健康长寿-第12页

健康长寿相关资讯

• 哭哭笑笑也养生

  养生之道

  人逢忧伤匆多食 日常生活中，当人们处于激动、忧虑、痛苦、哀伤时，往往有夜不能寐，食不知味之感。在这个时候，亲人邻居劝其多吃，以弥补身体的消耗。其实，这样做恰恰事与愿违。 人处于忧伤状态时，注意力并没有放在吃喝上，大脑支配的消化系统的腺体分泌...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 消化不良 头痛 长寿 哮喘 心肌梗塞 神经性皮炎 癌 性功能障碍 皮炎 偏头痛 喘 散步 不良情绪 大脑 汗腺 笑 忧愁 消化系统 心肌 压力 唠叨 葱 消化 健康长寿 情绪 泪液 恐惧 钙 注意力

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• 长寿的窍门

  养生之道

  长寿需要多流汗 近年国外科学家提出一种新观点:中年人要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，即要多流汗才行。同时，还要持之以恒。 研究人员认为，多流汗的锻炼之所以能延年益寿，主要是因为大量的活动能增加血管弹性、消耗过多脂肪，使人发生心血管疾病的...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 糖尿病 高血压 咳嗽 肠癌 血压 长寿 血管疾病 癌 心血管疾病 心血管 结肠癌 咽喉炎 脂肪 新陈代谢 心理健康 咽喉 面色 流汗 茶 外科 老年病 延年益寿 压力 喉炎 中年人 牙齿 氡 预防感冒 健康长寿 血管弹性 糖 皮肤病 张力

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• 名人养生健身歌诀

  养生之道

  健康长寿，是任何人都想得到的。这里摘录一些名人健身长寿歌。 清代的乾隆皇帝称得上是帝王中的寿星，活到83岁，他生前自编了一套42个字的长寿养生经 齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肚常提，食勿言，卧勿语，饮...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 长寿 跌倒 散步 素食 笑 早餐 晚餐 养生经 补品 健身 苯 健康长寿 早睡 早起 舒畅

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• 老年养生要做到难得糊涂

  养生之道

  一位健康的长寿老人跟我谈了他的养生之道，颇发人探思，那便是装聋作哑，每当涉及烦恼之事，他总是把自己当成聋子，当作哑巴，一问三不知，而遇到称心之事，他才出来表态，这使他省却了许多麻烦，也躲开了不少矛盾，从而使他的心境永远保持了一片平静。这便...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年养生 长寿 退休 养生之道 健康长寿

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• 浅说人的寿命

  养生之道

  人的寿命是一个十分复杂的问题。然而，重视情志调养，保持乐观安逸，却是行之有效的长寿之道。这里我们不妨回顾一下中国历代帝王的寿命，来说明情志乐观安居乐业所起的作用。 作为特殊地位的人一一帝王，其寿命长短，原因更为复杂，从秦始皇起到清末皇帝溥仪...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 黄帝内经 养心 情志 寿命 体质 舞蹈 武强 健身 健康长寿 陶冶

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• 多饮水，利健康

  养生之道

  当代科学认为:一杯普通的水却可与防衰老和延年益寿相联系，提出了失水致衰夭寿学说，并推导出喝水防老的结论。要健康长寿，就要多饮水，主动饮水，使体内的水平衡一直处于最佳状态。两度诺贝尔奖金的获得者莱纳|维鲍林竭力提倡一种提高健康水平的摄生法，其...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 衰老 长寿 水分 大脑 嗅觉 水平衡 喝水 饮水 口渴 延年益寿 体质 苯 健康长寿 高健 缺水

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• 国外流行的健康生活方式

  养生之道

  在新世纪的初年，国外一些较为发达的国家流行以下的健康生活方式，可供我们在养生保健时借鉴。 一、晒太阳 美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式，他|们认为平常接受阳光的适当照射，有助身体贮存大量的维|生素D，有益于牙齿与骨髓的健康。 二、雨中...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 头痛 血压 长寿 鸡蛋 降血压 新陈代谢 散步 牛奶 生活方式 大脑 声带 素食 卧床 免疫系统 肝脏 肺功能 脊椎 晒太阳 寿命 静坐 心肺功能 牙齿 苯 消化 健康长寿 舒畅 涎

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• 细嚼慢咽宜健康

  养生之道

  时间就是金钱，速度就是效益，这是当今时代经常提到的时髦话。相伴而来的是人类的生活内容包括饮食，也都速度化起来，因此，快餐业便应运而生。并且很快地风靡全球，形成了全社会的速食文化现象。 然而，风靡全球的快餐却在国外受到抵制，其原因是快餐导致了...

  09-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 癌 低血糖 防癌 致癌 脂肪 血糖 致癌物 糖类 致癌物质 细嚼慢咽 身体素质 牙齿 苯 饥饿中枢 消化 健康长寿 糖 肌肉

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• 好习惯延年益寿

  养生之道

  晨起喝凉开水：早上起床后喝一杯凉开水，有利于肝肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞。 多吃苦食：苦味食物中含有无机化合物、生物碱、氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需。 站着吃饭：医学界对用餐姿势作过研究，表明站立吃饭是最科学的，坐着吃次之，而...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 低血压 血压 长寿 心肌梗塞 氨基酸 游泳 心肌 寿命 延年益寿 生物碱 生长发育 热量 健康长寿 苦味食物

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• 绿色植物：天然的空气净化器

  养生之道

  绿色植物给人以清新，给人以宁静，给人以朝气勃勃的生命力，经常置身于绿色环境里，能使人健康长寿。 绿色植物是人类健康的保健医生，绿色能安定人的神经活动，使人情绪稳定。冬天，树木能吸收阳光，保存热量;夏天，树木能遮挡阳光，吸收热量，使人舒适畅快...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 缺氧 血压 长寿 伤寒 结核 降压 疲劳 视力 新陈代谢 喘 心率 免疫功能 安定 遗传 寿命 空气净化器 眼压 夏天 醋 热量 分贝 健康长寿 结核杆菌 寒 情绪 酱 春意盎然

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• 健康长寿你我共企盼

  养生之道

  现代社会，人们生活水平高了，一般家庭都不愁吃、不愁穿。日子好过了，人们不但要求健康而且希望长寿。 应广大中老年朋友的要求，日前，中南大学湘雅二医院博士生导师，我国著名的内科学、临床内分泌学、代谢性骨病学、临床遗传学专家伍汉文教授为来自长沙市...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 肿瘤 血压 长寿 动脉硬化 骨折 中风 骨质疏松 肥胖病 癌 防癌 高血糖 尿酸 心血管 蛋白质 抵抗力 高尿酸血症 骨密度 脂肪 激素 心肌梗死 节食 血糖 精神紧张 骨病 肾脏 并发症 维生素 饮酒 抗氧化 血脂异常 茶 喝茶 血脂 微量元素 内分泌 肾功能衰竭 遗传 心肌 性激素 无机盐 控制血压 膳食 肾功能 脂类 肥胖的原因 感染 喝咖啡 醋 脑血管 衰竭 脑血管意外 消化 体重 咖啡 健康长寿 高尿酸 护心 舒畅 糖 黄酮 蛋白

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• 认准生物钟预防脑梗塞

  养生之道

  脑梗塞是导致老年人瘫痪最常见的原因，它的发病是否有规律可循，医学专家结合临床和资料认为，脑梗塞的发病和人的生物钟节律有着密切的关系。 据专家介绍，人体内的确有一个２４小时昼夜周期的钟。 科学研究已经证实，人体的许多基本生理参数，如血压、血黏...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 高血压病 冠心病 衰老 应激 血压 长寿 头晕 脑梗塞 瘫痪 目眩 降脂 激素 生长激素 脑梗 血小板 头晕目眩 用脑过度 降脂药 大脑 生物钟 血黏 寿命 血压波动 体质 血黏度 葱 醋 健康长寿 栓塞 动脉栓塞 情绪 纤维蛋白原 酱 抗凝药 蛋白

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• 房事不宜过早

  中医养生

  《三元延寿参赞书》中指出：精未通而御女，以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾未笄之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤。《寿世保元》中也有这样的记载：男子破阳太早，则伤其精气；女子破阴太早，则伤其血脉。由此可见，行房不宜过早，否...

  09-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 孙思邈 早泄 长寿 痈 疲乏 疼痛 疲劳 五劳 性生活 虚损 气血 健康长寿 情绪

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• 调神与养生

  养生之道

  神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多，概括起来主要有以下几个方面。 （1）虚静养神调神摄生，静养为首。 养生学家认为，静养之要在于养心。经常保持思想清静，调摄精神，可有效地增强肌体的抗病能力...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 清心 调神 养心 笑 情志 安定 寿命 延年益寿 性格 健身 气血 健康长寿 情绪 舒畅 气血失调 陶冶

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• 20110825养生堂视频:吴为群讲胆固醇

  养生堂视频

  在我国现有2亿高血压病人，其它心血管病人超过2000万人，脑血管病人超过1000万人，高血脂1.6亿。心脑血管疾病是威胁国人健康和影响劳动力的最主要疾病，已是现代中国人的首位死亡原因，超过40%的人死于心脑血管疾...

  08-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂吴为群 养生堂胆固醇

  相关内容： 高血压 高血脂 失眠 便秘 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 长寿 胃病 贫血 神经衰弱 心血管病 缺铁性贫血 吴为群 脑梗塞 血管疾病 鸡蛋 炎症 心动过速 氟斑牙 高血糖 胆固醇 心血管疾病 必需脂肪酸 心血管 DHA 缺铁 心脑血管病 红烧肉 茶多酚 高胆固醇血症 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 降低胆固醇 脑梗 动脉血管 高胆固醇 免疫力 胃肠不适 辐射 绿茶 红茶 白茶 黄茶 黑茶 中毒 淀粉 食用油 甲状腺 粥样硬化 慢性炎症 生活方式 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 抗氧化 PA 浓茶 茶叶 茶 血脂 不良饮食习惯 低密度脂蛋白 保护血管 低胆固醇 饮食习惯 健脑 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 鱼油 眼窝 饱和脂肪 不饱和脂肪 吃鱼 养生堂吴为群 养生堂胆固醇 醋 脑血管 消化 热量 EPA 氟中毒 脂肪含量 咖啡 健康长寿 脂肪酸 生理期 护心 咖啡碱 糖 心跳 蛋白

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• 昼夜颠倒是患病的根源之一

  养生之道

  昼夜颠倒，对神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉的神经反射皆有明显影响。如肾上腺皮质激素在夜间睡眠时几乎不分泌，而在白天清醒时分泌加强；生长激素、催乳激素等在夜间睡眠时分泌增多，白天清醒时几乎不分泌。 可见，将昼与夜的时间完全颠倒，就会使生...

  08-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 高血压 消化不良 失眠 血压 长寿 神经衰弱 头晕 中风 过敏 枸杞 菊花 溃疡 焦虑 胃溃疡 脉搏 睡眠 青春痘 菊花茶 美容 健忘 疲劳 激素 生长激素 心肌梗死 熬夜 免疫力 催乳 花茶 生活方式 豆类 晚餐 黑斑 鱼类 茶 熟睡期 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 养肝 心肌 健脑 枣 祛火 补水 补脑 大枣 苯 感染 睡眠时间 肾上腺 消化 脸色 健康长寿 早睡 酱 肌肉

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• 入夜而眠能健康长寿

  养生之道

  入夜而眠是睡眠养生的关键。 人与大自然和谐同步，生命才能有序。自然界有多种生灵按日出日落而作息。人类体内的生物钟是顺应天地日月循环的自然规律形成的，入夜而眠是睡眠周期与昼夜更迭周期相一致的重要一环。 在夜间睡眠中，人体内释放大量生长激素，诞...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 长寿 睡眠 激素 生长激素 免疫功能 睡眠周期 大脑 生物钟 苯 健康长寿

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• “腹内常清”有利健康

  养生之道

  人们都知道自然环境保护关系到人类的生存，但你是否知道，人体内生态环境与健康长寿的关系同样密切呢？医学研究发现，大肠是体内最大的生态环境，它的正常或失调，直接影响到生命的安危。 人们会问，是谁维护着肠道内生态环境的平衡呢？是细菌。从婴儿出生起...

  08-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 婴儿 粗粮 通便 纤维素 叶酸 抗生素 传染病 双歧杆菌 维生素 水分 生活方式 菌群失调 大肠杆菌 肠道菌群 薯类 粪便 腹肌 饮水 暴饮暴食 乳酸杆菌 传染 养生之道 苯 水果 饮食不节 乳酸 健康长寿 酱

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• 起居有常的好处

  养生之道

  《管子.形势》云：起居时，饮食节，寒暑适，则身体利而寿命长益。这句话中提到起居时，即起居有常，指在日常生活中要养成良好的生活规律和生活习惯，它是养生长寿的一个重要方面。 起居有常指日常作息要有一定的规律，并合乎自然界和人体的生理常度。《黄帝...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 长寿 新陈代谢 中枢神经 黄帝内经 寿命 生活习惯 健康长寿 寒

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• 老人晨起七件事

  养生之道

  （１）俗话说：每天开门七件事，柴米油盐酱醋茶。这是指黎民百姓的日常生活事。其实，我们老年朋友每天早晨起床后也有七件事，那就是慢、瞧、试、暖、喝、等、动。只有不忘这七件事，认真坚持去做，才会健康长寿，少生意外。 （２）慢：即起床要慢，不要着急...

  08-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 米油 水肿 关节炎 长寿 哮喘 中风 肺炎 血粘稠 血栓 小中风 豆浆 醋茶 出血 喘 血栓形成 麻痹 大脑 行走困难 喝水 饮料 茶 晨练 脑缺血 小便 大便颜色 关节 醋 脸色 健康长寿 缺血 酱 钙

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• 六神丸什么时候吃

  六神丸

  嗓子一痛就服六神丸，这种滥用的做法是不对的。 六神丸只适用于实热型的咽喉疼痛。在患者表现为起病急骤，咽痛较剧，发热口苦，舌红苔黄，脉洪数或滑数等症状时可以服用。 如果是风寒型的外感喉痛，则应解表散寒，清利咽喉，若误服六神丸，风寒被闭郁体内，...

  09-11栏目：【六神丸】核心内容: 六神丸

  相关内容： 肾虚 发热 孕妇 阴虚 阳虚 疼痛 口苦 咽炎 慢性咽炎 咽喉 风寒 六神丸 咽痛 解表 寒

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• 20200806健康之路视频和笔记:谢立科,干眼症,超声波雾化器,睫状肌

  健康之路

  本页提供2019年8月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 谢立科 。主题是《科学护眼有妙招》。主要介绍防蓝光眼镜真的有效吗，干眼症是如何产生的，中医方法缓解干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  08-07栏目：【健康之路】核心内容: 干眼症

  相关内容： 发热 菊花 烫伤 谢立科 干眼症 攒竹穴 清热 疲劳 四白穴 太阳穴 穴位 祛风 凋亡 眼睛疲劳 防风 薄荷 按摩 中药 眼睛 睑板腺 冷敷 手机 清肝 对眼 超声 视物模糊 酱 科学护眼

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• 详解白虎加桂枝汤及蜀漆散治疗疟病

  金匮要略

  原文： 师曰：阴气孤绝，阳气独发，则热而少气烦冤，手足热而欲呕，名曰瘅疟。若但热不寒者，邪气内藏于心，外舍分肉之间，令人消铄脱肉。 温疟者，其脉如平，身无寒但热，骨节疼烦，时呕，白虎加桂枝汤主之。 语译： 老师说：平素阴虚阳盛的人，津液极为亏...

  03-18栏目：【金匮要略】

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• 20110512养生堂视频:李志刚讲述调理亚健康

  养生堂视频

  今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理亚健康。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学...

  05-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂亚健康 养生堂李志刚

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• 20120312养生堂视频:葛凤麟讲拍打疗法

  养生堂视频

  很多人睡觉会睡不实，而且很容易被打扰，根据葛凤麟主任的说法：人背后不仅有脊神经，中枢神经还有交感神经，神经分布密集的背后三条线对于改善睡眠质量，治疗失眠是可以起到非常好的收效。日常我们可以采取点揉眉头脉、眉上脉以及颅顶脉，颈后三脉，通过对...

  04-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂葛凤麟 拍打疗法

  相关内容： 失眠 便秘 带状疱疹 胃痛 葛凤麟 痉挛 睡眠 疱疹 中枢神经 胃痉挛 按摩 睡眠质量 高热 火罐 拔火罐 走罐 养生堂葛凤麟 拍打疗法 交感神经 脉位

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