睡眠质量-第11页

睡眠质量相关资讯

• 20150812聚健康视频和笔记:于逢春,失眠怎么办,失眠的原因有哪些

  聚健康

  本页提供2015年8月12日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于逢春。主题是《怎么睡得好(1)》。主要介绍生活中的睡眠误区，失眠的原因有哪些等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-13栏目：【聚健康】核心内容: 失眠怎么办 失眠的原因有哪些

  相关内容： 失眠 睡眠 早醒 安眠药 按摩 睡眠质量 牛奶 暴饮暴食 精神疾病 安眠 助眠 失眠的原因 失眠怎么办 于逢春 失眠的原因有哪些 痰 处方药

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• 20150614万家灯火视频和笔记:葛凤麟,降血压方法,失眠怎么办

  万家灯火

  本页提供2015年6月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《巧拍打巧养生》。主要介绍拍打降压的原理，失眠的危害，如何改善失眠等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  06-15栏目：【万家灯火】核心内容: 失眠怎么办 降血压方法

  相关内容： 失眠 缺氧 血压 葛凤麟 睡眠 降压 降血压 睡眠质量 控制血压 失眠怎么办 拍打疗法 葛氏捏筋拍打疗法 葛氏捏筋 降血压方法 脑缺氧 捏筋

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• 20141126中华医药视频和笔记:汪卫东,郭兮恒讲梦魇是怎么回事

  中华医药

  本页提供2014年11月26日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是汪卫东、郭兮恒。主题是《银针除弊治偏瘫》。主要介绍三阴交穴的功效，梦与健康的关系，睡觉磨牙的原因，良性的自我暗示方法等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的...

  11-27栏目：【中华医药】核心内容: 梦魇是怎么回事

  相关内容： 补肾 梦话 老年痴呆 偏瘫 汪卫东 抑郁 焦虑 睡眠 磨牙 三阴交 健脾 三阴交穴 神门穴 风池穴 阴交穴 太阳穴 心理因素 郭兮恒 睡眠质量 癫痫 睡眠周期 噩梦 眼睛 大脑 CT 血生化 痒 做梦 深呼吸 压力 梦魇 牙龈 梦魇是怎么回事 睡觉磨牙 自我暗示 痴呆 气血 愤怒 涎

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• 睡眠相位后移综合症，你患上了吗？

  健康新闻

  每日邮报上提到一种病，叫睡眠相位后移综合症，这玩意儿居然还是。下面小编就同大家聊聊睡眠的相关话题。...

  09-25栏目：【健康新闻】核心内容: 睡眠相位后移综合症

  相关内容： 失眠 抑郁症 抑郁 睡眠 精神分裂 睡眠质量 夜猫子 精神分裂症 睡眠障碍 睡眠相位后移综合症 早睡 涎 注意力

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• 秋分养生：按揉太溪穴，心志平衡，长生美颜酒，空口咬牙36下

  迷罗

  本页提供2014年9月24日元瑜伽创始人 迷罗 发表的《 秋分养生：按揉太溪穴，心志平衡，长生美颜酒，空口咬牙36下 》文章阅读，主要包括秋分养生的方法，秋分养生的情志养生，口中的津液是长生美颜酒，空口咬牙36下可补肾等内容，全文如下： 2014年9月23日，甲...

  09-24栏目：【迷罗】核心内容: 秋分养生

  相关内容： 节气养生 补肾 咳嗽 失眠 道家 阴虚 迷罗 瑜伽 睡眠 情志养生 虚火 太溪穴 激素 肾经 按摩 津液 睡眠质量 眼睛干涩 水分 面色 眼睛 滋阴 痒 情志 瓜子 秋燥 阴阳平衡 秋分 滋阴润燥 骨骼 牙齿 面色发黄 秋分养生 长生美颜酒 肾气 气血 润燥 太溪 寒 情绪 肌肉

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• 20140804饮食养生汇视频和笔记:张胜荣讲养生之道,健康养生

  饮食养生汇

  本页提供2014年8月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张胜荣。主题是《何时该养生》。主要介绍什么是养生，如何用饮食养生，养生法则，风味金针菇的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  08-04栏目：【饮食养生汇】核心内容: 养生之道

  相关内容： 饮食养生 肾病 心脑血管疾病 血管疾病 睡眠 内分泌紊乱 脑血管疾病 养生法则 睡眠质量 慢性疾病 内分泌 死亡率 压力 运动项目 金针菇 张胜荣 养生之道 风味金针菇 肌肉锻炼 脑血管 金针 肌肉

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• 小米手环发布，国产可穿戴智能设备时代开启

  健康新闻

  日前另国人期待的小米4终于举行了发布会，在发布会上售价仅为79元的小米手环也登场亮相，小米手环的发布,开启了国产可穿戴智能设备时代。下面小编就同大家说说智能穿戴设备！...

  07-23栏目：【健康新闻】核心内容: 可穿戴智能设备 睡眠监测

  相关内容： 心律失常 睡眠 窒息 打鼾 睡眠呼吸暂停 小米 睡眠质量 手机 呼吸暂停 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 可穿戴智能设备 睡眠监测

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• 什么叫鬼压床？夜惊的原因和防治

  健康自测

  夜惊其实就是民间所说的鬼压床，体验起来是个非常恐怖的事，下面详细介绍鬼压床的相关健康知识： 1.什么是夜惊？鬼压床 夜惊是一种极端的睡眠紊乱症状，通常表现为患者在睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，并伴有大声喊叫、骚动...

  11-25栏目：【健康自测】核心内容: 鬼压床 夜惊

  相关内容： 肿瘤 焦虑症 焦虑 睡眠 起夜 心理因素 心率 睡眠质量 脑部肿瘤 大脑 遗忘 神经递质 性格 压力 鬼压床 体质 夜惊 苯 人中 醋 睡姿 呼吸急促 恐惧 夜惊症

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• 皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世，小心这样会患心脏病！

  健康小报

  今日西班牙各大媒体纷纷报道，皇家马德里传奇球员，俱乐部终身名誉主席迪斯蒂法诺因病去世，享年88岁。 皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世：心脏病发作 据《马卡报》报道，斯蒂法诺因心脏突然停止搏动，倒在马德里的体育场附近的伯纳乌大街上，他被救护车紧急送往...

  07-08栏目：【健康小报】

  相关内容： 心悸 高血压 耳鸣 咳嗽 心脏病 水肿 冠心病 缺氧 心力衰竭 血压 动脉硬化 中风 大豆 西兰花 大蒜 梨 掌纹 脑瘤 睡眠 心衰 血栓 胆固醇 风湿 急救 心痛 硝酸甘油 蛋白质 氨基酸 纤维素 叶酸 咳痰 白藜芦醇 反式脂肪 脂肪 新陈代谢 心肺复苏 人工呼吸 降低胆固醇 熬夜 呼吸短促 喘 下肢水肿 气喘 冠状动脉 血栓形成 心率 风湿性心脏病 膳食纤维 血小板 核桃 耳朵 绿茶 燕麦 卷心菜 睡眠质量 植物蛋白 甜饮 橄榄油 坏胆固醇 高半胱氨酸 抗氧化剂 豆腐 高振宗 蒜 鼻子 周玉杰 抗氧化 欧米伽3脂肪酸 欧米伽3 添加剂 零食 冠状动脉硬化 鳄梨 葡萄 豆类 常用药 早餐 凉拌菜 饮料 茶 肉类 食品标签 巧克力 三文鱼 低胆固醇 颈动脉 甜饮料 健康饮食 果汁 假心脏病 坚果 寿命 饼干 无力 可乐 红细胞 血压波动 心脏按压 一氧化氮 午休 膳食 鱼肉 甘蓝 高纤维食物 按压 红鼻子 饱和脂肪 不饱和脂肪 吃鱼 葱 睡眠时间 肾上腺 救心丸 醋 果糖 衰竭 脸色 脂肪酸 痰 湿 栓塞 动脉栓塞 深度睡眠 酱 亚麻籽 糖 全谷物 黄酮 心功能不全 二尖瓣 二尖瓣狭窄 胸外心脏按压 二尖瓣关闭不全 蛋白 涎 肌肉

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• 中老年人如何饮食调理助睡眠

  老年人

  古语有“养生之道，莫大于眠食”的名言。睡眠，古人称为“眠食”。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席”上的“滋补品”。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节。人的一生约有1/3的时间是...

  09-23栏目：【老年人】核心内容: 饮食调理助睡眠

  相关内容： 心悸 绿豆汤 失眠 茯苓 党参 酸枣仁 神经衰弱 红枣 绿豆 麦冬 甘草 莲子 百合 食疗 睡眠 多梦 健忘 心火 心脾两虚 补气 蛋白质 疲劳 中枢神经 色氨酸 血管收缩 烦躁 睡眠质量 牛奶 清心 水分 桂圆 饮酒 失眠多梦 验方 不眠 静心 粳米 晚餐 饮料 茶 服食 红糖 代茶饮 饼干 生活习惯 枣 白糖 冰糖 清补 体质 补品 饮食调理 中年人 失眠的原因 饮食调理助睡眠 养生之道 催眠 高糖 苯 高糖食物 睡眠时间 夏天 睡姿 咖啡 湿 安神 钙 糖 蛋白

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• 20140702家政女皇视频和笔记:刘钊讲如何科学睡眠,烧椒皮蛋豆腐

  家政女皇

  本页提供2014年7月1日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《午觉睡不当会伤身》。主要介绍如何科学睡眠，睡姿不对不如不睡，如何调理睡眠，按摩穴位助睡眠，烧椒皮蛋豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供...

  07-02栏目：【家政女皇】核心内容: 科学睡眠

  相关内容： 睡眠 穴位 刘钊 按摩 睡眠质量 豆腐 养心 皮蛋 枕头 午睡 茶 脊椎 按摩穴位 胃食管返流 科学睡眠 松果体 烧椒皮蛋豆腐 养心生脉茶 午觉 睡姿 早睡 早起 湿

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• 中老年运动处方之瑜伽

  老年人

  瑜伽是一项身心结合的运动，通过修习，可以增进人们身体、心智和精神的健康，使身心平衡。...

  09-07栏目：【老年人】核心内容: 瑜伽

  相关内容： 减肥 高血压 呼吸法 血压 哮喘 痈 焦虑 瑜伽 疼痛 痉挛 睡眠 更年期 柔韧性 腹式呼吸 有氧运动 美容 手术 穴位 肺活量 新陈代谢 中枢神经 毒素 喘 精神紧张 体位法 按摩 免疫力 忧郁 烦躁 睡眠质量 脊柱 眼睛 膝盖 慢性疾病 仰卧 内分泌 脊椎 消化系统 保暖 胸式呼吸 经络 体液 骨骼 运动处方 中老年运动处方 小便 足踝 增强免疫力 醋 消化 穿堂风 乳酸 生理期 恐惧 内毒 涎 注意力 冥想 肌肉

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• 眼袋,黑眼圈不容忽视,赵之心讲如何消除眼袋,熊猫眼

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲如何消除眼袋，熊猫眼。 眼睛是心灵之窗，眼睛有光泽，是身体健康的反映，表示血液和血管很好。 赵之心老师提示，40岁以上男性下眼袋大的和心脑血管疾病有关，而40岁以上女性上眼泡变厚光亮的和肾不好有关。 如果有黑眼圈，...

  06-15栏目：【赵之心】核心内容: 黑眼圈 眼袋

  相关内容： 饮食养生 癌症 黑眼圈 缺氧 心脑血管疾病 血管疾病 鸡肉 癌 眼袋 睡眠 手脚冰凉 脑血管疾病 赵之心 睡眠质量 熊猫眼 眼睛 消除眼袋妙招 海苔鸡肉卷 原地跑步 跑步 脑血管 血液粘稠 走路 涎

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• 你的晚餐方式正确吗?范志红讲晚餐的注意事项,正确的喝汤方法

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲三大错误的晚餐方式及吃晚餐的注意事项。 你的晚餐怎么吃？以下三种错误的晚餐方式，你曾经做过吗？ 1.凑合的一餐 晚餐：外卖、快餐、速冻食品、肉类熟食等。 2.应酬或聚餐 食物：大量的鱼肉海鲜 3.晚餐改宵夜 食物：大量街...

  06-14栏目：【范志红】核心内容: 晚餐

  相关内容： 减肥 肥胖 消化不良 胆结石 癌 睡眠 防癌 脂肪 范志红 结石 睡眠质量 吃素 晚餐 肉类 七分饱 鱼肉 喝汤 发胖 宵夜 海鲜 消化 饱腹感

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• 什么睡姿最健康?赵之心讲抱头行走宜睡眠

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲什么睡姿最健康，抱头行走宜睡眠。 睡眠姿势能反应人体不同的状态，赵之心老师推荐右侧卧的起睡状态，这个姿势可以避免压迫心脏，还有心跳声的干扰。 睡觉时长时间保持一个睡姿，会导致身体麻木，影响睡眠质量，赵之心老师...

  05-18栏目：【赵之心】核心内容: 抱头行走

  相关内容： 失眠 睡眠 疲劳 肌肉质量 抱头行走 赵之心 膝关节 睡眠质量 脊柱 伸懒腰 麻木 关节 睡姿 心跳 肌肉

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• 远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲提高睡眠质量的方法。 你还在被失眠所困扰吗？ 睡眠可以修复人体，排除毒素，睡眠不足，不规律会导致很严重的后果。赵之心老师提示，一般来说， 眉头紧皱的人说明近期睡眠极度不好。 人的睡眠可以分为初睡、深睡眠、浅睡眠...

  05-17栏目：【赵之心】核心内容: 失眠

  相关内容： 失眠 脑疲劳 睡眠 手术 疲劳 深睡期 肌肉质量 撅天枝 赵之心 毒素 膝关节 睡眠质量 大脑 深睡眠 入睡困难 浅睡眠 关节 大脑疲劳 睡眠不足 肌肉

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• 20140511养生一点通视频和笔记:付国兵讲失眠,睡眠质量,入睡困难

  养生一点通

  本页提供2014年5月11日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《我怎么就睡不着觉》。主要介绍睡眠时间应该是多少，失眠的原因，失眠的症状，如何治疗失眠等相关内容，百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的在线观...

  05-12栏目：【养生一点通】核心内容: 失眠 睡眠质量 入睡困难

  相关内容： 失眠 付国兵 睡眠 早醒 泡脚 推拿 睡眠质量 饮酒 入睡困难 失眠的原因 睡眠时间

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• 你的晚餐吃对了吗?范志红讲健康的晚餐几点吃,吃什么,要怎么吃

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲晚饭要什么时候吃，吃多少，吃什么才健康。 大家熟知的健康饮食方式是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。而这个晚上吃少到底该如何理解呢？范志红老师为您答疑解惑。 晚饭几点吃合适？ 范志红老师建议，晚饭距离就寝的时间至少...

  04-22栏目：【范志红】核心内容: 七分饱

  相关内容： 粗粮 睡眠 范志红 睡眠质量 晚餐 健康饮食 七分饱

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• 20140418饮食养生汇视频和笔记:周文静讲梦的解析,快动眼期,梦游

  饮食养生汇

  本页提供2014年4月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周文静。主题是《梦的解析》。主要介绍大脑通过什么来控制身体，做梦多少与睡眠质量好坏无关，核桃仁炒鸡丁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的...

  04-18栏目：【饮食养生汇】核心内容: 快动眼期 核桃仁炒鸡丁

  相关内容： 饮食养生 婴儿 桃仁 睡眠 核桃 睡眠质量 脑电波 周文静 梦游 大脑 做梦 深睡眠 外科 快动眼期 核桃仁炒鸡丁 肌肉

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• 20140418健康有道视频和笔记:李艳,罗凛讲睡眠质量,助眠灵芝水

  健康有道

  本页提供2014年4月18日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是李艳，罗凛。主题是《优质睡眠》。主要介绍为什么睡不着，睡眠障碍的危害，助眠的食物有哪些，助眠灵芝水的制作方法，安眠穴的位置等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全...

  04-18栏目：【健康有道】核心内容: 失眠 睡眠障碍 助眠灵芝水

  相关内容： 失眠 香蕉 抑郁 瑜伽 睡眠 督脉 百会穴 翳风穴 风池穴 灵芝 推拿 杏仁 安眠穴 色氨酸 燕麦 睡眠质量 牛奶 褪黑素 樱桃 消化系统 脏腑 安眠 助眠 李艳 罗凛 睡眠障碍 助眠灵芝水 助眠食物 气海 消化 优质睡眠

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• 20160824X诊所视频和笔记:赵海音,足三里,命门穴,行间穴,温针灸

  x诊所

  本页提供2016年8月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵海音 。主题是 《人体穴位自带的神奇药性》 。主要介绍足三里、命门穴、行间穴的保健功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 身...

  08-25栏目：【x诊所】核心内容: 足三里 行间穴 命门穴

  相关内容： 高血压 补肾 遗精 早泄 阳痿 针灸 头痛 血压 尿床 足三里 督脉 肝火 血热 清热 清热解毒 行间穴 命门穴 穴位 白带 温针 温灸 解毒 凉血 压力 腰阳关 按压 足三里的位置 醋 温针灸 外膝眼 命门 赵海音 邪气 皮肤病

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• 20131226养生堂视频和笔记:苏向前讲饮食防癌,大肠癌,肥胖,便秘

  养生堂视频

  本页提供2013年12月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是苏向前。主题是《饮食中的防癌秘籍-1》。主要介绍癌症的高危因素，三高一低，大肠癌的高危人群，肥胖综合征等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 肥胖 便秘 大肠癌 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 便秘 肠癌 肝癌 冠心病 胃癌 肿瘤 血压 吸烟 大肠癌 溃疡性结肠炎 溃疡 癌 恶性肿瘤 防癌 三高 纤维素 肠炎 肠息肉 脂肪 结肠炎 动物蛋白 生活方式 饱和脂肪酸 素食 巧克力 高热 苏向前 饮食防癌 息肉 可乐 病从口入 膳食 饱和脂肪 结肠息肉 高蛋白食物 养生堂便秘 养生堂肥胖 养生堂防癌 养生堂大肠癌 养生堂苏向前 体重 热量 三高一低 饮食不节 甜品 脂肪酸 健脾化湿茶 糖 蛋白

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• 环境荷尔蒙主要存在于哪些方面图片

  健康图库

  这是关于环境荷尔蒙主要存在于哪些方面的图片，图片所在的文章是：7.27天天养生视频:王明勇讲自制清洁剂，远离生活中的隐形杀手，图片尺寸659x326像素，格式是JPG，图片大小是30875Byte。...

  07-17栏目：【健康图库】

  相关内容： 王明勇 陈允斌 荷尔蒙 清洁剂

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• 什么是平和体质

  中医养生

  从中医体质养生的角度而言，平和体质是最让人羡慕，也是最健康的一种体质。可惜拥有这种优秀体质的人，在人群中所占比例非常小，只有不到30%。...

  10-27栏目：【中医养生】核心内容: 平和体质

  相关内容： 体质养生 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 失眠 平和体质 气虚体质 阳虚体质 疲乏 阴虚 气虚 阳虚 中医体质养生 血瘀 气郁 健忘 面色 湿热 痰湿 空调 无力 脏腑 体质 气虚体质的表现 氡 痰湿体质如何调理 夏天 阴虚体质的表现 痰 湿 寒 酱 瘀

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• 20180625养生堂视频和笔记:陈璐璐,赵维纲,糖尿病,控糖,维生素

  养生堂视频

  本页提供2018年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈璐璐、赵维纲 。主题是 《控糖不能差不多》 。主要介绍控糖不能差不多，糖尿病患者一天应该吃5餐还是3餐等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  06-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 糖尿病 鸡蛋 低血糖 血糖 血糖波动大 脑梗 维生素 控糖 西红柿 黄瓜 内分泌 碳水化合物 挂号 多糖 消化 分餐 赵维纲 血糖波动 酱 陈璐璐 糖

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