散步-第8页

散步相关资讯

• 中老年糖尿病的治疗

  糖尿病

  对于中老年糖尿病人的治疗目标，如控制血糖、血脂和体重，使这些指标达到理想的水平固然重要。但防止并发症的发生和发展，加强医学护理，防止致残、致死更为紧要。中老年糖尿病患者的治疗是一个需要全方位综合的治疗过程，包括乐观的心态，生活有规律进餐、积...

  01-06栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病的治疗

  相关内容： 糖尿病 急性心肌梗死 食疗 尿糖 胰岛素 胆固醇 手术 蛋白质 纤维素 脂肪 心肌梗死 血糖 饮食疗法 降糖药 并发症 散步 酮症 神经病变 血脂 外科 低胆固醇 碳水化合物 心肌 糖尿病的治疗 感染 视网膜病变 脑血管 昏迷 脑血管意外 糖尿病人 体重 降糖 糖 神经病 肾小球 蛋白

  全文阅读

• 骨关节炎的治疗

  老年人

  骨关节炎治疗的目的在于缓解症状、改善关节功能，避免或者畸形，病情进展的风险性及有利于受损关节的修复。...

  12-21栏目：【老年人】核心内容: 骨关节炎

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 止痛 颈椎 疼痛 背痛 膝关节 腰椎 散步 游泳 生活方式 腰背痛 畸形 关节炎的症状 滑囊炎 超声 关节 骨关节炎治疗 体重 骨关节炎的治疗 膝内翻 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 中老年高血压治疗的综合方案

  高血压

  原发性高血压现在仍然是无法治愈的，但是是可以控制的。继发性高血压则可以通过去除潜在病因，得到治愈。控制血压的方案很多，中老年人应该选择适合自己的一套方案，开始前必须同医生商量。...

  12-13栏目：【高血压】核心内容: 高血压

  相关内容： 太极拳 高血压 低血压 原发性高血压 继发性高血压 便秘 高血压病 冠心病 针灸 降压药物 血压 山楂 戒烟 大豆 枸杞 洋葱 香蕉 海带 菊花 夏枯草 胆固醇 降压 蛋白质 纤维素 降压药 太极 脂肪 不饱和脂肪酸 拮抗 维生素 低脂饮食 按摩 豌豆 散步 游泳 中药 饮酒 利尿剂 饱和脂肪酸 葡萄酒 大脑 钾 芹菜 葡萄 老年高血压 常用药 鱼类 咖啡因 野菊花 微量元素 死亡率 坚果 可乐 暴饮暴食 野菊 压力 控制血压 膳食 催眠 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 葱 肾上腺 肾上腺素 水果 脑血管 脑血管意外 咖啡 饮食结构 脂肪酸 钙拮抗剂 钙 深色蔬菜 杜仲 蛋白

  全文阅读

• 中老年人怎样预防高血压

  高血压

  高血压是导致心脏病的诱因之一。防治高血压，对预防冠心病，减少冠心病死亡率具有重要意义。...

  12-09栏目：【高血压】核心内容: 预防高血压

  相关内容： 减肥 高血压 心脏病 高血压病 冠心病 针灸 血压 吸烟 戒烟 降压 降压药 脂肪 散步 游泳 药物疗法 少食多餐 量血压 死亡率 限盐 摄盐 尼古丁 临界高血压 预防高血压 高糖 葱 肾上腺 肾上腺素 体重 情绪 糖 心跳 涎 高脂食物

  全文阅读

• 中老年人高血脂的饮食调理

  老年人

  血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。...

  11-05栏目：【老年人】核心内容: 高血脂

  相关内容： 高脂血症 高血脂 山楂 吸烟 大豆 苹果 梨 血栓 降血脂 胆固醇 降脂 卵磷脂 戒酒 维生素C 脂肪 猕猴 维生素 血小板 散步 游泳 细粮 动物内脏 水分 素食 晚餐 血脂 饮水 猕猴桃 饮食调理 脂类 水果 柑橘 磷脂 活血

  全文阅读

• 饮食调理防治中老年冠心病

  老年人

  冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病，是以冠状动脉发生狭窄、阻塞或形成血栓，而最终引发心肌缺血和梗死为主要病理变化的心脏疾。...

  10-19栏目：【老年人】核心内容: 冠心病

  相关内容： 太极拳 心悸 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 米油 便秘 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 心力衰竭 血压 心脑血管疾病 牡蛎 心律失常 脑出血 蛛网膜下腔出血 心绞痛 动脉硬化 心肌梗塞 中风 脑梗塞 血管疾病 吸烟 中风病 动脉瘤 大豆 鸡蛋 鸡肉 疤痕 五谷 玉米 粗粮 糙米 脑卒中 脑中风 血栓 胆固醇 风湿 气短 蛋白质 纤维素 胸闷 太极 高胆固醇血症 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 斑块 脑血管病 血糖 出血 吞咽困难 体力活动 心脏疾病 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 脑梗 动脉血管 并发症 风湿性心脏病 高胆固醇 维生素 膳食纤维 腹部肥胖 甜饮 散步 牛奶 动物油 植物油 避孕药 粥样硬化 魔芋 豆制品 饮酒 罐头 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 畸形 钾 味精 缺血性脑卒中 出血性脑卒中 蔗糖 冠状动脉硬化 酱油 豆类 卒中 胆固醇高 蜂蜜 鱼类 调味品 饮料 豆瓣酱 茶 咖啡因 血脂 含糖饮料 微量元素 死亡率 米糠 猪油 豆油 甜饮料 心肌 腊味 暴饮暴食 避孕 番茄 饮食调理 酗酒 番茄酱 膳食 鱼肉 玉米油 脂类 脑血管畸形 饱和脂肪 不饱和脂肪 饮食原则 动物油脂 脑动脉瘤 腊味食品 心内膜炎 胆固醇高的食物 水果 醋 果糖 脑血管 衰竭 昏迷 预防心脑血管疾病 消化 体重 热量 急性脑血管病 心肌缺血 脂肪含量 咖啡 甜品 血管畸形 脂肪酸 湿 精制糖 缺血 粥样硬化斑块 酱 血管闭塞 意识障碍 低盐饮食 椰子油 糖 蛋白 管腔狭窄

  全文阅读

• 维护中老年听力的饮食调理

  老年人

  人衰老是自然规律，人到老年，听力逐渐衰退是正常的生理现象。但老年性耳聋的发病年龄和进展速度却因人而异，不少百岁老人依然耳聪目明，显然老年性耳聋的发生与人的体质、健康状况密切相关。...

  10-03栏目：【老年人】

  相关内容： 猪肾粥 八段锦 太极拳 早衰 高血脂 鸡肠饼 冠心病 衰老 抗衰老 缺氧 天麻 牡蛎 动脉硬化 吸烟 戒烟 耳聋 蘑菇 红枣 菊花 肉苁蓉 冬瓜 青鱼 猪肾 食疗 脾胃 血瘀 痉挛 酒精中毒 胆固醇 肝火 脾胃虚弱 太极 脂肪 气滞血瘀 不饱和脂肪酸 微血管 肾脏 钙化 维生素 供血不足 血脂升高 中毒 维生素D 经受损 耳聪目明 维生素缺乏 散步 动物内脏 黑木耳 黑豆 饮酒 突发性耳聋 蒜 芦根 性病 饱和脂肪酸 维生素B 扁豆 五香粉 味精 浓茶 粳米 豆类 鱼类 胡椒 萝卜 木耳 茶 血脂 冬瓜皮 葱白 香油 服食 遗传 肾精亏损 生活习惯 枣 肾精 体质 老年性耳聋 血管痉挛 饮食调理 气滞 尼古丁 退行性病变 脾胃虚 脂类 高脂蛋白血症 白扁豆 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 吃鱼 葱 姜 瘦肉 听力下降 水果 衰竭 咖啡 耳蜗 脂肪酸 痰 钙 糖 蛋白 瘀

  全文阅读

• 中老年人运动锻炼医务督导

  老年人

  随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长，参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢，健康状况不一，对锻炼反应不一，更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...

  09-05栏目：【老年人】核心内容: 运动锻炼医务督导

  相关内容： 太极拳 减肥 心悸 中暑 衰老 人参 血压 骨折 头晕 运动性疲劳 气功 小腿抽筋 疲乏 体检 脉搏 猝死 痉挛 睡眠 抽筋 低血糖 腿抽筋 有氧运动 恶心 脑供血不足 疲劳 跌倒 太极 脂肪 中枢神经 血糖 腹痛 副作用 胸痛 精神紧张 运动损伤 毛细血管 心电图 供血不足 冻伤 出汗 散步 游泳 腿痛 扭伤 挫伤 身体检查 体虚 尿蛋白 发抖 花草 土豆 肺功能 韧带 户外运动 室外运动 口罩 血红蛋白 着凉 延年益寿 体质 体液 心肺功能 运动项目 运动锻炼医务督导 苯 关节 葱 受寒 体重 热量 走路 湿 寒 情绪 高健 向阳 酱 糖 蛋白 注意力 肌肉

  全文阅读

• 中老年人运动锻炼的医务督导

  老年人

  医务督导是指用医学的知识和方法对参加体育运动者的健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助他们科学地、正确地进行运动，使之符合人体生理机能发展的规律，以真正达到健身、预防和治疗疾病的目的，从而延年益寿。...

  09-03栏目：【老年人】核心内容: 运动锻炼医务督导

  相关内容： 头痛 休克 头晕 脉搏 睡眠 眼花 心动过速 心动过缓 有氧运动 四肢无力 心慌 乏力 恶心 呕吐 疲劳 中枢神经 血糖 腹痛 喘 体力活动 气喘 心率 食欲减退 肌肉酸痛 血管收缩 头昏 烦躁 散步 鼻子 疲倦 土豆 心肌 无力 延年益寿 脑缺血 骨骼 运动处方 运动锻炼医务督导 健康老年人 健身 苯 健身运动 葱 消化 运动强度 湿 寒 情绪 缺血 舒畅 酱 糖 静息心率 肌肉

  全文阅读

• 中老年人癌症运动处方

  老年人

  癌症也叫恶性肿瘤，是中老年人的常见病之一，发病率随年龄增长而增高。据统计，中老年人每5名死亡者中有1名死于癌症，在我国南方各省市占死因的首位，年龄越大，死亡率越高。但在中老年人中，癌症的发展比较缓慢，人体正常细胞转化为癌细胞要经过一个很长的过...

  09-02栏目：【老年人】核心内容: 癌症运动处方

  相关内容： 太极拳 癌症 肝癌 肿瘤 致癌因素 气功 痈 化疗 癌 足三里穴 恶性肿瘤 足三里 腹式呼吸 防癌 涌泉穴 鸣天鼓 手术 癌细胞 心血管 致癌 抵抗力 太极 免疫疗法 心率 按摩 免疫力 免疫功能 寄生虫 辐射 散步 中药 紫外线 通经络 云手 内分泌 死亡率 遗传 呼吸系统 心血管系统 生活习惯 疏通经络 经络 脏腑 增生 体质 洗脸 运动处方 跑步 癌症运动处方 长跑 健身 内养功 人中 气血 运动强度 情绪 电离辐射 酱

  全文阅读

• 中老年人脊椎畸形运动处方

  老年人

  脊柱弯曲破坏人体结构的协调，使胸廓、肩背等发生形态改变，进而引起内部器官的功能活动障碍，影响所支持运动器官的功能，降低身体健康水平和工作能力。...

  09-01栏目：【老年人】核心内容: 脊椎畸形运动处方

  相关内容： 脊柱侧凸 结核 脊柱侧弯 脊柱弯曲 心率 软骨 散步 骑自行车 脊柱 畸形 枕头 脊椎 韧带 坐姿 体质 运动处方 脊椎畸形运动处方 健身 健身运动 运动强度 痰 牵引 肌肉力量 涎 肌肉

  全文阅读

• 中老年人子宫脱垂运动处方

  老年人

  子宫脱垂是指由于盆腔结缔组织松弛而子宫位置低于正常，并伴有不同程度的阴道前后壁膨出。其主要原因是老年妇女腹肌、骨盆底肌（会阴肌）薄弱无力，子宫韧带松弛。在此情况下参加体力劳动，会导致这些器官位置改变。...

  08-31栏目：【老年人】核心内容: 子宫脱垂运动处方

  相关内容： 太极拳 便秘 尿频 子宫脱垂 湿疹 跳绳 溃疡 炎症 疼痛 尿急 太极 出血 白带 心率 子宫 宫颈 散步 膝盖 仰卧 肿胀 卧床 腹肌 韧带 无力 身体素质 运动处方 子宫脱垂运动处方 苯 感染 提臀 运动强度 湿 提肛 脱垂 复位 仰卧起坐 韧带松弛 重影 盆底肌 收腹

  全文阅读

• 中老年人腰肌劳损运动处方

  老年人

  腰肌劳损是由于腰背肌肉缺乏体育锻炼，久坐、久站、长时间弯腰，或劳动时弯腰搬重物，使肌肉、腰椎韧带和关节负担过重而发生的。在急性扭伤或牵扯伤后没有得到及时彻底治疗，使受伤部位血与渗液纤维化，在肌肉和其他组织粘连的情况下，也能发生腰肌劳损。...

  08-29栏目：【老年人】核心内容: 腰肌劳损运动处方

  相关内容： 五禽戏 腰肌劳损 太极拳 高血压 血压 动脉硬化 痉挛 太极 腰痛 粘连 背痛 掌心 心率 久坐 腰椎 按摩 散步 脊柱 扭伤 淤血 腰背痛 仰卧 腹肌 纤维化 韧带 保暖 急性扭伤 劳损 运动处方 擦摩 按压 腰肌劳损运动处方 关节 弹拨 运动强度 久站 燕飞 仰卧起坐 肌肉

  全文阅读

• 中老年人痔疮运动处方

  老年人

  痔疮是一种常见，多发。在群众中流传着“十人九痔”的说法，表明其发病率较高。要防治痔疮，必须了解其病因。痔疮患者大多活动较少（经常站着、坐着、蹲着），常进食辣椒、酒等刺激性食物。大便干结、便秘、久泻不愈、肌肉无力、胃肠道炎症、妊娠等均能引...

  08-28栏目：【老年人】核心内容: 痔疮运动处方

  相关内容： 太极拳 便秘 痔疮 脱肛 炎症 静脉曲张 大便干 肛裂 太极 出血 心率 散步 大便干结 淤血 妊娠 仰卧 辣椒 便干 无力 身体素质 运动处方 运动项目 跑步 痔疮运动处方 健身 苯 运动强度 提肛 嵌顿 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 中老年人坐骨神经痛运动处方

  老年人

  坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后面、小腿后外侧向远端放射。其病因较多，可分两类：原发性坐骨神经痛，即坐骨神经炎，主要是神经间质炎，由受冷或病灶感染引起；继发性坐骨神经痛，由附近结构的病变如腰椎间盘突出、腰椎肥大性...

  08-18栏目：【老年人】核心内容: 坐骨神经痛运动处方

  相关内容： 腰椎间盘突出 咳嗽 关节炎 椎间盘突出 疼痛 神经痛 坐骨神经痛 肌肉萎缩 手术 推拿 心率 腰椎 按摩 子宫 散步 脊柱 坐骨神经 仰卧 卧床 土豆 体质 扭腰 运动处方 软组织 擦摩 叩打 坐骨神经痛运动处方 感染 关节 醋 针刺 运动强度 喷嚏 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20140625贵州卫视养生视频和笔记:赵勇讲腰腿疼痛原因及治疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年6月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是腰腿疼痛。嘉宾是赵勇，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了导致腰腿痛的原因以及保护、治疗腰腿痛的方法等相关内容。 赵勇，主任医师、医学博士、博士生导师，中国中医科学院望京医院骨...

  06-26栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 腰痛

  相关内容： 枸杞粥 肾虚 桂枝 骨折 跳绳 枸杞 红花 牛膝 桑枝 疼痛 泡脚 腰疼 肾俞穴 腰腿痛 穴位 腰痛 药浴 肾俞 腿疼 膝关节 五加皮 按摩 大米 散步 游泳 腿痛 中药 脊柱 热敷 寒湿 膝关节疼痛 仰卧 肺功能 赵勇 止疼药 心肺功能 关节疼痛 劳损 腰阳关 羊脊骨枸杞粥 直抬腿练习 养护膝关节药浴方 跑步 爬楼梯 关节 腰痛的原因 护膝 俞穴 湿 寒 腰腿疼痛 关节疼 腰腿疼 酱 涎 肌肉

  全文阅读

• 中老年人糖尿病运动处方

  糖尿病

  糖尿病为胰岛素分泌不足引起的糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱，带有遗传倾向的代谢障碍性内分泌疾。其临床特征为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿、体重减少。...

  03-04栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病运动处方

  相关内容： 太极拳 减肥 肺结核 肥胖 糖尿病 高血压 妊娠糖尿病 肾病 血压 琥珀 动脉硬化 骨折 糖耐量 气功 结核 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 蛋白质 抵抗力 心脑血管病 太极 脂肪 新陈代谢 脑血管病 血糖 三多一少 2型糖尿病 降血糖 降糖药 心电图 心率 并发症 酸中毒 中毒 散步 游泳 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 妊娠 葡萄糖 葡萄 心脑血管病变 血脂 控制饮食 内分泌 死亡率 空腹血糖 肺功能 遗传 体质 心肺功能 运动处方 运动项目 糖尿病运动处方 肾功能 1型糖尿病 预防糖尿病 多尿 内养功 苯 感染 代谢障碍 视网膜病变 脑血管 体重 热量 糖尿病酮症 脂肪酸 降糖 酱 糖 蛋白 脂肪细胞 肌肉

  全文阅读

• 中老年人肝炎运动处方

  老年人

  肝炎是由病毒引起的一种消化道传染。临床上根据病变程度和病期不同，大体可分为急性肝炎（包括急性黄疸性肝炎）、重症肝炎（包括急性重型肝炎、亚急性重型肝炎）、迁延性肝炎或慢性肝炎。...

  07-06栏目：【老年人】核心内容: 肝炎运动处方

  相关内容： 太极拳 肝炎 黄疸 乏力 食欲不振 疲劳 抵抗力 太极 传染病 慢性肝炎 心率 扩胸 急性肝炎 散步 游泳 肝脏 体质 复查 传染 身体素质 运动处方 运动项目 肝炎运动处方 跑步 苯 消化 运动强度 胆汁

  全文阅读

• 中老年人慢性胃病运动处方

  老年人

  慢性胃病通常是指慢性胃炎、消化性溃疡、胃十二指肠溃疡、胃神经官能症等。发病原因多为药物刺激、饮食习惯不良（如暴食、饮酒、吸烟、不定时饮食和过多摄人刺激性食物等）、精神长期紧张、劳累、忧伤等。临床表现为胃部不适、疼痛、闷胀及食欲不佳、消化不良...

  07-05栏目：【老年人】核心内容: 慢性胃病运动处方

  相关内容： 太极拳 消化不良 反酸 胃病 十二指肠溃疡 吸烟 慢性胃炎 气功 消化性溃疡 溃疡 胃炎 疼痛 恶心 呕吐 太极 出血 心率 散步 游泳 慢性胃病 饮酒 饮食习惯 身体素质 运动处方 慢性胃病运动处方 内养功 消化 运动强度 胃部不适 劳累

  全文阅读

• 中老年人神经衰弱运动处方

  神经衰弱

  神经衰弱是一种常见病，属于神经官能症，是大脑皮层功能的暂时失调，而不是器质性病变。其发病原因与精神过度紧张、用脑过度、生活不规律以及疲劳等有关。此外，一些使神经活动减弱的继发因素如脑动脉硬化、传染，缺乏维生素（尤其是维生素B），以及酒精、...

  07-04栏目：【神经衰弱】核心内容: 神经衰弱运动处方

  相关内容： 太极拳 心悸 耳鸣 失眠 头痛 动脉硬化 神经衰弱 头晕 吸烟 气功 脉搏 睡眠 多梦 涌泉穴 心慌 鸣天鼓 记忆力减退 疲劳 抵抗力 头维穴 太阳穴 站桩 太极 中枢神经 传染病 掌心 心率 维生素 按摩 记忆力 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 散步 游泳 器质性病变 性病 用脑过度 脑动脉硬化 失眠多梦 大脑 维生素B 孤僻 冷水浴 体质 传染 运动处方 运动项目 神经衰弱运动处方 跑步 注意力不集中 大脑皮层 运动强度 痰 情绪 多汗 舒畅 注意力

  全文阅读

• 阴道炎的健康自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 阴道炎的健康自测和健康评估 ，文尾附有阴道炎自测题的答案，阴道炎对应的调理方案，阴道炎的食疗方法，阴道炎的治疗，阴道炎的健康讲座等内容。 阴道炎自测题1： 你是否白带污浊？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分...

  09-28栏目：【健康自测】核心内容: 阴道炎

  相关内容： 阴道炎 食疗 出血症 出血 白带 豆腐 豆腐渣 臭味 阴道炎的症状

  全文阅读

• 20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水

  生命缘

  2014年9月16日，晚上9点，在安贞医院的手术室里，正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇，怀孕才刚刚八个月，却发生急性心力衰竭，生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧，随时有可能胎死腹中。...

  11-02栏目：【生命缘】核心内容: 心力衰竭 心肺复苏 重症监护 羊水 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肿瘤 缺氧 心力衰竭 怀孕 痈 西瓜 癌 手术 心肺复苏 粘连 卵巢 笑 苯 衰竭 体重 重症监护 羊水 洗肺茶 缺血

  全文阅读

• 肾阴虚与肾阳虚图片

  健康图库

  这是关于肾阴虚与肾阳虚图片，图片所在的文章是：20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤，图片尺寸427x269像素，格式是JPG，图片大小是37078Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 阴虚体质 阳虚体质

  相关内容： 阴虚体质 补肾 肾虚 肾阳虚 阳虚体质 阴虚 阳虚 肾阴虚 陈允斌 补肾养藏汤 如何补肾 栗子壳 栗子 肾阳 肾阴

  全文阅读

• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

  相关内容： 长寿 骨折 疲劳 闪腰 久坐 肌肉酸痛 俯卧撑 仰卧 心肌 力量训练 心肺耐力 体质 仰卧卷腹 苯 关节 严翊 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起 久站 肌肉力量 卷腹 肌肉

  全文阅读

• 用脑过度对健康有害

  养生之道

  调查表明，在大都市中大约有半数人在过量使用智力，给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示，59.6％的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2％的学生每天伏案学习至深夜；另外，有28.4％的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 脑疲劳 疲劳 用脑过度 退休 寿命 早逝 期望寿命

  全文阅读