豆浆-豆浆的做法-豆浆什么时候喝好-第16页
豆浆的做法:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
豆浆什么时候喝好:豆浆营养丰富,最好每天早上喝250~350m。但是不要空腹喝。
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20130617健康之路视频和笔记:张晔讲燕麦,莜麦,葡聚糖,燕麦鸡蛋饼
健康之路本页提供2013年6月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮—燕麦》。主要介绍十大健康食物有哪些,莜麦面有哪些吃法,燕麦最适合哪类人群食用,燕麦最适合在什么时间吃,等相关内容,本页提供视频全集的...
06-17栏目:【健康之路】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 张晔 血压 鸡蛋 燕麦片 豆浆 降血脂 高血糖 血糖 葡聚糖 燕麦 莜麦 燕麦鸡蛋饼 荞麦 午餐 早餐 晚餐 脂人 血脂 杂粮 莜面鱼鱼 养生杂粮 麦片 糖
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由番茄和菜花搭配抗癌引开的
范志红某杂志上说,番茄和绿菜花是抗癌良配。 一看结论,便知道这说法的出处著名的学术刊物《癌症研究》杂志上最近刊登了一项研究,研究者给大鼠移植前列腺癌细胞,然后饲喂它们不同的饲料。 有的含有10%绿菜花粉和10%番茄粉,有的只有其中一种,有的吃提取出来...
06-05栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 前列腺癌 鸡蛋 菠菜 癌 豆浆 癌细胞 番茄红素 花青素 类黄酮 抗癌 蛋白质 蛋白酶抑制剂 凝集素 胰蛋白酶抑制剂 前列腺 油菜 牛奶 紫甘蓝 胡萝卜 南瓜 生豆浆 抗氧化 青菜 保健品 萝卜 菜花 蛋白酶 番茄 甘蓝 花粉 芥蓝 醋 腺癌 消化 茄红素 黄酮 蛋白
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运动后吃大鱼大肉能补充营养吗
赵之心由于运动时消耗的能量很大,因此,食物中应有充足的能量来源,最好多吃一些富有糖、维生素C和维生素B族的食物。 蛋白质是机体组织细胞的主要成分,为了满足机体对蛋白质的需要,平时多吃牛、猪、鱼、鸭、鸡肉以及蛋、豆浆、牛奶等食物。 食物中还应含有适量...
06-05栏目:【赵之心】
相关内容: 黄豆 苹果 鸡肉 疲乏 玉米 豆浆 蛋白质 疲劳 维生素C 脂肪 碱性食物 维生素 核桃 豌豆 牛奶 酸碱度 关节酸痛 豆制品 酸性物质 维生素B 芝麻酱 甘薯 芝麻 微量元素 暴饮暴食 体液 健身 健身运动 关节 水果 柑橘 消化 维生素B族 痰 紫菜 酱 小麦 糖 蛋白 肌肉
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20130603健康有道视频和笔记:梁东辉讲早餐,膳食金字塔,午餐,晚餐
健康有道本页提供2013年6月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是梁东辉。主题是《高考健康大攻略(一)》。主要介绍早晨应该怎么吃,膳食金字塔,吃早餐注意事项,午餐怎么吃,玉米山药排骨汤的制作方法,晚餐怎么吃,莲子银耳百合糖水等...
06-03栏目:【健康有道】
相关内容: 小米粥 鸡蛋 香蕉 莲子 苹果 百合 玉米 豆浆 反式脂肪 脂肪 山药排骨汤 反式脂肪酸 山药 记忆力 小米 西红柿 牛奶 酸奶 梁东辉 膳食金字塔 玉米山药排骨汤 莲子银耳百合糖水 午餐 早餐 晚餐 银耳 面条 橘子 膳食 记忆力下降 宵夜 瘦肉 消化 营养早餐 脂肪酸 春卷 糖
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20130531贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲食物相克和补钙的误区
贵州卫视养生节目本页提供2013年05月31日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是健康饮食,正确补钙。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了民间常见的几种食物相克说法,判断其是否正确,分析食物相克的原因以及补钙食物的正确吃法等相关内容。 范志红,...
06-01栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 补钙 食品安全 贫血 大豆 鸡蛋 海带 柿子 豆浆 骨头汤 维生素K 蛋白质 食物相克 单宁 鞣酸 脂肪 范志红 维生素 中毒 生鸡蛋 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 生豆浆 钙含量 药物不良反应 味精 芝麻酱 茶叶蛋 调味品 芝麻 茶叶 茶 消化系统 健康饮食 虾皮 体质 氡 苯 含钙量 消化 补钙的误区 痰 酱 钙 蛋白
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每天需要哪几类食物
范志红很多人都觉得一日三餐营养搭配的事情很复杂,其实,只要搞清楚需要什么食物类别,这件事情就会变得很简单。 20年前,我还是一个学生的时候,买到一本美国的生活指导书,是给年轻人看的。 其中告诉他们很多生活安排的知识,比如购物要怎样选购,居家要怎样安...
06-01栏目:【范志红】
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20130528天天养生视频和笔记:徐静讲毛豆,黄豆,豆浆,玉米,蚕豆
天天养生本页提供2013年5月28日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是徐静。主题是读懂鲜豆养生密码。主要介绍豆浆蒸蛋羹的制作方法,浆面条的制作方法,豆浆鲫鱼汤的制作方法,毛豆和黄豆的区别,毛豆和黄豆的区别,金玉翡翠饼的制作方法,...
05-28栏目:【天天养生】
相关内容: 黄豆 鸡蛋 绿豆 玉米 豆浆 鲫鱼汤 蛋白质 脂肪 豌豆 徐静 黑豆 蚕豆 豆浆蒸蛋羹 浆面条 豆浆鲫鱼汤 豌豆彩玉米荸荠 红小豆 味精 豆类 面条 碳水化合物 荸荠 毛豆 脂肪含量 蛋白
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20130522贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲挑选鸡蛋的方法和做法
贵州卫视养生节目本页提供2013年05月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是鸡蛋吃对了吗。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了正确挑...
05-26栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 感冒 糖尿病 食品安全 过敏 鸡蛋 发烧 豆浆 胆固醇 流感 范志红 禽流感 生鸡蛋 土鸡蛋 生豆浆 初产蛋 鸡场蛋 味精 消毒 煎饼 糖尿病人 荷包蛋 糖
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健康点菜招数之四、五、六
范志红招数之四:荤素搭配,素而美味 如今食物极大丰富之后,人们不再歧视各种素食,而是更多地体会到素食之中的美味。如果每个菜都是荤菜,不懂得配合素菜,往往会被看做生活没有品位的人。 在考虑各方需求的同时,也不妨通过点菜人的精心安排,润物细无声地改变...
05-23栏目:【范志红】
相关内容: 五谷杂粮 木瓜 痈 洋葱 五谷 主食 玉米 粗粮 豆浆 脂肪 血糖 山药 膳食纤维 红薯 豌豆 甜饮 矿物质 南瓜 抗氧化 薯类 慢性疾病 菇类 素食 豆类 凉拌菜 饮料 木耳 面条 茶 桂花 甜饮料 碳酸饮料 碳水化合物 果汁 荸荠 啤酒 可乐 柠檬 玫瑰 心理暗示 膳食 鱼肉 杂粮 芋头 苯 葱 水果 醋 大麦茶 糖 涎
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20130519健康之路视频和笔记:张烨讲黑豆,醋泡黑豆,雪菜烧黑豆腐
健康之路本页提供2013年5月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张烨。主题是要长寿多吃豆(五)黑豆。主要介绍黑豆蛋白质含量与黄豆相当,100克黑豆中的蛋白质含量可与多少牛奶相当,怎样打黑豆浆更好喝,黑豆在美容养颜方面哪种功效...
05-19栏目:【健康之路】
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20130518健康之路视频和笔记:张烨讲红豆,补血,红豆鲜虾粥,水肿
健康之路本页提供2013年5月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张烨。主题是要长寿多吃豆(四)红豆。主要介绍怎样泡红豆水,红小豆有补血作用,女性经期怎样吃红小豆更好,产妇吃红小豆有哪些好处,红豆鲫鱼黄芪汤的做法,肾脏病人...
05-18栏目:【健康之路】
相关内容: 萝卜汤 补肾 消化不良 水肿 血压 黄芪 长寿 孕妇 红豆 肾脏病 食疗 补血 豆浆 肾脏 催乳 大米 张烨 薏米粥 红豆鲜虾粥 红豆鲫鱼黄芪汤 红豆沙冰 薏米 红小豆 萝卜 口渴 血压高 利尿 夏天 消化 湿 红豆水
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20130515健康之路视频和笔记:张烨讲黄豆,卵磷脂,蛋白质,醋泡黄豆
健康之路本页提供2013年5月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张烨。主题是要长寿多吃豆(一)黄豆。主要介绍黄豆到底有哪些营养,黄豆所含的蛋白质是牛肉的多少,黄豆中的哪种物质对血管有保护作用,喝豆浆有哪些好处,哪种疾病的...
05-15栏目:【健康之路】
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空腹晨练的危害及晨练的注意事项
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05-11栏目:【赵之心】
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20130301贵州卫视养生视频和笔记:徐静讲针对家人的健康饮食
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04-22栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130227贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲降低血糖的小秘方
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对付剩饭和剩羹汤的办法
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中医养生人是一个统一的有机体,无论哪一个环节发生了障碍,都会影响整体生命活动的正常进行。所以,养生必须从整体全局着眼,注意到生命活动的各个环节,全面考虑,综合调养。 综合调养的内容,不外着眼于人与自然的关系,以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面。具...
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