年人容易罹患颈椎病,更不宜睡高枕,以免颈椎病加剧。 俗语说高枕无忧,枕头较高的确可使人情绪安定,意态自然,因此有不少人偏爱高枕头,认为这样较舒服。但是,就医学观点而论,长期使用高枕头会带来不少坏...
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20170604健康之路视频和笔记:栗光明,肝癌,乙肝,肝硬化,食欲不振
健康之路本页提供2017年6月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 栗光明 。主题是 《肝癌其实防得...
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