睡眠质量-第2页

睡眠质量相关资讯

• 睡眠不足容易发胖，酸枣仁失眠配方助力睡眠健康

  健康新闻

  刚刚过去的世界睡眠日，引发了大众对睡眠问题的积极探讨，其中一条#睡眠不足真的会发胖#的热搜更是戳中无数人的心。研究人员对172名志愿者的实验数据进行分析发现，睡眠时间3.5-5.5小时的志愿者比睡眠时间7-12小时的志愿者每天多摄入385千卡热量，相当于进食...

  04-08栏目：【健康新闻】

  相关内容： 肥胖 补肾 咳嗽 失眠 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 食疗 睡眠 润肺 健脾 睡眠质量 腹部肥胖 褪黑素 清心 健脾和胃 养心 滋阴 生物钟 世界睡眠日 养肝 降火 枣 助眠 养肾 清心安神 助眠方法 失眠症 发胖 睡眠时间 醋 热量 睡眠不足 和胃 安神

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• 远离失眠困扰，赵之心讲提高睡眠质量的方法图片

  失眠

  这是关于远离失眠困扰，赵之心讲提高睡眠质量的方法的图片，图片所在的文章是：远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法图片，图片尺寸470x300像素，格式是JPG，图片大小是23639Byte。...

  04-03栏目：【失眠】

  相关内容： 失眠 睡眠 赵之心 睡眠质量

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• 20220330X诊所视频和笔记:郁金泰,阿尔兹海默症,记忆力,认知障碍

  x诊所

  本页提供2022年3月30日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郁金泰 。主题是 《预防阿尔兹海默症从这几点做起》 。主要介绍阿尔茨海默症早期信号，阿尔茨海默症预防指南等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  03-31栏目：【x诊所】

  相关内容： 高血压 低血压 血压 郁金 睡眠 认知障碍 心理健康 记忆力 睡眠质量 阿尔兹海默症 生活方式 大脑 阿尔茨海默症 认知功能 睡眠障碍 中年人 健康的生活方式 葱 睡眠不足 重影 郁金泰 注意力

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• 20220318饮食养生汇视频和笔记:梅俊华,失眠,入睡困难,早醒

  饮食养生汇

  本页提供2022年3月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 梅俊华 。主题是 《拿什么拯救你我的睡眠》 。主要介绍你的年龄适合睡多久，治疗失眠有妙招等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  03-23栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 失眠 心脏病 抑郁症 焦虑症 睡眠呼吸暂停综合征 头晕 过敏 抑郁 焦虑 猝死 睡眠 早醒 泡脚 精神分裂 打呼噜 激素 睡眠呼吸暂停 睡眠质量 嗜睡 午睡 浓茶 晚餐 手机 茶 遗传 精神分裂症 梳头 呼吸暂停 睡眠障碍 入睡困难 失眠症 痴呆 睡眠时间 午觉 咖啡 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 呼吸暂停综合征 心跳 梅俊华

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• 宫延楼天使心：春分昼夜平分，养生也要平阴阳哦～

  健康新闻

  春季 自立春始,自立夏终 而春分,正好处中点 春分在天文学上有重要意义: 南北半球昼夜平分 在气候上,也有自己明显的特征: 春回大地,气候逐渐转热 生物们也都活跃起来 各种细菌、病毒正在快速繁殖 寒热交错,润燥更替 会影响人体免疫功能 最容易让身体出现各种...

  03-22栏目：【健康新闻】

  相关内容： 慢性支气管炎 感冒 孙思邈 水痘 麻疹 失眠 山楂 流行性感冒 支气管炎 哮喘 腮腺炎 足浴 红枣 甘草 抑郁 脾胃 睡眠 气郁 多梦 足三里 泡脚 气管炎 健脾 穴位 红参 流感 阿胶 传染病 风疹 喘 肾俞 阳气 春分 免疫力 免疫功能 肝气郁滞 春季养生 脾气 肝气 睡眠质量 桂圆 郁滞 肠道菌群 益生菌 情志 通经络 阴阳平衡 内分泌 养脾 养阳 受凉 春捂秋冻 保暖 枣 疏通经络 经络 脊髓 保健养生 桃花 春季养阳 支气管 养脾胃 传染 扶阳 苯 感染 受寒 气海 关元 肝胆 润燥 肝气郁 太溪 寒 深度睡眠 春捂 命门 劳累 秋冻 寒热

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• 福气多:诚信为本，匠心品质

  健康新闻

  昨日，在线上举行的315消费者权益保护云发布会暨踔厉奋发，助力共富共促消费公平公益活动顺利进行，该发布会通过南湖晚报视频号，嘉兴新闻客户端等权威主流媒体平台组织云发布。 诚信为本，匠心品质 发布会上，福气多公司荣获嘉兴诚信先锋企业称号，这是自去...

  03-17栏目：【健康新闻】

  相关内容： 睡眠 抵抗力 睡眠质量 微量元素 寝具 葱

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• 睡眠质量影响情绪，怎么提升睡眠质量

  健康新闻

  近日，TED发布一条演讲内容称：睡眠会影响人的情绪。睡眠充足的人，大脑中杏仁核的反应是适度的，但那些睡眠不足的人，大脑杏仁核的反应异常活跃，反应程度增加了近60%，而杏仁核是产生情绪，识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织，因此，睡眠不足...

  03-14栏目：【健康新闻】

  相关内容： 补肾 失眠 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 睡眠 润肺 药食同源 健脾 杏仁 睡眠质量 褪黑素 清心 养心 滋阴 大脑 生物钟 ED 养肝 降火 负面情绪 枣 压力 助眠 睡眠障碍 养肾 清心安神 睡眠不足 优质睡眠 情绪 安神 酱

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• 品质不止3.15，八益床垫从“芯”出发，守护健康睡眠每一天

  健康新闻

  时代在进步，维护自己的权益已经越来越受到重视，大家的消费观也随着经济发展有了改变，八益床垫自创立以来一直以健康为基准，致力于为国人提供健康，舒适，环保的睡眠体验，早已将品质作为基础标准，时刻关注着消费者的真实反馈，每一天都将高品质的服务贯...

  03-14栏目：【健康新闻】

  相关内容： 痈 大豆 睡眠 睡眠质量 葱 钙 蛋白

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• 失眠的危害图片

  失眠

  这是关于失眠的危害的图片，图片所在的文章是：20150905万家灯火视频和笔记:郭兮恒,失眠,嗜睡病,睡眠质量，图片尺寸457x303像素，格式是JPG，图片大小是34497Byte。...

  03-13栏目：【失眠】

  相关内容： 失眠 睡眠 郭兮恒 睡眠质量 嗜睡 嗜睡病

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• 「养肝」堪比续命，用和颐堂的方法事半功倍！

  健康新闻

  /春季养肝的好处 / 在《素问.四气调神大论》中记载到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 也就是说在春天，肝气旺...

  03-02栏目：【健康新闻】

  相关内容： 四物汤 张仲景 补肾 川芎 枸杞 栀子 当归 葛根 菊花 白芍 止痛 脾胃 解酒 睡眠 补血 虚火 肝经 金匮要略 养血 本草纲目 养颜 毒素 熬夜 葛根汤 阳气 玫瑰花茶 春季养肝 行气 脾气 肝气 花茶 忧郁 睡眠质量 元气 散步 酸奶 熟地 调神 饮酒 防腐剂 养心 眼睛 胶艾汤 不良情绪 凉血 肌肤 杭白菊 笑 情志 蜂蜜 茶 泡茶 止血 水泡 活血调经 肝脏 护肝 养肝 药食两用 脏腑 延年益寿 玫瑰 压力 玫瑰花 酗酒 养生之道 霉变 高糖 苯 睡眠时间 伤肝 消化 气血 肝胆 养肝护肝 早起 保肝 寒 和胃 情绪 发陈 解郁 化肝 安神 食补 枳椇子 内毒 糖 活血 瘀

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• 营养屋郎益欣，专业呵护国人睡眠健康

  健康新闻

  近期，《美国医学会杂志－内科学》（JAMA Internal Medicine）杂志中发布的一项临床试验结果显示：充足的睡眠可以减少热量的摄入 。在为期2周的睡眠咨询实验中，科学家发现，平均每晚睡眠时间增加1.2小时，每天总热量摄入将减少270大卡。然而现实情况是，很...

  03-01栏目：【健康新闻】

  相关内容： 补肾 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 睡眠 润肺 健脾 心理健康 睡眠质量 褪黑素 清心 养心 滋阴 生物钟 养肝 降火 枣 助眠 养肾 清心安神 睡眠时间 热量 安神

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• 失眠症的调理，和颐堂老中医有绝技

  健康新闻

  目前我国存在睡眠障碍的人数达到42.7%，最常见的是入睡困难，其次是多梦，易惊醒，甚至彻夜无眠。失眠也越来越朝低龄化趋势发展。中国睡眠研究会2018年发布的报告发现，重度失眠患者中超六成为90后，已成为难治性疾病之一。 是谁惊扰了你的美梦，一夜无眠；...

  02-18栏目：【健康新闻】

  相关内容： 归脾汤 心悸 天王补心丹 失眠 茯苓 龙骨 酸枣仁 柏子仁 远志 珍珠母 黄连 半夏 生地 白芍 抑郁 焦虑 睡眠 多梦 口苦 肾亏 阿胶 酸枣仁汤 睡眠质量 口干 安定 老中医 中成药 枣 安眠 睡眠障碍 入睡困难 失眠症 珍珠 橘皮 肝肾亏虚 枳实 恐惧 炒枣仁 茯神 竹茹

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• 关氏易筋洗髓功:传承非遗文化助人们远离疑难杂症，幸福相伴每1天

  健康新闻

  据国家2021年中国经济数据显示，截至2021年末，全国人口自然增长率为0.34。自古以来，人口问题都是国之大者。然而近年来，我国人口发展面临转折性变化，总人口增长势头明显减弱，出生人口持续走低，老龄化程度不断加深。同时，年龄与生理的特殊性也使得我国...

  02-18栏目：【健康新闻】

  相关内容： 亚健康 高血压 高血脂 呼吸法 冠心病 衰老 血压 生育 脂肪肝 中风 睡眠 脑卒中 高血糖 三高 抵抗力 脂肪 血糖 前列腺 睡眠质量 元气 精子 卒中 血脂 压力 健康状态 出生缺陷 身体素质 亚健康状态 葱 拉筋 醋 糖

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• 20220210X诊所视频和笔记:沈红艺,古方今用驻颜有术,莹肌如玉散

  x诊所

  本页提供2022年2月10日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 沈红艺 。主题是 《古方今用驻颜有术》 。主要介绍宫廷里的人都有哪些养颜好方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 看似不起眼的...

  02-11栏目：【x诊所】

  相关内容： 茯苓 刮痧 过敏 鸡蛋 绿豆 白芷 迎香穴 睡眠 承泣穴 美容 补气 承浆穴 穴位 养血 新陈代谢 养颜 白芨 杏仁 按摩 睡眠质量 中药 美白 养心 祛痘 肌肤 经络 珍珠粉 补品 珍珠 古方今用 安神 茯苓霜 沈红艺

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• 神阙玉露：萱和堂引进百年养方，传承中华精粹造福人类

  健康新闻

  神阙玉露： 失传百年【神阙玉露】回春养颜疗法 揭开古中国配方养颜美容传说 独特而珍贵，可遇不可求 传承中华精粹造福人类 萱和堂： 不老回春、道家配方 健康为基、自然为方 留传古法、维众健康 美丽外表、身心健壮 精益求精、进步发扬 萱和之风、源远流长...

  02-10栏目：【健康新闻】

  相关内容： 亚健康 肥胖 胃痛 道家 小茴香 睡眠 更年期 美容 秃头 抵抗力 养颜 熬夜 女性更年期 睡眠质量 虚胖 茴香 寿命 灸法 更年期症状 压力 健康状态 苯 治未病 艾草

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• 汤臣倍健胶原蛋白果味饮料，助力元气每一天

  健康新闻

  不少女性偏爱自己洗完脸后或者护完肤后的皮肤状态，因为这时的皮肤弹力紧致、光泽感十足，自己都忍不住想rua一把，因此有不少女性为了维持吹弹可破的肌肤，下了不少功夫。而想要肌肤有光泽、弹性足，少不了胶原蛋白的助力，今天就来给大家讲讲如何让肌肤中的...

  01-17栏目：【健康新闻】

  相关内容： 衰老 睡眠 胶原蛋白 熬夜 睡眠质量 元气 色斑 美白 紫外线 口红 肌肤 白果 防晒 饮料 猪蹄 膳食 防晒霜 消化 保湿 早睡 早起 湿 酪氨酸 酱 食补 黑色素 糖 蛋白

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• 熬夜后反而睡不着？汤臣倍健星好伴褪黑素片助你入眠

  健康新闻

  熬夜在不少年轻群体中是很常见的现象，忙碌了一天后，人们回到家为了能够放松身心，会选择看剧、刷短视频、打游戏等娱乐方式，然而快乐的时光总是过得很快，一不小心，时间的指针就指向了12点，而有的人甚至还没有感觉，还可以继续打游戏看剧到凌晨。等到真...

  01-17栏目：【健康新闻】

  相关内容： 睡眠 起夜 激素 熬夜 维生素 维生素B6 睡眠质量 褪黑素 大脑 维生素B 生物钟 助眠 松果体 生物钟紊乱 葱 褪黑素的作用 睡眠时间 酱

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• 湿气在百病害，和颐堂推荐一味药祛湿效果好

  健康新闻

  俗话讲湿气在百病害，湿气除百病无，这可一定要重视起来。 用这个土方法还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果，但是仅仅靠外在的是不够的，只有内外结合才能更好的清除湿气，首先我们来看一下湿气会给身体带来哪些不适。 湿气会给身体带来哪些不适 1、湿气...

  01-12栏目：【健康新闻】

  相关内容： 慢性支气管炎 肝炎 关节炎 血压 支气管炎 腹胀 湿疹 红枣 枸杞 急慢性支气管炎 食疗 脾胃 炎症 睡眠 止咳 手脚冰凉 气管炎 乏力 祛痰 肝火 食欲不振 清热 肝火旺 胸闷 降血压 本草纲目 四肢乏力 副作用 熬夜 车前草 维生素 祛湿 睡眠质量 急性肝炎 野菜 中药 湿热 清肝明目 胸闷腹胀 滋阴 维生素B 湿气 排汗 茶 水泡 养肝 清肝 枣 冰糖 养肺 除湿 支气管 汗液 大便不成形 湿气重 利尿 关节 热量 气血 利水祛湿 痰 湿 寒 情绪 劳累 脾胃功能 车前子 果酸 糖 重影 田野

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• 睡眠不足如何影响内分泌？还好有汤臣倍健星好伴褪黑素

  健康新闻

  许多人都知道，如果长期睡眠不足、或者睡眠时间紊乱，会引起内分泌失调的问题。但是原理是什么，你了解过吗？内分泌失调会导致皮肤油脂分泌异常、长痘等各种问题的出现，这些问题通过表面的护肤是治标不治本的，因此，我们需要掌握好其中的机理，才可以更好...

  01-11栏目：【健康新闻】

  相关内容： 护肤 焦虑 睡眠 早醒 内分泌紊乱 长痘 内分泌失调 新陈代谢 激素 维生素 维生素B6 睡眠质量 甲状腺 褪黑素 大脑 维生素B 素食 内分泌 寿命 松果体 苯 葱 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 睡眠不足 垂体 情绪 甲状腺素

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• 远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法图片

  赵之心

  这是关于远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法的图片，图片所在的文章是：远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法，图片尺寸470x300像素，格式是JPG，图片大小是23639Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 睡眠 赵之心 毒素 睡眠质量 深睡眠 浅睡眠 睡眠不足

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• 20160824X诊所视频和笔记:赵海音,足三里,命门穴,行间穴,温针灸

  x诊所

  本页提供2016年8月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵海音 。主题是 《人体穴位自带的神奇药性》 。主要介绍足三里、命门穴、行间穴的保健功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 身...

  08-25栏目：【x诊所】核心内容: 足三里 行间穴 命门穴

  相关内容： 高血压 补肾 遗精 早泄 阳痿 针灸 头痛 血压 尿床 足三里 督脉 肝火 血热 清热 清热解毒 行间穴 命门穴 穴位 白带 温针 温灸 解毒 凉血 压力 腰阳关 按压 足三里的位置 醋 温针灸 外膝眼 命门 赵海音 邪气 皮肤病

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• 20131226养生堂视频和笔记:苏向前讲饮食防癌,大肠癌,肥胖,便秘

  养生堂视频

  本页提供2013年12月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是苏向前。主题是《饮食中的防癌秘籍-1》。主要介绍癌症的高危因素，三高一低，大肠癌的高危人群，肥胖综合征等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 肥胖 便秘 大肠癌 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 便秘 肠癌 肝癌 冠心病 胃癌 肿瘤 血压 吸烟 大肠癌 溃疡性结肠炎 溃疡 癌 恶性肿瘤 防癌 三高 纤维素 肠炎 肠息肉 脂肪 结肠炎 动物蛋白 生活方式 饱和脂肪酸 素食 巧克力 高热 苏向前 饮食防癌 息肉 可乐 病从口入 膳食 饱和脂肪 结肠息肉 高蛋白食物 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 体重 热量 三高一低 饮食不节 甜品 脂肪酸 健脾化湿茶 糖 蛋白

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• 环境荷尔蒙主要存在于哪些方面图片

  健康图库

  这是关于环境荷尔蒙主要存在于哪些方面的图片，图片所在的文章是：7.27天天养生视频:王明勇讲自制清洁剂，远离生活中的隐形杀手，图片尺寸659x326像素，格式是JPG，图片大小是30875Byte。...

  07-17栏目：【健康图库】

  相关内容： 王明勇 陈允斌 荷尔蒙 清洁剂

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• 什么是平和体质

  中医养生

  从中医体质养生的角度而言，平和体质是最让人羡慕，也是最健康的一种体质。可惜拥有这种优秀体质的人，在人群中所占比例非常小，只有不到30%。...

  10-27栏目：【中医养生】核心内容: 平和体质

  相关内容： 体质养生 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 失眠 平和体质 气虚体质 阳虚体质 疲乏 阴虚 气虚 阳虚 中医体质养生 血瘀 气郁 健忘 面色 湿热 痰湿 空调 无力 脏腑 体质 气虚体质的表现 氡 痰湿体质如何调理 夏天 阴虚体质的表现 痰 湿 寒 酱 瘀

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• 20180625养生堂视频和笔记:陈璐璐,赵维纲,糖尿病,控糖,维生素

  养生堂视频

  本页提供2018年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈璐璐、赵维纲 。主题是 《控糖不能差不多》 。主要介绍控糖不能差不多，糖尿病患者一天应该吃5餐还是3餐等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  06-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 糖尿病 鸡蛋 低血糖 血糖 血糖波动大 脑梗 维生素 控糖 西红柿 黄瓜 内分泌 碳水化合物 挂号 多糖 消化 分餐 赵维纲 血糖波动 酱 陈璐璐 糖

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