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葛洪养生法
中医养生葛洪是我国十分著名的养生家,一生研究长寿养生的方法。他曾引用《仙经》中的一句话养生以不伤为本。此要言也。说明养生的关键在于不伤。《仙经》这部典籍早已失传了,葛洪用要言一词表达了对养生防伤的高度重视。 葛洪的养生方法来源于对生活中的精细观察。...
05-31栏目:【中医养生】
相关内容: 葛洪 长寿 耳朵 出汗 饮酒 眼睛 喝水 肠胃不适 饮水 口渴 修身养性 吐痰 伤肝 走路 痰 寒 劳累 苦味食物
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葛洪养生之道
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夏季要防暑热与贪凉
夏季养生夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。 暑为夏季的主气,是火热之气所化生的,是夏季独特的气候特征。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。 暑邪侵入人体,常见皮肤毛孔张开而多汗,出汗过多导致体液减少,就是伤津的主要原因。津伤时...
06-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 高血压 汪绮石 冠心病 头痛 血压 动脉硬化 血管疾病 神经痛 乏力 心血管疾病 心烦 大便干 心血管 关节痛 人流 腰痛 慢性病 阳气 出汗 大便干结 风寒 性病 便干 口渴 体液 尿黄 养生之道 张开 关节 人中 夏天 寒 阳邪 暑邪 暑热 多汗
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夏季饮食注意
夏季养生夏季人的饮食宜清淡,不可以过寒凉,夏季的解渴消暑食品,如西瓜、绿豆汤等不宜吃冰镇的。 可以适当食用一些生姜、大蒜、辣椒等辛辣的食物,一是可以增强人体的阳气,二是可以增加食欲,解除食欲不振,三是可以通过出汗达到散热降温的目的。 阴历7月前后的长...
06-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 附子粥 绿豆汤 羊肉附子汤 杏仁薏苡仁牛奶 三伏 绿豆 生姜 大蒜 西瓜 羊肉 薏苡仁 气虚 食欲不振 通便 补气 润肤 养颜 阳气 杏仁 出汗 牛奶 美白 蒜 附子汤 长夏 散热 夏季饮食 冬病夏治 湿气 辣椒 除湿 胃气 降温 苯 姜 湿 寒 附子 钙 胃气虚
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生姜的药用价值
中医养生性味:辛、微温。 成分:含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂称姜油酮,其中主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 药理:生姜滤液能抑制葡萄球菌,对阴道滴虫也有抑制作用。此外,生姜中所含的姜辣素对人体的心血...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 冠心病 头痛 胃痛 痔疮 妊娠呕吐 半夏 生姜 天南星 癌 阴虚 胃寒 泄泻 食物中毒 呕吐 食欲不振 心血管 致癌 腹痛 水湿 喘 寒邪 阴虚内热 发汗 致癌物 中毒 出汗 痰饮 淀粉 风寒 解毒 外感风寒 姜辣素 妊娠 葡萄 卧床 致癌物质 葱白 红糖 茴香 心血管系统 心肌 胃药 止泻 樟脑 虚寒 霉变 寒性胃痛 葱 姜 预防感冒 药物中毒 解表 痰 湿 寒 健胃 糖 葡萄球菌 心跳
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20110523养生堂视频:路志正讲湿邪
养生堂视频北京卫视《BTV》养生堂首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场,为大家讲解湿。 路志正:国家级名老中医,国医大师,享受国务院政府特殊津贴,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表...
05-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂路志正 养生堂湿邪
相关内容: 高血压 高血脂 痛风 湿邪 路京华 失眠 关节炎 冠心病 头痛 呃逆 中暑 血压 眩晕 湿疹 中风 过敏 脾胃 打嗝 泄泻 脾胃虚寒 风湿 风湿性关节炎 心血管 胃酸 路志正 水液代谢 水湿 湿病 胃虚寒 出汗 内湿 齿痕舌 散热 齿痕 醋泡姜 外湿 老中医 国医大师 血脂 饮水 体质 粉尘 虚寒 脾胃虚 苯 关节 姜 夏天 养生堂路志正 养生堂湿邪 醋 体重 老花 湿 寒 酱
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养生要注意运动量
养生之道人们的运动必须在适宜的限度内,不可过度疲劳。运动适度,可以达到气血流通,元气充沛的效果;运动过度,使得气血沸腾,反而耗伤人们的真气。五禽戏正是一种适度的运动方式,刚柔相济,既有虎戏的刚...
05-31栏目:【养生之道】
相关内容: 五禽戏 华佗 吴普 感冒 发热 长寿 疲乏 疲劳 运动疗法 出汗 元气 甘油三酯 着凉 熊戏 鸟戏 高密度脂蛋白 得气 气血 心脏健康 湿 适度运动 虎戏
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人体的内生之毒
养生之道内生之毒指人体自身生成的一切有毒物质。包括机体新陈代谢过程中产生的多种废物堆积停滞或代谢管道障碍而产生的毒,以及罹患疾...
05-31栏目:【养生之道】
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人体的外来毒素
养生之道外来之毒是指来源于水、大气等周围环境的有害物质,如细菌、病毒、农药、化肥等,以及其他非人体自身之毒物。 水是一切生命的源泉,人体组织65%由水组成。水总是川流不息于全身,把生命所需的各种物质如氨基酸、葡萄糖、脂类、维生素、激素、酶、氧等,输布...
06-02栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 肥胖 感冒 癌症 糖尿病 高血压 耳鸣 肝炎 肝硬化 痛风 咳嗽 失眠 心脏病 鼻咽癌 肺癌 肝癌 冠心病 胃癌 头痛 食管癌 中暑 肿瘤 缺氧 休克 血压 长寿 支气管炎 痢疾 哮喘 贫血 湿疹 头晕 缺铁性贫血 中风 过敏 吸烟 血吸虫病 疖 疖肿 不孕症 过敏性鼻炎 伤寒 粮食 癌 排毒 玉米 脉搏 疼痛 眼花 黄曲霉素 不孕 肺气肿 鼻炎 酒精中毒 气管炎 美容 胆固醇 尿酸 乏力 恶心 呕吐 记忆力减退 肺纤维化 手术 窒息 食欲不振 消炎 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 关节痛 缺铁 再生障碍性贫血 视力 抗生素 甲醛 惊厥 紫绀 苯并芘 霍乱 脂肪 新陈代谢 激素 白细胞减少 口腔癌 咽癌 自然疗法 毒素 耐药性 副作用 喘 肾脏 并发症 维生素 亚硝胺 按摩 免疫力 免疫功能 致癌物 血小板 白细胞 寄生虫 辐射 记忆力 中毒 头昏 出汗 红薯 慢性中毒 咽喉 瘙痒 大米 维生素缺乏 矿物质 聚乙烯 二氧化硫 甘油三酯 嗜睡 中药 饮酒 防腐剂 性病 眼睛 蛔虫病 重金属 添加剂 血小板减少 大脑 汞 硫化氢 汗腺 热射病 痒 味精 葡萄糖 蔬果 葡萄 喝水 精神萎靡 消炎药 保健品 花生 杀虫剂 蚊香 土豆 曲霉 致癌物质 耐药 高热 肺功能 肾功能衰竭 重金属污染 纤维化 生殖系统 肌酐 清洁剂 输液 红细胞 空气污染 汽车尾气 病从口入 一氧化氮 支气管 酗酒 超声 骨骼 尼古丁 传染 软组织 饮用水 肾功能 脂类 超声波检查 皮疹 降温 谵妄 霉变 苯 感染 关节 葱 醋 衰竭 昏迷 霉菌 热量 沙尘暴 水污染 毛囊炎 痰 湿 寒 乙烯 日射病 清暑 肺气 酱 鸭血 麻醉 钙 糖 血吸虫 蛔虫
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浅说太极拳
中医养生太极拳是我国宝贵的民族文化遗产,它姿势优美,动作柔和,男女老幼皆宜,并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体,又能治病防病,不仅深受我国人民的喜爱,也受到世界各地人民的欢迎和好评。 太极拳是我国民族传统的运动养生项目之一,长期以来在民间流传很...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容: 运动养生 拳经三十二势 太极拳 黄庭经 感冒 高血压 冠心病 衰老 血压 气功 道家 睡眠 腹式呼吸 疲劳 太极 中枢神经 血管硬化 慢性病 陈式太极 防风 毛细血管 出汗 杨氏太极拳 陈式太极拳 脊柱 风寒 性病 洪昭光 大脑 口干 喝水 脊椎 心肌 增生 着凉 压力 骨骼 骨骼肌 健身 大脑皮层 关节 葱 醋 消化 武术 走路 寒 复位 腿酸 导引 阴平阳秘
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绿豆饼与养生
中医养生清光绪末年间,聪明的中山人就以绿豆粉、肥猪肉片等原料,精心制作绿豆夹肉饼,为节日送礼招待亲友的佳品,时任香山知县覃寿堃品尝,咀嚼之觉甘香松化,且有杏香,覃知县大加赞赏,当即挥毫写下齿颊留香四字赞语。并开始批量生产,广受欢迎。 甜点绿豆饼制作...
05-19栏目:【中医养生】
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旅途喝水有学问
养生之道外出旅游时常大量出汗,容易口渴。需要适当补充水分,然而旅途中喝水大有学问。 一是外出旅游要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后,容易出汗。人体大量排汗时,汗液带走了大量无机盐,因此在旅途中喝一些淡盐水,十分必要。1克盐加500毫升水,可补充肌体需要...
05-22栏目:【养生之道】
相关内容: 出汗 水分 喝水 排汗 饮料 消化系统 饮水 口渴 无机盐 汗液 降温 感染 消化 热量 消化系统疾病 缺血 糖
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夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢,使吸收的养分变成血液,其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目:【夏季养生】
相关内容: 太极拳 失眠 心脏病 冠心病 血压 心脑血管疾病 中风 血管疾病 脾胃 多梦 肺心病 乏力 心血管疾病 健忘 心火 心烦 心血管 健脾 太极 中枢神经 脑血管疾病 心肌梗死 心经 心血不足 维生素 出汗 津液 烦躁 植物蛋白 植物油 清心 固肾 调神 面色 夏季养生 养心 大脑 糜烂 暑湿 流汗 夏季养心 素食 情志 豆类 阴阳失衡 空调 阴阳平衡 血脂 补肺 高热 心气不足 养肝 面色青黑 心肌 脏腑 血压波动 体质 静坐 闭目养神 血淤 养生之道 苯 脑血管 气血 湿 情绪 护心 暑热 恐惧 苦味食物 脾胃功能 心跳
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大暑养生
夏季养生每年7月23日或24日太阳到达黄经120时始为我国24节气中的第12个节气,大暑。《月令七十二候集解》中说:六月中,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。《通纬?孝经援神契》中亦载:小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就...
05-18栏目:【夏季养生】
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立夏养生
夏季养生立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45时始。历书云:斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升高到20℃左右,标志着华夏大地开始进入夏季。 立夏后天气渐热,雨量较少而...
05-18栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 上火 血压 口腔溃疡 心律失常 动脉硬化 痤疮 溃疡 鸡肉 阴虚 排毒 粗粮 猝死 睡眠 心火 大便干 食欲不振 清热 疲劳 维生素C 新陈代谢 发汗 维生素 免疫功能 脾气 头昏 出汗 烦躁 牛奶 立夏养生 水分 豆制品 养心 心火过旺 大脑 维生素B 午睡 便干 免疫系统 内分泌 大便干燥 饮水 心肌 午休 小便 苯 葱 瘦肉 水果 消化 气血 心肌缺血 生气 睡眠不足 情绪 缺血 舒畅
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芒种养生
夏季养生芒种是24节气中的第9个节气,每年6月6日前后,太阳到达黄经75时始为芒种。历书载:斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也。芒种时节,我国长江中、下游地区开始进入梅雨季节,持续阴雨,雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,...
05-18栏目:【夏季养生】
相关内容: 湿邪 动脉硬化 痤疮 大豆 香蕉 绿豆 菠菜 莴苣 西瓜 粮食 玉米 胆固醇 蛋白质 疲劳 维生素C 脂肪 阳气 山药 维生素 出汗 红薯 忧郁 豌豆 油菜 苦瓜 湿热 蒜 芒种 芒种养生 大葱 荞麦 钾 洗澡 荔枝 芹菜 豆类 芒果 土豆 止血 肝脏 受凉 果汁 清补 苋菜 血钾 菠萝 甘蓝 传染 毛豆 健身 苯 葱 肾气 水果 醋 气血 早起 痰 湿 寒 酱 胆汁酸 白开水 糖 胆汁
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小麦的养生功效
中医养生小麦为禾本科植物小麦的种仁,《本草纲目》中称来,《说文》中指出:天降瑞麦,一来二麰。来,指的是小麦,麰,则是指大麦,故繁体麦字就是个来字头。在《梵书》中称迦师错。我国各地均有栽培。 小麦中含淀粉53%~70%、蛋白质约11%、糖类2%~7%、脂肪约...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 烤焦馍 心悸 甘麦大枣汤 张仲景 乌龙膏 孙思邈 糖尿病 腹泻 产后多汗 失眠 丹毒 酸枣仁 脚气病 疖 疖肿 痈 鸡蛋 甘草 麦芽 食疗 阴虚 盗汗 更年期 癔病 尿糖 心慌 虚火 心烦 蛋白质 卵磷脂 胃酸 金匮要略 养血 本草纲目 凝集素 脂肪 心经 食医 精氨酸 毒素 精神紧张 李时珍 补虚 脚气 小便不利 维生素 胃酸过多 中医理论 出汗 腑病 烦躁 淀粉 清心 水分 阴虚火旺 脏躁 养心 面食 油酸 亚油酸 脏躁病 自汗 验方 末梢神经炎 素食 笑 糖类 老中医 茶 心气不足 外科 蛋白酶 代茶饮 尿囊素 馒头 枣 白糖 麦芽糖 浮小麦 虚汗 无机盐 体质 止泻 心阴不足 大枣 小便 怔忡 感染 葱 淀粉酶 醋 消化 糖尿病人 体重 磷脂 消渴 寒 便溏 多汗 安神 止汗 心虚 小麦 糖 燥热 养心气
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浅说药补与食补
中医养生中医有虚则补之一说。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。 我国医学认为药补是针对虚症而言的,一个身体健康的人,本来体中不虚,营养状况尚佳,再用药补,不但会失去补的意义,而且有些药物还会破坏人体正常平衡,反会导致疾病加重。...
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冬天锻炼注意事项
冬季养生冬天寒冷干燥,因此好多人都不愿在冬天参加运动锻炼,于是体型也跟着 胖了一圈。俗话说:冬天动一动;少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗。说明冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康。 事实上,无数的研究也表明:冬季运动锻炼更有利于健身防病,可增强人们...
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养生与地域的关联
中医养生地理环境对人体的影响是显而易见的。地理位置、经纬高低、气候、阳光、空气、土壤,不仅是人类赖以生存的空间,同时还是塑造人类,影响人类生理、病理和生命的重要条件。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》早就指出:治不法天之纪,不用地之理,则灾害至矣。早...
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肾虚的自测和评估
健康自测本页是关于 肾虚的健康测试和自测题 ,文尾附有肾虚自测的答案,肾虚对应的调理方案,肾虚的食疗方法,肾虚的治疗,肾虚的健康讲座等内容。 肾虚自测1:你是否腰膝酸软? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 肾虚自测2:你是否...
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20111113养生堂视频:王化虹讲排泄
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》再次为您邀请北京大学第一医院消化内科副主任王化虹教授为您讲解排泄的问题。 王化虹:内科学主任医师,香港大学客座教授。北京大学医院消化内科副主任。在胃肠运动和消化内镜方面有较深的研究。从1990年开始进行有关胃肠运动方面的研...
11-15栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王化虹 养生堂排泄
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20170409养生堂视频和笔记:李志刚,刮痧,实火,虚火,砭石疗法
养生堂视频本页提供2017年4月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李志刚 。主题是 《痧到病自消》 。主要介绍砭石疗法,实火的症状,虚火的症状等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 李志刚:北京中...
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肩峰撞击综合征及预防图片
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化脓性中耳炎的治疗图片
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