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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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夏季起居养生理当养心神、健脾胃
夏季养生在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢的旺盛时期,人体阳气外发,伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来,并且活跃于机体表面。因此,在夏季要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。...
10-12栏目:【夏季养生】
相关内容: 早衰 中暑 白内障 绿豆 大蒜 护肤 乌梅 西瓜 癌 脾胃 皮肤癌 睡眠 痱子 清热 健脾 蛋白质 疲劳 新陈代谢 传染病 健脾胃 阳气 维生素 血管收缩 出汗 散步 游泳 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 消化吸收不良 蒜 养心 眼睛 紫外线 防晒 花露水 散热 午睡 晒黑 晒伤 情志 排汗 空调 消毒 春夏养阳 养阳 室外运动 人体阳气 无机盐 番茄 草莓 养心神 传染 脂类 降温 护肤品 健身 苯 受寒 睡眠时间 夏天 消化 气血 提神醒脑 睡眠不足 早起 湿 寒 情绪 暑热 解暑 钙 蛋白
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跟随节令调节起居生活
春季养生春季起居养生重在疏肝气、养肝血中医学认为,肝主春,意思是说,人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。保养肝脏的方法很多,如春天不要过于劳累,以免加重肝脏的负担。有肝病及高血压病的患者,也应在春季到来之时,按医嘱及时服药。尤其精神病患者,在春天要...
10-12栏目:【春季养生】
相关内容: 高血压 肝病 高血压病 血压 长寿 神经衰弱 韭菜 菠菜 柿子 脉搏 眼袋 睡眠 美容 健脾 蛋白质 疲劳 新陈代谢 中枢神经 润肤 脑血管病 腠理 阳气 防风 维生素 春季养生 肝气 春困 大白菜 矿物质 水分 豆制品 胡萝卜 眼睛 紫外线 防晒 汗腺 嗅觉 畏寒 花草 噪音 芹菜 喝水 情志 肿胀 萝卜 茶 菜花 白菜 肝脏 养肝 养阳 呼吸系统 果汁 饮水 B族维生素 对眼 脏腑 人体阳气 柿子椒 跑步 扶阳 催眠 石榴 受寒 瘦肉 脑血管 伤肝 一品红 梅花 矿泉水 健康长寿 早睡 早起 寒 疏肝 情绪 绿色蔬菜 舒畅 劳累 蛋白 皮肤病
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中药化妆品按人体部位的分类
养生之道中药化妆品是指由纯中药制成或在其基质中添加了中药有效成分的化妆品。根据中草药化妆品的功效和性质,按人体部位分为: 1.保护面部、皮肤及毛发的柔软光滑,以抵御风寒、烈日、紫外线辐射和防止皮肤干裂。如雪花膏、奶液、冷霜、防晒霜和防裂油膏等护肤用品...
10-09栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 衰老 抗衰老 人参 雀斑 护肤 痱子 美容 皱纹 生发水 氨基酸 乌发 面膜 祛斑 维生素 辐射 干裂 SOD 中药 风寒 指甲 染发 紫外线 口红 防晒 植物染发 护发 防晒霜 牙膏 牙齿 珍珠 发胶 蜂王浆 寒 洗发
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常用美容中药
中医养生人参 人参为五加科植物人参的根,又名人衔、神草、黄参、地精、孩儿参。味甘、微苦,性温。具有大补元气,固脱生津,安神益智,润肤驻颜,生发、黑发的功效。人参及其制品可治劳伤虚损、瘦弱不食、精神萎靡、须发早白、头发脱落、酒刺面疮、中风口喁。 三七...
10-07栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 脱发 斑秃 白癜风 口臭 便秘 牙痛 头痛 肿瘤 梅毒 衰老 抗衰老 人参 三七 土茯苓 茯苓 黄芪 川芎 痢疾 湿疹 龋齿 中风 过敏 雀斑 脚气病 白发 痈 疔疮 脂溢性皮炎 痤疮 银屑病 黄褐斑 萎缩性鼻炎 枸杞 当归 白术 何首乌 赤芍 大黄 前胡 止痛 枸杞子 伤寒 天门冬 菟丝子 白芷 血虚 脾胃 补脾 结核 鼻炎 痱子 烫伤 补血 美容 须发早白 腰膝酸软 清热 润肺 清热解毒 补气 健脾 氨基酸 维生素C 维生素A 胡萝卜素 皮炎 肝经 面色萎黄 脾胃虚弱 积滞 脾经 惊厥 激素 润肤 气血不足 灵芝 祛风 祛斑 血糖 精氨酸 降血糖 毒素 水湿 粉刺 肾经 苍术 防风 芍药 补骨脂 毛细血管 脚气 山药 活血化瘀 木香 行气 维生素 肝肾不足 按摩 免疫功能 SOD 元气 淀粉 中药 益智 固肾 解毒 面色 美白 泻火 胡萝卜 吐血 防腐剂 芦荟 淤血 衄血 大肠杆菌 痈肿 紫外线 添加剂 凉血 虚损 肌肤 血生化 花露水 痒 脚臭 糖类 热毒 葡萄 精神萎靡 养阴 常用药 甘露醇 萝卜 补肺 消毒 止血 黄芪多糖 清肝 祛风散寒 皂苷 健脑 疣 脊髓 清肝泻火 止泻 抗过敏 除湿 头油 生物碱 中和 脾胃虚 多糖 碘 珍珠 苯 感染 金黄色葡萄球菌 关节 淀粉酶 蝴蝶斑 肾上腺 消化 气血 有机酸 补元气 乳酸 毛囊炎 结核杆菌 风热 核黄素 补益精血 色素沉着 保肝 湿 寒 和胃 抗肿瘤 安神 解暑 连翘 钙 糖 黄酮 活血 葡萄球菌 燥湿 洗发 瘀 肌肉 皮肤病
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日光浴就一定对身体有益吗
养生之道事实上肤色黝黑和健康并无直接关系,不但没有关系,而且过度的日晒对皮肤还有坏处呢!有一阵子,棕色的肤色相当流行,在国外,不少生意人脑筋动得快,专门为住在都市中的年轻人提供人工紫外线照射的服务,但紫外线仅次于X光线,暴露过久就有皮肤癌之虞,不可...
10-04栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 过敏 雀斑 日光浴 癌 皮肤癌 抵抗力 脂肪 荷尔蒙 紫外线 肌肤 黑斑 苯 夏天 湿
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花卉养殖的养生功效
养生之道花卉养殖自古以来,鲜花绿草以其颜色、馨香、风采和风格,赢得了人们的喜爱。栽花种草是一种令人愉快的轻体力劳动,也是一种有益于人们身心健康的养生方法。养生学认为,花草不仅在于其形、色美化环境,使人心情舒畅,其香味能令人心醉神往,而且,人们在种...
09-29栏目:【养生之道】
相关内容: 肺结核 感冒 高血压 低血压 心脏病 高血压病 血压 哮喘 菊花 百合 金银花 脉搏 结核 润肺 降压 疲劳 肠炎 喘 粉刺 高烧 解毒 眼睛 抗氧化 紫外线 汞 枕头 嗅觉 花草 情志 茶 泡茶 桂花 对眼 性格 镇咳 花粉 石榴 进补 利尿 消化 平肝 情绪 舒畅 月季花 神经病 陶冶 心跳 涎 铅
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穿着与养生
养生之道衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。 衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。衣服具体的作用是调节人...
09-21栏目:【养生之道】
相关内容: 颈椎病 感冒 荨麻疹 肝坏死 低血压 耳鸣 麻疹 咳嗽 头痛 血压 湿疹 头晕 过敏 面神经麻痹 孕妇 颈椎 心动过缓 骨质增生 风寒感冒 口眼歪斜 四肢无力 目眩 疲劳 视力 皮炎 胸闷 心脏骤停 腰痛 慢性病 膝关节 血管收缩 耳朵 头昏 瘙痒 头晕目眩 麻痹 风寒 面色 面神经 晕厥 性病 眼睛 紫外线 皮肤过敏 添加剂 大脑 眼前发黑 散热 痒 足弓 消毒 脊椎 受凉 防滑 面色苍白 保暖 鸡眼 无力 增生 体质 关节 葱 预防颈椎病 过敏体质 脑血管 体重 热量 高跟鞋 摔倒 穿衣原则 湿 寒 酱 钙 脚癣
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封闭阳台不宜做居室
养生之道有些居民因居室空间...
09-22栏目:【养生之道】
相关内容: 补钙 头痛 肿瘤 神经衰弱 头晕 心慌 气短 心血管 甲醛 副作用 实证 免疫力 中毒 二氧化硫 紫外线 煤气中毒 晒太阳 心血管系统 消化系统 保暖 寿命 粉尘 苯 葱 堵塞 醋 消化 塑料制品 寒 钙
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日常生活防癌小诀窍
全身疾病癌症并不可怕,以下是日常生活防癌小诀窍: 1.乐观 精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁,会严重抑制机体的免疫功能,有利于癌细胞异军突起,与此相反,乐观、开朗却显示出极大的制癌效应。 2.睡眠 癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞,细胞分裂多在睡眠中进...
09-19栏目:【全身疾病】
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舒适的居室益健康
养生之道人的一生有一半时间是在居室中度过的,退休后的老年人在室内的时间更长。因此,居室的环境和卫生条件将直接影响着人们的健康,舒适的居室益健康。 良好的住宅条件有益于健康和长寿,而不良的住宅则有损于健康,可降低身体抵抗力,甚至引起疾...
09-16栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 关节炎 长寿 风湿 风湿性关节炎 抵抗力 骨质软化 紫外线 退休 花草 消化道疾病 晒太阳 面积 苯 关节 夏天 消化 湿 向阳
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烈日炎炎防中暑
夏季养生中暑是夏季常见病之一,主要是由于在高温环境下,人体的体温调节失去平衡,使机体大量蓄热,水盐代谢紊乱而发生的。夏季在露天里从事繁重的体力劳动,或顶着烈日长途步行,或在室内高温操作,而缺乏散热降温的条件,或由于夏季睡眠不足,休息安排不当,以致...
09-16栏目:【夏季养生】
相关内容: 心悸 酸梅汤 中暑 血压 头晕 疲乏 脉搏 痉挛 睡眠 足三里 恶心 呕吐 疲劳 胸闷 曲池 合谷 维生素 辐射 出汗 皮肤干燥 代谢紊乱 水分 面色 饮酒 十滴水 紫外线 慢性疾病 口干 凉茶 散热 午睡 葡萄 喝水 排汗 饮料 茶 面色苍白 无力 口渴 疲乏无力 无机盐 正气 降温 人中 水果 衰竭 针刺 人丹 睡眠不足 中暑的症状 湿 白开水 涎 注意力
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老年性白内障的防治
养生之道白内障是造成老年人失明的最主要的病因。据统计,60一70岁老人白内障的发病率为77.8%,71一80岁为80%,90岁以上老人高达00%以上,失明率亦随年龄的增加而上升。由此可知,积极防治白内障是保护老年人的视力、提高生活质量的关键。 眼内晶状体如同照相机的双凸...
09-15栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 胃痛 骨质疏松症 衰老 老年性白内障 头晕 眼病 骨质疏松 角膜溃疡 白内障 夜盲 红枣 洋葱 化疗 溃疡 苹果 柿子 日光浴 癌 失明 更年期 防癌 呕吐 手术 番茄红素 蛋白质 氨基酸 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 茄碱 新陈代谢 巨噬细胞 结石 维生素 中毒 出汗 果胶 牛奶 脱水 抗氧化剂 水分 解毒 失血 胡萝卜 南瓜 钙含量 抗氧化 紫外线 维生素B 钾 葡萄 红米 杨梅 甘薯 萝卜 饮料 肝脏 韧带 无力 枣 柠檬 体液 番茄 超声 茄子 柠檬酸 葱 水果 醋 消化 蛋白质变性 白内障的治疗 太阳眼镜 羊奶 茄红素 绿色蔬菜 紫菜 果酸 钙 蛋白
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谨防冬季常见病
冬季养生冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,因此应注意防寒保暖,备好急救药品;同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后,第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中,都...
09-14栏目:【冬季养生】
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怎样才是正确的洗脸方式
养生之道在自然界中,凡是越低等的动物,其外表便越厚,如无脊梁骨的昆虫,带有坚硬的外壳;而越高等的动物,其皮肤就越显得薄,越容易受伤害。作为高等动物的人,其皮肤就薄,很容易受外界的损伤。人的皮肤随着年龄的增长会逐渐老化,变得粗糙、发皱、颜色变深,尤其...
09-08栏目:【养生之道】
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夏季要注意防晒
夏季养生夏季骄阳似火,强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。所以,炎炎夏日必须注意防晒。 (1)涂防晒霜 最好把裸露的皮肤全部涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方式达到防晒目的。防晒化妆品的包装上一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。...
09-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 癌 防癌 癌细胞 抗癌 自由基 维生素C 维生素E 维生素 水分 紫外线 SPF 防晒 茶叶 茶 喝茶 防晒霜 保湿 湿 酱 钙 糖
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夏季防中暑
夏季养生在炎热的夏天,外界的气温常常会超过人的体温,如果在这种状态下劳动,而散热器官却不健全的话,身体便会因为感觉太热而忍受不住,顿时就会觉得头痛、头晕、发闷、发热、两眼发黑,随即就会扑倒在地。有这些症状就表示是中暑了。 中暑可以说是一种很严重的疾...
09-03栏目:【夏季养生】
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封闭阳台弊端多
养生之道近年来,有些家庭为了增加住宅使用面积,将阳台封闭起来。殊不知,这种做法是很不科学的,弊多利少。 首先,阳台应该是人们直接承受阳光的场所。人们在阳台上可以进行日光...
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居室卫生不容忽视的四件事
养生之道以下4件事是居室卫生所必须注意的。 (1)勤换牙刷 牙刷多被放在通风、采光条件都不够好的洗手间里,常与卫生间相连。卫生间空气中的细菌及主人口腔中的细菌极易附着在牙刷毛上,且不易完全被清除。所以,一定要重视定期更换牙刷。更换期限以2个月左右为宜。...
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盛装食物器皿需谨慎
养生之道使用百事可乐、可口可乐和雪碧等饮料的塑料包装瓶,因不易破损、质量轻、容量大,又便于携带,许多家庭用它来盛装食油或酒类。这类塑料瓶的主要原料是聚丙烯塑料,本身无毒,盛装可乐、汽水等饮料,对人体健康是没有影响的。但是,聚丙烯、聚乙烯类高分子化...
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被褥常晒保健康
养生之道被褥是否清洁对健康有重要的影响,因为包围我们身体的皮肤,大约有2平方米的面积,在皮肤里分布着众多的汗腺、皮脂腺和神经血管。夜里盖的被子,长期不晒会变得潮凉,盖在身上很不舒服,影响睡眠和休息。所以,要注意保持被褥的卫生。 首先,起床后不要忙着...
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20190901健康之路视频和笔记:仇盛蕾,心脏病,三色养心茶,气虚血瘀
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10-28栏目:【健康之路】核心内容: 血瘀体质 气虚体质 气虚血瘀 三色养心茶
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