20200811X诊所视频和笔记:董耀荣,出汗,黄芪红枣猪肉汤,热射病

所在栏目：x诊所 核心内容: 出汗

本页提供2020年8月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是董耀荣。主题是《你流的汗没那么简单》。主要介绍怎样的出汗需要警惕，人为什么要出汗，黄芪红枣猪肉汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

出汗是调节人体体温的一个重要手段，帮助人体散热。汗液中99%都是水，剩下的1%中有钠盐、尿素，它们能帮助人体排出人体废物。

出汗也能看出你身体的健康情况，什么部位出汗和出汗程度，其实都是身体在发出警示，专家将出汗问题分为三种警报。

自汗：缺少运动的人、肥胖的人、脑力劳动者这三类人群容易气虚导致出汗，通常表现为不因为外界因素影响，本身就开始出汗。（少部分人群可能是因为遗传因素，先天不足导致不动也出汗。）

盗汗：虚弱的人和睡眠质量差的人容易阴虚导致出汗通常表现为入睡后不动也异常出汗。

黄芪红枣猪肉汤：将黄芪15g、红枣10个、猪肉200g放入砂锅，加入清水，大火烧开，转小火煮半小时，弃渣喝汤。喝两周左右，即可改善不动也出汗的表现。

躯体出汗说明你阳气较充沛，通常表现为大腿、胸口、背后出汗。

脸部出汗说明你脾胃有热，通常表现为额头、鼻头出汗。

头部出汗说明你肝火旺盛。

不同的状态下的出汗，代表身体不同的器官出现问题，大家可以和自己的身体出汗状况做一个对照，找到出汗部位对应的器官，看看它是不是会有一些隐藏的疾病。

吃得太饱，吃得太急引起的出汗，代表肠胃不好，导致胃出现问题；受到惊吓，影响精气引起的的出汗，精藏于肾，导致肾出现问题；背负重物，远行引起的出汗，容易损害到肌肉，脾主肌肉，导致脾出现问题；由于疾走伤筋而恐惧出汗，可能引起肝气郁结，导致肝出现问题；劳力过度，四肢开始出汗，思虑过度，耗尽心血，心容易出现问题。

图：身体出汗状况

止汗水由麦冬、荆芥、防风组成的，三味药先浸泡一会，再煮半小时左右，放凉后，浸泡5分钟方可达到止汗效果。

止汗粉是将乌贼的骨头（学名：海螵蛸）捣成碎，用粉扑拍在出汗处。

细菌分泌的毒素糊干扰下丘脑的体温调节中枢，将体温调节点调到30度以上，导致人体发热时不出汗。

应该出汗的条件下，突然不出汗了身体一定会出大问题！有可能得了一整致命的疾病——热射病（严重中暑），代表你中枢神经无法调节，严重会导致肾功能衰竭和脑功能衰竭。

你需要立即打电话急救，然后移步到阴凉处进行降温，等待救援。

先天性生理原因和自我全面防控都有可能导致不出汗。

党参、当归、五味子、葛根各10克左右，水煎服，不出汗的人可以服用，每日一剂，服用两周，可以有效治疗身体不出汗的问题，既能健康发汗，又能达到补益活血的作用。

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200k58layn/g0034rwlg0v.html?

20200811X诊所视频和笔记:董耀荣,出汗,黄芪红枣猪肉汤,热射病