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纵欲易促早衰短寿
中医养生中医强调纵欲而性机能早衰是寿夭的征象。常言道:纵欲催人老,房劳促短命。这并非危言耸听,而是寓有科学道理的。精为身之本,纵欲可竭其精,则根受损,令人未老先衰,甚或夭折。《素问上古天真论》指出:以欲竭其精,以耗散其真故半百丽衰也。《素问阴阳应...
02-25栏目:【中医养生】
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糖尿病的防治
糖尿病糖尿病是人体内以葡萄糖代谢紊乱为主的中年人常见的慢性代谢性疾病,半数以上的糖尿病见于40岁一60岁的人。 原发性糖尿病的病因尚未阐明。目前多数人认为,由于遗传及各种环境因素的共同作用,使胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱。中医...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 针灸 血压 长寿 动脉硬化 肥胖病 菠菜 主食 食疗 抑郁 低血糖 足三里 尿糖 胰岛素 胆固醇 督脉 三阴交 心血管 蛋白质 捏脊 脂肪 新陈代谢 血糖 饮食疗法 降糖药 推拿 脾俞 肾俞 高血压脑病 并发症 高胆固醇 维生素 维生素B2 肝气 红薯 淀粉 植物油 动物内脏 代谢紊乱 脊柱 桂圆 豆制品 维生素B 葡萄糖 荔枝 芹菜 葡萄 情志 丝瓜 土豆 蜂蜜 萝卜 控制主食 白菜 肺俞 推法 遗传 碳水化合物 饼干 白糖 体质 中年人 膳食 肾功能 揉捏 留针 针灸疗法 吃鱼 瘦肉 水果 糖尿病人 体重 关元 健康长寿 降糖 寒 糖 蛋白 田野
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“项绦不如老饕”的寿养之谚
养生之道南宋吴曾在《能改斋漫录》卷7中说:颜之推云眉毫不如耳毫,耳毫不如项绦,项绦不如老饕。此言老人虽有寿相,不如善饮食也。吴曾在这里提出的实际是饮食和长寿的关系问题。 翻开一部中国烹调史,最善于饮食的孙思邈、陆游、乾隆皇帝等都是长寿老翁。有关孙思...
01-19栏目:【养生之道】
相关内容: 孙思邈 黄芪 长寿 大豆 红枣 梨 羊肉 主食 合理膳食 野菜 牛奶 豆腐 饮酒 芝麻 葱白 枣 体质 膳食 牙齿 养生之道 进补 饮食与健康 苯 葱 饮酒过量 健康长寿 痰
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头发与脏腑的关系
养生之道祖国医学认为,肾精充沛,毛发光泽;肾气虚衰,毛发白而脱落。因为肾主骨髓,肾精足则血旺,而毛发的润养依靠血液的供应,故《素问五脏生成篇》有云:肾之合骨也,其华发也。中医学又认为,发为血之余,脑为元神之府,主宰一切精神活动,发为脑之华。《素问...
01-16栏目:【养生之道】
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养生保健概述
养生之道要想拥有健康,就要储蓄健康,千万不能透支健康。科学的养生保健就是储蓄健康,而不良的生活习惯就是透支健康。 根据科学研究推算,人的寿命应该是100~175岁,正常的寿命也应该达到120岁。然而,为什么大多数人却没有达到呢?主要原因是其不重视养...
01-16栏目:【养生之道】
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音乐与养生
养生之道据调查表明,最有利于人体健康的职业是乐队指挥。当他们指挥乐队演出时,便沉浸、陶醉在音乐旋律中,而手臂的动作又能将其内心丰富的感受和联想及时表达和宣泄,这种音乐引起的心理、物理双重作用使得指挥家健康长寿。 音乐,以其艺术形象和强烈的艺术感染力...
01-12栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 痈 心血管 激素 流感 忧郁 烦躁 大脑 乙酰胆碱 胆碱 安定 内分泌 心血管系统 消化系统 大脑皮层 感染 消化 健康长寿 湿 情绪 陶冶 心跳
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养生者房事应有所节制
养生之道从医学观点讲,独身或禁欲不利于健康长寿,适当的房事生活虽是天性之需,但恣情纵欲又有损于机体健康。正如古人所言:房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之才,可以养生;不能用之者,立可尸矣。也就是说,房中之事既不可绝,也不能太过。古人认为,...
01-12栏目:【养生之道】
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房事养生的意义
养生之道房事,即性生活,也有称房室、入房、阴阳、合阴阳、交媾等。性行为是人类的一种本能,是人类生活的重要内容之一。故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列为人类的三大生活。由此可见,它不是一件可以置之不理,弃而不顾的问题。重视房事的保健,也是我国...
01-12栏目:【养生之道】
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养生与健脑
养生之道众所周知,人类的健康与寿命取决于多种因素。脑力劳动者欲达健康长寿,首先要学会科学用脑。源远流长的中医养生学,对于健脑养神、延缓大脑老化、保持健康积累了很多宝贵经验,主要有以下几个方面: (一)博学强记勤用脑 《老老恒言》指出:心不可无所用,...
01-12栏目:【养生之道】
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健脑养生法概述
养生之道随着科学技术的飞速发展,人们所需从事的繁重体力劳动日趋减少,而脑力劳动则逐渐增加,这一趋势的发展对人体健康长寿的影响也越来越引起人们的密切关注。中医对大脑的作用和保健极为重视。孟子曰:心之官则思。管子说:心也才,智之舍也。《内经》指出:心...
01-11栏目:【养生之道】
相关内容: 孟子 孙思邈 衰老 长寿 李时珍 大脑 寿命 健脑 延年益寿 苯 健康长寿
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地理养生的意义
养生之道同在一棵树上结的果子,为什么不同方位,果子的好坏也不一样?这就是地理方位在起作用。所以人必须要懂得地理养生。应挑选向北、背日、海边、河边、湖边、树茂、低处等地养生。这些地方阴气重,负氧离子多,阳盛阴虚的人最适合,在这些地方建屋安宅,居住最...
01-11栏目:【养生之道】
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睡眠的意义
养生之道中医学认为这是阴阳交错的结果。《灵枢口问篇》说:阳气尽而阴气盛则目瞑,阴气尽而阳气盛则寤矣。白昼活动,兴奋属阳;夜间休息,抑制过程属阴。人们经过一天紧张的工作和学习,黑夜到来,阳入于阴,阳衰阴盛,人们需要休息,进入了睡眠状态。黎明时,阴气...
01-09栏目:【养生之道】
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健康长寿属于养生之人
养生之道有人认为寿命是天数,是生来就被赋予的定数,强要是要不到的。这种说法,抛开迷信成分,有其一定道理。所谓天数,可以理解为禀赋,包括遗传因素。 寿命长短与禀赋的关系是肯定的,但禀赋绝非是决定一个人的寿命长短的主要因素。如果认为禀赋是绝对的因素,就...
01-08栏目:【养生之道】
相关内容: 衰老 长寿 痈 遗传 寿命 体质 增寿 苯 醋 健康长寿 痰
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养生必须全方位
养生之道人类处在自然和社会之中,又是万物之灵,人们的生活内容十分丰富,与社会的接触面也十分广泛,受到的损害也必然是多种多样、千变万化的。伤害的因素多,养生的方法随之也多。每种养生方法都有其限定的作用,只能预防某些特定的损害。养生如果顾此失彼,只注...
01-07栏目:【养生之道】
相关内容: 孙思邈 万全 衰老 长寿 清心 伤神 痒 笑 养脾 养生之道 健康长寿 寒
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养生的机理
养生之道人人都希望健康长寿。人到底能活到多少岁?长寿的极限是多少岁?这是大家都关心的问题。据我国古书《神仙传》记载,有个叫彭祖的人活了746岁,号称800岁。这当然只是传说而已,不是史实,难以置信。嵇康提出了上寿为120岁的见解。《内经》说善于养...
01-07栏目:【养生之道】
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养生的含义
养生之道养生是人类生命的一种存在方式,养生二字的含义是指保养性命。养有鞠养、培育之意;生,可解释为生命,也可解释为生机,即活力、生命力。养生实质就是养育生机、培养生机。 养生学是一门以健康长寿为研究目标的学科,但它研究的范围仅局限于个人行为,研究个...
01-07栏目:【养生之道】
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中国传统养生学本体
养生之道重新认识与现代意义作为一种历史的必然,中国传统养生学本体的生成演变有其自身的规律,有其具体的历史文化环境。它在中国悠久的文化的传统中孕育生成,又在新的历史态势中历经不断的嬗变。特别是20世纪以来,在西方强势体育文化的不断冲击下,养生学从本...
01-07栏目:【养生之道】
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中国传统养生学的功能与精神
养生之道什么是中国传统养生之道?要准确了解它的含义,就必须搞清此处道与传统二词的含义。道在这里主要指思想体系,也含有规律之义。而传统主要是指古代。中国传统养生之道是指中国古代养生的思想体系。它主要是从历史发展来考察中国传统文化典籍中与现代体育有关...
01-07栏目:【养生之道】
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中国传统养生保健
养生之道中国传统养生学,既关乎人类的身体文化,也关乎人类的精神文化。养生之于文化,不是局部与整体的关系,而是子体之于母体的关系。母体孕育了子体,子体蕴含了母体的全部生命密码和生长基因。养生正是这样一种生长在文化母体上的子女。不仅在其活动的独特方式...
01-07栏目:【养生之道】
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中国传统养生学
养生之道在人类每天的生活之中,处处都有养生的道理及深不可测的学问。养生真是无处不在,既高度的技术化,又高度的生活化。当然,养生的本质不是为了学技术,而是为了健康长寿。数千年以来,人们为了追求这一目标,在实践中创造了许多养生的方法,积累了不少精辟的...
01-07栏目:【养生之道】
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六神丸什么时候吃
六神丸嗓子一痛就服六神丸,这种滥用的做法是不对的。 六神丸只适用于实热型的咽喉疼痛。在患者表现为起病急骤,咽痛较剧,发热口苦,舌红苔黄,脉洪数或滑数等症状时可以服用。 如果是风寒型的外感喉痛,则应解表散寒,清利咽喉,若误服六神丸,风寒被闭郁体内,...
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20200806健康之路视频和笔记:谢立科,干眼症,超声波雾化器,睫状肌
健康之路本页提供2019年8月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 谢立科 。主题是《科学护眼有妙招》。主要介绍防蓝光眼镜真的有效吗,干眼症是如何产生的,中医方法缓解干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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详解白虎加桂枝汤及蜀漆散治疗疟病
金匮要略原文: 师曰:阴气孤绝,阳气独发,则热而少气烦冤,手足热而欲呕,名曰瘅疟。若但热不寒者,邪气内藏于心,外舍分肉之间,令人消铄脱肉。 温疟者,其脉如平,身无寒但热,骨节疼烦,时呕,白虎加桂枝汤主之。 语译: 老师说:平素阴虚阳盛的人,津液极为亏...
03-18栏目:【金匮要略】
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20110512养生堂视频:李志刚讲述调理亚健康
养生堂视频今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理亚健康。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,国家中医药管理局针灸学重点学科骨干,中国性学...
05-15栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂亚健康 养生堂李志刚
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20120312养生堂视频:葛凤麟讲拍打疗法
养生堂视频很多人睡觉会睡不实,而且很容易被打扰,根据葛凤麟主任的说法:人背后不仅有脊神经,中枢神经还有交感神经,神经分布密集的背后三条线对于改善睡眠质量,治疗失眠是可以起到非常好的收效。日常我们可以采取点揉眉头脉、眉上脉以及颅顶脉,颈后三脉,通过对...
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