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黄豆的饮食搭配
养生汤营养学家发现,黄豆与其他食品科学搭配食用,更能提高其营养保健价值。下面简要介绍三种食用方法: 黄豆与玉米混食 将25%的黄豆与75%的玉米混合在一起,磨成粉,用其熬成粥或制成各类再制品,生物学价值就可提高到76%左右,几乎可与牛肉媲美。 黄豆含有丰富...
11-17栏目:【养生汤】
相关内容: 肠癌 动脉硬化 大肠癌 大豆 黄豆 海带 牛肉 癌 玉米 补铁 防癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 脂肪 维生素 赖氨酸 蛋氨酸 矿物质 甲状腺 豆腐 胡萝卜 油酸 亚油酸 维生素B 萝卜 微量元素 碘 葱 磷脂 钙 蛋白
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长生果的养生功效
养生之道长生果即花生,其含有的丰富优质蛋白,不仅高于绝大多数的植物性食品,与鱼、肉、蛋、奶等含有高蛋白的动物性食品相比也毫不逊色。每100克花生仁所含蛋白质是每100克鸡蛋所含蛋白质的两倍。它不仅蛋白质含量高,氨基酸的组成也好,花生蛋白的消化率高达00%,...
11-17栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 衰老 抗衰老 血压 动脉硬化 长生果 鸡蛋 胆固醇 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素E 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 记忆力 植物蛋白 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 抗氧化 大脑 胆碱 花生 优质蛋白 花生仁 无机盐 饱和脂肪 不饱和脂肪 软化血管 消化 磷脂 核黄素 脂肪酸 痰 血管弹性 蛋白
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皇宫嫔妃的秘制美容食疗配方
中医养生古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧! 润肌肤 悦颜色――玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,...
11-13栏目:【中医养生】
相关内容: 八珍 补肾 腹泻 湿邪 阳春白雪糕 衰老 抗衰老 人参 茯苓 血压 党参 玉肌散 八珍膏 清宫茯苓糕 集灵膏 二冬膏 太和饼 明目延龄丸 五味子膏 雀斑 痈 枸杞 绿豆 麦冬 五味子 白附子 白术 牛膝 生地 菊花 天南星 甘草 莲子 天门冬 糯米 薏苡仁 白芷 麦芽 食疗 癌 脾胃 脾虚 低血糖 补血 止咳 五劳七伤 降血脂 美容 清热 润肺 消炎 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 抵抗力 卵磷脂 脾胃虚弱 茯苓糕 降血压 健脾益气方 止咳化痰 本草纲目 日华子本草 血糖 神农本草经 降血糖 健脾胃 湿痹 五劳 七伤 膝痛 补虚 毛细血管 山药 免疫功能 白细胞 转氨酶 元气 淀粉 芡实 大米 中药 熟地 清心 解毒 面色 失血 健脾和胃 薏米 养心 健脾益气 气利 宁心安神 滋阴 大脑 肌肤 验方 扁豆 胆碱 养阴 粳米 莲子肉 蜂蜜 茶 血脂 桑叶 养脾 化痰 炙甘草 脾虚腹泻 服食 降火 皂苷 健脑 白糖 延年益寿 养脾胃 正气 养心神 脾胃虚 大脑皮层 米饭 淀粉酶 肾上腺 醋 气血 磷脂 补元气 保肝 痰 湿 寒 和胃 平肝 安神 神曲 肺气 组胺 附子 白开水 糖 川贝 蛋白 涎 肌肉
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神经衰弱话食疗
神经衰弱神经衰弱是一种常见的神经病症,是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说,在患神经衰弱症的入群中,女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的...
11-13栏目:【神经衰弱】
相关内容: 心悸 糖尿病 糯米粥 桑椹糯米粥 枸杞粥 耳鸣 遗精 肾虚 失眠 头痛 酸枣仁 尿频 贫血 神经衰弱 头晕 鸡蛋 枸杞 生姜 甘草 莲子 枸杞子 糯米 猪肉 羊肉 食疗 血虚 眼花 多梦 补血 心慌 乏力 记忆力减退 健忘 心烦 食欲不振 清热 开胃 润肺 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素A 养血 本草汇言 本草纲目 灵芝 神农本草经 心血不足 失眠健忘 补虚 维生素 记忆力 头昏 烦躁 果胶 西红柿 淀粉 芡实 甜饮 益智 水分 桂圆 豆腐 体虚 健脾和胃 蒜 养心 滋阴 大脑 肌肤 维生素B 烟酸 味精 蔗糖 葡萄糖 芝麻油 龙眼 芹菜 葡萄 惊悸 黄酒 精神萎靡 养阴 酱油 花生 芝麻 茶叶 木耳 茶 咖啡因 水泡 葱白 猪油 香油 服食 枣 白糖 冰糖 浮小麦 性格 无机盐 榆钱 桑葚 健忘症 膳食 补气血 花生油 失眠症 大枣 多糖 怔忡 注意力不集中 大脑皮层 氡 葱 姜 瘦肉 昏迷 气血 咖啡 磷脂 养阴润燥 连须葱白 烦躁易怒 润燥 思虑过度 壮阳 湿 和胃 安神 酱 枸杞叶 炒枣仁 小麦 钙 糖 神经病 心跳 蛋白 注意力 肌肉
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血栓闭塞性脉管炎的流行病学及病因
全身疾病血栓闭塞性脉管炎是一种累及四肢中、小血管的节段性、非化脓性炎症闭塞性疾病,引起肢体慢性进行性缺血,最后发生溃疡和坏疽,亦可简称脉管炎。病变多累及下肢,上肢较少见,心、脑、肾、胃肠等偶有发...
10-18栏目:【全身疾病】
相关内容: 华佗 孙思邈 血栓闭塞性脉管炎 动脉硬化 血管疾病 吸烟 雌激素 脉管炎 周围血管疾病 动脉硬化性闭塞症 痈 当归 溃疡 甘草 金银花 炎症 痉挛 血栓 手术 抗生素 激素 黄帝内经 前列腺 5-羟色胺 血管收缩 血小板 白细胞 抽烟 解毒 性病 痒 遗传 增生 免疫性疾病 体液 被动吸烟 闭塞性脉管炎 苯 感染 人中 磷脂 饮食结构 痰 寒 四妙勇安汤 缺血 糖 活血 脱疽 蛋白 涎
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老年人吃什么有好处
养生之道吃零食有好处 老年人适当吃些零食,对身体健康是有益处的。 因为老年人的消化系统功能减退,胃液分泌减少及消|化道各种消化酶分泌减退,导致消化和吸收功能在一定程|度上降低。在这种情况下,如果仍然是一日三餐,就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化...
10-14栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 消化不良 贫血 骨折 缺铁性贫血 蛋白质 卵磷脂 缺铁 脂肪 零食 肉类 微量元素 消化系统 血色素 痴呆 消化不良的症状 消化 脂肪含量 磷脂 钙 蛋白
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动脉硬化性闭塞症发病机理
全身疾病动脉粥样硬化发病机理的研究已有百余年历史,曾提出多个学说。这些学说往往强调某一侧面,如脂质浸润学说、血栓形成学说、损伤反应学说等,事实上这些侧面并不是相互独立、相互排斥的,而是相互联系、相互补充。目前在内皮损伤、脂质来源、动脉壁细胞与间质...
10-14栏目:【全身疾病】
相关内容: 高脂血症 高血压 动脉粥样硬化 凝血 血压 动脉硬化 血液凝固 动脉硬化性闭塞症 白发 炎症 血栓 胆固醇 养血 巨噬细胞 血栓形成 血小板 粥样硬化 慢性炎症 血脂异常 血脂 增生 病毒感染 一氧化氮 苯 感染 葱 磷脂 缺血 纤维蛋白原 蛋白 管腔狭窄
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喝什么有门道
养生之道中年胖友宜饮茶 茶叶中的芳香物质、生物碱、类黄酮等能降低胆固醇和血脂浓度,具有很强的降脂作用。茶叶中的咖啡碱、叶酸、胆碱、卵磷脂等都具有调节脂肪代谢的作用。为防止肥胖,除控制饮食或调整合理的饮食结构外,还要坚持饮茶。尤其是中老年胖友适时、适...
09-26栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 肥胖 糖尿病 低血压 腹泻 血压 心脑血管疾病 长寿 动脉硬化 心律不齐 血管疾病 睡眠 胆固醇 类黄酮 心血管 降脂 卵磷脂 叶酸 脂肪 脑血管疾病 降低胆固醇 前列腺 心率 减肥茶 代谢紊乱 饮酒 生活方式 大脑 胆碱 绞股蓝 茶叶 茶 咖啡因 血脂 控制饮食 低胆固醇 乌鸡 药茶 延年益寿 生物碱 喝咖啡 脑血管 咖啡 磷脂 饮食结构 健康长寿 咖啡碱 糖 黄酮 胖大海
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玉米的养生功效
养生之道玉米又叫棒子米、包谷、玉蜀黍。玉米的保健作用在杂粮中独树一帜。 玉米所含营养成分:蛋白质11.5%、脂肪4.3%、纤维素2%,碳水化合物10%,胡萝卜素、维生素A, B和C的含量也都非常丰富。玉米按颜色可分为黄色和白色两种,黄色含胡萝卜素较多。 玉米有比精米、精...
09-24栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 米油 肝炎 肠癌 胆石症 冠心病 衰老 血压 动脉硬化 肾炎 胆囊炎 眼病 骨质疏松 角膜炎 夜盲 大肠癌 癌 玉米 尿道炎 血栓 降血脂 胆固醇 癌细胞 木质素 致癌 蛋白质 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素E 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 脂肪 新陈代谢 降低胆固醇 浮肿 血栓形成 口角炎 维生素 致癌物 血小板 记忆力 赖氨酸 胡萝卜 油酸 亚油酸 胆囊 萝卜 玉米须 血脂 致癌物质 低胆固醇 碳水化合物 延年益寿 致癌隐患 精米 玉米油 杂粮 预防高血压 消化 茵陈 磷脂 结膜炎 车前子 钙 蛋白 皮肤病
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脂肪肝病人的饮食养生
腹部疾病由于各种原因引起脂质代谢障碍,使肝细胞中脂肪含量异常增加,肝脏中所含脂肪量超过肝重的5%即称脂肪肝。 脂肪肝患者宜吃高蛋白食品,因高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子,使脂肪变为脂蛋白,有利于将其顺利运出肝脏,防止脂肪浸润。蛋白质又可促进受...
09-24栏目:【腹部疾病】
相关内容: 饮食养生 肥胖 米油 肝病 脂肪肝 痈 大豆 韭菜 梨 主食 食疗 玉米 胆固醇 必需脂肪酸 蛋白质 维生素C 维生素E 维生素A 叶酸 脂肪 新陈代谢 毒素 降低胆固醇 维生素 蛋氨酸 维生素D 大白菜 维生素缺乏 牛奶 植物油 水分 胡萝卜 维生素B 胆碱 蔗糖 葡萄糖 荷叶 芹菜 葡萄 辣椒 香菇 肝细胞 豆类 花生 丝瓜 萝卜 木耳 白菜 肝脏 护肝 低胆固醇 豆油 碳水化合物 B族维生素 花生油 玉米油 杂粮 茄子 维生素B12 苯 代谢障碍 维生素B1 瘦肉 水果 果糖 消化 体重 脂肪含量 磷脂 脂肪酸 糖 脂肪浸润 蛋白
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老人呼吸疾病的保健
胸部疾病呼吸系统疾病是影响老年人死亡的五大病因之一,而气管炎、肺气肿则是该系统疾病中死亡率最高的两种。老年人呼吸系统的发病率有明显的年龄特点,它随着年龄的增长而增加,年龄越大,发病率越高。究其原因,第一,由于老年人呼吸道膜逐渐萎缩,分泌机能下降,...
09-18栏目:【胸部疾病】
相关内容: 太极拳 慢性支气管炎 感冒 肺癌 支气管炎 呼吸系统疾病 吸烟 气功 大豆 鸡蛋 海带 莲子 百合 梨 癌 痉挛 肺气肿 气管炎 肺心病 气短 祛痰 润肺 卵磷脂 太极 巨噬细胞 喘 免疫力降低 免疫力 核桃 牛奶 豆制品 丝瓜 蜂蜜 木耳 茶 寒露 死亡率 受凉 呼吸系统 口罩 老年病 咳喘 支气管 膳食 焦油 瘦肉 预防感冒 磷脂 固本咳喘片 痰 湿 寒 球蛋白 肺气 高健 酱 茶碱 蛋白
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老年人健脑吃坚果
养生之道通常把核桃、松子、瓜子、棒子、花生称为坚果。老年人健脑应多吃坚果,坚果类食品都含有丰富的优质蛋白。它们的蛋白质在各类食品中都名列前茅,而且蛋白质的消化率也很高。花生蛋白的消化率达90%,是植物蛋白中最优秀的一种。坚果食品均含磷脂,尤其卵磷脂非...
09-15栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心血管病 过敏 胆固醇 心血管 蛋白质 卵磷脂 脂肪 不饱和脂肪酸 斑块 核桃 松子 小米 植物蛋白 大米 粥样硬化 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 零食 胆碱 花生 瓜子 优质蛋白 坚果 健脑 脂类 饱和脂肪 不饱和脂肪 消化 脂肪含量 磷脂 脂肪酸 血管弹性 蛋白
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人与大脑
养生之道孔子说:吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。这段话说明了人们学习增长知识的过程和运用知识从事社会活动的能力。现在看来,把它作为反映人的脑子发育、储存知识、增长才智的过程,也是可以适用的。...
09-14栏目:【养生之道】
相关内容: 失眠 衰老 老年痴呆 过敏 婴儿 营养不良 睡眠 缺钙 乏力 食欲不振 蛋白质 疲劳 卵磷脂 老年痴呆症 脂肪 不饱和脂肪酸 血管硬化 血糖 维生素 记忆力 饱和脂肪酸 抗氧化 大脑 维生素B 胆碱 葡萄糖 葡萄 遗传 寿命 比重 遗忘 健脑 性格 痴呆症 生理变化 饱和脂肪 不饱和脂肪 痴呆 脑血管 消化 体重 磷脂 睡眠不足 脂肪酸 早睡 早起 酱 钙 糖 蛋白
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老人记忆力下降要寻因
养生之道每个人都有自己的记忆。记忆的生理过程包括三个阶段,即记录信息,贮存信息、信息回忆和提...
09-05栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 糖尿病 高血压 缺氧 血压 老年痴呆 抑郁 焦虑 酒精中毒 肺心病 健忘 卵磷脂 帕金森氏病 记忆力 中毒 蒜 大脑 良性健忘 定位 遗忘 帕金森 健忘症 记忆力下降 痴呆 醋 脑血管 脑血管意外 磷脂 碱性食品 脑缺氧 情绪 酱 糖
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心脏保健的重要性
心脏病心脏是生命的源动力,心脏保健尤为重要: (1)避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚,可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来,这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 (2)注意胎儿发育的环境因素...
08-28栏目:【心脏病】
相关内容: 高血压 腹泻 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 心力衰竭 血压 心律失常 动脉硬化 中风 血管疾病 乳腺癌 黄豆 海带 妊娠期 大蒜 菠菜 黑芝麻 癌 痉挛 结核 补血 血栓 胆固醇 心血管疾病 心血管 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素E 叶酸 穴位 脂肪 不饱和脂肪酸 出血症 出血 精氨酸 先天性心脏病 可溶性纤维 杏仁 维生素 按摩 血小板 忧郁 子宫 乳房 粥样硬化 黑木耳 蒜 饱和脂肪酸 抗氧化 妊娠 大脑 维生素B 芝麻 木耳 乳腺 微量元素 止血 遗传 延缓衰老 病毒感染 单糖 遗传基因 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 感染 基因 维生素B1 衰竭 腺癌 热量 气血 磷脂 心脏健康 脂肪酸 血管弹性 情绪 护心 恐惧 肺气 糖 蛋白 注意力
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大脑保健法
养生之道一天24小时,就算是睡觉,我们也离不开大脑,因此,对持续工作的大脑进行保健确实很重要。以下介绍几种保健大脑的方法。 (1)勤用脑 不要害怕用脑,用脑越多,大脑内各种神经细胞之间的联系越多,形成的条件反射也越多,脑子就更灵活。科学家研究发现,勤用...
08-24栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 太极拳 早衰 健身球 大豆 黄豆 牛肉 睡眠 目眩 蛋白质 疲劳 卵磷脂 维生素C 太极 血糖 性生活 维生素 核桃 头昏 矿物质 散步 牛奶 嗜睡 益智 谷氨酸 奶制品 乳酪 大脑 钾 精神萎靡 豆类 土豆 肝脏 健脑 虾皮 健身 大脑皮层 苯 脑磷脂 痴呆 睡眠时间 张景岳 水果 磷脂 糖 蛋白
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偏食与养生原则相违背
养生之道专家提醒,偏食不是一种好习惯,它和养生原则相违背。人体需要的营养应从品种众多的食物中摄取,因为吃的食品越杂,取得的营养素越丰富、越完全,适应生活环境的能力也越强。 有偏食习惯的人,往往有的食品吃得多,有的食品吃得少,甚至根本不吃。这样是不利...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 血压 贫血 夜盲 大豆 营养不良 抵抗力 卵磷脂 纤维素 维生素A 胡萝卜素 夜盲症 偏食 维生素 矿物质 豆制品 胡萝卜 薯类 大脑 芹菜 萝卜 止血 香油 健脑 磷脂 糖
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高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病,并在青壮年人中大有增加之趋势,对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多,炎症、创伤、代谢紊乱...
08-17栏目:【养生之道】
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吃油误区二三例
养生之道开门七件事、柴米油盐酱醋茶。油,是人人每天不可缺少的食品,但如何吃好油?吃什么油?每天吃多少油?目前尚存在一些误区。 误区一:油多不坏菜。许多人喜欢炒菜多放些油。殊不知,油脂摄入过多可导致肥胖、心血管疾...
08-11栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 高血压 高血脂 米油 冠心病 动脉粥样硬化 血压 血管疾病 癌 胆固醇 心血管疾病 必需脂肪酸 心血管 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 醋茶 维生素 食用油 维生素缺乏 动物油 植物油 粥样硬化 饱和脂肪酸 茶 血脂 脂溶性维生素 膳食平衡 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 醋 磷脂 脂肪酸 痰 酱
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血管性痴呆的西医治疗
脑袋疾病血管性痴呆至今尚缺乏有效的治疗方法,以预防性治疗为主,控制易引发血管性痴呆的基础疾病以预防血管性痴呆的发生。对血管性痴呆患者,通常从控制血压、改善脑循环、改善脑细胞代谢以及康复治疗和功能训练几方面入手进行治疗。 血管性痴呆重在预防性治疗,如...
08-06栏目:【脑袋疾病】
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20200928饮食养生汇视频和笔记:杨操,落枕,颈椎病,霍夫曼征
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奶粉代购的风险图片
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