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20111205养生堂视频:于振宣讲阿胶
养生堂视频本期BTV《养生堂》特邀中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师于振宣教授为广大电视观众讲解阿胶补血。 气血是维持人体生命活动的根本,只有气血足才能健康长寿。但是气血会随着人变老而越来越少。血气者人之神,不能不慎养。所以要防止气血的消耗,就是一...
12-13栏目:【养生堂视频】核心内容: 阿胶 养生堂于振宣
相关内容: 归脾汤 四物汤 肾虚 人参 黄芪 川芎 长寿 贫血 缺铁性贫血 当归 白芍 于振宣 血虚 脾胃 脾虚 营养不良 补血 补气 蛋白质 氨基酸 缺铁 再生障碍性贫血 面色无华 养血 本草纲目 新陈代谢 阿胶 李时珍 血小板 白细胞 矿物质 中药 熟地 面色 失血 血生化 钾 烊化 微量元素 枣 红细胞 血红蛋白 大枣 养生堂于振宣 消化 气血 贫血的原因 健康长寿 便溏 脾胃功能 钙 蛋白
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养生中药之桂枝
中医养生桂枝为防衰良药,在《神农本草经》中列为上品,具有温通一身阳气,流畅周身血脉的功效,古人谓其久服通神,轻身不老。年老之人多阳气虚衰,易致血癖湿阻,外邪内侵。而服用本品则可防治老年人易患的关节炎、浮肿、胸痹等病,令人健康长寿。本品每服3克一10克...
12-12栏目:【中医养生】
相关内容: 五苓散 感冒 关节炎 痛经 茯苓 发热 猪苓 桂枝 长寿 当归 白术 孕妇 泽泻 桃仁 阴虚 气虚 温热病 风湿 虚火 出血症 祛风 出血 神农本草经 水湿 湿痹 腠理 喘 阳气 浮肿 发汗 防风 芍药 小便不利 宣肺 出汗 津液 痰饮 麻黄 中药 阴虚火旺 风寒 寒湿 自汗 阳气虚 小便 胸痹 利尿 关节 温通经脉 气血 健康长寿 解表 痰 湿 寒 酱 附子 外邪
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房中养生的要旨与法则
养生之道性养生是以性生理、性心理为对象,通过各种主动的锻炼,形成更加良性的性生理及心理机制。广义的性养生包括房中术、男女双修法,狭义的性养生仅指个体由生理入手所采取的涉及性内涵的实际锻炼。 这类锻炼又可分为三类: 一是以健康为目的性功能锻炼,多见于...
全文阅读12-12栏目:【养生之道】
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房中对心理、基础和体位的要求
养生之道按照《汉书》中的说法,房中是研究性情之极、至道之际的学问,所以房中双补阶段不同于一般的性生活,体现在对心理的要求上自然也不同。 一般人的性生活,在心理上要求双方感情相通、两情相悦、和谐愉悦。 双炼由于是真正性修炼阶段的开始,要求心静气和、定...
全文阅读12-08栏目:【养生之道】
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房中千年
养生之道房中术可以上推至远古时代。早在殷周时期,就有有关房中术的记载,如《易经咸卦》就描写了性交前的具体爱抚动作。春秋、战国时代,房中术作为四种方技之一,已经开始大流行,《汉书艺文志方技略》记载方技四种,即医经、经方、房中、神仙。房中术作为神仙家...
12-08栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 孙思邈 葛洪 阳痿 长寿 气功 白术 道家 行气 肌肤 糜烂 辟谷 补脑 氡 葱 人丹 健康长寿 寒
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虚静地生存
养生之道在人体三宝精、气、神中,养生家主张形神共养的原则,并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的,那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体,使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法,兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...
12-11栏目:【养生之道】
相关内容: 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 失眠 长寿 痈 易筋经 太极 新陈代谢 毛细血管 按摩 大脑 安定 寿限 面积 体液 纯素 静坐 交感神经兴奋 养生之道 养形 关节 衰竭 气血 交感神经 健康长寿 酱 导引 久视 涎 肌肉
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和谐地适应环境
养生之道古人认为阴阳变化是自然运行的总规律。阴阳变化最大莫过于四季寒暑交替、昼夜昏晨的变更,这种变化又伴随着风、寒、暑、湿、燥、火六气的变化。中国养生强调人要从精神、起居、饮食等各方面顺应这种变化。大体上要做到春夏养阳,秋冬养阴,春夏主生、长,秋...
12-11栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 阳气 防风 行气 风寒 长夏 养阴 阴阳平衡 春夏养阳 养阳 保暖 饮水 体液 苯 六气 生气 健康长寿 湿 寒 暑热 阴平阳秘 久视 燥湿
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佛家之破生死之障,入涅槃之境
养生之道佛法认为:人生是苦,苦集、苦灭皆有其道,明了此道,生起信心,发大誓愿利乐有情,并能尽此一生努力修行,持戒修定,便可得大智慧,出离六道轮回,进入涅槃解脱之境。涅槃境界,无生无死。亦即超脱了生死的限制,得到自由逍遥。不必养生,而能得到最大的养...
全文阅读12-11栏目:【养生之道】
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性格与养生
养生之道性格是指个体在生活过程形成的比较稳定的对现实的态度,以及相应的习惯和生活方式。恩格斯说:性格不仅表现在他做什么,而且表现在他怎样做。性格是个性的核心,它控制和支配着一个人的能力、气质与兴趣的发展。 人的性格各有不同,有的热情坦率,有的冷漠沉...
11-21栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 长寿 癌 生活方式 癌症性格 遗传 寿命 性格 氡 苯 健康长寿 情绪
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茶方大全
中医养生中医之道源远流长,茶作为古老东方的神奇树叶,不但拥有各种各样的口感,还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方,具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效,在闲暇之时选一种茶方,调理身体,延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 黄芪茶 腰肌劳损 减肥 心悸 高脂血症 肥胖 感冒 糙米茶 癌症 高血脂 耳鸣 补肾 腹泻 消化不良 肝炎 肾虚 脱发 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 发须早白 牙痛 冠心病 头痛 青光眼 咽喉痛 胃痛 中暑 衰老 抗衰老 人参 西洋参 三七 枳壳 陈皮 决明子 茯苓 血压 花椒 党参 黄芪 山楂 酸枣仁 长寿 远志 牡蛎 不育 流行性感冒 腹胀 痢疾 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 湿疹 茶方 头晕 过敏 白发 疖 疖肿 痈 痤疮 黄褐斑 上呼吸道感染 白内障 长生果 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 绿豆 海带 麦冬 当归 五味子 白术 何首乌 羚羊角 化疗 生地 菊花 白芍 习惯性便秘 生姜 丹参 止痛 龙眼肉 甘草 莲子 泽泻 枸杞子 伤寒 天门冬 玉竹 百合 金银花 乌梅 菟丝子 冬瓜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 鲤鱼 蒲公英 白花 马鞭草 薏苡仁 小茴香 麦芽 桃仁 疲乏 食疗 焦虑 癌 阴虚 冬虫夏草 排毒 血虚 脾胃 炎症 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 糙米 解酒 营养不良 痉挛 睡眠 肾阴虚 气郁 盗汗 口苦 更年期 肾亏 头疼 扁桃体炎 青春痘 低血糖 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 止咳 菊花茶 麦冬茶 五劳七伤 气管炎 降血脂 美容 防癌 胆固醇 月经 养胃 四肢无力 风湿 目眩 乏力 气短 皱纹 地黄 视力减退 祛痰 健忘 枸杞菊花茶 心烦 癌细胞 食欲不振 内分泌失调 叶绿素 清热 开胃 消食 润肺 通便 消炎 清热解毒 补气 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 维生素A 视力 胸闷 面色萎黄 太子参 焦山楂 肝阴虚 肺热 咽喉炎 热伤风 板蓝根 偏头痛 养血 乌发 止咳化痰 茶多酚 脂肪 新陈代谢 瘦身 润肤 养颜 山楂核桃茶 流感 润肺止咳 醋茶 气血不足 天葵 灵芝 祛斑 四肢乏力 三七花 血糖 白细胞减少 慢性肝炎 口干舌燥 扶正祛邪 腹痛 扶正 祛邪 健脾胃 毒素 熬夜 迷迭香茶 五劳 七伤 喘 长斑 乌龙茶 三花茶 玫瑰花茶 皮肤粗糙 发汗 柴胡 薄荷 益母草 石斛 气喘 补虚 肾脏 恶性贫血 杏仁 杏仁茶 山药 胃虚寒 活血化瘀 行气 久坐 维生素 反胃 桑椹膏 免疫力 免疫功能 软骨 热邪 减肥茶 肝气郁滞 清肺 敛肺 肉桂 呼吸道感染 血小板 白细胞 辐射 核桃 松子 脾气 宿便 鼻涕 肝气 消脂 绿茶 红茶 黄茶 花茶 肺虚 头昏 脉弦 津液 忧郁 烦躁 咽喉 扁桃体 金桔 紫苏 元气 头晕目眩 大米 维生素缺乏 矿物质 牛奶 流鼻涕 皮肤干燥 舌苔 肺部疾病 益智 洛神花 清心 水分 山楂荷叶茶 黑木耳 桂圆 固肾 风寒 解毒 祛暑 面色 黑豆 美白 泻火 郁滞 湿热 体虚 健脾利湿 滋补肝肾 健脾和胃 薏米 芦根 养心 眼睛 鼻子 减压 葡萄酒 抗氧化 荞麦 头胀 疲倦 枸杞茶 血小板减少 滋阴 凉血 纳呆 丁香 健脾补肾 肌肤 自汗 血生化 验方 荷叶茶 西瓜汁 去皱 鱼翅 口干 杭白菊 凉茶 扁豆 莲子心 用嗓过度 驱风 葡萄糖 湿气 嗅觉 花草 热毒 茉莉花 荷叶 龙眼 气血两虚 葡萄 脾胃不和 惊悸 苏叶 安定 养阴 津液不足 菱角 绞股蓝 粳米 莲藕 花生 瘦腿 寒症 早餐 月经周期 肠燥 润肠 蜂蜜 黑斑 金莲花 饮料 芝麻 茶叶 普洱 木耳 生津茶 茶 咖啡因 桂花 喝茶 血脂 补肺 预防癌症 米酒 止血 内分泌 桑叶 心气不足 滋阴补肾 免疫力下降 药香 冬瓜皮 葱白 肝脏 护肝 养肝 清肝 养脾 化痰 花生衣 香油 红糖 茴香 面色苍白 碳水化合物 果汁 怕冷 代茶饮 荸荠 降火 减脂 体内垃圾 红葡萄酒 无力 松针茶 枣 柚子 白糖 冰糖 药茶 延缓衰老 口渴 疲乏无力 补阳 柠檬 延年益寿 玫瑰 桃花 清补 压力 安眠 助眠 凉血止血 玫瑰花 体质 喉炎 止泻 养肺 掉发 明目茶 静坐 败火 膳食 补气血 补脑 玉竹茶 三焦 虚寒 劳损 喝汤 中和 失眠症 薄荷茶 肾功能 脾胃虚 大枣 眼压 多糖 发胖 刀豆 夏季头晕 小便 怔忡 橘红 赤小豆 白扁豆 白梅花 抗疲劳 覆盆子 健身 薄荷叶 蔓越莓 高粱 雪梨 理肺 氡 苯 利尿 感染 补肾益精 润肠通便 气色 葱 姜 肾气 感冒咳嗽 增强免疫力 夏天 肉桂粉 水果 柑橘 醋 果糖 预防感冒 视力模糊 薰衣草 消化 气血 梅花 提神醒脑 肝肾亏虚 咖啡 肝胆 心烦易怒 薄荷甘草茶 姜糖茶 理气 莲心茶 乳酸 养阴润燥 祛寒 润燥 脸色 健康长寿 肝气郁 风热 早起 清肺热 保肝 解表 痰 湿 寒 斑疹 和胃 血管弹性 红枣汤 疏肝 平肝 情绪 消积 解郁 薏仁茶 暑热 化肝 疲倦乏力 紫苏叶 命门 丹参茶 多汗 安神 健胃 补中益气 解暑 止汗 肺气 酱 咖啡碱 龙眼茶 冷痛 月季花 枸杞叶 香附 姜糖 柔肝 附子 气血双补 肾阳 米茶 小麦 果酸 钙 薏仁 白开水 糖 燥热 川贝 肾阴 软骨素 活血 胖大海 蛔虫 桂圆茶 竹茹 玫瑰茄 散瘀 蛋白 涎 蜜蜂 邪气 瘀 冥想 寒热 肌肉
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崇尚自然吃野菜
养生之道在崇尚自然的今天,新鲜、无污染的野菜受到人们的青睐。吃野成了各地食品消费的时尚。民间有句菜谣说得妙:高宦菜里三两粮,马齿克养胃润大肠。扫帚苗清心又败火,老鹊筋滋阴又壮阳。 近年来,世界各地的大城市里都推出了野菜系列的菜肴。过去只是穷苦人家在...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 红枣 鸡蛋 麦冬 当归 黄连 百合 金银花 水芹 韭菜 黄花菜 马兰头 猪肉 主食 癌 排毒 玉米 补血 防癌 养胃 叶绿素 消炎 蛋白质 纤维素 维生素C 脂肪 激素 灵芝 薄荷 维生素 免疫功能 中毒 豌豆 淀粉 野菜 竹笋 清心 解毒 荠菜 果菜 蒜 滋阴 芹菜 丝瓜 木耳 桂花 枣 香椿 番茄 败火 治癌 鱼肉 扫帚苗 干菜 健康长寿 壮阳 咸菜 安神 酱 钙 蛋白 田野
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清廉是身心健康的良言
养生之道清廉与心身健康,并非风马牛不相及。巴西医学专家马丁斯经过10年研究,发现屡犯贪污受贿罪行的人,易患癌症、高血压、消化性溃疡、神经过敏、失眠等心身疾病而折寿。这并不是天理报应,它可以从医学上找出原因。 据研究表明,与人为善、光明磊落、情操高尚的...
11-18栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 高血压 失眠 血压 长寿 过敏 消化性溃疡 溃疡 癌 激素 免疫功能 惊悸 内分泌 折寿 心身疾病 延年益寿 消化 健康长寿 寒 恐惧
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山药的食疗功效
中医养生山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,又名薯蓣、玉延、佛掌薯等,因能提高人体免疫力,并有抗衰老作用,故有长寿因子之誉。 山药中含有粘液质、淀粉酶、糖蛋白、胆碱、皂甙、多巴胺、自由氨基酸、蛋白质、脂肪、多酚氧化酶、维生素C及钙、磷、铁、铜、锌、锰、钴、...
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20110407养生堂视频:郭诚杰谈长寿
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为大家请到的是我国用针灸治疗乳腺增生的第一人,陕西中医院附属医院的名老中医郭诚杰教授,为大家讲解长寿的秘密。 健康长寿是每个人都追求的目标,首先郭老带大家做了五个动作,左手从颈后绕过摸右耳朵;下腰,手摸地;单腿向前跳;...
10-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂郭诚杰 养生堂长寿
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养生抗老的中药之灵芝
养生之道本品为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全草,生长于深山老林的腐朽树桩或岩石的缝隙处。 灵芝之所以被人们视为起死回生,服之可令人长生不老的仙草,主要是受到传奇小说、神话故事的影响,当然也与它的稀少难得和多种良好功效有关。 灵芝有赤、青、黄、白、黑、紫...
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健康在于脑运动
养生之道生理学研究证明,人的大脑如不经常利用,脑细胞就易老化衰亡,而充分用脑,积极思考、青动脑筋的人就能推迟细胞死亡的时间。可见,人的衰老首先是从大脑开始的。 勤于动脑多思考,不仅能锻炼思维,开阔眼界,而且能保持健康长寿。日本科学家认为,经常用脑的...
全文阅读10-12栏目:【养生之道】
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管好自己的嘴
养生之道世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命的60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10% 取决于社会因素(如安定与动荡),8%取决于医疗条件,7%取决于气候(如酷暑与严寒)。 据专家分析,非传染性的慢性疾病如癌症、冠心...
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走进郊外去养生
养生之道旅游是娱乐养生的内容之一,历代养生家多提倡远足郊游,而道家、佛家的庵、观、寺、庙也多建立在山环水抱、风景优美之处,以得山水之清气,修身养性。旅游不仅可以一览大好河山之壮丽景色,而且还能借以舒展情怀,心胸开阔,锻炼身体,增长见识,是一种有益...
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跟随节令调节起居生活
春季养生春季起居养生重在疏肝气、养肝血中医学认为,肝主春,意思是说,人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。保养肝脏的方法很多,如春天不要过于劳累,以免加重肝脏的负担。有肝病及高血压病的患者,也应在春季到来之时,按医嘱及时服药。尤其精神病患者,在春天要...
10-12栏目:【春季养生】
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睡眠起居养生
养生之道正确安排你的起居时间合天地造化的人应该顺应时节,动、静各半,白天劳动,夜晚休息。如果白天劳累,不在夜间休息,这样天天摧残身体,死期也就不远了。养生也应符合时序,动一半,静一半。动就是坐立行走,静就是睡觉。因此养生的秘诀就应以睡眠为先。睡能...
10-10栏目:【养生之道】
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六神丸什么时候吃
六神丸嗓子一痛就服六神丸,这种滥用的做法是不对的。 六神丸只适用于实热型的咽喉疼痛。在患者表现为起病急骤,咽痛较剧,发热口苦,舌红苔黄,脉洪数或滑数等症状时可以服用。 如果是风寒型的外感喉痛,则应解表散寒,清利咽喉,若误服六神丸,风寒被闭郁体内,...
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20200806健康之路视频和笔记:谢立科,干眼症,超声波雾化器,睫状肌
健康之路本页提供2019年8月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 谢立科 。主题是《科学护眼有妙招》。主要介绍防蓝光眼镜真的有效吗,干眼症是如何产生的,中医方法缓解干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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详解白虎加桂枝汤及蜀漆散治疗疟病
金匮要略原文: 师曰:阴气孤绝,阳气独发,则热而少气烦冤,手足热而欲呕,名曰瘅疟。若但热不寒者,邪气内藏于心,外舍分肉之间,令人消铄脱肉。 温疟者,其脉如平,身无寒但热,骨节疼烦,时呕,白虎加桂枝汤主之。 语译: 老师说:平素阴虚阳盛的人,津液极为亏...
03-18栏目:【金匮要略】
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20110512养生堂视频:李志刚讲述调理亚健康
养生堂视频今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理亚健康。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,国家中医药管理局针灸学重点学科骨干,中国性学...
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20120312养生堂视频:葛凤麟讲拍打疗法
养生堂视频很多人睡觉会睡不实,而且很容易被打扰,根据葛凤麟主任的说法:人背后不仅有脊神经,中枢神经还有交感神经,神经分布密集的背后三条线对于改善睡眠质量,治疗失眠是可以起到非常好的收效。日常我们可以采取点揉眉头脉、眉上脉以及颅顶脉,颈后三脉,通过对...
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