热身运动-第2页

热身运动相关资讯

• 热身运动好处多图片

  健康图库

  这是关于热身运动好处多的图片，图片所在的文章是：热身运动好处多，图片尺寸450x300像素，格式是JPG，图片大小是15450Byte。...

  07-06栏目：【健康图库】

  相关内容： 热身运动

  全文阅读

• 20160404家政女皇视频和笔记:迷罗,踏青,登山的禁忌,蒸春饼,抽筋

  家政女皇

  本页提供2016年4月4日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 迷罗 。主题是 《登山爬楼梯哪些动作会受伤》 。主要介绍登山的禁忌，蒸春饼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 小长...

  04-04栏目：【家政女皇】核心内容: 踏青

  相关内容： 关节软骨 迷罗 抽筋 疲劳 承山穴 膝关节 软骨 膝盖 脚掌 热身运动 踏青 按压 登山 爬楼梯 关节 醋 体重 摔倒 蒸春饼 肌肉

  全文阅读

• 糖尿病病人爬山与爬楼梯的注意事项

  糖尿病治疗

  爬山运动不太适合年老且合并有其他疾病的 2 型糖尿病病人。如果病人喜爱爬山，则一定要注意爬山途中的休息，以保证安全。 杨老伯今年 59 岁，患 2 型糖尿病 6 年。一次周末杨老伯与家人一起去郊外爬山， 在下山途中突然脸色苍白， 呼吸急促，随即瘫倒在地，...

  01-23栏目：【糖尿病治疗】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 冠心病 急性心肌梗死 心绞痛 低血糖 急救 心肌梗死 血糖 喘 气喘 水分 脸色苍白 脚掌 热身运动 肺功能 心肌 体质 心肺功能 健身 爬楼梯 健身运动 热量 呼吸急促 脸色 缺水 糖 肌肉

  全文阅读

• 20150813我是大医生视频和笔记:孙铁铮,骨质增生,骨刺,骨折,热身

  我是大医生

  本页提供2014年8月13日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是孙铁铮。主题是《隐秘的致命变形骨》。主要介绍脊椎骨质增生，脊椎骨质增生自测，如何预防骨质增生，客厅中伤害脊柱的元凶，如何正确使用膏药等相关内容，百年养生网我...

  08-14栏目：【我是大医生】核心内容: 骨折 骨刺 骨质增生 关节损伤

  相关内容： 贴敷 骨折 头晕 止痛 颈椎 炎症 疼痛 骨刺 骨质增生 瘫痪 消炎 膝关节 脑梗 腰椎 关节损伤 V型 耳朵 脊柱 眼睛 膝盖 荞麦 枕头 热身运动 生理曲度 脊椎 拖地 增生 压力 关节 体重 孙铁铮 钙 护腰 膏药 肌肉

  全文阅读

• 20150604聚健康视频和笔记:贾竑晓,运动前热身活动原则,热身运动

  聚健康

  本页提供2015年6月4日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾竑晓。主题是《吃出最强大脑(10)》。主要介绍运动前热身活动原则等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  06-05栏目：【聚健康】核心内容: 运动前热身活动原则

  相关内容： 青菜 大脑 贾竑晓 安定 热身运动 运动前热身 运动前热身活动原则 垃圾食品

  全文阅读

• 20150204健康之路视频和笔记:王广成,中老年广场舞,热身运动

  健康之路

  本页提供2015年2月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王广成。主题是《快乐健身广场舞》。主要介绍跳广场舞的好处，跳广场舞之前也需要热身，跳广场舞如何热身，跳广场舞不当可能会带来的问题等相关内容，百年养生网提供视频...

  02-03栏目：【健康之路】核心内容: 热身运动 中老年广场舞

  相关内容： 有氧运动 骨密度 新陈代谢 王广成 广场舞 心率 肩关节 热身运动 肺功能 减脂 舞蹈 心肺功能 骨骼 发胖 健身 健身运动 中老年广场舞 关节 葱 身体协调性 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20141119健康之路视频和笔记:王广成讲中老年广场舞,热身运动

  健康之路

  本页提供2014年11月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王广成。主题是《快乐健身广场舞》。主要介绍跳广场舞的好处，跳广场舞之前也需要热身，跳广场舞如何热身，跳广场舞不当可能会带来的问题等相关内容，百年养生网提供视...

  11-19栏目：【健康之路】核心内容: 热身运动 中老年广场舞

  相关内容： 有氧运动 骨密度 新陈代谢 王广成 广场舞 心率 肩关节 热身运动 肺功能 减脂 舞蹈 心肺功能 骨骼 发胖 健身 健身运动 中老年广场舞 关节 葱 身体协调性 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20141007健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉

  健康之路

  本页提供2014年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(下)》。主要介绍运动时该如何选鞋，功能运动袜的特殊作用，健步走如何热身，高抬腿踏步等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  10-07栏目：【健康之路】核心内容: 运动前热身

  相关内容： 疲劳 脊柱 肌腱 足弓 排汗 健身走 热身运动 肘关节 脚垫 韧带 步态 保暖 矫玮 健步走 运动前热身 原地踏步 牵拉 健身 关节 护脊 钙 高抬腿 肌肉

  全文阅读

• 20140715时尚健康视频和笔记:什么是有机食品,杨枝甘露的做法

  时尚健康

  本页提供2014年7月15日青海卫视节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹云金。主要介绍拳击的魅力，如何辨别有机食品，杨枝甘露的制作方法等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-17栏目：【时尚健康】核心内容: 杨枝甘露 有机食品

  相关内容： 美容 番茄红素 叶绿素 面膜 油菜 西红柿 黄瓜 美白 薏米 杨枝甘露 晒黑 晒伤 膨大剂 芒果 热身运动 柚子 冰糖 番茄 跑步 降温 有机食品 氡 什么是有机食品 关节 身体协调性 保湿 痰 湿 茄红素 芳香烃 糖 涎 专注力

  全文阅读

• 20140810健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉

  健康之路

  本页提供2014年8月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(下)》。主要介绍运动时该如何选鞋，功能运动袜的特殊作用，健步走如何热身，高抬腿踏步等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  08-10栏目：【健康之路】核心内容: 运动前热身

  相关内容： 脊柱 肌腱 足弓 排汗 健身走 热身运动 脚垫 韧带 步态 保暖 矫玮 健步走 运动前热身 原地踏步 牵拉 健身 关节 护脊 钙 高抬腿 肌肉

  全文阅读

• 中老年人运动须知

  老年人

  中老年阶段身体的同化作用低于异化作用，机体日趋衰退，在心理上对体育锻炼顾虑较多，总有力不从心的负担。因此，中老年人的体育锻炼，是在特殊身体条件下进行的，活动的内容、生理负荷和活动的方式、方法，必须与自己的生理、心理相适应。...

  02-26栏目：【老年人】

  相关内容： 心悸 糖尿病 高血压 心脏病 血压 头晕 盗汗 肩颈酸痛 喘 胸痛 扭伤 脸色苍白 土豆 热身运动 急性扭伤 关节 关节置换 脸色 运动强度 糖

  全文阅读

• 20140115健康有道视频和笔记:戴光强讲空腹喝酒,低血糖性休克

  健康有道

  本页提供2014年1月15日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《新年吃喝要节制(一)》。主要介绍空腹喝酒的危害，如何喝酒少伤身，酒量是越喝越大吗，不适合喝白酒的人群，浓茶解酒是误区，如何缓解喝酒脸红等相关内容，百年养...

  01-15栏目：【健康有道】核心内容: 空腹喝酒 低血糖性休克

  相关内容： 高血压 低血压 休克 血压 乳腺癌 癌 玉米 食道癌 解酒 低血糖 戴光强 乙醛 血糖 安眠药 维生素 出汗 浓茶 喝水 茶 乳腺 如何喝酒 热身运动 遗传 空腹喝酒 低血糖性休克 低血压性休克 B族维生素 白酒 安眠 苯 基因 醋 腺癌 咖啡 喝酒的危害 酱 糖

  全文阅读

• 20131018饮食养生汇视频和笔记:余可谊讲腰椎间盘突出,雪梨烧鸡翅

  饮食养生汇

  本页提供2013年10月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是余可谊。主题是《腰椎间盘突出》。主要介绍造成腰椎间盘突出的原因，如何判断腰椎间盘突出，腰椎间盘突出自测，雪梨烧鸡翅的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目...

  10-18栏目：【饮食养生汇】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 饮食养生 腰肌劳损 腰椎间盘突出 梨 椎间盘突出 颈椎 疼痛 久坐 腰椎 热身运动 脊椎 劳损 雪梨 痰 涎

  全文阅读

• 20131009健康之路视频和笔记:黄光民讲骨关节炎,热身运动,腰腿痛

  健康之路

  本页提供2013年10月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光民。主题是《腰腿痛巧锻炼》。主要介绍骨关节炎患者能不能锻炼，锻炼膝关节，运动前如何热身，运动后如何放松，腰背痛的人适合哪种锻炼方法等相关内容，百年养生网...

  10-09栏目：【健康之路】核心内容: 骨关节炎 热身运动

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 倒走 腰腿痛 站桩 背痛 膝关节 腿痛 腰背痛 黄光民 热身运动 关节

  全文阅读

• 20130618贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲正确使用健身器材

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生命在于运动。嘉宾是赵欣，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了日常锻炼的各种健身器材，并详细讲解了正确使用健身器材的方法和注意事项等相关内容。 赵欣，临床医学博士，国家级健身教...

  06-19栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 减肥 高血压 腰部损伤 血压 疼痛 驼背 赵欣 AFP 运动损伤 减肥药 膝盖 拉力器 哑铃 弹力带 健腹轮 仰卧板 动感单车 跑步机 甩脂机 脚掌 仰卧 腹肌 热身运动 跑步 健身 苯 张开 醋 肩部疼痛 拉伤 酱 仰卧起坐 肌肉

  全文阅读

• 糖尿病人运动时的十项注意

  赵之心

  糖尿病患者由于身体的特殊情况，在运动时要随时注意自己的身体状况。运动之前，要充分评估自身的体质和病情，一定要在医生的指导下制定有效的运动计划，并做好以下准备： 1. 衣着宽松 准备宽松舒适的运动服和有弹性的运动鞋，特别注意鞋的密闭性和通气性，既...

  06-13栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 心悸 感冒 糖尿病 中暑 发热 血压 低血糖 肌肉拉伤 胰岛素 高血糖 胸闷 太极 血糖 降糖药 胸痛 心电图 心率 冻伤 出汗 散步 游泳 牛奶 红肿 代谢紊乱 腿痛 水分 性病 酮症 渗透性利尿 出冷汗 神经病变 饮料 快走 巧克力 热身运动 水泡 血糖过低 肺功能 保暖 饮水 饼干 血红蛋白 体质 心肺功能 跑步 肾功能 利尿 夏天 果糖 糖尿病人 运动强度 拉伤 降糖 寒 缺血 糖 神经病 心跳 蛋白 肌肉

  全文阅读

• 热身运动需要注意哪些

  赵之心

  要做哪些运动才可以达成热身的效果呢？ 我们大致可以把热身运动分为两类： （1）全身性的热身运动，比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。 这些全身性的热身运动，顾名思义，可以使全身大部分肌肉群都...

  05-10栏目：【赵之心】

  相关内容： 跳绳 疲劳 新陈代谢 中枢神经 心率 出汗 热身运动 肌肉疲劳 运动项目 健身 关节 拉筋 运动强度 运动伤害 心跳 肌肉

  全文阅读

• 热身真的很重要

  赵之心

  热身运动是指在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番， 以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统 包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等，能逐渐适应即将面临的较激烈的...

  05-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 痈 柔韧性 有氧运动 心血管 膝关节 心率 出汗 扭伤 热身运动 韧带 呼吸系统 心血管系统 骨骼 微运动 苯 关节 醋 拉伤 运动伤害 肌肉

  全文阅读

• 打高尔夫球需要了解的知识

  赵之心

  （1）打球之前先热身 高尔夫实际上是运动量和伸展性都很强的运动，如果在打球前没有活动好，紧绷的肌肉容易受伤，所以每次打球前都要先做热身运动，在每次开球前后让身体的每个肌肉群（颈部、肩部、后背、臀部和腿部）活动30秒，这会让你的身体充分伸展开并...

  04-30栏目：【赵之心】

  相关内容： 痈 疲劳 记忆力 自然握杆法 互锁握杆法 热身运动 压力 劳损 拉伤 肌肉

  全文阅读

• 20121221贵州卫视养生视频和笔记:董安立讲颈椎和腰间盘突出

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是关注脊柱健康。嘉宾是董安立，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了脊柱的正确位置和颈椎、胸椎、腰椎引起的 病症以及相应的保护运动等相关内容。 董安立，中美脊骨神经医师学会会长，美...

  03-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 颈椎病 腰椎间盘突出 椎间盘突出 颈椎 猝死 骨刺 手术 高位截瘫 腰间盘突出 董安立 脊椎病 核磁共振 腰椎 脊柱 眼睛 热身运动 截瘫 脊椎 脊柱健康 腰椎盘突出 关节 磁共振 高跟鞋 核磁 涎

  全文阅读

• 20140813饮食养生汇视频和笔记:陈志海讲手足口病防治知识

  饮食养生汇

  本页提供2014年8月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈志海。主题是《当心手足口病的来袭》。主要介绍手足口病的危害，手足口病的传播，手足口病预防，鲜豆浆炒虾仁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全...

  08-13栏目：【饮食养生汇】核心内容: 手足口病

  相关内容： 饮食养生 发烧 豆浆 消毒 虾仁 陈志海 皮疹 手足口病 鲜豆浆炒虾仁 感染 如何预防手足口病 陈志

  全文阅读

• 20180607饮食养生汇视频和笔记:张书元,湿疹,燕麦花生早餐饼

  饮食养生汇

  本页提供2018年6月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张书元 。主题是 《小湿疹大烦恼》 。主要介绍湿疹的症状，引发湿疹的病因，如何治疗湿疹，燕麦花生早餐饼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  06-07栏目：【饮食养生汇】核心内容: 湿疹

  相关内容： 饮食养生 失眠 湿疹 菊花 羊肉 蒲公英 马齿苋 炎症 内分泌失调 消炎 疲劳 抵抗力 皮炎 新陈代谢 激素 皮肤粗糙 精神紧张 祛湿 燕麦 张书元 淀粉 瘙痒 豆腐 湿热 薏米 脾湿 痒 花生 早餐 调味品 野菊花 内分泌 纤维化 消化系统 洗洁精 口罩 野菊 腋窝 海鲜 祛湿的食物 苯 感染 代谢障碍 消化 消化系统疾病 湿 情绪 慢性湿疹

  全文阅读

• 穴位的概念及分类图片

  穴位

  这是关于穴位的概念及分类的图片，图片所在的文章是：穴位的概念及分类，图片尺寸561x301像素，格式是JPG，图片大小是59473Byte。...

  01-09栏目：【穴位】

  相关内容： 气穴 穴位 经络 脏腑 经穴 气血

  全文阅读

• 20141127饮食养生汇视频和笔记:刘钊讲辛辣食物有哪些,内啡肽

  饮食养生汇

  本页提供2014年11月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《五味过冬-辛》。主要介绍不适合吃辛辣食物的人群，生姜的功效，生姜的妙用，豆豉鸡丁的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观...

  11-27栏目：【饮食养生汇】核心内容: 内啡肽 辛辣食物有哪些

  相关内容： 饮食养生 藿香 血压 桂枝 生姜 止痛 白芷 鼻塞 通络止痛 内啡肽 独活 苍术 肾脏 刘钊 荆芥 辣椒 苯 感染 豆豉 豆豉鸡丁 辛辣食物有哪些 姜 生姜的功效 辛夷 寒

  全文阅读

• 驱寒邪补肾阳黄金搭档图片

  补肾

  这是关于驱寒邪补肾阳黄金搭档的图片，图片所在的文章是：20211216我是大医生视频和笔记:张晋,阳虚体质,寒邪,痰湿体质，图片尺寸473x279像素，格式是JPG，图片大小是30644Byte。...

  01-09栏目：【补肾】

  相关内容： 痰湿体质 补肾 阳虚体质 张晋 羊肉 阳虚 涮羊肉 寒邪 痰湿 补阳 体质 痰 湿 寒 肾阳

  全文阅读