睡眠质量-第3页

睡眠质量相关资讯

• 什么睡姿最健康?赵之心讲抱头行走宜睡眠图片

  赵之心

  这是关于什么睡姿最健康?赵之心讲抱头行走宜睡眠的图片，图片所在的文章是：什么睡姿最健康?赵之心讲抱头行走宜睡眠，图片尺寸300x300像素，格式是JPG，图片大小是16282Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 睡眠 抱头行走 赵之心 睡眠质量 麻木 睡姿 心跳

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• 20211230饮食养生汇视频和笔记:刘霞,失眠,豆腐滑虾仁的制作方法

  饮食养生汇

  本页提供2021年12月30日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘霞 。主题是 《拯救睡眠大作战》 。主要介绍生命是早C晚A，豆腐滑虾仁的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 刘霞...

  01-04栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 失眠 神经衰弱 鸡蛋 食疗 睡眠 蛋白质 卵磷脂 脂肪 新陈代谢 免疫力 睡眠质量 豆腐 润肠 虾仁 助眠 苯 磷脂 脂肪酸 蛋白

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• 汤臣倍健星好伴褪黑素片：元旦出行可备上！

  健康新闻

  元旦小长假马上就要到来了，作为新年伊始，相信不少朋友都会趁着假期出去走走看看。而在旅途中，睡眠可是相当重要的。很多人出行的时候或多或少都有一些睡眠障碍出现：失眠、容易惊醒、浅眠等等，这些都是不小的问题。要想解决睡眠障碍，首先还需要了解原因...

  12-27栏目：【健康新闻】

  相关内容： 失眠 睡眠 激素 维生素 维生素B6 睡眠质量 荷尔蒙 褪黑素 维生素B 生物钟 内分泌 神经递质 压力 睡眠障碍 松果体 葱 睡眠时间

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• 汤臣倍健星好伴褪黑素适合老人吗？长期食用是否有影响？

  健康新闻

  相信不少人发现，爸爸妈妈的睡眠质量似乎比自己要差一些，很早就觉得困了，但是真正入睡的时间却往往还要很久，同时，还会伴有睡眠浅、早醒等诸多问题。为了帮助父母改善睡眠质量，有很多人在查找产品的时候也会看到褪黑素，但由于对产品的不熟悉，也担心这...

  12-23栏目：【健康新闻】

  相关内容： 失眠 肿瘤 衰老 性早熟 焦虑 睡眠 早醒 激素 维生素 维生素B6 小米 睡眠质量 荷尔蒙 褪黑素 维生素B 生物钟 葡萄 内分泌 生殖系统 松果体 苯 葱 褪黑素的作用 睡眠时间 睡眠浅 深度睡眠 情绪 钙 老年人失眠

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• 警惕睡眠不足胃病上身 摩罗丹提醒“胃”健康还需睡眠好

  健康新闻

  临近年末，又到了打工人最忙的时候。许多人熬夜加班赶进度，睡眠时间被挤压得所剩无几。俗话说睡眠太少，胃病来找，经常熬夜会使人体植物神经紊乱，影响胃部的正常功能，引发胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等胃...

  12-22栏目：【健康新闻】

  相关内容： 腹泻 消化不良 失眠 便秘 胃痛 川芎 腹胀 胃病 胃食管反流病 功能性消化不良 麦冬 玄参 溃疡 胃炎 百合 胃溃疡 睡眠 胃胀 胀气 消食 健脾 胃酸 脂肪 激素 腹痛 熬夜 石斛 烧心 胃食管反流 睡眠质量 中药 生物钟 健脾消食 有益菌 晚餐 胃酸反流 生活习惯 胃药 君臣佐使 科学睡眠 苯 睡眠时间 有害菌 胃部疾病 睡姿 消化 睡眠不足 和胃 反流 植物神经 胃动力不足 胃黏膜 和胃降逆

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• 怎么提升睡眠质量，营养屋从古方之中找答案

  健康新闻

  入冬以后，网友们纷纷反映自己陷入了晚起综合征，简单来说就是：在冬天普遍会更晚起床。而有一部分人，就很难享受到晚起的快乐了，那就是患有睡眠障碍的人。无论在哪种季节、何种天气，患有睡眠障碍的人总会因为失眠、多梦、早醒等症状而辗转反侧，并且因为...

  12-17栏目：【健康新闻】

  相关内容： 补肾 失眠 茯苓 酸枣仁 痈 五味子 百合 睡眠 早醒 多梦 泡脚 心火 润肺 健脾 心火亢盛 维生素 维生素B6 中医理论 睡眠质量 牛奶 褪黑素 清心 养心 滋阴 维生素B 生物钟 阴阳失衡 阴阳平衡 养肝 降火 营养健康 枣 助眠 睡眠障碍 养肾 清心安神 苯 安神 酱 阴平阳秘 钙 重影

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• 解决尿失禁尴尬，专业品牌便利妥值得信赖

  健康新闻

  养老的社会话题随着中国人口老龄化趋势的迅速发展,逐渐成为了大家所关注的社会热点,随着中国老龄化社会的到来,老年人群体的身体健康状况,也比以往受到更多关注。而另一个中老年群体常常需要面对的问题尿失禁,也逐渐被更多人所关注与了解,不再是一个不为人知...

  12-13栏目：【健康新闻】

  相关内容： 褥疮 睡眠 尿失禁 睡眠质量 慢性疾病 卧床 老年病 压力 醋 恐惧 酱 钙 腿围 皮肤病

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• 汤臣倍健褪黑素帮你找回“丢失的睡眠“

  健康新闻

  《2021喜临门中国睡眠指数报告》显示，2020年国人平均睡眠时长仅6.69小时，与2013年相比，平均减少了2小时。其中，外卖骑手、网店店主和自媒体运营者平均睡眠时间仅3～6小时，凌晨入睡更是普遍现象。[1]睡眠问题，俨然已成了国人非常普遍的问题。 很多特殊行...

  11-24栏目：【健康新闻】

  相关内容： 失眠 痈 睡眠 早醒 激素 维生素 维生素B6 睡眠质量 元气 褪黑素 大脑 维生素B 生物钟 喝水 助眠 睡眠障碍 入睡困难 苯 葱 睡眠时间

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• 荣之泰MARAICARE NMN：提高记忆能力

  健康新闻

  三十岁的年龄，四十岁的身体，在日益激烈的竞争中，996、007这样的工作状态让加班、熬夜都变成了生活常态。 三高、抵抗力下降、记忆力减退、睡眠质量差、皮肤皱纹增多等等，已经成为了现代人身上普遍存在的问题。营养品、护肤品也成为了现代人抗衰养生的必备...

  11-15栏目：【健康新闻】

  相关内容： 衰老 抗衰老 长寿 护肤 睡眠 记忆力减退 皱纹 三高 抵抗力 熬夜 记忆力 辅酶Q10 睡眠质量 身体素质 护肤品 苯 情绪 钙 蛋白

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• 20150925聚健康视频和笔记:吴圣贤,蝉衣,虚胖,实胖,减肥最好方法

  聚健康

  本页提供2015年9月25日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴圣贤。主题是《妙用小单方》。主要介绍小小蝉衣的神奇疗效，虚胖的症状，实胖的症状，健康的减肥方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  11-03栏目：【聚健康】核心内容: 虚胖 减肥的最好方法 蝉衣 实胖 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 痈 睡眠 皮肤瘙痒 月经期间 月经 节食 减肥药 睡眠质量 瘙痒 鼻痒 虚胖 痒 月经期 荷叶 吴圣贤 血脂 调节血脂 减肥的最好方法 醋 减肥方法 蝉衣 实胖 健脾化湿茶 咽干

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• 76.压力与肥胖

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第76节 压力与肥胖 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 压力大、情绪悲伤、忧郁、自信心不足、自暴自弃都是促进肥胖的因素。 第一次世界大战结束的时候，人们发现有些女性因为失去了亲人，心情悲伤而不可遏制地长胖。20世纪80年...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 焦虑 睡眠 瘦身 激素 范志红 饥饿素 熬夜 脾气 忧郁 烦躁 睡眠质量 零食 增肥 巧克力 压力 发胖 肥胖的原因 苯 醋 体重 睡眠不足 早睡 早起 情绪 健脾化湿茶 麻醉

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• 2.塑行塑心:我的减肥经历

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第2节塑行塑心：我的减肥经历 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥教会了我很多东西，它让我觉得对自己的身体、体能等等都有了把握。 它使我有了更强的自信心。 小时候，我体弱多病，父母总是嫌我太瘦。直到...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 衰老 发热 跳绳 痈 颈椎 睡眠 头疼 游泳圈 抵抗力 脂肪 范志红 扩胸 睡眠质量 游泳 肺功能 腰围 舞蹈 中年人 心肺功能 跑步 醋 消化 体重 走路 痰 情绪 健脾化湿茶 酱 体脂 肌肉

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• 肥胖病的防治

  全身疾病

  人到中年以后，不少人往往容易发福，就是发胖。这并不是一个好现象，因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼，不仅行动坐卧日显迟钝，而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病，如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...

  11-03栏目：【全身疾病】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 太极拳 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 腹泻 冠心病 厌食 血压 长寿 肥胖病 海带 冬瓜 食疗 颈椎 玉米 睡眠 骨质增生 有氧运动 降血脂 胆固醇 降压 降脂 蛋白质 皮炎 太极 脂肪 节食 昆布 饮食疗法 实证 体力活动 防风 减肥药 食欲减退 按摩 张华 减肥茶 睡眠质量 营养过剩 散步 游泳 牛奶 动物内脏 中药 水分 黄瓜 零食 荷叶茶 糖类 荷叶 基础代谢 防风通圣散 卧床 腹肌 饮料 茶 泡茶 血脂 菜瓜 肺功能 低胆固醇 碳水化合物 寿命 增生 中年人 减重 心肺功能 杂粮 运动项目 发胖 中医养生 高糖 高粱 氡 苯 睡眠时间 醋 衰竭 体重 热量 咸菜 健脾化湿茶 基础代谢率 低盐饮食 糖 发福 腹围 体脂 蛋白

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• 20131027健康之路视频和笔记:王琦讲痰热失眠,痰热内盛,绞股兰茶

  健康之路

  本页提供2013年10月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《中医调养睡得香（中）》。主要介绍男性失眠的原因，痰热失眠的主要表现，痰热内盛的表现，绞股蓝茶，阳郁的表现，阳郁失眠的人舌象有何特点，缓解男性阳...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 失眠 缺氧 牡蛎 羊肉 睡眠 打呼噜 清热 心包经 起夜 涮羊肉 王琦 膀胱经 舌象 打鼾 按摩 睡眠质量 舌苔 大脑 验方 做梦 齿痕 绞股蓝 茶 茴香 代茶饮 压力 安眠 浅睡眠 失眠的原因 灯芯草 豆豉 脑缺氧 洗肺茶 痰 跛行 清热除烦

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• 20120217养生堂视频:王新月讲痰邪

  养生堂视频

  上期《养生堂》我们说湿邪有很多帮凶，今天我们说的痰虽然没有帮凶，但它却在体内到处流窜。痰留于体内，随气升降，无处不到，或阻于肺，或停于胃，或蒙心窍，或郁于肝，或动于肾，或流窜经络，引致诸多病证的发生，症状表现各不相同。 脾是主管人体水液代谢...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂痰邪 洗肺茶

  相关内容： 湿邪 咳嗽 陈皮 半夏 睡眠 健脾 水液代谢 水湿 浮肿 寒痰 舌苔厚腻 睡眠质量 抽烟 小青龙汤 舌苔 水分 痰邪 健脾化痰 肿胀 化痰 二陈丸 中成药 经络 脏腑 吐痰 橘皮 养生堂痰邪 气血 饮食不节 思虑过度 洗肺茶 痰 湿 寒 情绪 酱 劳累 肌肉

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• 20200812X诊所视频和笔记:张彤,肝气郁结,入睡困难,思虑伤肺

  x诊所

  本页提供2020年8月12日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张彤 。主题是 《长寿体质睡出来》 。主要介绍不同类型的睡眠障碍，运动后泡脚能助眠吗，如何有效助眠、提高睡眠质量等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  11-02栏目：【x诊所】核心内容: 气郁体质 洗肺茶

  相关内容： 心悸 气郁体质 失眠 茯苓 酸枣仁 长寿 头晕 龙眼肉 莲子 百合 气虚 脾胃 补脾 睡眠 气郁 多梦 口苦 泡脚 腹式呼吸 心慌 气短 心烦 劳宫穴 太冲穴 肝气郁结 心血不足 心悸气短 太冲 安眠穴 肝气 睡眠质量 中药 睡眠周期 龙眼 肝脏 枣 合欢花 压力 安眠 助眠 体质 睡眠障碍 入睡困难 口腔异味 按压 睡眠时间 睡眠浅 醋 理气 张彤 肝气郁 洗肺茶 痰 疏肝

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• NMN,开启岁月的密匙!

  健康新闻

  随着年龄增长，我们能够明显感觉到自己的身体机能下降：头晕眼花、记忆力下降、睡眠质量变差，更为明显的是面容的变化：日益增多的白发、原本白皙的皮肤变得暗沉，各种岁月痕迹开始出现。衰老，似乎是人类不可避免的自然规律。 为什么身体会随着年纪增长，开...

  11-02栏目：【健康新闻】

  相关内容： 衰老 抗衰老 长寿 头晕 白发 睡眠 眼花 记忆力 睡眠质量 延缓衰老 记忆力下降 苯 基因 痰 发酵 蛋白

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• 20210913X诊所视频和笔记:胡智海,咳嗽,止咳,清肺,化橘红,艾灸

  x诊所

  本页提供2021年9月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡智海 。主题是 《偷走睡眠的贼》 。主要介绍一起揪出偷走好睡眠的贼等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 睡觉时出现的咳嗽，其实...

  11-02栏目：【x诊所】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 补肾 咳嗽 艾灸 尿频 牛肉 食疗 脾胃 流口水 睡眠 止咳 干咳 内关穴 夜尿 神门穴 外关穴 内关 肾脏 清肺 耳朵 睡眠质量 芡实 茶 泡茶 化橘红 化痰 橘红 针刺 理气 洗肺茶 痰 湿 关穴 解郁 胡智海 紫菜 酱 脾胃功能

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• 甘诺宝力养肺小妙招，让您的肺“强”起来

  健康新闻

  转眼间又到了万物生发的季节,这时节的气温变化很大,容易伤害到我们娇嫩的肺部。中医认为:肺气一伤,百病蜂起。所以,春季护肺,刻不容缓。在这里甘诺宝力给大家提供几个养肺之法,让我们的肺强健起来,不让病魔有机可乘。 护肺,首先要保护鼻子,《黄帝内经》云:肺...

  11-02栏目：【健康新闻】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 莱菔子 过敏 过敏性鼻炎 排毒 迎香穴 睡眠 鼻炎 腹式呼吸 润肺 鼻塞 肺热 肺活量 咳痰 黄帝内经 熬夜 喘 气喘 扩胸 宣肺 鼻涕 肺病 雾霾 睡眠质量 肺燥 流鼻涕 鼻子 白果 笑 养阴 银耳 深呼吸 肺功能 化痰 保暖 口罩 胸式呼吸 经络 粉尘 养肺 心肺功能 中医养生 橘皮 苯 气血 洗肺茶 痰 寒 深度睡眠 肺气 食补 糖 肌肉

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• 20140513健康有道视频和笔记:禅一讲肝阳上亢,肝气郁结,嘘字诀

  健康有道

  本页提供2014年5月13日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是禅一。主题是《养好五脏神-肝》。主要介绍肝阳上亢的特点，肝气郁结的特点，双花茶，女汉子也是病，嘘字诀，形意拳等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主...

  10-28栏目：【健康有道】核心内容: 气郁体质 肝阳上亢 肝气郁结 嘘字诀

  相关内容： 癌症 气郁体质 酸枣仁 癌 睡眠 气郁 禅一 肝阳上亢 太冲穴 肝气郁结 肝经 双花茶 疏肝解郁 太冲 酸枣仁汤 按摩 肝气 花茶 睡眠质量 茉莉花 茶 泡茶 癌症性格 代茶饮 枣 玫瑰 性格 压力 嘘字诀 玫瑰花 形意拳 肝胆 肝气郁 疏肝 情绪 解郁

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• 20160824X诊所视频和笔记:赵海音,足三里,命门穴,行间穴,温针灸

  x诊所

  本页提供2016年8月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵海音 。主题是 《人体穴位自带的神奇药性》 。主要介绍足三里、命门穴、行间穴的保健功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 身...

  08-25栏目：【x诊所】核心内容: 足三里 行间穴 命门穴

  相关内容： 高血压 补肾 遗精 早泄 阳痿 针灸 头痛 血压 尿床 足三里 督脉 肝火 血热 清热 清热解毒 行间穴 命门穴 穴位 白带 温针 温灸 解毒 凉血 压力 腰阳关 按压 足三里的位置 醋 温针灸 外膝眼 命门 赵海音 邪气 皮肤病

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• 20131226养生堂视频和笔记:苏向前讲饮食防癌,大肠癌,肥胖,便秘

  养生堂视频

  本页提供2013年12月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是苏向前。主题是《饮食中的防癌秘籍-1》。主要介绍癌症的高危因素，三高一低，大肠癌的高危人群，肥胖综合征等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 肥胖 便秘 大肠癌 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 便秘 肠癌 肝癌 冠心病 胃癌 肿瘤 血压 吸烟 大肠癌 溃疡性结肠炎 溃疡 癌 恶性肿瘤 防癌 三高 纤维素 肠炎 肠息肉 脂肪 结肠炎 动物蛋白 生活方式 饱和脂肪酸 素食 巧克力 高热 苏向前 饮食防癌 息肉 可乐 病从口入 膳食 饱和脂肪 结肠息肉 高蛋白食物 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 体重 热量 三高一低 饮食不节 甜品 脂肪酸 健脾化湿茶 糖 蛋白

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• 环境荷尔蒙主要存在于哪些方面图片

  健康图库

  这是关于环境荷尔蒙主要存在于哪些方面的图片，图片所在的文章是：7.27天天养生视频:王明勇讲自制清洁剂，远离生活中的隐形杀手，图片尺寸659x326像素，格式是JPG，图片大小是30875Byte。...

  07-17栏目：【健康图库】

  相关内容： 王明勇 陈允斌 荷尔蒙 清洁剂

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• 什么是平和体质

  中医养生

  从中医体质养生的角度而言，平和体质是最让人羡慕，也是最健康的一种体质。可惜拥有这种优秀体质的人，在人群中所占比例非常小，只有不到30%。...

  10-27栏目：【中医养生】核心内容: 平和体质

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• 20180625养生堂视频和笔记:陈璐璐,赵维纲,糖尿病,控糖,维生素

  养生堂视频

  本页提供2018年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈璐璐、赵维纲 。主题是 《控糖不能差不多》 。主要介绍控糖不能差不多，糖尿病患者一天应该吃5餐还是3餐等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  06-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 糖尿病 鸡蛋 低血糖 血糖 血糖波动大 脑梗 维生素 控糖 西红柿 黄瓜 内分泌 碳水化合物 挂号 多糖 消化 分餐 赵维纲 血糖波动 酱 陈璐璐 糖

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