20131119健康有道视频和笔记:张晔讲豆浆,养胃,紫菜木耳绿豆浆

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本页提供2013年11月19日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《豆浆怎么喝才好》。主要介绍紫菜木耳绿豆浆，辐射对身体的影响，如何用豆浆缓解肠胃问题，为什么豆浆能养胃，豆浆的好处等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张晔：中国人民解放军309医院主任营养师。

豆浆和以下哪种搭配最有利于体内除尘？木耳？芹菜？番茄？

正确答案是豆浆和木耳搭配最有利于体内除尘。

紫菜木耳绿豆浆：干木耳2克+绿豆2勺+虾米半勺+紫菜1克

绿豆有助于清肝除尘。

木耳有助于降低血液粘稠度，缓解便秘。

现场讨论：辐射对身体的影响？

受辐射的影响：眼睛发干、皮肤长痘。

胡萝卜芝麻豆浆：黑豆有助于补肾；芝麻补肾、养眼、美容；胡萝卜与黑豆搭配更健康。

现场讨论：如何用豆浆缓解肠胃问题？

豆浆和以下哪种搭配有助于改善肠胃功能？红枣莲子？山药糯米？银耳薏米？

正确答案是豆浆和山药糯米搭配有助于改善肠胃功能。

现场讨论：为什么豆浆能养胃？

豆浆有营养，易消化。

20131119健康有道视频和笔记:张晔讲豆浆,养胃,紫菜木耳绿豆浆