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中风病人的家庭复健
养生之道锻炼要防止中风并发症的发生,关键在于康复期要每天坚持进行一些特殊的功能锻炼。下面向您介绍美国专家戴维斯制订的家庭功能锻炼程序。这套程序不仅适用于中风后偏瘫患者,也适用于脑炎、意外事故等所致的半身不遂患者。 (1)防止肩关节僵硬:平卧于床上或...
08-08栏目:【养生之道】
相关内容: 偏瘫 中风 中风病 于康 掌心 膝关节 并发症 膝盖 肩关节 枕头 仰卧 脑炎 按压 牵拉 苯 关节 醋 体重
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老年性膝痛的功能锻炼
养生之道老年人膝痛大多属于原发性骨性关节炎,其主要病变是关节软骨的退化,并由此演变成膝关节的骨质增生和肥大,故又称肥大性关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎。 为了防治老年性膝痛,根据老年人的生理特点宜进行以下一些关节功能的锻炼。 (1)晚间睡觉要注...
08-09栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 关节炎 关节软骨 骨质增生 太极 膝痛 膝关节 按摩 软骨 出汗 骑自行车 骨性关节炎 发抖 枕头 仰卧 受凉 保暖 增生 关节 退行性关节炎 腿酸 肌肉力量 肌肉
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秋季睡眠方位
秋季养生我国古代养生学家对睡眠方位有一定的研究。《四时调摄论》中说:秋七月生气在午,坐卧宜向正南仲秋之月生气在末,坐卧宜向西南方,吉季秋之月,生气在申,坐卧宜向西南。也就是说,秋季坐卧宜朝西南方,而秋季头向西也是应秋气旺于西方之理。因此,秋季睡向...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 孙思邈 高血压 心力衰竭 血压 脑血栓 溃疡 胃溃疡 睡眠 肺气肿 血栓 脊柱 枕头 仰卧 衰竭 睡姿 生气 肺气 肌肉
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养生金三角:颈三角区,肩三角区,膀胱三角区,足底金三角
中医养生我们身体隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位,它们是脏器、血管、神经集合地,护好它们对健康很重要。 颈部金三角: 怕凉、怕不动。 颈三角区在后脖子的枕骨下,包括第一颈椎和第二颈椎,此区域是众多神经和血管必经道路,颈椎相关性疾病常是这...
07-19栏目:【中医养生】
相关内容: 肩周炎 颈椎 炎症 结核 泡脚 毒素 膀胱炎 久坐 慢性炎症 寒湿 肩关节 枕头 肌肉劳损 脚掌 憋尿 喝水 三角肌 空调 水泡 脚垫 劳损 感染 关节 夏天 高跟鞋 走路 湿 寒 多汗 肌肉
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20110620养生堂视频:臧福科谈损伤病
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请来的是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一,宫廷御医传人臧福科教授,节目中臧教授将为大家讲解宫廷理筋术5大原则以及常见损伤病的治疗手法。 臧福科:宫廷御医传人,师从北京中医学院骨科专家刘寿山教授。全国第一批按摩教授,是...
06-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂臧福科 养生堂损伤
相关内容: 宫廷理筋术 颈椎病 水肿 臧福科 落枕 损伤病 颈椎 痉挛 骨刺 肌肉拉伤 穴位 手背 落枕穴 按摩 肌腱 退行性改变 枕头 韧带 着凉 劳损 软组织 牵拉 苯 关节 养生堂臧福科 预防落枕 养生堂损伤 拉伤 痰 牵引 酱 错位 肌肉
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落枕预防与按摩治疗,按摩病自除损伤篇,臧福科
养生堂视频简介:本期养生堂介绍关于损伤病的内容,介绍了损伤病的概念和预防,以及用按摩的手法治疗落枕,预防落枕等。本期请来的嘉宾是臧福科和他的弟子付国兵。 本期养生堂主题:落枕预防与按摩治疗,按摩病自除损伤篇 养生堂视频主要内容: 什么是损伤病? 由直接...
06-09栏目:【养生堂视频】核心内容: 落枕 损伤病 养生堂按摩 养生堂臧福科 落枕的按摩 预防落枕 养生堂落枕
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20110317养生堂视频:臧福科谈损伤病
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老年人导引健身术
养生之道曹慈山很重视老年健身导引功的锻炼。在《老老恒言》中他重点提到两个方面的健身锻炼对老年非常有益。 一是散步。普通的散步也分具体的几种方法和注意事项,如,饭后缓行散步法,可以促进消化,增强胃肠吸收功能;徐徐行走散步法,选择天气晴朗之日,与二三老...
06-10栏目:【养生之道】
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赤豆的药用价值
中医养生性味:甘、酸、平,无毒。 成分:淀粉,脂肪油,蛋白质,三萜皂甙,烟酸,糖类及维生素A、B1、C。 药理:赤豆的水煎液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌及伤寒杆菌有抑制作用。 功用:有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻等功用,主治各种水肿、乳汁...
06-07栏目:【中医养生】
相关内容: 水肿 丹毒 黄疸 痢疾 疖 伤寒 癌 排毒 睡眠 黄曲霉素 清热 健脾 致癌 蛋白质 皂甙 脂肪 维生素 淀粉 解毒 下血 烟酸 枕头 糖类 葡萄 曲霉 止泻 金黄色葡萄球菌 湿 寒 糖 葡萄球菌 蛋白
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导引排毒的方法之五---铜钟法
中医养生姿势 体力允许者可选站式,头部及躯干保持正直,两脚分开微成八字,与肩同宽,重心落在脚掌和脚跟间。两膝微曲,两髋稍内收,胸部微合,下颌内含,悬顶,两眼微闭或自然平视前方,两唇轻合,舌平放或抵上腭,面带微笑。双手自然下垂,静默片刻后两手徐徐向两...
06-06栏目:【中医养生】
相关内容: 铜钟法 失眠 胆石症 头痛 哮喘 痈 排毒 心慌 胸闷 疱疹 喘 胸痛 掌心 内关 膝关节 清心 膝盖 退休 枕头 脚掌 仰卧 笑 深呼吸 棉被 降火 坐姿 关节 理气 酱 导引
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导引排毒的方法之四---内养法、呼吸法
中医养生姿势 (1)平坐式 舒胸拔背,松腰垂肩,坐在椅子上,两脚着地,膝关节弯屈成90 度为宜,两手轻放在大腿上,两脚分开如肩宽,两眼及口微闭,下颌微收。 (2)盘坐式 右小腿放在左小腿上面,或左小腿放在右小腿上面盘坐称为单盘;右小腿放在左小腿上面,再...
06-06栏目:【中医养生】
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健身操总汇
养生之道甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法,甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动,使经络舒通,血脉流畅。祖国医学认为,经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目:【养生之道】
相关内容: 颈椎病 高血压 甩手甩腿操 摇头健脑操 脸部皮肤运动操 四八手指操 保健颤抖操 关节伸展操 收腹提臀操 腿部保健操 自行车健身操 桌边保健操 心脏病 肩周炎 头痛 衰老 血压 长寿 颈椎 脉搏 痉挛 美容 肌肉萎缩 涌泉穴 心血管 疲劳 腰痛 掌心 毛细血管 行气 按摩 免疫力 手指操 清心 关节酸痛 俯卧撑 眼睛 鼻子 膝盖 大脑 颤抖 枕头 脚掌 仰卧 笑 深呼吸 肘关节 肺功能 心血管系统 健脑 无力 经络 脏腑 延缓衰老 心肺功能 骨骼 揉捏 被动运动 主动运动 大脑衰老 牙齿 健身 张开 提臀 关节 醋 行气血 气血 收腹 肌肉
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绿豆的养生妙用
中医养生绿豆为豆科植物绿豆的种子,古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名,明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮,自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载:绿豆,粒粗而色鲜者为官绿,皮薄而粉多;粒小而色绿者为油绿,皮厚而粉...
05-21栏目:【中医养生】
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睡眠的重要性
养生之道人生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性,懂得科学睡眠养生之道的人,却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的...
05-05栏目:【养生之道】
相关内容: 睡眠养生 高血压 失眠 头痛 血压 长寿 尿频 眩晕 吸烟 菊花 体检 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 起夜 四肢乏力 黄帝内经 慢性病 体力活动 安眠药 头昏 睡眠质量 散步 嗜睡 身体检查 刷牙 清肝明目 性病 荞麦 大脑 生物钟 退休 枕头 散热 精神萎靡 卧床 茶叶 茶 喝茶 野菊花 死亡率 肝脏 清肝 生活习惯 野菊 安眠 补水 洗脸 科学睡眠 养生之道 正确的睡姿 人中 睡眠时间 夏天 睡姿 消化 气血 咖啡 睡眠不足 穿堂风 早起 痰 湿 酱 劳累 植物神经 久卧 肌肉
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产生心慌的原因图片
健康图库这是关于20130808健康之路视频和笔记:李立志讲心慌,心率失常,炙甘草汤的图片,图片所在的文章是:20130808健康之路视频和笔记:李立志讲心慌,心率失常,炙甘草汤,图片尺寸335x224像素,格式是JPG,图片大小是12902Byte。...
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中老年人要预防心肌梗死痊愈后复发
老年人近20年来,由于监护和治疗水平的提高,急性心肌梗死住院病死率明显降低,从38%左右降低至15%以下。但再梗死或多次梗死的患者增多,成为心肌梗死后死亡的主要原因之一。...
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脚头部器官的反射区图片
健康图库这是关于脚部反射区1:头部器官的反射区的图片,图片所在的文章是:脚部反射区1:头部器官的反射区,图片尺寸236x242像素,格式是JPG,图片大小是12075Byte。...
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20131121养生堂视频和笔记:李勇杰讲腰椎间盘突出,压缩性骨折
养生堂视频本页提供2013年11月21日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李勇杰。主题是《不宜久留的“腰”害》。主要介绍慢性疼痛为什么危害这么大,腰腿疼有哪些常见原因,骨质疏松,压缩性骨折,腰椎间盘突出等相关内容,百年养生网养...
11-22栏目:【养生堂视频】核心内容: 腰椎间盘突出 压缩性骨折 养生堂腰椎间盘突出 养生堂骨折 养生堂李勇杰
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不可忽视的双脚
中医养生你一定听过 诸病从寒起,寒从脚下生,这就表明我们的足是需要保暖的,尤其是在冬天。因此,每天勤洗足,用温水泡足,不但可以促进足部的血液循环,如果能辅以按摩足心,还能起到引导肾脏虚火、浊气下降的保健作用。 谈及足的保健不能不涉及足的 保姆鞋子。穿...
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