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粗粮相关资讯

• 于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘图片

  于康

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  01-09栏目：【于康】

  相关内容： 便秘 香蕉 苹果 韭菜 菠菜 玉米 粗粮 糙米 于康 膳食纤维 燕麦 荞麦 蔬果 芹菜 白菜 膳食

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• 补品要怎么吃?何裕民讲饮食六字真言及补品禁忌图片

  何裕民

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  01-09栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 癌 粗粮 偏食 何裕民 饮食六字真言 补品 杂粮

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• 多吃粗粮防癌症,何裕民讲粗粮的正确吃法图片

  何裕民

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  01-09栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 肠癌 肿瘤 乳腺癌 卵巢癌 癌 粗粮 防癌 何裕民 慢性病 卵巢 性病 乳腺 膳食 杂粮 腺癌 酱

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• 高校师傅多人才,番茄滚蛋奇葩菜,范志红教你吃什么才营养图片

  范志红

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  01-09栏目：【范志红】

  相关内容： 鸡蛋 粗粮 范志红 西红柿 番茄滚蛋 番茄

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• 午餐怎么吃不犯困?范志红讲午餐的重要性及不犯困的午餐食谱图片

  范志红

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  01-09栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 粗粮 范志红 犯困 细粮 大脑 午餐

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• 20220104饮食养生汇视频和笔记:刘黎明,低碳水主食,脂肪肝,肝癌

  饮食养生汇

  本页提供2022年1月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘黎明 。主题是 《脂肪肝的危害》 。主要介绍脂肪肝的危害，什么是低碳水主食等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 刘黎明：湖...

  01-07栏目：【饮食养生汇】核心内容: 脂肪肝

  相关内容： 饮食养生 癌症 肝硬化 肝病 肝癌 胃痛 脂肪肝 痈 主食 癌 粗粮 低血糖 三高 心血管 降脂 蛋白质 脂肪 血糖 毒素 维生素 免疫力 免疫力低下 解毒 生活方式 降脂药 痒 素食 葡萄 喝水 肝细胞 吃素 早餐 晚餐 调味品 控制饮食 肝脏 心血管系统 减脂 高纤维食物 肾功能 健康的生活方式 米饭 高糖 苯 什么是脂肪肝 水果 饱腹感 糖 刘黎明 蛋白

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• 和颐堂老中医教你吃出健康

  健康新闻

  《内经》中说：食饮有节，起居有常，不妄作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。古代就提出饮食有节有利于延年益寿，适当节制饮食已成为如今最为简便易行的养生之道。 中医养生非常讲究食物的搭配，因为健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。一日三餐对...

  01-05栏目：【健康新闻】

  相关内容： 减肥 肥胖 胆结石 慢性胃炎 鸡蛋 溃疡 胃炎 主食 粗粮 脾胃 低血糖 豆浆 蛋白质 维生素C 脂肪 小肠经 血糖 慢性病 胃经 结石 维生素 中医理论 消化道溃疡 红薯 淀粉 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 豆腐 性病 青菜 蔗糖 豆腐干 午餐 早餐 晚餐 土豆 饮料 快走 优质蛋白 老中医 面条 碳水化合物 延年益寿 护胃 胃气 精米 粗细搭配 优质蛋白质 养生之道 中医养生 米饭 苯 瘦肉 水果 煎饼 消化 胃肠负担 酪氨酸 钙 糖 蛋白

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• 如何科学补充多种维生素？需要关注这3个方面

  健康新闻

  尽管中国居民的饮食水平比过去有了比较大的改善，但是，中国营养学调查显示，由于营养过剩或膳食营养失衡，某些维生素和矿物质摄入不足和不均衡问题依然普遍存在。而且这些营养元素是人体不可或缺的，需要及时补充才不会对身体造成不良影响。所以，在日常生...

  12-17栏目：【健康新闻】

  相关内容： 过敏 吸烟 洋葱 粗粮 挑食 胶原蛋白 维生素C 维生素A 叶酸 食物过敏 偏食 气血不足 维生素 膳食纤维 营养过剩 矿物质 甲状腺 维生素B 蔬果 饮食习惯 生活习惯 压力 膳食 杂粮 葱 水果 营养元素 消化 气血 维生素B族 甲状腺素 蛋白

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• 20160811我是大医生视频和笔记:夏萌,平衡膳食宝塔,补铁,肥胖类型

  我是大医生

  本页提供2016年8月11日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 夏萌 。主题是 《膳食宝塔全新变化》 。主要介绍2016膳食宝塔主食标准，如何补铁，饮食误区有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  11-03栏目：【我是大医生】核心内容: 健脾化湿茶 平衡膳食宝塔

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 肿瘤 血压 心脑血管疾病 肥胖症 血管疾病 苹果 梨 牛肉 主食 癌 体检 补铁 粗粮 胆固醇 心血管疾病 番茄红素 花青素 心血管 红肉 白肉 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 鞣酸 脂肪 脑血管疾病 草酸 并发症 维生素 苹果型 梨型 膳食宝塔 动物蛋白 细粮 甘油三酯 胡萝卜 薯类 代谢综合征 豆类 土豆 萝卜 肉类 肝脏 碳水化合物 腰围 苹果型肥胖 血红蛋白 饮食误区 肥胖类型 番茄 草莓 膳食 鱼肉 夏萌 米饭 葱 脑血管 磷脂 血管弹性 健脾化湿茶 茄红素 绿色蔬菜 平衡膳食宝塔 酱 糖 深色蔬菜 全谷物 蛋白

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• 20160120X诊所视频和笔记:吴萍,吃出最强大脑,五色鱼粒,贫血,肥胖

  x诊所

  本页提供2016年1月20日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴萍 ，本期主题是 《年末冲刺最强大脑吃出来》 。主要介绍食物中的营养误区，吃出最强大脑，五色鱼粒的制作方法，等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主...

  11-03栏目：【x诊所】核心内容: 肥胖 贫血 五色鱼粒 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 补钙 贫血 缺铁性贫血 大豆 苹果 粗粮 胀气 DHA 维生素C 缺铁 脂肪 不饱和脂肪酸 碱性食物 维生素 松子 中毒 维生素D 牛奶 黄瓜 豆制品 胡萝卜 母乳喂养 饱和脂肪酸 PA 大脑 葡萄 豆类 晚餐 萝卜 饮料 含糖饮料 低脂牛奶 健脑 鱼油 吴萍 饮用水 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 EPA 咖啡 母乳 脂肪酸 泡腾片 五色鱼粒 健脾化湿茶 营养误区 鲈鱼 钙 糖 注意力

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• 20140710饮食养生汇视频和笔记:张晔讲一日三餐怎么吃,青椒炒肥肠

  饮食养生汇

  本页提供2014年7月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《每天应该怎么吃》。主要介绍一日三餐怎么吃，单一摄取粗粮的不良后果，青椒炒肥肠的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 饮食养生 张晔 贫血 骨质疏松 鸡蛋 粗粮 炎症 膳食纤维 肉类 青椒 膳食 发胖 青椒炒肥肠 消化 磷脂 健脾化湿茶

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• 20140211饮食养生汇视频和笔记:孙树侠讲减肥,碳水化合物,蛋白质

  饮食养生汇

  本页提供2014年2月11日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《被冷落的主食》。主要介绍长期不吃主食的危害，中国式肥胖，人体所需的三大能量，糖尿病患者该怎么吃，家常炒面的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 减肥 蛋白质 碳水化合物 健脾化湿茶

  相关内容： 饮食养生 减肥 肥胖 糖尿病 脱发 衰老 鸡蛋 粮食 主食 粗粮 胆固醇 记忆力减退 蛋白质 抵抗力 卵磷脂 脂肪 维生素 记忆力 饮酒 孙树侠 抗氧化 维生素B 钾 烟酸 莲藕 土豆 微量元素 碳水化合物 中国式肥胖 家常炒面 全麦粮食 米饭 糖尿病人 热量 磷脂 维生素B族 健脾化湿茶 糖 蛋白 内脏脂肪

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• 肥胖滚粗！学首尔大学女神崔贞文露身材

  健康小报

  好身材是体现女性优雅气质最重要的标签。现年21岁的崔贞文就读于韩国首尔大学，因脸蛋清新，拥有一双修长美腿和结实的马甲线腹肌，使其在韩国平面杂志届小有名气，被学校同学封为 首尔大学女神 。 不要再趴在电脑、电视机前感叹女神身材，然后无数次OS如果我...

  11-03栏目：【健康小报】核心内容: 肥胖 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 月经不调 肿瘤 血压 心绞痛 血管疾病 乳房发育 蘑菇 猪肉 牛肉 羊肉 粗粮 恶性肿瘤 尿酸 月经 胶原蛋白 丰胸 维生素E 高尿酸血症 脂肪 新陈代谢 瘦身 脑血管疾病 激素 维生素 按摩 宿便 出汗 副乳 卷心菜 乳房 游泳 牛奶 水分 胡萝卜 奶制品 肌肤 维生素B 牛蹄筋 豆类 晚餐 腹肌 萝卜 饮料 快走 乳腺 肉类 菜花 高热 碳酸饮料 橘子 运动减肥 猪蹄 膨化食品 体质 膳食 鱼肉 脂类 健身 胖子 瘦肉 夏天 脑血管 消化 热量 走路 高尿酸 脱脂牛奶 马甲线 健脾化湿茶 猪肝 糖 蛋白

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• 饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例

  范志红

  饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片； 用少量坚果代替甜饼干做点心； 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条； 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料； 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子； 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面； 做煎饼的时候在面糊...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 绿豆 红豆 燕麦片 牛肉 主食 粗粮 糙米 蛋白质 燕麦 大米 牛奶 酸奶 竹笋 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 荞麦 皮蛋 莴笋 辣椒 午餐 早餐 晚餐 调味品 木耳 面条 全麦面包 火锅 黄豆芽 红豆粥 苯酚 坚果 饼干 枣 番茄 米饭 苯 煎饼 消化 热量 饱腹感 健脾化湿茶 钙 麦片 蛋白

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• 饮食减肥贵在坚持

  于康

  饮食减肥贵在坚持 以瘦为美，似乎又成为今天的审美时尚。骨感之美是很多年轻人的追求目标。当人们跌跌撞撞踏上一条漫漫的减肥苦旅时，才发现这条路原来并不好走。 不知从何时起，体重计和减肥药成为许多人必备的两件宝物，前者是情绪的晴雨表，后者是梦想的...

  11-03栏目：【于康】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 鸡蛋 粮食 主食 玉米 粗粮 手术 蛋白质 脂肪 减肥药 维生素 膳食纤维 矿物质 魔芋 生活方式 糖类 茶 饮食习惯 减重 膳食 米饭 体重 热量 主菜 情绪 健脾化湿茶 钙 糖 蛋白

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• 44.喝粥减肥,值得提倡

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间，一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水，而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥，需要加8倍左右的水...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 上火 红枣 绿豆 红豆 黑芝麻 主食 玉米 粗粮 补血 美容 养胃 蛋白质 养颜 血糖 范志红 葡聚糖 浮肿 山药 维生素 小米 燕麦 大米 矿物质 水分 桂圆 黑豆 冰箱 南瓜 薏米 糖类 豆类 甘薯 芝麻 银耳 血脂 枣 喝粥 体质 康南 芋头 米饭 气色 消化 饱腹感 美容养颜 健脾化湿茶 芸豆 糖 蛋白

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• 22.奶类减肥法不妨一试(1)

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第22节奶类减肥法不妨一试(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在一日膳食中，把一部分食品换成奶类，对体重控制有所帮助，而且容易实施。 人们对奶类的认识是相当片面的。在营养师班上课的时候，我问学员们：大...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 清蒸鱼 腹泻 贫血 过敏 牛肉 粮食 主食 补铁 粗粮 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 脂肪 范志红 乳糖不耐症 牛奶流食减肥法 酸奶减肥法 乳糖不耐 维生素 维生素B2 维生素B6 反胃 燕麦 维生素D 淀粉 矿物质 牛奶 酸奶 水分 钙含量 薯类 维生素B 葡萄糖 葡萄 午餐 豆类 早餐 晚餐 全麦面包 乳糖 碳水化合物 酱牛肉 低脂奶 脱脂奶 白糖 乳糖不耐受 膳食 维生素B12 维生素B1 葱 水果 消化 体重 脂肪含量 痰 健脾化湿茶 酱 钙 糖 蛋白

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• 24.粗粮减肥法

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第24节粗粮减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 精、白、细、软的主食不利于减肥。所有的主食减肥法，都是吃粗粮豆类和薯类。 喜欢吃顺口的东西，乃是人之天『性』。就像爱吃甜食、爱吃油多味香的食品一样，这...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 蘑菇 红豆 粮食 主食 玉米 粗粮 维生素K 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 脂肪 范志红 主食减肥法 粗粮减肥法 维生素 黑米 豆制品 豆腐 胡萝卜 果菜 薯类 维生素B 素食 吃素 酱油 豆类 甘薯 凉拌菜 萝卜 微量元素 香油 八宝粥 B族维生素 馒头 体质 康南 维生素B12 芋头 维生素B1 消化 消化速度 减肥方法 健脾化湿茶 发酵 酱 酱豆腐 蛋白

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• 43.减肥主食原料的选择

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第43节 减肥主食原料的选择 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 高纤维，耐咀嚼，多吃有难度，吃了容易饱。这就是选择的标准。 美国的多项营养与健康调查发现，吃粗粮、全谷的数量和体重增加是成反比的。也就是说，粗粮吃得...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 粮食 主食 玉米 粗粮 糙米 瘦身 范志红 红薯 小米 燕麦 薯类 荞麦 增肥 豆类 土豆 烤红薯 精米 高粱 体重 健脾化湿茶 蛋白

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• 肥胖病人的饮食原则

  养生之道

  肥胖无论对成人或者孩子都不是健康的标志，严格来说，肥胖是一种病，就是通常所说的肥胖症。肥胖病人的饮食原则是：低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐，而摄取足够的蛋白质、足够的无机盐和食物纤维。少食多餐。 (1)蛋白质丰富而热量少的食物有：大豆、大...

  11-03栏目：【养生之道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 肥胖症 肥胖病 大豆 黄豆 洋葱 冬瓜 梨 主食 粗粮 蛋白质 脂肪 不饱和脂肪酸 并发症 山药 维生素 核桃 淀粉 矿物质 动物油 植物油 水分 豆腐 豆芽 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 禽肉 蔗糖 豆类 花生 少食多餐 奶粉 土豆 萝卜 优质蛋白 黄豆芽 白菜 橘子 碳水化合物 无机盐 蒜苗 空心菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 雪梨 饮食原则 动物油脂 葱 水果 果糖 消化 体重 热量 脂肪酸 健脾化湿茶 糖 蛋白

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• 20200229健康之路视频和笔记:刘如恩,面肌痉挛,血管减压术,眼皮跳

  健康之路

  本页提供2019年2月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘如恩 。主题是 《眼皮跳莫小视》 。主要介绍面肌痉挛是如何产生的，您有患面肌痉挛的风险吗，如何治疗面肌痉挛等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  03-03栏目：【健康之路】核心内容: 面肌痉挛

  相关内容： 针灸 痉挛 肌肉萎缩 手术 眼皮跳 面肌痉挛 减压 大脑 外科 葱 刘如恩 肌肉

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• 20120912天天养生视频和笔记:何裕民讲膀胱癌症状治疗调理预防

  天天养生

  本页提供2012年9月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是了解膀胱癌。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是何裕民，主要是关于膀胱癌的症状、预防、治疗、调理等相关内容。...

  09-13栏目：【天天养生】

  相关内容： 癌症 膀胱癌 尿路感染 发热 花椒 骨质疏松 吸烟 戒烟 韭菜 西瓜 蒲公英 白茅根 癌 炎症 食道癌 足三里 关元穴 恶心 内关穴 食欲不振 抗癌 昆仑穴 太溪穴 太冲穴 穴位 血尿 陈允斌 何裕民 慢性病 内关 太冲 车前草 结石 久坐 色氨酸 按摩 寄生虫 绿茶 排尿困难 生活方式 性病 代谢异常 茅根 憋尿 喝水 辣椒 胡椒 饮料 铁观音 茶 喝茶 碳酸饮料 煮水 苯 利尿 感染 关元 膀胱结石 太溪 关穴 发酵 恐惧

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• 20220620健康之路视频和笔记:宋海庆,阿尔兹海默症,海马体,记忆力

  健康之路

  本页提供2022年6月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 宋海庆 。主题是 《大脑也需抗衰老》 。主要介绍大脑健康小测试，如何对抗大脑衰老等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 宋海庆：...

  06-20栏目：【健康之路】

  相关内容： 早衰 衰老 抗衰老 睡眠 有氧运动 阿尔茨海默病 武医 记忆力 手指操 阿尔兹海默症 大脑 平衡能力 步态 遗忘 面积 记忆力下降 单脚站立 大脑衰老 步态异常 视空间 宋海庆 海马体 酱 健康之路宋海庆

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• 20120829贵州卫视养生视频和笔记:于康讲吃对盐降血压,降压窍门

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年8月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对盐降血压，降压小窍门。嘉宾是于康，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了食盐的正常摄入标准，食盐过多导致高血压的原因，列举了几种高钠食物及高钾食物，最后还讲了几种减少食盐摄入...

  01-11栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 高血压 胃癌 肿瘤 血压 洋葱 香蕉 海带 菠菜 西瓜 牛肉 癌 玉米 口苦 恶性肿瘤 降压 降血压 血管老化 于康 肾脏 西红柿 水分 菇类 钾 芹菜 香菇 酱油 低钠盐 高钾食物 土豆 松花蛋 调味品 银耳 木耳 橙子 果汁 饮水 荸荠 啤酒 青椒 口渴 压力 香肠 火腿肠 控制血压 氡 葱 醋 摄入过量 补钾 氯化钠 紫菜 酱 糖 高钾低钠

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• 20210830养生堂视频和笔记:王玉英,血瘀,瘀血,气滞,医林改错,血虚

  养生堂视频

  本页提供2021年8月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王玉英 。主题是 《跟着古人调血瘀》 。主要介绍针对血虚导致的血瘀问题该如何治疗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 提到血瘀...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 血瘀

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