运动养生-第2页

运动养生相关资讯

• 20130813家政女皇视频和笔记:赵之心讲腰间盘突出,埃菲尔铁塔操

  家政女皇

  本页提供2013年8月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《为什么坐姿会导致腰病痛》。主要介绍腰部肌肉退化的危害，如何锻炼我们的腰，埃菲尔铁塔操，跷二郎腿，判断腰好坏的方法，预防腰间盘突出的方法等相关内容，百...

  08-14栏目：【家政女皇】核心内容: 腰间盘突出

  相关内容： 运动养生 养生专家 二郎腿 腰间盘突出 赵之心 埃菲尔铁塔操 跷二郎腿 坐姿 屁 醋 涎 肌肉

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• 20130807家政女皇视频和笔记:赵之心讲眼袋,黑眼圈,高血压,眼泡

  家政女皇

  本页提供2013年8月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《从眼周看健康隐患》。主要介绍眼睛出现的问题怎么解决，高血压的最大特点，黑眼圈的形成，判断脸色好坏的方法，不上火的麻辣香锅的制作方法等相关内容，百年养...

  08-11栏目：【家政女皇】核心内容: 黑眼圈 眼袋

  相关内容： 运动养生 养生专家 肥胖 高血压 上火 黑眼圈 血压 眼袋 血粘稠 手脚冰凉 疲劳 赵之心 眼睛 麻辣香锅 血压高 脸色 涎

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• 20130806家政女皇视频和笔记:赵之心讲颈椎运动,颈椎托,落枕

  家政女皇

  本页提供2013年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《简单动作，健康颈椎》。主要介绍颈椎托不应常带，颈椎病自测，治疗落枕的方法，传统苦累新吃法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主...

  08-06栏目：【家政女皇】核心内容: 颈椎运动

  相关内容： 运动养生 养生专家 颈椎病 落枕 颈椎 手捧莲花 赵之心 颈椎运动 颈椎托 醋

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• 20130805家政女皇视频和笔记:赵之心讲肩周炎,三角肌,油泼辣子

  家政女皇

  本页提供2013年8月5日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《肩部整形术》。主要介绍肩部问题自测，缓解肩周炎的简单动作，自制油泼辣子等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  08-05栏目：【家政女皇】核心内容: 肩周炎

  相关内容： 运动养生 养生专家 肩周炎 五十肩 赵之心 油泼辣子 三角肌 自制油泼辣子 矿泉水 整形 肌肉

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• 20130729爱尚健康视频和笔记:赵之心讲眼袋,心脑血管疾病,黑眼圈

  爱尚健康

  本页提供2013年7月29日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《警惕眼周的致命隐患》。主要介绍心脑血管疾病自检，女人肾病自检，消除眼袋的妙招，黑眼圈与健康的关系，如何治疗痛经，如何消除黑眼圈等相关内容，百年养生...

  07-29栏目：【爱尚健康】核心内容: 心脑血管疾病

  相关内容： 运动养生 养生专家 癌症 黑眼圈 肾病 痛经 心脑血管疾病 血管疾病 癌 眼袋 手脚冰凉 二郎腿 大鱼际 脑血管疾病 赵之心 久坐 肿眼泡 眼睛 缓解痛经 跷二郎腿 高热 鱼际 原地踏步 跷二郎腿的危害 脑血管 热量 走路 情绪 涎

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• 20130728爱尚健康视频和笔记:赵之心讲心脑血管疾病,猝死,高血压

  爱尚健康

  本页提供2013年7月28日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《护好血管，心脑无忧》。主要介绍心脑血管疾病为何高发，心脑血管疾病高发人群，心脑血管疾病的自检方法，如何预防心脑血管疾病等相关内容，百年养生网爱尚健...

  07-28栏目：【爱尚健康】核心内容: 心脑血管疾病

  相关内容： 运动养生 养生专家 高血压 耳鸣 冠心病 血压 心脑血管疾病 中风 血管疾病 猝死 抽筋 胃疼 脑中风 脑血管疾病 赵之心 毒素 久坐 脾气 骨痛 荷尔蒙 心脏猝死 晕倒 自检方法 脑血管 预防心脑血管疾病 男性荷尔蒙 情绪 支架

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• 20130109贵州卫视养生视频和笔记:禅一讲八段锦动作对五脏的调理

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是少林养生秘笈。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和禅一，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了八段锦中针对不同脏器的不同养生动作要领以及配合其动作的健康食谱等相关内容。 陈允斌，高级公共营...

  03-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 运动养生 八段锦 上火 肩周炎 针灸 陈皮 鸡蛋 莲子 食疗 脾胃 禅一 易筋经 心火 消食 疲劳 陈允斌 鸡内金 赵欣 瘦身 推拿 掌心 运动损伤 膝关节 刘鑫 摇头摆尾去心火 莲子清心茶 攥拳怒目增气力 调理脾胃臂单举 左右开弓似射雕 双手攀足固肾腰 陈皮红糖饮 胸椎小关节紊乱 免疫力 绿茶 清心 固肾 调理脾胃 膝盖 莲子心 蜂蜜 茶 深呼吸 护肝 肺功能 红糖 健康饮食 清心茶 斜视 扎马步 肌肉疲劳 去心火 健身 苯 张开 关节 寒 安神 健胃 糖 体寒 肌肉

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• 天天养生直播

  天天养生

  本页提供深圳卫视《天天养生》节目的同步直播，节目主持人是陈允斌，主要关注健康、养生类的内容。天天养生从7月9日开播，每天的播出时间是每周1至周5下午17：45，每期节目大约35分钟。...

  09-17栏目：【天天养生】

  相关内容： 运动养生 杨增良 陈允斌 苯 钙

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• 运动养生七招

  养生之道

  许多中老年人都爱运动，下面介绍运动养生的七招： (1)歌咏养生与放松 歌唱是一种能调节呼吸器官肌肉的运动，可以使胸肌发达，和游泳、跑步等运动效果相似唱歌能调节七情，放松身心，驱忧排烦人在歌唱时，要求气沉丹田，这与气功之腹式呼吸有异曲同工之妙；歌...

  08-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 太极拳 高血压 心脏病 肿瘤 衰老 发热 血压 气功 癌 腹式呼吸 抗癌 疲劳 小鱼际 太极 新陈代谢 激素 腰痛 掌心 免疫功能 清肺 出汗 散步 游泳 颤抖 枕头 仰卧 揉腹 卧床 免疫系统 消毒 韧带 脏腑 延缓衰老 鱼际 跑步 抖动 小便 健身 感染 气血 舒畅 肌肉

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• 7.9天天养生视频：杨增良讲小运动，大健康，杨氏有氧运动法

  天天养生

  本页提供7月9日深圳卫视天天养生节目视频全集，节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是中医养生专家杨增良教授，主题是小运动，大健康，主要介绍杨氏有氧运动法。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓，70年代的项飞，80年代的舒娅。...

  07-10栏目：【天天养生】

  相关内容： 亚健康 运动养生 养生专家 青皮 陈皮 食疗 杨氏有氧运动法 杨增良 有氧运动 心血管 陈允斌 太极 谢海洲 祛斑 毒素 无氧运动 肌肉酸痛 酸中毒 中毒 游泳 膝盖 老中医 茶 橘子 杨氏太极步 运动处方 跑步 登山 中医养生 关节 乳酸 高抬腿 肌肉

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• 散步､慢跑概述

  养生之道

  早在两千多年前,《黄帝内经》中就有夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生的运动养生法描述《颜习斋言行录》也有养生莫善于习动的记载,均说明我们祖先对运动疗法的认识和重视,尤其崇尚散步与跑步养生随着社会的发展,科技的进步,工业化进程的加速,以及生活质量...

  06-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 心脑血管疾病 血管疾病 提高免疫力 脑血管疾病 黄帝内经 心理健康 运动疗法 心率 免疫力 散步 情志 茶 肺功能 步态 步幅 压力 体质 健康状态 心肺功能 跑步 苯 脑血管 预防心脑血管疾病 理气 早起 痰 白开水 糖

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• 中医调治亚健康状态的原则与方法

  亚健康

  中医药对于亚健康状态的调治原则主要有以下几个方面: 一、顺应自然,天人相应 天人合一的整体观是中国古代哲学的核心命题,老子认为,人法地,地法天,天法道,道法自然(《老子二十五章》),人与天地应该是和谐统一的,自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必...

  06-07栏目：【亚健康】

  相关内容： 千金要方 亚健康 运动养生 五禽戏 华佗 孙思邈 针灸 衰老 应激 长寿 痈 五谷 食疗 抑郁 焦虑 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 气郁 药食同源 太极 黄帝内经 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 实证 阳病 阴病 阳气 生命规律 补虚 心理因素 中医理论 气机升降 寒实证 谷气 津液 中药 调神 郁滞 六淫 养心 药物疗法 滋阴 虚损 结气 笑 情志 养阴 通经络 阴阳平衡 春夏养阳 养阳 寒凉食物 冬至 疏通经络 经络 脏腑 性格 压力 补水 健康状态 正气 养心神 亚健康状态 脏腑经络 养生之道 补阴 养形 氡 苯 辨证论治 张景岳 醋 消化 天人合一 气血 生气 饮食不节 健康长寿 寒 情绪 适度运动 恐惧 愤怒 阴平阳秘 张宁 脾胃功能 五菜 邪气 外邪

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• 蔚为大观的养生流派

  中医养生

  中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...

  02-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 衰老 抗衰老 长寿 气功 伤筋 脾胃 气郁 站桩 李东垣 太极 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 中医理论 养心 精子 血生化 痰湿 养生经 经络 脏腑 延年益寿 饮食调理 舞蹈 中和 失神 脏腑经络 养形 葱 气血 健康长寿 早睡 早起 痰 湿 导引 久视 久卧 瘀血 涎 瘀

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• 呼吸静功妙诀概述

  养生之道

  《呼吸静功妙诀》的出现，是我国体育界经典著作的一次重大发现，它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源，而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律，而且...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 太极拳 神仙粥 孙思邈 龚廷贤 气功 胎息 心血管 太极 新陈代谢 中枢神经 毒素 白细胞 元气 散步 紫外线 大脑 阴阳平衡 深呼吸 晒太阳 呼吸系统 心血管系统 寿命 练气 血红蛋白 体液 大脑皮层 苯 生长发育 情绪 蛋白 铅

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• 运动养生的形式与方法

  养生之道

  动养生和静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。比较而言，练动功的，动则生阳，可以增强精力，提高工作效率；练静功的，静则生阴，可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长。 生命好比燃烧的蜡烛，燃烧得愈旺...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 山楂 长寿 跳绳 丹参 阴虚 阳虚 睡眠 丹参片 胆固醇 阳气 活血化瘀 游泳 快走 血脂 遗传 寿命 静坐 闭目养神 跑步 登山 健身 瘦肉 酱 活血 腹围 心跳 瘀

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• 运动养生原则

  养生之道

  我国传统的运动养生法能够健身、治...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 千金要方 运动养生 早衰 孙思邈 心脏病 土豆 寿命 脏腑 健身 气血 口气 过劳

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• 运动养生的特点

  养生之道

  运动养生的特点，归纳起来，主要有三个方面： （一）以传统养生理论指导健身 运动无论哪一种传统健身法，均是以阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静，用开...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 气功 太极剑 太极 阴阳理论 调神 经络 脏腑 练气 健身 健身运动 气血 武术 导引

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• 养生与运动

  养生之道

  生命是有高度的，灵魂也是有高度的。这些和智能、体能等组成人生质量的内涵。 中国有句俗语：流水不腐，户枢不蠹。运动是强健身体、延年益寿的基本条件。法国哲学家伏尔泰的名言：生命在于运动，揭示了生命的一条规律动则不衰。 经常运动，可以加强心肌的力...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 肺活量 骨密度 冠状动脉 肝脏 肺功能 心肌 脏腑 练气 延年益寿 健身 关节 消化 阴平阳秘

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• 虚静地生存

  养生之道

  在人体三宝精、气、神中，养生家主张形神共养的原则，并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的，那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体，使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法，兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 失眠 长寿 痈 易筋经 太极 新陈代谢 毛细血管 按摩 大脑 安定 寿限 面积 体液 纯素 静坐 交感神经兴奋 养生之道 养形 关节 衰竭 气血 交感神经 健康长寿 酱 导引 久视 涎 肌肉

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• 冬季运动养生

  冬季养生

  严寒的冬日，身体完全不运动也是不行的。我们仍要持之以恒进行锻炼，但要避免在大风、大寒、雾露中锻炼。冬天冷高压影响下的早晨，由于冷高压的影响，往往会发生逆温现象，即上层气温高，而地表气温低，大气停止对流活动，因而地面上的有害污染物质不能向大...

  11-10栏目：【冬季养生】

  相关内容： 运动养生 感冒 发热 冻疮 寒邪 按摩 冻伤 冬季养生 晨练 室外运动 着凉 体质 长跑 苯 预防冻疮 冬季运动 预防感冒 湿 寒 酱 导引

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• 20170209中华医药视频和笔记:于振宣,苏木红花酒,加味左归壮骨酒

  中华医药

  本页提供2017年2月9日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《春季药酒有妙用》 。主要介绍骨性关节炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎三者如何区分的，苏木红花酒、加味左归壮骨酒、洋葱爆烤羊肉的制作方法等相关内容，百年...

  11-08栏目：【中华医药】核心内容: 苏木红花酒 加味左归壮骨酒

  相关内容： 补肾 老寒腿 关节炎 头晕 类风湿关节炎 洋葱 红花 牛膝 于振宣 菟丝子 羊肉 阴虚 疼痛 肾阴虚 眼花 补血 风湿 风湿性关节炎 须发早白 腰膝酸软 肝肾阴虚 寒邪 阳气 红花酒 防风 山药 活血化瘀 记忆力 药酒 淀粉 骨性关节炎 熟地 热敷 风寒 冰箱 眼睛 辣椒 烊化 养阴 类风湿 鹿角胶 胡椒 芝麻 肝脏 保暖 白酒 类风湿关节 辣椒面 无力 纯净水 肾精 寒气 骨骼 关节疼痛 记忆力下降 苯 关节 葱 护膝 孜然 醋 苏木红花酒 加味左归壮骨酒 湿 寒 关节疼 酱 洋葱爆烤羊肉 益气养阴 肾阳 肾阴 杜仲 活血 瘀 肌肉 壮骨

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• 大枣安神汤图片

  红枣

  这是关于大枣安神汤的图片，图片所在的文章是：20211231健康之路视频和笔记:张景明,养生俗语中医新解,生姜,韭菜，图片尺寸646x346像素，格式是JPG，图片大小是46475Byte。...

  05-08栏目：【红枣】

  相关内容： 生姜 韭菜 枣 大枣 姜 安神 安神汤 张景明

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• 粟米的药用价值

  中医养生

  性味：甘、微寒，无毒。 成分：又称小米。含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、烟酸、蛋白质、脂肪、糖类。 功用：主治阳盛阴虚，因胃不和而夜不得寐者。 便方：失眠伴有胃弱、消化不良，用一般安神药无效者：粟米９ ～１５ 克，制半夏４． ５ 克，水煎服。...

  06-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 消化不良 失眠 安神药 半夏 阴虚 蛋白质 脂肪 胃弱 维生素 小米 烟酸 糖类 消化 寒 安神 糖 蛋白

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• 20130605家政女皇视频和笔记:王旭峰讲面食,吊白块,杂果紫米露

  家政女皇

  本页提供2013年6月5日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《舌尖上的主食》。主要介绍合理的饮食原则，不吃主食的危害，白面馒头的鉴别，紫米馒头的鉴别，玉米面馒头的鉴别，菠菜面的鉴别，杂果紫米露的制作方法等...

  06-05栏目：【家政女皇】

  相关内容： 菠菜 主食 玉米 低血糖 蛋白质 王旭 血糖 合理膳食 王旭峰 面食 吊白块 杂果紫米露 白醋 全麦面包 馒头 粗细搭配 膳食 饮食原则 醋 糖 蛋白

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• 20160421饮食养生汇视频和笔记:刘洋,多发性硬化症,金针木耳蒸鸡

  饮食养生汇

  本页提供2016年4月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘洋 。主题是 《什么是多发性硬化症》 。主要介绍什么是多发性硬化症，多发性硬化病的症状，如何预防多发性硬化症金针木耳蒸鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频...

  04-21栏目：【饮食养生汇】核心内容: 多发性硬化症

  相关内容： 四物汤 饮食养生 张仲景 艾叶 桂枝 黄芪 川芎 痈 当归 白芍 焦虑 阴虚 血虚 血瘀 疼痛 补血 瘫痪 四肢无力 肌肉萎缩 虚火 健脾 视力 养血 中枢神经 吞咽困难 疏肝解郁 黄芪桂枝五物汤 血痹 阴虚火旺 眼睛 笑 情志 养阴 木耳 茶 截瘫 视力下降 养肝 遗传 保暖 无力 免疫性疾病 口渴 着凉 麻木 视力模糊 生气 语言障碍 肢体麻木 刘洋 寒 疏肝 情绪 多发性硬化症 胶艾四物汤 解郁 金针木耳蒸鸡 多发性硬化病 多发性硬化 金针 瘀 肌肉

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