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养生中药之桂枝
中医养生桂枝为防衰良药,在《神农本草经》中列为上品,具有温通一身阳气,流畅周身血脉的功效,古人谓其久服通神,轻身不老。年老之人多阳气虚衰,易致血癖湿阻,外邪内侵。而服用本品则可防治老年人易患的关节炎、浮肿、胸痹等病,令人健康长寿。本品每服3克一10克...
12-12栏目:【中医养生】
相关内容: 五苓散 感冒 关节炎 痛经 茯苓 发热 猪苓 桂枝 长寿 当归 白术 孕妇 泽泻 桃仁 阴虚 气虚 温热病 风湿 虚火 出血症 祛风 出血 神农本草经 水湿 湿痹 腠理 喘 阳气 浮肿 发汗 防风 芍药 小便不利 宣肺 出汗 津液 痰饮 麻黄 中药 阴虚火旺 风寒 寒湿 自汗 阳气虚 小便 胸痹 利尿 关节 温通经脉 气血 健康长寿 解表 痰 湿 寒 酱 附子
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天人合一,顺应四时
四季养生中医学关于养生的理论和方法极其丰富,这些方法中贯彻的最重要原则是顺时养生。《灵枢本神篇》说:故智者之养生也,必顺四时而适寒暑如是,则僻邪不至,长生久视。视,活的意思;长生久视,是延长生命,不易衰老的意思。延长生命的原因是因为僻邪不至。邪,...
12-14栏目:【四季养生】
相关内容: 太极拳 感冒 湿邪 汪绮石 头痛 衰老 长寿 血管疾病 藏象 气虚 神经痛 乏力 呕吐 心血管疾病 心血管 太极 新陈代谢 腰痛 吴师机 风邪 寒邪 阳气 肾脏 下利清谷 春季养生 出汗 散步 风寒 调神 寒湿 夏季养生 不良情绪 情绪低落 夏三月 长夏 顺时养生 畏寒 冬季养生 春夏养阳 养生经 养阳 阳气虚 人体阳气 寒气 冷冻 挂号 汗液 小便 养生之道 中医养生 苯 人中 肾气 受寒 张景岳 夏天 醋 护阳 热量 天人合一 气血 保护阳气 痰 湿 寒 情绪 发陈 暑邪 暑热 舒畅 肺气 久视
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20111202养生堂视频:杨顶权讲头发的类型
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续特邀中日友好医院皮肤科副主任医师、副教授、硕士生导师、中国中西医结合学会皮肤性病委员会委员杨顶权教授,为大家讲述头发的三大类型。 头发对人的重要性有多大呢?什么才算是健康的头发呢? 卫生部中日友好医院皮肤科的杨顶权...
12-09栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨顶权 养生堂头发
相关内容: 白发 杨顶权 睡眠 腰膝酸软 大便干 血热 疲劳 肝郁 熬夜 肝气 出汗 睡眠质量 性病 脾湿 热性体质 肾精不足 便干 拉发实验 大便干燥 怕冷 肾精 口渴 压力 体质 中年人 苯 养生堂杨顶权 养生堂头发 气血 湿
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根据季节的变化安排饮食
四季养生因时饮食,是中国传统医学的特色之一,中医学认为天人合一,因此在时间节律上也有相合,饮食就应当注意这种因素。通常认为,在春季宜食辛甘发散之品,而不宜食酸收之味,酸味入肝,且具收敛之性,不利于阳气的发生和肝气的疏泄,且足以影响脾胃的运化功能,...
12-14栏目:【四季养生】
相关内容: 孙思邈 绿豆汤 绿豆 乌梅 糯米 西瓜 羊肉 脾胃 心火 润肺 腠理 阳气 肾脏 维生素 肝气 出汗 津液 寒饮 维生素缺乏 养心 心火过旺 滋阴 滋阴潜阳 粳米 花生 秋燥 蜂蜜 芝麻 木耳 补肺 滋阴润燥 心肌 枣 养肺 菠萝 膳食 进补 苯 葱 姜 护阳 消化 热量 天人合一 五行学说 润燥 保护阳气 痰 寒 肺气 燥热
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受孕的环境及体质
养生之道这里所讲受孕的环境主要是指天地变化所形成的一种气候环境。这一点在今天看来依然是很有道理的,因为自然界的一些大的变化,必然要引起自然界中气的变化,阴阳的不平衡,进而影响人体场的变化,同时也会引起人(特别是父母双方)的精神、体质、心情等方面的...
12-11栏目:【养生之道】
相关内容: 脾气 出汗 养心 受孕 体质 静坐 养心神 寒 恐惧 舒畅 导引
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胃下垂病人的营养食谱
养生汤胃下垂属于胃无力症,多见于消耗性疾病患者及无力型体质者。胃肌松弛,胃脏下垂,直接影响消化功能。胃下垂的病因除了少数因先天性固定内脏的韧带松弛外,多为胃功能低下所引起的。 胃下垂病人多有腹胀、上腹部疼痛、消化木良、食欲不振、便秘等症状。部分患...
12-04栏目:【养生汤】
相关内容: 便秘 腹胀 头晕 胃下垂 当归 龟肉 疼痛 养胃 目眩 乏力 食欲不振 补气 养血 腹部疼痛 出汗 黄酒 粳米 胡椒 服食 韧带 饮食习惯 无力 体质 喝汤 氡 苯 上腹部疼痛 消化 植物神经 韧带松弛 猪肝 植物神经功能紊乱
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水的生理作用
养生之道水的生理作用主要表现在以下几个方面: (1)代谢反应的基础 人体内所进行的一切反应在本质上都是以水为基础的。 (2)运输养料和代谢产物 人体所需要的营养素都可以以不同形式通过水来运输。 (3)调节体温 水能够吸收较多的热量,使人体温度不发生明显的波动,人...
12-03栏目:【养生之道】
相关内容: 水中毒 胃病 尿少 蛋白质 脂肪 中毒 出汗 饮料 体液 小便 关节 氮质血症 热量 糖
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四季饮茶好养生
四季养生饮茶能养生,对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法,茶叶因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于...
11-19栏目:【四季养生】
相关内容: 养生茶 冠心病 衰老 黄芪 川芎 血管疾病 白内障 菊花 丹参 玉竹 癌 脾胃 防癌 视力减退 心血管疾病 心血管 开胃 蛋白质 氨基酸 疲劳 自由基 胡萝卜素 视力 润肤 口干舌燥 阳气 维生素 消脂 绿茶 红茶 出汗 春困 津液 矿物质 中药 解毒 胡萝卜 口干 花草 荔枝 萝卜 茶叶 普洱 茶 泡茶 桂花 喝茶 微量元素 水泡 保暖 癌肿 脂质过氧化反应 人体阳气 柠檬 玫瑰 寒气 玫瑰红茶 补品 氧化反应 养生之道 抗疲劳 夏天 水果 乳酸 寒 护心 丹参茶 药补 糖 罗汉果
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四季饮茶注意事项
四季养生中医认为,茶叶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,是天然的保健品。一年有春夏秋冬四季之分;茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,四季饮茶也要有区别。 春天,属温,阳气上升,阴气下降,万物复苏。人们经过漫长冬季,内热积贮,因此应注意驱寒御邪,扶阳...
11-19栏目:【四季养生】
相关内容: 清热 消食 润肺 新陈代谢 润肤 阳气 绿茶 红茶 清茶 花茶 出汗 春困 咽喉 水分 凉血 茉莉花 冬季养生 保健品 秋燥 茶叶 龙井茶 普洱 碧螺春 茶 养阳 寒气 小便 扶阳 夏天 理气 寒 清暑 糖
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防暑保健药茶六则
夏季养生药茶是中国传统的特色饮料,既可治病防病,又可作为体虚老人养生保健饮料。下面介绍防暑药茶六则,供选饮。 (1)银花甘草茶:取金银花6克,绿茶3克,甘草1克,白砂糖3克,食盐0.3克等。用开水冲泡代茶饮。 本茶具有清热解毒,疏散风热作用。可用于...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 老人养生 减肥 补肾 中暑 决明子 藿香 山楂 疖 痈 枸杞 五味子 菊花 甘草 枸杞子 金银花 乌梅 阴虚 菊花枸杞茶 心烦 清热 开胃 消食 清热解毒 健脾 降压 降脂 胸闷 板蓝根 口干舌燥 阴虚内热 苍术 薄荷 绿茶 祛湿 出汗 解毒 体虚 健脾和胃 银花甘草茶 枸杞茶 荷叶茶 暑湿 口干 散热 荷叶 化湿 莲藕 饮料 茶叶 茶 养肝 代茶饮 药茶 口渴 薄荷茶 小便 降脂减肥 风热 湿 和胃 暑热 健胃 芳香化湿 解暑 糖 佩兰
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夏季养生茶
夏季养生盛夏季节,喝冷饮、喝冰水,只能图一时之快,却不能解暑降温,如果此时饮杯热茶,则更能使人周身凉爽,解暑降温。 在炎热的夏季,当气温等于或超过人体皮肤温度时,蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径,体表蒸发1克水分可带走0. 58千卡的热量。喝热茶后,一方...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 养生茶 头痛 头晕 痈 五味子 菊花 金银花 乌梅 冬瓜 阴虚 疼痛 痉挛 止咳 菊花茶 肝火 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 清热解毒 肝火旺 胸闷 喘 薄荷 敛肺 绿茶 花茶 肺虚 出汗 中药 水分 解毒 夏季养生 清肝明目 苦夏 自汗 汗腺 凉茶 冬瓜茶 散热 荷叶 排汗 蜂蜜 饮料 茶叶 普洱 茶 泡茶 喝茶 药香 清肝 肠胃不适 红糖 甘蔗 果汁 无力 枣 冰糖 柠檬茶 柠檬 延年益寿 玫瑰 压力 玫瑰花 超声 薄荷茶 大枣 牙龈 降温 薄荷叶 氡 利尿 姜 夏天 消化 热量 提神醒脑 口气 发怒 解暑 糖 茶碱
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夏季养生食谱
夏季养生夏季健康的饮食对养生大有帮助。《黄帝内经.素问》中关于重视按季节调节饮食的记载:阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之者灾害生,从之者灾害不起,是谓得道。所以,中医向来有四季五补之分。就拿夏季来说,初夏气温上升,暑热较盛,适当吃荷叶、黄...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 养生食谱 糖尿病 绿豆粥 湿邪 上火 水肿 冬瓜粥 中暑 淋病 茯苓 党参 肾炎 痈 枸杞 绿豆 白术 生姜 龙眼肉 甘草 莲子 枸杞子 冬瓜 西瓜 食疗 气虚 脾胃 养胃 食欲不振 清热 开胃 健脾 鲫鱼汤 脾胃虚弱 养颜 黄帝内经 山药 祛湿 出汗 黑米 黄瓜 冰箱 健脾利湿 夏季养生 芦根 健脾益气 长夏 味精 荷叶 龙眼 粳米 蜂蜜 调味品 木耳 茶 健脾养胃 水泡 西瓜皮 代茶饮 无力 冰糖 黑米党参粥 茄子 脾胃虚 小便 氡 利尿 葱 姜 消化 消渴 湿 氯化钠 暑热 补中益气 解暑 糖 燥湿
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夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气,因其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,脾虚湿困,导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后,水液随之滞留,常见水肿形成,目下呈卧蚕状...
11-19栏目:【夏季养生】
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红枣的养生功效
养生之道枣不仅营养价值高,还具有很高的医疗价值。中医认为,红枣味甘性平,属补益药,以补气为主,兼有养血生津、安神镇痛和调和药性等功效。对脾胃虚寒、气血不足、消化不良、身体消瘦、神经衰弱、气管炎、肝炎、贫血等症,都有一定的疗效。 枣中富含的维生素对人...
11-17栏目:【养生之道】
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苦夏食疗方
夏季养生芦根绿豆粥 新鲜芦根100克,绿豆50克,粳米100克。芦根切短,加水煎煮半小时后去渣,再加入绿豆、粳米同煮成粥。因为天热易出汗,身体损失大量的氯化钠,因此可以在粥中加适量盐,能清热养胃,消暑解渴。 枸杞茄子黑鱼丁 茄子250克,黑鱼500克,枸杞子15克。...
11-13栏目:【夏季养生】
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秋季性保健
秋季养生秋初正是欲火正旺的季节,更是为盛夏多添了一把火。在激情的时刻,同样不要忘了保...
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急性胃炎的诊断与鉴别诊断
腹部疾病急性胃炎目前尚无严格的诊断标准,通常依据以下几点进行诊断。 1.有服用药物、酒类及某些化学制剂以及饮食不当、暴饮暴食史,或有进食被细菌污染的食物史,或有误吞腐蚀剂史。 2.有上腹部不适、疼痛,恶心呕吐,纳差腹胀等症状,有时可伴有腹泻肠鸣,严...
10-28栏目:【腹部疾病】
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急性胃炎的临床表现
腹部疾病急性胃炎的临床表现一般均有上腹部不适、疼痛、恶心呕吐、纳差腹胀等症状,但随着发病情况的不同,其临床表现也各有特点,如食物中毒者常伴有急性水样腹泻,药物性及应激状态引起者多以上消化道出血为主要表现等。 (一)急性单纯性胃炎 1.症状 临床上以感...
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20111021养生堂视频:韦云讲尿液
养生堂视频中医认为,饮食入胃,经过脾脏的运化,化生成水谷精微,进入血液,糟粕进入小肠,小肠分清秘浊,清者形成尿液,经过肾脏、膀胱排出,浊者形成粪便,经过大肠排出。而尿液是人体水液代谢的产物,它既可以反映身体相关脏器的病理情况,同时,在治疗时它更是体...
10-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂尿液 养生堂韦云
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20111020养生堂视频:韦云讲面色
养生堂视频有一个成语叫相由心生,意思就是说人有什么样的心境,就会有什么样的面貌。其实,人的面貌不单单由心生,而且还与自身的健康情况有关。脸,是一个人的门面,西医讲究望触叩听,中医讲究望闻问切。望诊,是通过肉眼直接观察病人全身和局部有关情况。因此在中...
10-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂韦云 养生堂色诊
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肾虚的自测和评估
健康自测本页是关于 肾虚的健康测试和自测题 ,文尾附有肾虚自测的答案,肾虚对应的调理方案,肾虚的食疗方法,肾虚的治疗,肾虚的健康讲座等内容。 肾虚自测1:你是否腰膝酸软? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 肾虚自测2:你是否...
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20111113养生堂视频:王化虹讲排泄
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20170409养生堂视频和笔记:李志刚,刮痧,实火,虚火,砭石疗法
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肩峰撞击综合征及预防图片
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化脓性中耳炎的治疗图片
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