豆浆-豆浆的做法-豆浆什么时候喝好
豆浆的做法:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
豆浆什么时候喝好:豆浆营养丰富,最好每天早上喝250~350m。但是不要空腹喝。
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20220728我是大医生视频和笔记:谢雯,脂肪肝,乙肝,肝炎,肝癌
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20220714健康之路视频和笔记:史文丽,居民膳食宝塔,减肥
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20220702健康之路视频和笔记:何丽,豆浆,臭豆腐,豆制品,痛风
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20220522养生堂视频和笔记:徐雁,吃动平衡健康有道,隐形盐
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20220521养生堂视频和笔记:刘桂英,贫血,中国学龄儿童膳食指南
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05-23栏目:【养生堂视频】
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20220418饮食养生汇视频和笔记:陈刚,中医抗癌攻守兼备,带瘤生存
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04-21栏目:【饮食养生汇】
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糖尿病人日常食物热量一览
糖尿病吃什么好不同种类食物的营养素组成不同,相等量的不同食物所提供的热量也不同,因此提出了糖尿病食品交换份的概念:即把能提供 90kcal 热量的食物定为一个食品交换份,比如 25g 大米能产热 90kcal,即一个食品交换份的大米为25g;同样,500g 白菜也产热 90kcal,所以...
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20220323养生堂视频和笔记:倪青,糖尿病,血糖,应春症,应季蔬菜
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20220127我是大医生视频和笔记:崔勇,腹型肥胖,脂肪肝,便秘,减肥
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