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紫外线相关资讯

• 用眼六大禁忌

  养生之道

  生活中，一些用眼的禁忌是我们必须避免的。以下是用眼的6大禁忌： （1）忌近距离用眼 长时间的近距离用眼，眼调节功能的过度使用，没有充足的剩余调节力以供备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径变长，形成真性近视，视力严重...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 痉挛 眼花 近视 视疲劳 假性近视 视力减退 疲劳 视力 辐射 头昏 眼睛 头昏眼花 紫外线 高度近视 眼压 氡 醋 走路 视物模糊 真性近视

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• 头发干枯如何保健

  养生之道

  所谓头发干枯，是指头发因失去水分和油脂的滋润而导致头发干枯易折断、发尾出现分叉的现象。专家提醒，预防头发干枯应该注意以下几点。 （1）注意合理的饮食营养 常食富含蛋白质和维生素A、维生素B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 海带 韭菜 菠菜 睡眠 蛋白质 维生素A 脂肪 维生素 核桃 油菜 水分 胡萝卜 染发 紫外线 维生素B 防晒 鱼类 萝卜 芝麻 肝脏 青椒 枣 发质 护发 大气污染 康南 大枣 烫发 碘 水果 紫菜 糖 蛋白 洗发

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• 预防感冒“九要点”

  冬季养生

  感冒是一种最常见的疾病，一年四季都可发生，冬春季发病尤高。下面是预防感冒的几条积极措施： （1）注意冷暖。病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得...

  08-20栏目：【冬季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 感冒 支气管炎 合谷穴 风府穴 迎香穴 肺气肿 气管炎 蛋白质 合谷 维生素 按摩 免疫功能 血管收缩 散步 水分 豆制品 免疫球蛋白 紫外线 湿气 免疫系统 口罩 冷水浴 老年病 体质 洗脸 支气管 跑步 吐痰 预防感冒 痰 湿 寒 球蛋白 肺气 劳累 蛋白

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• 老人如何延缓“老缩”进程

  养生之道

  俗话说：人老矮三分。进入老年期后，身高要比年轻时缩短至少３厘米左右，有的可达十几厘米，这便是老缩现象。 老缩的原因主要有二：一是骨骼的改变。老年人骨与骨之间的软组织弹性减退，水分也渐渐丢失，于是由厚变薄，相邻两块骨骼发生融合，导致两骨关节面...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 骨质疏松 大豆 睡眠 驼背 胆固醇 蛋白质 有氧代谢运动 维生素 骨痛 牛奶 脊柱 水分 豆制品 生活方式 禽肉 紫外线 预防骨质疏松 鱼类 优质蛋白 晒太阳 优质蛋白质 骨骼 软组织 苯 关节 牵引 钙 蛋白 肌肉

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• 如何预防老年性白内障

  养生之道

  老年性白内障是一种常见的眼科疾病，也是引起老年人失明的常见病因。长期的临床实践表明，坚持以下的一些措施可有效地预防和延缓老年白内障的发生。 预防脱水。在发生脱水的情况下，体内液体的正常代谢发生紊乱，就会产生一系列异常的化学物质，损害晶状体，...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 老年性白内障 白内障 营养不良 失明 呕吐 蛋白质 氨基酸 视力 阿司匹林 维生素 色氨酸 出汗 脱水 眼睛 紫外线 视力下降 酱 蛋白

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• 怎样的室内环境适宜养生

  养生之道

  保健首先，要保证室内空气流通，这是室内空气新鲜、清洁的前提条件之一。要让外面的新鲜空气能顺利进入室内，室内的湿热混浊之气顺利排出，不仅利于呼吸，还能去除室内异味。 其次，光照要适宜。《遵生八笺》中云：吾所居座，前帘后屏，太明即下帘，以和其内...

  08-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 佝偻病 心理健康 免疫力 辐射 湿热 紫外线 湿

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• 家庭卫生与老人保健

  养生之道

  老年人随着年龄的增长，机体抵御外界致病微生物侵害的能力下降，尤其是呼吸道、胃肠道、泌尿道及皮肤的抵抗力大不如从前。所以要注意家庭的室内空气、餐具、衣被等的卫生和消毒，可减少外界致病微生物的数量，净化老年朋友的生活环境，减少感染的机会，提高...

  08-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 尿路感染 结核病 结核 抵抗力 人流 传染病 紫外线 牙刷 洗澡 消毒 传染 感染 醋 消化 分餐 湿

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• 秋日给肌肤“吃水果”

  秋季养生

  蔬菜与水果除可食用外，也是天然的美容护肤品，秋日天气干燥，正是给肌肤进补的好时机。 （１）黄瓜：含有丰富的黄瓜酶，这种酶能有效地促进新陈代谢，具有润肤美容的效果；黄瓜汁具有清洁和保护皮肤的作用，用捣碎的黄瓜来舒展皱纹效果颇佳。方法是把黄瓜洗...

  08-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 过敏 苹果 护肤 美容 皱纹 自由基 脂肪 新陈代谢 润肤 维生素 果胶 西红柿 矿物质 黄瓜 南瓜 眼睛 抗氧化 紫外线 肌肤 晒黑 葡萄 蜂蜜 微量元素 果汁 柠檬 护肤品 进补 柠檬酸 水果 美容护肤 脂肪酸 保湿 湿 酱 果酸

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• 春风送暖也送病

  春季养生

  春天，是一年最美好的时刻，也是多种疾病流行的季节。春季致病有以下几个特点：气候回暖易发传染...

  08-12栏目：【春季养生】

  相关内容： 太极拳 感冒 高血压 荨麻疹 水痘 麻疹 关节炎 头痛 血压 病毒性心肌炎 风湿热 脑出血 哮喘 心肌炎 腮腺炎 猩红热 百日咳 类风湿关节炎 骨关节炎 过敏 溃疡病 痤疮 流行性腮腺炎 病毒性心肌 佝偻病 消化性溃疡 溃疡 皮肤瘙痒 过敏性皮炎 打喷嚏 风湿 鼻塞 皮炎 胸闷 太极 流感 传染病 出血 慢性病 喘 脑膜炎 维生素 瘙痒 散步 骑自行车 黑木耳 过敏原 湿热 性病 紫外线 皮肤过敏 洗澡 痒 类风湿 过敏性疾病 银耳 木耳 菜花 保暖 心肌 类风湿关节 踏青 病从口入 传染 花粉 跑步 关节 接触性皮炎 消化 低气压 湿 情绪 喷嚏 皮肤病

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• 冬季如何护肤

  冬季养生

  在寒冷而干燥的冬天，如何保护皮肤很重要，冬季护肤，要从补水、保湿、防晒三方面做起。 冬天人们一般会使用具有油脂性的化妆品，所以清洁皮肤的时候要选择合适的洗面奶，且一定要清洁彻底，否则会使毛孔堵塞影响护肤品的吸收。冬季选用的洗面奶，要选柔和一...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 护肤 水分 紫外线 防晒 补水 防晒霜 护肤品 堵塞 保湿 湿 寒

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• 冬练“三九”

  冬季养生

  冬日黑夜长，白天短，阳光微弱，缺少紫外线的照射。紫外线可促使皮肤上的初级维生素D 转变成活性维生素D，而其对血管系统及骨骼组织有着很重要的保护作用。 俗话说：冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。古今养生家都重视冬练三九，凡是有阳光...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 气功 维生素 冻伤 维生素D 紫外线 活性维生素D 晨练 户外运动 骨骼 健身 预防感冒 寒 外风

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• 春夏之交如何养生

  夏季养生

  在春夏之交，随着外界气温的逐渐升高，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强，血液循环加快，大脑皮质兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要，故在此季节，衣着方面要注意及时减衣，切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而...

  08-02栏目：【夏季养生】

  相关内容： 菊花 马兰头 清热 蛋白质 疲劳 腠理 阳气 出汗 苦瓜 水分 豆制品 紫外线 大脑 防晒 鱼类 饮料 着凉 苦菜 瘦肉 夏季防晒 过劳 暑热 蛋白 肌肉

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• 春季如何护肤

  春季养生

  春季气候易变化，这会降低皮肤的承受力，因此要注意护肤。 护肤首先要祛除角质，可促进表皮新陈代谢和细胞的更新。一般皮肤角质形成周期为一个月左右，祛除角质后再加上对皮肤的按摩、热敷等，可让皮肤皱纹线条淡化，让整个皮肤状况进而转佳。在选用祛除角质...

  07-31栏目：【春季养生】

  相关内容： 衰老 护肤 莴苣 皱纹 皮炎 新陈代谢 粉刺 维生素 按摩 油菜 水分 热敷 湿热 荠菜 紫外线 维生素B 痘痘 防晒 汗腺 无花果 内分泌 洗脸 防晒霜 脂类 护肤品 堵塞 痰 湿 止汗 皮脂腺 钙

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• 春练如何选择运动量

  春季养生

  中医认为，春练的目的是强身健体，而不是为了竞赛，因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出：养生之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。因此，春练不提倡高强度的剧烈运动，以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓，津液消耗过多，则会损伤阳气...

  07-31栏目：【春季养生】

  相关内容： 千金要方 感冒 孙思邈 失眠 跳绳 抑郁 视力减退 健忘 心血管 疲劳 视力 新陈代谢 阳气 免疫功能 出汗 津液 紫外线 养阳 受凉 呼吸系统 心血管系统 保暖 春季养阳 骨骼 养生之道 健身 寒 舒畅 肌肉

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• 10大健康长寿最佳养生时间大盘点

  中医养生

  日前，为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙好等等等等。这一些都是我们最关心的，今天口腔、营养、睡眠、运动等学科专家联合告诉大家几条人体的最佳黄金时间。希望朋友们记住，一定会对你的养生保...

  07-23栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生专家 减肥 血压 长寿 动脉硬化 贫血 骨质疏松 护肤 睡眠 美容 鞣酸 新陈代谢 维生素 白细胞 维生素D 散步 牛奶 牙釉质 刷牙 酸性物质 紫外线 洗澡 午睡 免疫系统 茶叶 茶 喝茶 晒太阳 骨骼 牙齿 催眠 关节 水果 热量 健康长寿 美容护肤 痰 血钙 酱 钙 肌肉

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• 男人不育原因之10大罪魁祸首

  男性股沟疾病

  自古以来，男人就承担着继承香火的重任，因而男性健康就显得尤为必要。但男人不育却愈发普遍，究竟不育的原因有哪些？唯有弄清导致不育的罪魁元凶，才能制定出有针对性的对策。简单说来，生活中有10大因素会影响男人的生育能力，包括吸烟喝酒、饮食不当、辐射...

  07-09栏目：【男性股沟疾病】

  相关内容： 不育 怀孕 生育 吸烟 戒烟 前列腺炎 孕妇 炎症 挑食 内分泌紊乱 内分泌失调 偏食 毒素 熬夜 精神紧张 前列腺 久坐 维生素 辐射 精子 睾丸 慢性前列腺炎 紫外线 肌肤 生物钟 畸形 散热 憋尿 噪音 手机 内分泌 泡温泉 生殖系统 空气污染 坐姿 膳食平衡 汽车尾气 健康状态 酗酒 膳食 超声 尼古丁 畸形精子 精液质量 精子活力 生物钟紊乱 苯 痰 乙烯 芳香烃 增塑剂 温泉 钙 瘀血 涎 生殖健康 洗发 瘀

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• 肿瘤的致癌因素

  全身疾病

  肿瘤的病因是复杂的，它不像传染病那样由特定的病原体所致。同一类肿瘤，可由不同的因素或几种因素共同作用引起，而同一致癌因素，可通过不同途径引起不同的肿瘤。此外，人们在同一环境接受同样致癌因素的作用，并非所有人都患恶性肿瘤。说明恶性肿瘤的发生...

  06-28栏目：【全身疾病】

  相关内容： 白血病 肠癌 肿瘤 致癌因素 血吸虫病 黑色素瘤 甲状腺癌 溃疡 癌 胃溃疡 皮肤癌 炎症 恶性肿瘤 致癌 结肠癌 传染病 癌变 寄生虫 辐射 甲状腺 紫外线 胆管癌 预防肿瘤 增生 传染 苯 腺癌 电离辐射 黑色素 血吸虫

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• 生殖器疱疹及治疗

  皮肤疾病

  生殖器疱疹主要是指由单纯疱疹病毒引起的一种性传播疾...

  06-20栏目：【皮肤疾病】

  相关内容： 感冒 水肿 头痛 淋病 生殖器疱疹 发热 流产 溃疡 孕妇 癌 疼痛 尿道炎 新生儿死亡 宫颈癌 疱疹 子宫 宫颈 分娩 红斑 紫外线 糜烂 冠状沟 消毒 单纯疱疹病毒 酗酒 传染 感染 破溃 劳累

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• 穿衣之道

  养生之道

  衣服和饮食一样，是维护人体得以生存不可缺少的条件，王充在《论衡》中说：夫衣与食俱辅人体，食辅其内，衣卫其外。 衣服和饮食一样，是维护人体得以生存不可缺少的条件，王充在《论衡》中说：夫衣与食俱辅人体，食辅其内，衣卫其外。衣服具体的作用是调节人...

  05-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 感冒 荨麻疹 肝坏死 低血压 耳鸣 麻疹 咳嗽 头痛 血压 湿疹 头晕 过敏 面神经麻痹 孕妇 颈椎 心动过缓 骨质增生 风寒感冒 口眼歪斜 四肢无力 目眩 疲劳 视力 皮炎 胸闷 心脏骤停 腰痛 慢性病 膝关节 血管收缩 耳朵 头昏 瘙痒 头晕目眩 麻痹 风寒 面色 面神经 晕厥 性病 眼睛 紫外线 皮肤过敏 添加剂 大脑 眼前发黑 散热 痒 足弓 消毒 脊椎 受凉 防滑 面色苍白 保暖 鸡眼 无力 增生 体质 关节 葱 预防颈椎病 过敏体质 脑血管 体重 热量 高跟鞋 摔倒 穿衣原则 湿 寒 酱 钙 脚癣

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• 春季常见病症状及预防

  春季养生

  春天天气转暖，温热毒邪复苏，致病的微生物也开始生长繁殖。因此流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、肺炎等各种传染病最容易发生，此时应及时预防疾病发生。 流行性感冒 春季气候变化无常，若脱衣太早或稍有不慎，病毒、细菌等病原体就会趁机而入，引发流行性...

  04-25栏目：【春季养生】

  相关内容： 支气管哮喘 感冒 荨麻疹 水痘 麻疹 咳嗽 水肿 头痛 发热 怀孕 流行性感冒 支气管炎 哮喘 心肌炎 肾炎 腮腺炎 过敏 肺炎 流行性腮腺炎 支气管肺炎 孕妇 婴儿 菠菜 发烧 疼痛 呼吸困难 皮肤瘙痒 鼻炎 过敏性皮炎 胎儿畸形 打喷嚏 气管炎 嗓子疼 呕吐 血热 脓毒血症 蛋白质 抵抗力 鼻塞 皮炎 流感病毒 烂嘴角 惊厥 激素 疫苗 流感 腰痛 传染病 风疹 出血 口干舌燥 喘 风邪 脑膜炎 败血症 防风 并发症 维生素 食欲减退 免疫功能 流感疫苗 鼻涕 烦躁 咽喉 油菜 瘙痒 流鼻涕 水分 高烧 花粉过敏 豆芽 流涕 过敏原 染发 眼睛 鼻子 紫外线 妊娠 维生素B 畸形 洗澡 白萝卜 口干 痒 畏寒 热毒 肿胀 卧床 萝卜 家庭护理 消毒 高热 死亡率 肝脏 毒邪 饮水 心肌 口罩 无力 脊髓 体质 淋巴结 支气管 传染 花粉 身体素质 皮疹 流脑 醉酒 苯 张开 感染 瘦肉 过敏体质 豆豆 淋巴 淋巴结炎 痰 寒 喷嚏 喉头水肿 结膜炎 蛋白 皮肤病

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• 肝阳上亢的危害图片

  健康图库

  这是关于20130321养生堂视频和笔记:王素梅讲肝阳上亢体质,中风,泻青丸的图片，图片所在的文章是：20130321养生堂视频和笔记:王素梅讲肝阳上亢体质,中风,泻青丸，图片尺寸484x267像素，格式是JPG，图片大小是38605Byte。...

  04-12栏目：【健康图库】

  相关内容： 中风 肝阳上亢 王素梅 肝阳上亢体质 泻青丸 体质

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• 20190901健康之路视频和笔记:仇盛蕾,心脏病,三色养心茶,气虚血瘀

  健康之路

  本页提供2019年9月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 仇盛蕾 。主题是 《女中医的敬老方》 。主要介绍心脏病痛的只有心脏吗，三色养心茶配伍、红花花卷的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  10-28栏目：【健康之路】核心内容: 血瘀体质 气虚体质 气虚血瘀 三色养心茶

  相关内容： 血瘀体质 心脏病 气虚体质 黄芪 山楂 心血管病 红花 食疗 气虚 脾胃 血瘀 疼痛 睡眠 牙疼 膻中穴 关元穴 心慌 乏力 气短 心血管 补气 任脉 气海穴 下脘穴 中脘穴 上脘穴 巨阙穴 穴位 胸闷 心肌梗死 疏肝解郁 活血化瘀 行气 清心 心慌气短 调理脾胃 养心 气虚血瘀 草红花 茶 心肌 养心茶 白梅花 道地药材 血瘀的症状 心内科 气海 气血 梅花 关元 生气 理气 疏肝 解郁 健胃 止汗 生黄芪 活血 仇盛蕾 三色养心茶 散瘀 瘀堵 瘀

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• 痛经类型之四图片

  健康图库

  这是关于20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸的图片，图片所在的文章是：20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸，图片尺寸543x404像素，格式是JPG，图片大小是40236Byte。...

  02-09栏目：【健康图库】

  相关内容： 痛经 山楂 红枣 血瘀 月经 李智 气滞血瘀 肝郁 肝郁气滞 坤宝丸 黑木耳 月经周期 气血亏虚型痛经 黑木耳红枣汤 气滞血瘀型痛经 山楂红糖水 肝郁气滞型痛经 玫瑰蜜枣茶 木耳 茶 气血亏虚 红糖 枣 玫瑰 气滞 女性健康 气血 红枣汤 糖 瘀

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• 腰椎自查法图片

  健康图库

  这是关于20130823健康有道视频和笔记:沈彤讲脊椎病,颈椎病,脊椎保健操的图片，图片所在的文章是：20130823健康有道视频和笔记:沈彤讲脊椎病,颈椎病,脊椎保健操，图片尺寸520x282像素，格式是JPG，图片大小是50484Byte。...

  02-23栏目：【健康图库】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 沈彤 脊椎病 腰椎 脊椎保健操 脊椎 护脊

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• 20150202养生堂视频和笔记:王泽民,四鲜汤,蒲公英的功效与作用

  养生堂视频

  本页提供2015年2月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王泽民。主题是《身边的鲜药房》。主要介绍鲜中药的功效，四鲜汤的配伍，鲜蒲公英的功效，养生六字诀等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要...

  02-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 蒲公英的功效与作用 四鲜汤 养生堂王泽民

  相关内容： 肿瘤 蒲公英 脾胃 补脾 更年期 血热 清热 四气五味 虚热 中药 血分 解毒 泻火 凉血 茅根 六字诀 养阴 止血 小蓟 鲜药 蒲公英的功效与作用 王泽民 四鲜汤 养生堂王泽民 寒 和胃 抗肿瘤

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