节气养生-第5页

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    节气是中华传统的计时方式之一，古人根据气温、星象等因素的变化，总结出一年当中的二十四节气，并且有针对性的提出了养生方法。

    下面包含二十四节气的养生知识和方法，包括食疗、调理等，适合全年针对不同节气采用。

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