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浅谈中医运动健身术
中医养生
中医运动健身术，是指运用运动方式进行调养的一种养生法，是我们的祖先运动养生的精华所在。他们很早就认识到宇宙、生物界、尤其是我们伟大的人类的生命活动具有运动的特征，因而他们一直都积极提倡和主张运动保健的养生方式。 早在春秋战国时期，我国的劳动...
05-01栏目：【中医养生】相关内容： 运动养生 五禽戏 华佗 吴普 孙思邈 长寿 睡眠 气郁 疲劳 抵抗力 久坐 睡眠质量 耳聪目明 牙齿 养生之道 健身 苯 醋 寒 久卧
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运动量要适量，否则对身体危害大
养生之道
运动适量，可以改善人体各器官系统的功能，增进健康，而运动强度过大就会很容易对身体造成一系列的损害。 运动适度的表现是：在运动锻炼过程中感到心胸舒畅、出汗较多、体温恒定，有轻度疲劳，但无心慌、气喘、头晕的现象；运动锻炼后食欲良好、睡眠质量提高...
05-04栏目：【养生之道】相关内容： 血压 头晕 脉搏 疼痛 睡眠 多梦 心慌 气短 疲劳 喘 气喘 肌肉酸痛 出汗 睡眠质量 嗜睡 过劳死 土豆 口渴 入睡困难 体重 运动强度 过劳 舒畅 酱 劳累 肌肉
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女性睡眠养生
四季养生
人生1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明：一个健康的人，半个月不进食仍然可以存活，但如果10天不睡觉就会死亡，说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步，社会竞争也越来越激烈，在这种...
04-19栏目：【四季养生】相关内容： 睡眠养生 心悸 耳鸣 失眠 头痛 衰老 人参 神经衰弱 头晕 阴虚 睡眠 眼花 乏力 记忆力减退 健忘 虚火 心血管 心肾不交 疲劳 抵抗力 肺热 眼皮跳 养血 肝郁 虚证 实证 扩胸 免疫力 清肺 记忆力 烦躁 睡眠质量 面色 器质性病变 性病 慢性失眠 肝郁化火 滋阴 大脑 口干 喝水 惊悸 不眠 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 五脏功能 睡眠障碍 养生之道 中医养生 苯 生长发育 人中 睡眠时间 醋 消化 交感神经 睡眠不足 虚烦 平肝 安神 舒畅 副交感神经 重影
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女人养生之道：静坐与养生
养生之道
俗话说心静自然凉，这说明一个人如果静下心来，即使再热的天气，也可以觉得很凉快。但要达到心静，则要求意念和气息密切配合，呼吸放松，舌抵上腭，用意念诱导气的运行。身体也要放松，姿势自然而正确，才能达到身心统一，达到静的真正境界，这一点对女性特...
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床的摆放与养生禁忌
养生之道
精心摆弄一下卧室的床，可以收到意想不到的养生效果。 床在卧室摆放时要方便使用，并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人（靠墙睡的人）只能通过叫醒另一个人才能下床的话袁很难把这叫做方便。这种现象在蜜月时或蜜月之后的不长时间还可以，但...
04-10栏目：【养生之道】相关内容： 感冒 失眠 睡眠 疲劳 睡眠质量 噩梦 大脑 做梦 红细胞 血红蛋白 钙 蛋白
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20160824X诊所视频和笔记:赵海音,足三里,命门穴,行间穴,温针灸
x诊所
本页提供2016年8月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵海音 。主题是 《人体穴位自带的神奇药性》 。主要介绍足三里、命门穴、行间穴的保健功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 身...
08-25栏目：【x诊所】核心内容: 足三里 行间穴 命门穴 相关内容： 高血压 补肾 遗精 早泄 阳痿 针灸 头痛 血压 尿床 足三里 督脉 肝火 血热 清热 清热解毒 行间穴 命门穴 穴位 白带 温针 温灸 解毒 凉血 压力 腰阳关 按压 足三里的位置 醋 温针灸 外膝眼 命门 赵海音 邪气 皮肤病
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20131226养生堂视频和笔记:苏向前讲饮食防癌,大肠癌,肥胖,便秘
养生堂视频
本页提供2013年12月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是苏向前。主题是《饮食中的防癌秘籍-1》。主要介绍癌症的高危因素，三高一低，大肠癌的高危人群，肥胖综合征等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观...
11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 肥胖 便秘 大肠癌 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 健脾化湿茶 相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 便秘 肠癌 肝癌 冠心病 胃癌 肿瘤 血压 吸烟 大肠癌 溃疡性结肠炎 溃疡 癌 恶性肿瘤 防癌 三高 纤维素 肠炎 肠息肉 脂肪 结肠炎 动物蛋白 生活方式 饱和脂肪酸 素食 巧克力 高热 苏向前 饮食防癌 息肉 可乐 病从口入 膳食 饱和脂肪 结肠息肉 高蛋白食物 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 体重 热量 三高一低 饮食不节 甜品 脂肪酸 健脾化湿茶 糖 蛋白
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环境荷尔蒙主要存在于哪些方面图片
健康图库
这是关于环境荷尔蒙主要存在于哪些方面的图片，图片所在的文章是：7.27天天养生视频:王明勇讲自制清洁剂，远离生活中的隐形杀手，图片尺寸659x326像素，格式是JPG，图片大小是30875Byte。...
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什么是平和体质
中医养生
从中医体质养生的角度而言，平和体质是最让人羡慕，也是最健康的一种体质。可惜拥有这种优秀体质的人，在人群中所占比例非常小，只有不到30%。...
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20180625养生堂视频和笔记:陈璐璐,赵维纲,糖尿病,控糖,维生素
养生堂视频
本页提供2018年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈璐璐、赵维纲 。主题是 《控糖不能差不多》 。主要介绍控糖不能差不多，糖尿病患者一天应该吃5餐还是3餐等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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