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出汗相关资讯

• 七类人饭后不宜散步

  养生之道

  饭后散步有助于食物消化，但是不是所有的人都适宜饭后散步，以下列举饭后不宜散步的7类人群： 1、冠心...

  05-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 低血压 肝炎 肝病 高血压病 冠心病 血压 心律失常 腹胀 心绞痛 动脉硬化 眩晕 头晕 胃下垂 心动过速 早搏 房颤 血栓 心慌 乏力 恶心 呕吐 手术 降压 降压药 心肌梗死 头昏 出汗 散步 昏厥 脑动脉硬化 体位性低血压 神经病变 早餐 心肌 老年病 体质 消化 糖 神经病

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• 冬季起居养生

  冬季养生

  严冬三月，水结冰，地冻裂，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气盛极，自然界蛰虫伏藏，是万物生机潜伏闭藏的季节。《黄帝内经》里指出：早卧晚起，以待日光。是指冬季人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，早睡以养人体阳气，保持身体的温热；迟起以养阴气，待...

  05-08栏目：【冬季养生】

  相关内容： 疲劳 黄帝内经 阳气 出汗 养阴 冬季起居养生 人体阳气 早睡 寒 阴平阳秘

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• 夏季锻炼五大禁忌

  春季养生

  一忌在强光下锻炼：中午前后气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。 二忌锻炼时间过长：锻炼时间不宜过长，半小时左右为宜，以免出汗过多引起中暑。 三忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统增加负担。同时...

  05-07栏目：【春季养生】

  相关内容： 消化不良 中暑 贫血 急性胃炎 痈 胃炎 痉挛 抽筋 毛细血管 出汗 游泳 散热 消化系统 饮水 消化 热量

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• 季节养生原则

  四季养生

  气候与人体健康关系相当密切，中医在防病保健上很强调气候的重要性。《素问.五常政大论》指出：必先岁气，无伐天和，是为至治。《素问.离和真邪论》也说：因不知合之四时五行，因加相胜，释邪攻正，绝人长命。都强调了防病治病，必须掌握季节变化规律和气候...

  05-08栏目：【四季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 感冒 高血压 心脏病 关节炎 高血压病 冠心病 头痛 青光眼 中暑 血压 长寿 三伏 支气管炎 痢疾 头晕 心血管病 心肌梗塞 支气管疾病 疼痛 肺气肿 老慢支 气管炎 风湿 恶心 风湿性关节炎 心烦 食欲不振 心血管 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胸闷 心脑血管病 新陈代谢 脑血管病 脑膜炎 湿病 风湿病 惊蛰 春分 干裂 出汗 烦躁 脱水 小满 芒种 易激动 头胀 疲倦 大脑 情绪低落 胃肠炎 秋分 寒露 内分泌 死亡率 冬至 心肌 寿限 寿命 口渴 支气管 汗液 降温 注意力不集中 苯 关节 六气 脑血管 低气压 健康长寿 湿 寒 情绪 肺气 二十四节气 五运六气 憋气

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• 秋季养生运动

  秋季养生

  秋季气候多变，此时预防疾病养生强身的最积极的办法，就是进行耐寒锻炼，增强机体适应忽冷忽热的多变气候的能力。体质较好者可坚持冷水...

  05-07栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 阳气 维生素 按摩 寒战 出汗 散步 游泳 牛奶 水分 养阴 秋季养生 秋燥 晨练 果汁 冷水浴 体质 中极 养阴润燥 润燥 湿 寒

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• 夏季的运动养生

  夏季养生

  到了炎热夏季，人体的消耗特别大，各器官功能减退比其他季节更为明显，如能在这一时期内坚持锻炼，其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则要以静为主，以动为辅，动静结合，以使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗...

  05-06栏目：【夏季养生】

  相关内容： 运动养生 太极拳 糖尿病 高血压 心脏病 血压 健脾 太极 湿痹 阳气 出汗 散步 游泳 寒湿 养心 散热 冷水浴 体质 夏季运动 苯 夏天 湿 寒 糖

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• 易筋经练习三要旨

  中医养生

  1、易筋经贵在松中有紧，柔中见刚。易筋经是采用腹式呼吸，进行静止性用力来锻炼肌肉的。其要求不仅肌肉要放松，意念也要放松。但是 松并不是肌肉绵软无力，而是指全身肌肉不僵硬，讲求松中有紧，柔中见刚，即在放松的同时又暗中使劲。而其 劲，也不可用僵劲...

  05-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 痈 腹式呼吸 易筋经 逆腹式呼吸 精神紧张 出汗 散步 无力 关节 高跟鞋 运动强度 顺腹式呼吸

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• 不可忽视的双脚

  中医养生

  你一定听过 诸病从寒起，寒从脚下生，这就表明我们的足是需要保暖的，尤其是在冬天。因此，每天勤洗足，用温水泡足，不但可以促进足部的血液循环，如果能辅以按摩足心，还能起到引导肾脏虚火、浊气下降的保健作用。 谈及足的保健不能不涉及足的 保姆鞋子。穿...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 感冒 关节炎 足跟痛 尿频 足浴 冻疮 护肤 泡脚 风湿 风湿性关节炎 夜尿 虚火 穴位 腰痛 下肢浮肿 浮肿 掌心 肾脏 按摩 干裂 出汗 风寒 大脑 暑湿 脚掌 脚臭 湿气 润肠 通经络 水泡 保暖 疏通经络 经络 脏腑 压力 麻木 健身 感染 关节 夏天 醋 体重 高跟鞋 走路 湿 寒

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• 抗癌防癌多运动

  养生之道

  我们时常会 谈癌色变，因为癌症的确是一种很可怕的疾...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 咳嗽 肿瘤 癌 恶性肿瘤 防癌 癌细胞 致癌 抗癌 激素 免疫功能 致癌物 白细胞 出汗 子宫 宫颈 甲状腺 不良情绪 大脑 吸氧 忧愁 乳腺 预防癌症 致癌物质 死亡率 体质 支气管 长跑 氡 苯 腺癌 情绪 酱 糖

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• 运动补水有讲究

  养生之道

  在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点：在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担，增加胃肠道负担，易造成运动中腹痛，影响运动成绩，因而，应在运动结束后再补水。 运动时，体内产热增加，体温升高，尤其在特殊...

  05-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 发热 痉挛 高血糖 呕吐 疲劳 脂肪 血糖 腹痛 心率 肾脏 血管收缩 出汗 脱水 水分 奶制品 吸氧 散热 喝水 豆类 排汗 饮料 消化系统 饮水 含糖量 补水 降温 氡 苯 夏天 消化 体重 寒 和胃 酱 缺水 白开水 糖

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• 健身八段锦

  中医养生

  八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分，文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传，动作繁而难练，以刚为主，姿势多用马...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 慢性支气管炎 腹泻 便秘 头痛 支气管炎 脾胃 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 肺心病 心火 疲劳 肺活量 喘 按摩 出汗 内脏下垂 脊柱 固肾 调理脾胃 腹肌 土豆 消化系统 经络 脏腑 压力 体质 支气管 三焦 去心火 脚痛 健身 健身运动 关节 消化 体重 肺气 理三焦

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• 运动量要适量，否则对身体危害大

  养生之道

  运动适量，可以改善人体各器官系统的功能，增进健康，而运动强度过大就会很容易对身体造成一系列的损害。 运动适度的表现是：在运动锻炼过程中感到心胸舒畅、出汗较多、体温恒定，有轻度疲劳，但无心慌、气喘、头晕的现象；运动锻炼后食欲良好、睡眠质量提高...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 头晕 脉搏 疼痛 睡眠 多梦 心慌 气短 疲劳 喘 气喘 肌肉酸痛 出汗 睡眠质量 嗜睡 过劳死 土豆 口渴 入睡困难 体重 运动强度 过劳 舒畅 酱 劳累

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• 夏季切勿贪凉

  夏季养生

  夏季久居空调室内或入夜后，无论室外气温多高，都切勿把室温定得过低，一般应把空调的温度调节到24℃以上，这时人的体温中枢可以调节自如，若低于24℃容易患空调病，出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人，一旦进入炎热...

  04-30栏目：【夏季养生】

  相关内容： 高血压 腹泻 心脏病 冠心病 头痛 中暑 应激 血压 三伏 动脉硬化 胃病 头晕 大蒜 炎症 疼痛 神经痛 痉挛 乏力 恶心 呕吐 心烦 大便干 食欲不振 关节痛 肠炎 慢性病 腹痛 腠理 阳气 久坐 按摩 出汗 元气 胃肠道痉挛 慢性胃病 腿痛 大便干结 冰箱 冷冻室 蒜 性病 空调病 头涨 洗澡 肿胀 空调 便干 胃肠炎 保暖 口渴 体液 血管痉挛 冷冻 尿黄 排气 关节 护膝 夏天 消化 气血 阳邪 暑邪 多汗

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• 酷暑天养生注意

  夏季养生

  《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里...

  04-30栏目：【夏季养生】

  相关内容： 早衰 感冒 高血压 肝炎 湿邪 汪绮石 关节炎 冠心病 中暑 水中毒 血压 三伏 痢疾 动脉硬化 眼病 下肢溃疡 止痛 溃疡 脾胃 疼痛 睡眠 抽筋 风湿 乏力 心烦 大便干 食欲不振 清热 开胃 药食同源 蛋白质 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胃酸 新陈代谢 口干舌燥 黄帝内经 慢性病 腠理 湿病 风湿病 阳气 脚气 维生素 膳食纤维 中医理论 绿茶 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 元气 矿物质 游泳 苦瓜 水分 大便干结 豆制品 解毒 祛暑 小满 夏季养生 性病 空调病 芒种 养心 疲倦 大脑 洗澡 口干 长夏 午睡 素食 湿气 荷叶 喝水 立秋 吃素 空调 便干 饮料 胃肠炎 茶 消毒 饮水 心肌 啤酒 人体阳气 口渴 体液 苦菜 膳食 关节疼痛 挂号 汗液 尿黄 苦丁茶 苯 肠道疾病 感染 关节 葱 瘦肉 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 夏天 水果 消化 气血 心肌缺血 交感神经 尿液 痰 湿 桑黄 暑邪 暑热 缺血 多汗 关节疼 解暑 缺水 白开水

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• 冬季气候特点

  冬季养生

  冬季蓄养精锐。民间习惯于把立冬作为冬季的开始，整个冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬至之日，是地球北半部夜最长、昼最短的一天，自冬至之日起便进入数九寒天。 在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏。此时调...

  04-23栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 湿邪 便秘 冻疮 阴虚 阳虚 虚火 心烦 抵抗力 虚证 寒邪 阳气 热证 补虚 毛细血管 血管收缩 出汗 麻痹 阴虚火旺 调神 淤血 滋阴 热症 养生经 受凉 冬季进补 冬至 保暖 人体阳气 补阳 寒气 洗脸 冷冻 反应能力 进补 预防感冒 气血 早睡 痰 湿 寒

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• 夏季运动注意事项

  夏季养生

  夏天昼长夜短，天气闷热，容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节，正午时分周围环境的温度很高，人体的体表血管往往会扩张，大量血液集中于体表皮肤，导致大脑血液供应...

  04-28栏目：【夏季养生】

  相关内容： 感冒 肝炎 上火 胃痛 中暑 眼病 疼痛 睡眠 心火 出汗 烦躁 游泳 水分 夏季养生 易激动 大脑 午睡 晨练 运动注意事项 午休 关节疼痛 传染 夏季运动 反应能力 健身 感染 关节 睡眠时间 夏天 消化 早起 寒 情绪 关节疼 安神

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• 睡前六大养生法

  养生之道

  女性朋友们由于整日繁忙的工作和紧张的情绪，直接影响到身体健康，因此，养生被越来越多的女性朋友所重视。 睡眠可不能小看，它不仅是抵御疾病的第一道防线，而且高质量的睡眠可使疲惫不堪的女性朋友在一觉醒来后，变得容光焕发、神采奕奕。 养成良好的睡眠...

  04-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 脱发 发热 脑栓塞 动脉硬化 龋齿 脑疲劳 冻疮 牙周炎 止痛 睡眠 视力减退 疲劳 视力 穴位 血管老化 眼保健操 按摩 出汗 散步 水分 刷牙 眼睛 大脑 暑湿 金丹 润肠 对眼 延年益寿 体质 梳头 牙齿 苯 夏天 消化 大脑疲劳 湿 栓塞 平肝 情绪 脱疽

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• 想健康勤揉耳

  养生之道

  因为耳朵是人体经络分布最密集的地方，所以很多按摩保健养生法都要按摩耳朵。由此可见，我们在平时要多保养耳朵，也可以多从耳朵上寻找养生的小窍门。 关于耳朵的养生捷径有很多，其中揉耳朵就是一例。比如乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。其...

  04-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 失眠 长寿 阴虚 肾亏 美容 降压 穴位 胸闷 捏脊 养颜 上气 按摩 耳朵 出汗 烦躁 指甲 滋阴 耳背 滋阴补肾 遗传 生殖系统 健脑 无力 经络 脏腑 保健养生 体质 耳穴 健身 人中 肾气 脑血管 气血 美容养颜 酱 植物神经

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• 增减衣服的宜忌

  四季养生

  由于四季气候的变化各有一定的特点，所以脱穿衣服时必须不失四时之节。 《老老恒言燕居》说：春冰未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。春季阴寒末尽，阳气渐生。早春宜减衣不减裤，以助阳气的升发。夏季尽管阳热炽盛，适当的穿着衣服，仍是避...

  04-11栏目：【四季养生】核心内容: 春捂秋冻

  相关内容： 千金要方 腠理 阳气 四季养生 出汗 风寒 寒湿 体虚 肌肤 暑湿 养阳 春捂秋冻 人体阳气 生气 湿 寒 春捂 酱 秋冻

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• 夏季养生需要注重精神调养

  夏季养生

  《素问四季调神大论》曰：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此...

  03-27栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆 西瓜 睡眠 风湿 新陈代谢 黄帝内经 湿病 风湿病 出汗 忧郁 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 调神 夏季养生 不良情绪 笑 静心 果汁 性格 养生之道 健身 睡眠时间 夏天 发怒 湿 情绪 解暑 陶冶

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• 肾虚的自测和评估

  健康自测

  本页是关于 肾虚的健康测试和自测题 ，文尾附有肾虚自测的答案，肾虚对应的调理方案，肾虚的食疗方法，肾虚的治疗，肾虚的健康讲座等内容。 肾虚自测1：你是否腰膝酸软？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分） 肾虚自测2：你是否...

  04-07栏目：【健康自测】核心内容: 肾虚

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• 20111113养生堂视频:王化虹讲排泄

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》再次为您邀请北京大学第一医院消化内科副主任王化虹教授为您讲解排泄的问题。 王化虹：内科学主任医师，香港大学客座教授。北京大学医院消化内科副主任。在胃肠运动和消化内镜方面有较深的研究。从1990年开始进行有关胃肠运动方面的研...

  11-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂王化虹 养生堂排泄

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• 20170409养生堂视频和笔记:李志刚,刮痧,实火,虚火,砭石疗法

  养生堂视频

  本页提供2017年4月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李志刚 。主题是 《痧到病自消》 。主要介绍砭石疗法，实火的症状，虚火的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 李志刚：北京中...

  04-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 刮痧

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• 肩峰撞击综合征及预防图片

  健康图库

  这是关于20130318养生堂视频和笔记:李方祥讲网球肘,肩峰撞击综合征的图片，图片所在的文章是：20130318养生堂视频和笔记:李方祥讲网球肘,肩峰撞击综合征，图片尺寸469x264像素，格式是JPG，图片大小是16530Byte。...

  04-16栏目：【健康图库】

  相关内容： 网球肘 李方祥 肩峰撞击综合征 肩峰 李方

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• 化脓性中耳炎的治疗图片

  健康图库

  这是关于化脓性中耳炎的治疗图片，图片所在的文章是：20131029饮食养生汇视频和笔记:李永新讲化脓性中耳炎,面粉蒸茼蒿，图片尺寸410x279像素，格式是JPG，图片大小是25286Byte。...

  02-11栏目：【健康图库】

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