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出汗相关资讯

• 挤捏粉刺害处多

  养生之道

  人体约有200万条汗腺和皮脂腺，它们分泌的汗液和皮脂在皮肤表面乳化而形成一层酸性薄膜。它有使人体不受微生物侵袭、滋润皮肤毛发、保持体温和水分等功能。脸皮上汗腺和皮脂腺密布，乳化膜尤为明显。乳化膜有一定厚度，在洗脸时一旦洗去，腺体便加速分泌，约...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 粉刺 毛细血管 按摩 出汗 水分 热敷 饮酒 染发 汗腺 糖类 口罩 增生 洗脸 汗液 感染 水果 湿 皮脂腺 糖

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• 运动后的饮食很重要

  养生之道

  剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？一般情况下，在劳动或锻炼之后应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 黄豆 海带 生姜 疲乏 痉挛 抽筋 豆浆 疲劳 碱性食物 动物血 肌肉酸痛 肌肉痉挛 出汗 骑自行车 牛奶 豆制品 豆腐 豆腐干 排汗 饮料 芝麻 茶 果汁 无力 疲乏无力 无机盐 跑步 汗液 马拉松 姜 夏天 水果 热量 碱性食品 矿泉水 氯化钠 白开水 糖

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• 秋季缓“秋乏”妙法

  秋季养生

  由夏入秋，这中间有一个生理适应交替过程。即人体在夏季大量出汗、食欲不振、睡眠相对不足，因而体能及营养素消耗过多，形成夏耗的生理负债现象。而入秋之后，气候转凉，出汗减少、食欲增加、睡眠相对充足，有了给夏耗以补的生理性休整条件，其表现为睡了还...

  08-26栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 睡眠 食欲不振 润肺 蛋白质 纤维素 阳气 维生素 免疫力 核桃 出汗 矿物质 秋乏 蜂蜜 芝麻 呼吸系统 消化系统 膳食 睡眠时间 水果 醋 消化 消化系统疾病 早睡 早起 肺气

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• 秋季运动2忌

  秋季养生

  （1）忌穿单衣秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而是要给身体一个适应的时间。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会...

  08-24栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 发热 肺活量 出汗 受凉 着凉 跑步

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• 冬季锻炼注意事项

  冬季养生

  冬季锻炼，可以增强身体对低温的适应能力，增强抵抗力，使身体保持健康。但是，冬季锻炼要注意以下3点。 （1）注意热身运动气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的黏滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较...

  09-01栏目：【冬季养生】

  相关内容： 发热 关节扭伤 肌肉拉伤 抵抗力 脂肪 出汗 烦躁 腿痛 扭伤 肌腱 热身运动 韧带 保暖 健身 健身运动 关节 体重 热量 脂肪含量 拉伤 湿 寒 酱 体脂

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• 警惕枕心成为健康的“隐形杀手”

  养生之道

  现在很多家庭都使用的是羽绒、太空棉等材料填充的枕心。尽管人们在使用时，都会配有相应的枕套，并对枕套定期清洗，但如果枕心长期得不到清洗或曝晒，睡觉时遗留下的汗液、味道，会藏匿许多螨虫和灰尘，甚至滋生诸如霉菌等有害细菌。即使枕心被干净的枕套或...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 哮喘 过敏 喘 出汗 荞麦 米糠 螨虫 传染 汗液 苯 霉菌 痰 湿

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• 如何预防老年性白内障

  养生之道

  老年性白内障是一种常见的眼科疾病，也是引起老年人失明的常见病因。长期的临床实践表明，坚持以下的一些措施可有效地预防和延缓老年白内障的发生。 预防脱水。在发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢发生紊乱，就会产生一系列异常的化学物质，损害晶状体，...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 老年性白内障 白内障 营养不良 失明 呕吐 蛋白质 氨基酸 视力 阿司匹林 维生素 色氨酸 出汗 脱水 眼睛 紫外线 视力下降 酱

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• “耳鸣”患者的预防保健

  养生之道

  （1）预防保健操：鸣天鼓：每天清晨练习：首先将两手擦热，用两手掌心紧贴双耳，使之与外界声音隔绝，两手的食指、中指、无名指、小指对称地横放在后脑勺部位，两手的中指相互接触到，再将两手的食指翘起来压在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 耳鸣 补肾 肾虚 耳鸣耳聋 耳聋 鸡蛋 枸杞 生姜 枸杞子 猪肾 鸡肉 食疗 合谷穴 眼花 盗汗 百会穴 鸣天鼓 听宫穴 翳风穴 风池穴 穴位 药膳 印堂 手背 掌心 合谷 山药 按摩 头昏 出汗 肾精亏虚 头昏眼花 经穴按摩 验方 白果 芹菜 葱白 晨练 红糖 第二掌骨侧全息穴 肾精 槐花 全息穴 坐姿 站姿 香葱 牙齿 耳穴 经穴 补肾益精 葱 姜 口气 枸杞叶 车前子 糖

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• 老年人应主动饮水

  养生之道

  水为人体重要组成物质，它是维持人体体液平衡，保证细胞正常代谢，维持身体内在环境稳定和各个脏器生理功能，维持人的生命所必需；是把各种营养物质运送到细胞，并把细胞代谢产生的废料排出体外的媒介物。因此，水是人体必不可少的营养素。不少人习惯口渴了...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 膀胱癌 发热 癌 血栓 心慌 气短 新陈代谢 血栓形成 结石 出汗 饮水 口渴 体液 尿道结石 感染 体重

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• 服饰的细节影响健康

  养生之道

  衣着服饰对人体健康的影响，主要是与衣服的宽紧、厚...

  08-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 头晕 疲乏 心慌 恶心 喘 气喘 出汗 脱水 水分 春捂秋冻 保暖 体质 受寒 湿 寒 春捂 钙 秋冻

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• 不可忽视的肛门保健

  养生之道

  生活中，如果不注意肛门的卫生保健，很容易发生肛裂、肛瘘、痔疮、脱肛、肛门周围炎、肛门周围脓肿等疾病，往往影响整个身体健康。因此应肛门保...

  08-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 痔疮 湿疹 肛瘘 脱肛 粗粮 大便干 纤维素 肛裂 脓肿 肛门周围炎 久坐 出汗 瘙痒 卫生纸 周围炎 痒 粪便 辣椒 便干 大便干燥 提肛运动 细菌感染 苯 感染 夏天 水果 醋 湿 提肛 久站

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• 秋高气爽话“秋乏”

  秋季养生

  秋高气爽，正是人们学习、工作和开展室外活动的大好季节；然而，有些人这时却反而感到四肢乏力、昏昏欲睡、干什么都提不起精神，这就是人们常说的秋乏。 夏季，天气炎热，昼长夜短，人们大量出汗，食欲不振，加上睡眠相对不足，使体能消耗得不到及时补给，形...

  09-01栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 四肢乏力 免疫力 出汗 秋乏 燥邪 呼吸系统 消化系统 消化 消化系统疾病

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• 未雨绸缪抗高温

  夏季养生

  人体对热的感受，不仅与环境温度有关，而且与湿度有关。在高温高湿的情况下，人很容易发生中暑，并诱发其他一些疾...

  08-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆汤 心脏病 中暑 头晕 绿豆 冬瓜 西瓜 猝死 眼花 急救 蛋白质 维生素 辐射 出汗 苦瓜 水分 大脑 汗腺 洗澡 散热 饮料 无机盐 番茄 汗液 降温 水果 热量 甜瓜 呼吸急促 湿 心跳

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• 运动性眩晕的原因及防治

  养生之道

  由于剧烈或长时间运动以及某些疾病的作用，有些人在运动中或运动后发生头晕、天旋地转、眼冒金花，甚至恶心、呕吐、面色苍白或跌倒，此种情况，运动医学上称为运动性眩晕。发生运动性眩晕者，可能是完全健康的人，也可能是隐匿着某些疾病的人，故眩晕常是疾...

  08-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 高血压 高血压病 冠心病 头痛 中暑 肿瘤 血压 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 头晕 慢性鼻炎 颈椎 炎症 鼻炎 低血糖 心慌 恶心 呕吐 跌倒 血糖 心电图 供血不足 出汗 面色 慢性炎症 脑动脉硬化 头胀 大脑 汞 血脂 止血 血糖过低 肺功能 面色苍白 血象 心肺功能 运动项目 跑步 夏天 热量 寒 脑电图检查 劳累 糖

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• 老年性膝痛的功能锻炼

  养生之道

  老年人膝痛大多属于原发性骨性关节炎，其主要病变是关节软骨的退化，并由此演变成膝关节的骨质增生和肥大，故又称肥大性关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎。 为了防治老年性膝痛，根据老年人的生理特点宜进行以下一些关节功能的锻炼。 （１）晚间睡觉要注...

  08-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 关节炎 关节软骨 骨质增生 太极 膝痛 膝关节 按摩 软骨 出汗 骑自行车 骨性关节炎 发抖 枕头 仰卧 受凉 保暖 增生 关节 退行性关节炎 腿酸 肌肉力量

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• 运动时如何喝水好

  中医养生

  运动时喝盐水好还是喝糖水好，这是广大体育爱好者经常提到的问题。对此，运动生理学家的回答是，应根据具体情况灵活掌握。 一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。我们知道，剧烈运动时，机体在大量排汗的同时，带走...

  08-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 疲乏 痉挛 抽筋 疲劳 脂肪 辐射 肌肉痉挛 出汗 骑自行车 钾 喝水 排汗 无力 疲乏无力 无机盐 马拉松 苯 夏天 热量 糖

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• 健身运动后的饮食讲究

  养生之道

  平衡膳食合理营养是保证健身运动的基础，做到健身运动和合理营养的协调和统一有利于缓解运动性疲劳，及早恢复体力和精力。 健身运动特别是剧烈的运动时，人体依靠大量出汗达到机体散热的作用，同时导致大量的水分和电解质经由汗水流失，因此，运动后机体处于...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动性疲劳 大豆 猪肉 牛肉 羊肉 粮食 主食 疲劳 出汗 牛奶 酸奶 植物油 水分 禽肉 散热 饮料 果汁 暴饮暴食 口渴 膳食 健身 苯 健身运动 水果 消化 鲜牛奶 过饥过饱 咸菜 痰 缺水 糖 深色蔬菜

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• 出汗后不要马上终止跑步

  养生之道

  有些人在进行一段时间的跑步锻炼后，发现自己虚弱的身体并未出现健壮的苗头；有的甚至觉得自己的体质还不如锻炼前。他们运动后常感两腿软弱无力，呼吸急促困难，甚至恶心、呕吐。这是怎么回事呢？ 大家知道，人是一个复杂的整体，由各种器官和组织组成，器官...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 缺氧 呼吸困难 恶心 呕吐 腿软 肌肉酸痛 出汗 散热 排汗 无力 体质 体液 跑步 呼吸急促 乳酸

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• 夏季解暑祛湿吃什么

  夏季养生

  炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾...

  08-02栏目：【夏季养生】

  相关内容： 荷叶粥 绿豆粥 绿豆汤 决明子 绿豆 麦冬 菊花 冬瓜 西瓜 梨 薏苡仁 小茴香 麦芽 清热 蛋白质 维生素C 五汁饮 长斑 发汗 薄荷 猕猴 维生素 祛湿 出汗 西红柿 苦瓜 水分 黄瓜 南瓜 芦根 青菜 白萝卜 香瓜 湿气 荷叶 芹菜 粳米 豆类 花生 丝瓜 萝卜 饮料 金瓜 菜瓜 芦笋 白菜 茴香 西瓜皮 甘蔗 橘子 果汁 荸荠 猕猴桃 冰糖 体液 草莓 喝汤 茄子 湿气重 瘦肉 夏天 水果 醋 消化 热量 甜瓜 小白菜 色素沉淀 湿 解暑 清暑 糖 凉薯

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• 如何赶走“冬日瞌睡虫”

  冬季养生

  春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，其实冬天嗜睡，在中医上是能够找到原因的，在这个时期，人们应该加强体育锻炼，并适当进补以增强精力和体力。如果仍然感到很困倦，就要警惕是否是自己的内分泌出现问题了。 以下方法教你如何在冬三月保持充沛精力：多参加体...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 人参 牛肉 羊肉 疲乏 睡眠 抵抗力 脂肪 激素 熬夜 阳气 毛细血管 出汗 春困 游泳 嗜睡 甲状腺 甲状腺激素 秋乏 内分泌 受凉 晨练 保暖 春困秋乏 跑步 进补 苯 寒 食补

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• 肾虚的自测和评估

  健康自测

  本页是关于 肾虚的健康测试和自测题 ，文尾附有肾虚自测的答案，肾虚对应的调理方案，肾虚的食疗方法，肾虚的治疗，肾虚的健康讲座等内容。 肾虚自测1：你是否腰膝酸软？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分） 肾虚自测2：你是否...

  04-07栏目：【健康自测】核心内容: 肾虚

  相关内容： 耳鸣 肾虚 黑眼圈 肖相如 付国兵 食疗 盗汗 腰疼 乏力 记忆力减退 夜尿 腰膝酸软 夜尿多 疲劳 浮肿 记忆力 疲倦 肌肤 养肾三式 益肾强身 肾窍 性欲减退 无力 虚汗 记忆力下降 养肾 牙齿 小便 肾虚怎么办 肾虚的症状有哪些 肾虚的症状 牙齿松动 肾虚的治疗方法 情绪 尿等待 疲倦乏力

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• 20111113养生堂视频:王化虹讲排泄

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》再次为您邀请北京大学第一医院消化内科副主任王化虹教授为您讲解排泄的问题。 王化虹：内科学主任医师，香港大学客座教授。北京大学医院消化内科副主任。在胃肠运动和消化内镜方面有较深的研究。从1990年开始进行有关胃肠运动方面的研...

  11-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂王化虹 养生堂排泄

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• 20170409养生堂视频和笔记:李志刚,刮痧,实火,虚火,砭石疗法

  养生堂视频

  本页提供2017年4月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李志刚 。主题是 《痧到病自消》 。主要介绍砭石疗法，实火的症状，虚火的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 李志刚：北京中...

  04-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 刮痧

  相关内容： 李志刚 上火 刮痧 风府穴 砭石 大椎穴 督脉 风湿 肾俞穴 实火 虚火 清热 内庭穴 肝俞穴 足少阳胆经 肩井穴 行间穴 穴位 新陈代谢 火毒 毒素 膀胱经 肾俞 阳气 胆经 大椎 腰椎 泻火 滋阴 砭石疗法 阴阳失衡 肝脏 肝俞 降火 压力 春燥 正气 按压 井穴 葱 俞穴 醋 中医刮痧 湿 酱

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• 肩峰撞击综合征及预防图片

  健康图库

  这是关于20130318养生堂视频和笔记:李方祥讲网球肘,肩峰撞击综合征的图片，图片所在的文章是：20130318养生堂视频和笔记:李方祥讲网球肘,肩峰撞击综合征，图片尺寸469x264像素，格式是JPG，图片大小是16530Byte。...

  04-16栏目：【健康图库】

  相关内容： 网球肘 李方祥 肩峰撞击综合征 肩峰 李方

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• 化脓性中耳炎的治疗图片

  健康图库

  这是关于化脓性中耳炎的治疗图片，图片所在的文章是：20131029饮食养生汇视频和笔记:李永新讲化脓性中耳炎,面粉蒸茼蒿，图片尺寸410x279像素，格式是JPG，图片大小是25286Byte。...

  02-11栏目：【健康图库】

  相关内容： 饮食养生 化脓性中耳炎 中耳炎 李永新

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