健康长寿-第11页

健康长寿相关资讯

• 不同人群的睡床方案

  养生之道

  婴幼儿应从小培养睡木板床的习惯，使其骨酪得到正常的发育。 年老体弱者、骨瘦者或有躯体畸形者，如睡木板床觉得疼痛不适，可选择新的有弹性的棕绷床。竹塌、藤条床质地较硬，也适合睡眠的卫生要求，可根据各人具体情况选择，但首选应为木板床。 老年人的卧...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 疼痛 睡眠 畸形 卧具 骨骼 健康长寿 痰 肌肉

  全文阅读

• 房事和谐法之从容安徐法

  养生之道

  房事和谐法是根据中医养生理论和方法，指导夫妇间性生活保持适度、和谐，以增进彼此情感交流，有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下，主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...

  10-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 遗精 早泄 阳痿 衰老 长寿 怀孕 不孕症 不孕 更年期 月经 绝经 疲劳 药膳 养血 慢性病 性生活 高下 清心 遗精早泄 性病 受孕 情志 静心 保健品 服食 寿命 体质 健康状态 中年人 膳食 夫妻生活 生理变化 性功能衰退 中医养生 苯 情绪与健康 肾气 气血 健康长寿 情绪 助孕 安神 导引

  全文阅读

• 老年人的房事生活

  养生之道

  现代性医学研究证明，随着年龄的变化，男性从睾丸和肾上腺分泌的雄性激素，以及女性从卵巢分泌的雌性激素会逐渐减少，但是，丘脑下部以及垂体仍然在促进性激素分泌，由于长期形成的性生活体验，使得大脑皮层已有一个性兴奋灶，在这个兴奋灶的指令下，生理上...

  10-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 长寿 前列腺炎 新陈代谢 激素 前列腺 性生活 脾气 卵巢 睾丸 大脑 性激素 延缓衰老 大脑皮层 雄性激素 肾上腺 垂体 健康长寿 情绪 酱

  全文阅读

• 房事养生的方法：节欲保精法

  养生之道

  我国历代养生学家认为：精、气、神是人体健康长寿的根基，其中保精是养生益寿的重要环节。传统中医学认为，肾为先天之本，生命之根。肾藏精，能充养骨髓和脑髓，调节生殖功能和泌尿功能，并对生长发育和生命进程起重要作用。 肾精是生命的原动力，青少年时期...

  10-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 糖尿病 高血压 补肾 高血压病 冠心病 衰老 血压 长寿 动脉硬化 更年期综合征 更年期 记忆力 肾精虚 甲状腺 脑动脉硬化 内分泌 先天之本 脑垂体 脊椎 早逝 肾精 体质 中年人 养肾 性功能衰退 养生之道 生长发育 肾气 肾上腺 张景岳 垂体 健康长寿 糖

  全文阅读

• 你中“毒”了吗

  养生之道

  想知道自己是否中毒，首先最好了解自己是健康还是有病，还是介于二者之间（亚健康）。因为，毒素在这三种情况下有各自不同的体现和影响。 健康，永远是人们美好的共同愿望。多数人认为：能吃能睡能工作，不生病就是健康，健康人体内也没有毒素存在。但是，这...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 亚健康 慢性支气管炎 肥胖 感冒 癌症 高血压 低血压 腹泻 失眠 便秘 头痛 胃痛 发热 缺氧 休克 凝血 弥散性血管内凝血 血压 长寿 支气管炎 动脉硬化 胰腺炎 肾炎 龋齿 头晕 慢性胃炎 消化性溃疡 溃疡 胃炎 急性胰腺炎 癌 排毒 炎症 睡眠 盗汗 气管炎 美容 健忘 疲劳 胸闷 抗生素 新陈代谢 传染病 出血 火毒 腹痛 巨噬细胞 毒素 败血症 并发症 淋巴细胞 中毒 烦躁 代谢紊乱 解毒 眼睛 免疫系统 胰腺 死亡率 脏腑 细菌感染 头屑 支气管 健康状态 传染 软组织 亚健康状态 牙齿 小便 苯 感染 葱 衰竭 消化 体重 淋巴 走路 健康长寿 干扰素 咽痛 治未病 缺血 内毒 肾小球 肾小球肾炎 肌肉

  全文阅读

• 老年人应慎用清热药

  中医养生

  对于老年人使用清热药，中医专家们一再告诫：应慎用。但是，由于受传统观念的影响，有很多家庭都喜欢购买一些清热中草药或冲剂，全家老小时常服用。对身体强壮的成年人来说，适量服点清热药物，并无大害。但对老年人来说，不适宜地服用清热药物，害处却不少...

  09-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 高血压 腹泻 咳嗽 人参 茯苓 血压 猪苓 桂枝 黄芪 长寿 前列腺增生 清热药 白术 甘草 泽泻 气虚 血虚 气短 食欲不振 清热 健脾 腹痛 阳气 浮肿 柴胡 前列腺 头昏 出汗 嗜睡 面色 畏寒 阳气虚 人体阳气 增生 补阳 体质 感冒咳嗽 护阳 气血 肝胆 健康长寿 寒

  全文阅读

• 中医养生在日常

  中医养生

  中医所说的养生，就是根据生命规律，养护身心，保持或增进健康，减少疾病以延年益寿，相当于现代医学所说的保...

  09-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 心悸 高血压 遗精 便秘 心脏病 肿瘤 衰老 血压 长寿 腹胀 抑郁 脾胃 气郁 呕血 心肾不交 惊厥 新陈代谢 中枢神经 慢性病 生命规律 精神紧张 免疫力 脾气 肝气 忧郁 昏厥 生活方式 吐血 性病 养心 青筋 饮食习惯 生活习惯 延年益寿 压力 修身养性 养心神 失神 养生之道 中医养生 葱 姜 人中 伤肝 消化 气血 生气 健康长寿 发怒 思虑过度 胀满 情绪 气逆 恐惧 舒畅 肺气 愤怒 肝气上逆

  全文阅读

• 中医养生是长寿的法宝

  中医养生

  中医养生学是中华民族多少世纪以来在中医理论指导下，研究人类生命规律、探索疾病发生原因和人体衰老机制的一门学科。它主要是寻找防病保建、增强体质、提高肌体抗病能力、延缓人体衰老进程的方法，使肌体的生命活动处于阴阳平衡、体用和谐、身心健康的状态...

  09-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 饮食养生 华佗 衰老 抗衰老 长寿 三伏 五谷 食疗 脾胃 补血 清热 补气 药膳 饮食疗法 生命规律 性生活 导引术 按摩 四季养生 中医理论 谷气 叩齿 调神 滋阴 情志 养阴 阴阳平衡 春夏养阳 先天之本 细嚼慢咽 养阳 春捂秋冻 饮食习惯 延缓衰老 补阳 延年益寿 体质 梳头 除湿 膳食 登山 中医养生 健身 补阴 健身运动 醋 气血 健康长寿 壮阳 早起 痰 湿 寒 治未病 春捂 导引 阴平阳秘 五菜 秋冻

  全文阅读

• 喝什么有门道

  养生之道

  中年胖友宜饮茶 茶叶中的芳香物质、生物碱、类黄酮等能降低胆固醇和血脂浓度，具有很强的降脂作用。茶叶中的咖啡碱、叶酸、胆碱、卵磷脂等都具有调节脂肪代谢的作用。为防止肥胖，除控制饮食或调整合理的饮食结构外，还要坚持饮茶。尤其是中老年胖友适时、适...

  09-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 低血压 腹泻 血压 心脑血管疾病 长寿 动脉硬化 心律不齐 血管疾病 睡眠 胆固醇 类黄酮 心血管 降脂 卵磷脂 叶酸 脂肪 脑血管疾病 降低胆固醇 前列腺 心率 减肥茶 代谢紊乱 饮酒 生活方式 大脑 胆碱 绞股蓝 茶叶 茶 咖啡因 血脂 控制饮食 低胆固醇 乌鸡 药茶 延年益寿 生物碱 喝咖啡 脑血管 咖啡 磷脂 饮食结构 健康长寿 咖啡碱 糖 黄酮 胖大海

  全文阅读

• 要有豁达大度的养生态度

  养生之道

  豁达大度是指一个人在为人处事中所表现出的宽阔的胸怀和宏大的度量。歌德说过:世界上最大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空大的是胸怀。所谓宰相肚里能撑船，就是指的这种胸怀。有了这样的胸怀，就会对什么事都能想得开，放得下，容得...

  09-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 苏东坡 长寿 心理健康 笑 宽容 延年益寿 性格 苯 葱 健康长寿 情绪 舒畅

  全文阅读

• 乐观处世愉快健身

  养生之道

  长寿老人的养生经验告诉我们，心胸豁达，情绪乐观是延缓心理衰老，达到健康长寿的重要秘决之一。 乐观是悲观的对称，一般是指对事业和前途充满希望和信心的积极态度。国外有句谚语说:乐观主义者发明了快艇，悲观主义者发明了救生圈。说明乐观主义对待事物的...

  09-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 长寿 慢性病 心理健康 免疫力 性病 养生经 压力 健身 人中 健康长寿 情绪 舒畅 植物神经 钙

  全文阅读

• 善待自己，乃养生之本

  养生之道

  1.要有一颗平常心，要学会在平平淡淡中细品生活的甘泉，不要奢望生活中会出现奇迹，要做到行也安然，坐也安然，名不贪，利也不贪，粗茶淡饭乐陶然。心境如此，焉有不益寿延年之理? 2.树立养生防老的思想。中国几千年来的传统观念是养儿防老，但今天时代变了...

  09-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 苏东坡 长寿 气功 太极 笑 茶 健康长寿 钙

  全文阅读

• 音乐对老人腑脏功能的促进

  中医养生

  目前国内外大多将印岁作为老年的开始。我国老年人在全国总人口中占有较大的比例。进人老年，人体内各器官和细胞的功能明显减退，例如胸腔的顺应性和呼吸肌的力量减弱，肺活量下降，心肌出现退行性变化，心搏出量减少，射血时间逐渐缩短。老人血管易发生钙质...

  09-23栏目：【中医养生】

  相关内容： 老年性痴呆 太极拳 糖尿病 咳嗽 关节炎 衰老 长寿 腹胀 慢性胃炎 气功 胃炎 气郁 胶原蛋白 记忆力减退 夜尿 手术 肠梗阻 肺活量 太极 梗阻 冠状动脉 肾脏 记忆力 忧郁 脑电波 记忆力衰退 大脑 心肌 寿命 夜尿增多 延年益寿 性格 压力 体质 小便 关节 人中 痴呆 消化 健康长寿 牵引 情绪 排尿不畅 钙 脉压差 糖 主动脉 蛋白 注意力

  全文阅读

• 饮食调养窍门多

  养生之道

  养生之道，莫先于食。利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。 俗话说：药补不如食补。所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国，利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史...

  09-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 早衰 感冒 孙思邈 高血压 便秘 高血压病 血压 长寿 动脉硬化 止痛 粗粮 疼痛 烫伤 药补不如食补 高血糖 蛋白质 氨基酸 疲劳 皮炎 偏食 脂肪 新陈代谢 血糖 食医 火毒 沙门氏菌 瘙痒 细粮 甲状腺 高烧 痒 酸碱平衡 午餐 酱油 早餐 晚餐 蜂蜜 优质蛋白 饮食习惯 寿命 口腔疾病 解腻 脏腑 暴饮暴食 体液 吃醋 喉炎 康南 膳食 优质蛋白质 养脏腑 肾功能 牙齿 碘 养生之道 健身 生长发育 水果 醋 预防感冒 消化 热量 气血 饮食不节 健康长寿 脂肪酸 酱 食补 药补 糖 蛋白 洗发

  全文阅读

• 壶中大道孕养生

  养生之道

  中国是世界上发现茶树和应用茶叶最早的国家，是茶树的原产地之一。据记载，饮茶在中国已有2000多年的历史，以致于形成了一门学问。日本继承和发展了我国唐代以来的选茶、烹茶、饮茶的艺术流程，形成了趣味盎然的茶道。我国最早的药物学著作《神农本草经》中...

  09-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 肺癌 肝癌 胃癌 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 长寿 白内障 胰腺癌 癌 皮肤癌 血栓 恶性肿瘤 防癌 降脂 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 自由基 茶多酚 神农本草经 解毒剂 乌龙茶 血栓形成 维生素 致癌物 绿茶 红茶 花茶 中毒 抗氧化剂 粥样硬化 解毒 抗氧化 浓茶 碱中毒 饮料 茶叶 茶 胰腺 血脂 止血 死亡率 红细胞 延年益寿 无机盐 生物碱 多糖 脑血管 腺癌 烧伤 健康长寿 护心 缺血 糖 陶冶 蛋白

  全文阅读

• 有病该早治

  养生之道

  中老年人由于脏腑机能逐渐衰退，容易催患种种疾病，应当正确对待，既不能满不在乎，又不应将其当成思想包袱或负担。对老年人来说，由于体质的关系，往往对疾病的反应不那么敏感，临床表现常常不那么典型。因此，当身体遇有不适，应及时进行检查或治疗，以免...

  09-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 肿瘤 衰老 长寿 过敏 疼痛 恶性肿瘤 疲劳 视力 红舌 体力活动 舌象 既病防变 耳朵 调神 面色 眼睛 脏腑 延缓衰老 预防衰老 延年益寿 体质 正气 牙齿 苯 健康长寿 湿 治未病 涎 肌肉

  全文阅读

• 长寿者的典型性格

  养生之道

  美国一位长寿问题专家讲，当一个人初次来到你的办公室，样子看上去比他所说的实际年龄年轻10 -- 15岁，假若这个人又表现出诙谐、快活的样子，那你可据此猜测他是位长寿者。如果此人光明磊落，机警灵活，心境乐观，喜欢助人，这些又是长寿者的标志。 此人若对...

  09-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 高血压 心脏病 血压 长寿 癌 癌细胞 太极 脾气 散步 安定 性格 醋 健康长寿

  全文阅读

• 大德必得其寿

  中医养生

  早在春秋时期，孔子就提出仁者寿的观点，并多次对弟子们强调大德必得其寿。历代医学家们都将修性养德作为养生之首务，这不仅是对道德高尚的人的一种赞扬，而且也包蕴着丰富的科学依据。 诚实有益健康 医学家指出，诚实的人，心地无私，襟怀坦白，生活坦然，...

  09-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 糖尿病 冠心病 血压 长寿 动脉硬化 心肌梗塞 血管疾病 溃疡病 溃疡 内分泌紊乱 心血管疾病 心血管 激素 仁者寿 血脂升高 白细胞 免疫系统 茶 血脂 内分泌 心肌 感染 肾上腺 心脏健康 健康长寿 情绪 愤怒 糖 心跳 蛋白 肌肉

  全文阅读

• 养生也要讲平衡

  中医养生

  关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。生命在于运动，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。生命在于静止，也有其理，这里说说生命在于平衡。 环境平衡 一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，...

  09-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 长寿 阴虚 阳虚 偏食 黄帝内经 阳病 阴病 久坐 久坐伤肉 忧郁 阴阳平衡 生气 健康长寿 寒 情绪 久卧

  全文阅读

• 擦胸揉腹能长寿

  养生之道

  擦胸揉腹养生法，是我国古代简易有效的养生方法之一，很适合中老年人，对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。 健康长寿者都有一个共同的特征，就是体内有很强的免疫力，多病且不易恢复的人主要病因与免疫力低下密切相关。 众所周知，胸腺素是由人胸...

  09-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 肿瘤 衰老 血压 长寿 脾胃 肺心病 健脾 蛋白质 氨基酸 提高免疫力 脂肪 激素 出血 T淋巴细胞 健脾胃 免疫力 免疫功能 淋巴细胞 免疫细胞 免疫力低下 仰卧 揉腹 寿命 脏腑 延缓衰老 小便 肠道疾病 气海 消化 关元 淋巴 健康长寿 将军肚 糖 蛋白 肌肉

  全文阅读

• 六神丸什么时候吃

  六神丸

  嗓子一痛就服六神丸，这种滥用的做法是不对的。 六神丸只适用于实热型的咽喉疼痛。在患者表现为起病急骤，咽痛较剧，发热口苦，舌红苔黄，脉洪数或滑数等症状时可以服用。 如果是风寒型的外感喉痛，则应解表散寒，清利咽喉，若误服六神丸，风寒被闭郁体内，...

  09-11栏目：【六神丸】核心内容: 六神丸

  相关内容： 肾虚 发热 孕妇 阴虚 阳虚 疼痛 口苦 咽炎 慢性咽炎 咽喉 风寒 六神丸 咽痛 解表 寒

  全文阅读

• 20200806健康之路视频和笔记:谢立科,干眼症,超声波雾化器,睫状肌

  健康之路

  本页提供2019年8月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 谢立科 。主题是《科学护眼有妙招》。主要介绍防蓝光眼镜真的有效吗，干眼症是如何产生的，中医方法缓解干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  08-07栏目：【健康之路】核心内容: 干眼症

  相关内容： 发热 菊花 烫伤 谢立科 干眼症 攒竹穴 清热 疲劳 四白穴 太阳穴 穴位 祛风 凋亡 眼睛疲劳 防风 薄荷 按摩 中药 眼睛 睑板腺 冷敷 手机 清肝 对眼 超声 视物模糊 酱 科学护眼

  全文阅读

• 详解白虎加桂枝汤及蜀漆散治疗疟病

  金匮要略

  原文： 师曰：阴气孤绝，阳气独发，则热而少气烦冤，手足热而欲呕，名曰瘅疟。若但热不寒者，邪气内藏于心，外舍分肉之间，令人消铄脱肉。 温疟者，其脉如平，身无寒但热，骨节疼烦，时呕，白虎加桂枝汤主之。 语译： 老师说：平素阴虚阳盛的人，津液极为亏...

  03-18栏目：【金匮要略】

  相关内容： 发热 桂枝 龙骨 石膏 知母 甘草 阴虚 疼痛 气短 呕吐 心烦 邪热 阳气 疟病 瘅疟 温疟 白虎加桂枝汤 蜀漆散 疟疾 桂枝汤 津液 粳米 高热 怕冷 脏腑 关节疼痛 关节 寒 关节疼 邪气

  全文阅读

• 20110512养生堂视频:李志刚讲述调理亚健康

  养生堂视频

  今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理亚健康。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学...

  05-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂亚健康 养生堂李志刚

  相关内容： 亚健康 李志刚 心悸 感冒 失眠 便秘 针灸 酸枣仁 口腔溃疡 腹胀 溃疡 脾胃 流口水 睡眠 乏力 心烦 心脾两虚 疲劳 抵抗力 太白穴 神门穴 有氧代谢运动 免疫力 生活方式 阴陵泉 减压 白醋 生物钟 静心 蜂蜜 枣 压力 健康状态 亚健康状态 养生堂亚健康 养生堂李志刚 醋 太白 震颤 情绪

  全文阅读

• 20120312养生堂视频:葛凤麟讲拍打疗法

  养生堂视频

  很多人睡觉会睡不实，而且很容易被打扰，根据葛凤麟主任的说法：人背后不仅有脊神经，中枢神经还有交感神经，神经分布密集的背后三条线对于改善睡眠质量，治疗失眠是可以起到非常好的收效。日常我们可以采取点揉眉头脉、眉上脉以及颅顶脉，颈后三脉，通过对...

  04-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂葛凤麟 拍打疗法

  相关内容： 失眠 便秘 带状疱疹 胃痛 葛凤麟 痉挛 睡眠 疱疹 中枢神经 胃痉挛 按摩 睡眠质量 高热 火罐 拔火罐 走罐 养生堂葛凤麟 拍打疗法 交感神经 脉位

  全文阅读