有氧运动-有氧运动有哪些-什么是有氧运动-有氧运动的好处-第10页

有氧运动相关资讯

• 防治中老年糖尿病的饮食

  糖尿病

  糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性、全身性、代谢性疾病，是一种胰岛素相对或者绝对不足，胰高血糖素不适当地分泌过多造成的双激素。...

  10-20栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 血压 火龙果 糖耐量 苹果 西瓜 梨 糙米 营养不良 低血糖 胰岛素 有氧运动 高血糖 胆固醇 蛋白质 脂肪 激素 血糖 三多一少 血糖指数 降糖药 并发症 维生素 免疫力 燕麦 抽烟 牛奶 植物油 细粮 动物内脏 代谢紊乱 豆制品 面食 莜麦 荞麦 蔗糖 葡萄糖 葡萄 豆类 胆固醇高 蜂蜜 茶 血脂 橘子 遗传 碳水化合物 柚子 面积 压力 无机盐 草莓 肾功能 多尿 石榴 水果 消化 体重 饱腹感 降糖 番石榴 白开水 糖 蛋白

  全文阅读

• 中老年运动处方之瑜伽

  老年人

  瑜伽是一项身心结合的运动，通过修习，可以增进人们身体、心智和精神的健康，使身心平衡。...

  09-07栏目：【老年人】核心内容: 瑜伽

  相关内容： 减肥 高血压 呼吸法 血压 哮喘 痈 焦虑 瑜伽 疼痛 痉挛 睡眠 更年期 柔韧性 腹式呼吸 有氧运动 美容 手术 穴位 肺活量 新陈代谢 中枢神经 毒素 喘 精神紧张 体位法 按摩 免疫力 忧郁 烦躁 睡眠质量 脊柱 眼睛 膝盖 慢性疾病 仰卧 内分泌 脊椎 消化系统 保暖 胸式呼吸 经络 体液 骨骼 运动处方 中老年运动处方 小便 足踝 增强免疫力 醋 消化 穿堂风 乳酸 生理期 恐惧 内毒 涎 注意力 冥想 肌肉

  全文阅读

• 中老年人运动锻炼医务督导

  老年人

  随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长，参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢，健康状况不一，对锻炼反应不一，更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...

  09-05栏目：【老年人】核心内容: 运动锻炼医务督导

  相关内容： 太极拳 减肥 心悸 中暑 衰老 人参 血压 骨折 头晕 运动性疲劳 气功 小腿抽筋 疲乏 体检 脉搏 猝死 痉挛 睡眠 抽筋 低血糖 腿抽筋 有氧运动 恶心 脑供血不足 疲劳 跌倒 太极 脂肪 中枢神经 血糖 腹痛 副作用 胸痛 精神紧张 运动损伤 毛细血管 心电图 供血不足 冻伤 出汗 散步 游泳 腿痛 扭伤 挫伤 身体检查 体虚 尿蛋白 发抖 花草 土豆 肺功能 韧带 户外运动 室外运动 口罩 血红蛋白 着凉 延年益寿 体质 体液 心肺功能 运动项目 运动锻炼医务督导 苯 关节 葱 受寒 体重 热量 走路 湿 寒 情绪 高健 向阳 酱 糖 蛋白 注意力 肌肉

  全文阅读

• 中老年人运动锻炼的医务督导

  老年人

  医务督导是指用医学的知识和方法对参加体育运动者的健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助他们科学地、正确地进行运动，使之符合人体生理机能发展的规律，以真正达到健身、预防和治疗疾病的目的，从而延年益寿。...

  09-03栏目：【老年人】核心内容: 运动锻炼医务督导

  相关内容： 头痛 休克 头晕 脉搏 睡眠 眼花 心动过速 心动过缓 有氧运动 四肢无力 心慌 乏力 恶心 呕吐 疲劳 中枢神经 血糖 腹痛 喘 体力活动 气喘 心率 食欲减退 肌肉酸痛 血管收缩 头昏 烦躁 散步 鼻子 疲倦 土豆 心肌 无力 延年益寿 脑缺血 骨骼 运动处方 运动锻炼医务督导 健康老年人 健身 苯 健身运动 葱 消化 运动强度 湿 寒 情绪 缺血 舒畅 酱 糖 静息心率 肌肉

  全文阅读

• 20140701养生一点通视频和笔记:牛国卫讲长期穿着高跟鞋的危害

  养生一点通

  本页提供2014年6月30日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是牛国卫。主题是《公交地铁上练美腿》。主要介绍长期穿高跟鞋的危害，多彩花菜的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  07-02栏目：【养生一点通】核心内容: 多彩花菜

  相关内容： 有氧运动 膝关节 牛国卫 心前 地铁健身小动作 多彩花菜 健身 关节 高跟鞋 肌肉

  全文阅读

• 20140629养生一点通视频和笔记:牛国卫讲地铁健身动作,萝卜土豆条

  养生一点通

  本页提供2014年6月29日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是牛国卫。主题是《公交地铁上练手臂偷闲不如偷健康》。主要介绍地铁里能用的健身操，萝卜土豆条的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主...

  06-30栏目：【养生一点通】核心内容: 地铁健身小动作

  相关内容： 拜拜袖 有氧运动 牛国卫 土豆 萝卜 地铁健身小动作 萝卜土豆条 健身 肌肉

  全文阅读

• 20130903健康生活视频和笔记:牛国卫,张路讲养筋方法,抻筋法

  健康生活

  本页提供2013年9月3日BTV生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是牛国卫，张路。主题是《想长寿来养筋》。主要介绍久坐必伤筋，不注意养筋危害大，养筋方法等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  06-26栏目：【健康生活】核心内容: 养筋方法 抻筋法

  相关内容： 针灸 长寿 伤筋 有氧运动 抻筋 久坐 牛国卫 张路 养筋方法 抻筋法 中医针灸

  全文阅读

• 中老年人糖尿病运动处方

  糖尿病

  糖尿病为胰岛素分泌不足引起的糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱，带有遗传倾向的代谢障碍性内分泌疾。其临床特征为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿、体重减少。...

  03-04栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病运动处方

  相关内容： 太极拳 减肥 肺结核 肥胖 糖尿病 高血压 妊娠糖尿病 肾病 血压 琥珀 动脉硬化 骨折 糖耐量 气功 结核 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 蛋白质 抵抗力 心脑血管病 太极 脂肪 新陈代谢 脑血管病 血糖 三多一少 2型糖尿病 降血糖 降糖药 心电图 心率 并发症 酸中毒 中毒 散步 游泳 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 妊娠 葡萄糖 葡萄 心脑血管病变 血脂 控制饮食 内分泌 死亡率 空腹血糖 肺功能 遗传 体质 心肺功能 运动处方 运动项目 糖尿病运动处方 肾功能 1型糖尿病 预防糖尿病 多尿 内养功 苯 感染 代谢障碍 视网膜病变 脑血管 体重 热量 糖尿病酮症 脂肪酸 降糖 酱 糖 蛋白 脂肪细胞 肌肉

  全文阅读

• 20140621养生一点通视频和笔记:牛国卫讲拜拜肉,蚝油双菇,肩周炎

  养生一点通

  本页提供2014年6月21日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是牛国卫。主题是《教你“偷”个完美上肢》。主要介绍“偷”健康的小动作，蚝油双菇的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  06-22栏目：【养生一点通】核心内容: 拜拜肉

  相关内容： 肩周炎 有氧运动 牛国卫 蚝油双菇 拜拜肉

  全文阅读

• 适宜中老年人的运动项目

  老年人

  体育运动的形式多种多样，有几十个大的运动项目，如田径、体操、球类、游泳、举重、滑冰、划船、武术等。从力学角度，可把一切活动分成转动与平动两大类。转动即物体绕着一个运动中心或一个固定点（轴）做旋转运动，如体操的空翻、转体动作等；平动是物体从一...

  06-29栏目：【老年人】核心内容: 运动项目

  相关内容： 有氧运动 新陈代谢 有氧代谢运动 心率 游泳 运动项目 跑步 健身 武术 运动强度 酱 憋气 肌肉

  全文阅读

• 20140618饮食养生汇视频和笔记:励建安讲夏季运动,有氧运动,晨练

  饮食养生汇

  本页提供2014年6月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是励建安。主题是《夏季运动》。主要介绍有氧运动与无氧运动的区别，有氧运动的特征，锻炼的注意事项，木瓜盅时蔬的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全...

  06-18栏目：【饮食养生汇】核心内容: 夏季运动

  相关内容： 饮食养生 木瓜 心脑血管疾病 脑血栓 血管疾病 睡眠 血栓 心梗 有氧运动 心血管 脂肪 脑血管疾病 无氧运动 毛细血管 游泳 水分 喝水 早餐 励建安 晨练 夏季运动 木瓜盅时蔬 脑血管 消化 体重 走路 肌肉

  全文阅读

• 你是未老先衰吗?赵之心讲衰老程度自测,脊柱放松操,预防老年痴呆

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲衰老程度自测，脊柱放松操，如何预防老年痴呆。 现在有很多人因为长期缺乏锻炼，导致身体未老先衰，你想知道你身体的衰退情况吗？ 赵之心老师教了一个简单的办法，可以测试出人体的衰退情况，即 闭目单脚站立法。 这个方法...

  06-03栏目：【赵之心】核心内容: 衰老程度自测

  相关内容： 衰老 抗衰老 老年痴呆 有氧运动 三高 手部不对称操 赵之心 喘 久坐 脊柱放松操 脊柱 眼睛 膝盖 降三高 闭目单脚站立法 衰老程度自测 一枪打四鸟 单脚站立 痴呆 醋 生理周期 酱

  全文阅读

• 警惕烧烤,何裕民讲鼻咽癌的症状,治疗及调理,生首乌蜂蜜羹

  何裕民

  本页的健康主题内容是何裕民老师讲鼻咽癌的症状，治疗及调理，生首乌蜂蜜羹。 夏天到了，又到了烧烤盛行的季节，但是在享受美食的同时，也要顾及到身体的健康。 何裕民老师提示，如今鼻咽癌患者越来越年轻化，就是因为吃油炸食品、快餐食品、烧烤食品太多惹...

  05-17栏目：【何裕民】核心内容: 鼻咽癌

  相关内容： 耳鸣 鼻咽癌 淋巴结肿大 放疗 食疗 癌 炎症 头疼 有氧运动 通便 养血 何裕民 咽癌 石斛 清肺 中药 滋阴 润肠 蜂蜜 油炸食品 EB病毒 病毒感染 淋巴结 生首乌蜂蜜羹 回缩性血涕 单侧性耳鸣 反射性头疼 鼻咽癌的早期症状 感染 润肠通便 夏天 熏洗 淋巴 烧烤食物 交叉感染

  全文阅读

• 通过头发看健康,赵之心讲头皮屑,脱发,白发变黑,活血养发的方法

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲通过头发看健康，头皮屑，脱发，活血养发方法。 我们经常会在电视广告上看到去头屑的洗发水广告，也有很多人受着头皮屑的困扰。 你可知道，头皮屑过多，可能是身体内部出现了问题？ 赵之心老师提示， 掉头皮屑，有可能是糖...

  05-14栏目：【赵之心】核心内容: 通过头发看健康

  相关内容： 癌症 糖尿病 高血压 脱发 血压 白发 癌 睡眠 更年期 头皮屑 有氧运动 赵之心 熬夜 女性更年期 肾气不足 染发 良好心态 头屑 护发 头油 通过头发看健康 白发变黑 活血养发 十指钉耙 烫发 苯 肾气 睡眠不足 糖 活血 洗发

  全文阅读

• 赵之心讲眼睛的运动与保健

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲眼睛的运动与保...

  05-11栏目：【赵之心】核心内容: 眼睛保健

  相关内容： 高血脂 老年痴呆 猝死 近视 血粘稠 有氧运动 疲劳 老年痴呆症 赵之心 膀胱经 阳气 肾经 眼睛 血脂 用眼过度 眼睛保健 闭目养神 斜视 痴呆症 氡 痴呆 酱 钙 肌肉

  全文阅读

• 20140506贵州卫视养生视频和笔记：陈爱莲讲跳舞跳出的年轻

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年05月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是让美丽打败时间。嘉宾是刘钊、李然和陈爱莲。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了陈爱莲的年轻秘笈，并讲解了正确饮食和午休的养生法等相关内容。 刘钊，同仁堂主治医师。 李然，著名相...

  05-07栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脑血管疾病

  相关内容： 心脑血管疾病 骨质疏松 骨关节病 体检 睡眠 有氧运动 乏力 关节病 刘钊 头昏 忧郁 麻痹 李然 午睡 晕倒 体检报告 体质 陈爱莲 舞蹈 心脑心管疾病 午休 膳食 膳食原则 关节 口气 注意力 柔韧度

  全文阅读

• 20140429贵州卫视养生视频和笔记：赵之心讲做运动治疗颈椎腰椎病

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年4月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是最适合女性的微运动。嘉宾是赵之心，李然和杨青，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了女性平时容易出现的几大身体疾病，并推荐了针对不同疾病的运动方法等相关内容。 赵之心，国家级社会...

  04-30栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 颈椎病 骨质疏松

  相关内容： 亚健康 颈椎病 肿瘤 缺氧 老年痴呆 骨质疏松 骨关节病 颈椎 有氧运动 疲劳 骨密度 腰痛 赵之心 掌心 关节病 腰椎 花式健走 散步 李然 哑铃运动 任督二脉 哑铃 预防骨质疏松 脊椎 压力 站姿 杨青 腰椎病 抬手花式健走 骨骼 一枪打四鸟 微运动 健身 关节 痴呆 口气 走路 寒

  全文阅读

• 赵之心讲眼袋的危害及如何去眼袋

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师教你如何去眼袋。 你有眼袋吗？你知道眼袋的危害吗？眼袋可不仅仅是影响美观而已，它还是高血压心脏病的前兆！ 赵之心老师指出，如果你有手指肚鼓起，呈紫红色，手指肚发硬，那么十之八九血压存在问题。而心脑血管疾病的症状...

  04-18栏目：【赵之心】核心内容: 去眼袋

  相关内容： 高血压 桑椹粥 黑眼圈 心脏病 血压 心脑血管疾病 血管疾病 枸杞 菊花 食疗 眼疲劳 眼袋 菊花茶 有氧运动 蛋白质 疲劳 脂肪 脑血管疾病 血糖 赵之心 降血糖 眼睛疲劳 浮肿 核桃 花茶 牛奶 黑豆 眼睛 茶 血脂 减脂 体质 去眼袋 黑豆核桃冲牛奶 枸杞桑椹粥 有氧运动的好处 脑血管 糖 蛋白 涎

  全文阅读

• 99岁老太成为世界最年长酒店服务员,赵之心教你如何老而不衰

  赵之心

  本页的健康主题内容是99岁老太仍坚守工作岗位，赵之心老师教你抗衰老的方法。 在这个大家来跳槽的时代，你能想象有一个人坚守岗位74年吗？她已经99岁了，26岁就在文德弗的红狮酒店工作，连续工作74年，她就是英国白金汉郡的多利萨维尔，如今，这名世界最年长...

  04-17栏目：【赵之心】核心内容: 抗衰老

  相关内容： 衰老 抗衰老 长寿 颈椎 有氧运动 颈椎痛 胸椎痛 赵之心 膝关节 腰椎 脊柱 眼睛 退休 退休计划 延缓衰老 多利萨维尔 闭目单脚站立法 脊柱保健操 骨骼 单脚站立 脚痛 苯 关节 脑血管 腰椎痛 护心

  全文阅读

• 李咏秀肌肉，肌肉男养成记

  健康小报

  4月5日，哈文在微博晒出一家人到清迈旅游的照片。老公李咏穿镂空背心露肌肉，与哈文秀恩爱，而女儿则吊带出镜可爱漂亮。不少网友看到李咏秀肌肉的照片后称赞李咏不减当年英姿，熟男魅力尽显。 李咏秀肌肉：演艺圈模范夫妻 哈文与李咏的爱情故事一直被人津津...

  04-08栏目：【健康小报】

  相关内容： 减肥 癌症 痈 鸡蛋 大蒜 苹果 牛肉 癌 张峻斌 胰岛素 有氧运动 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 跌倒 脂肪 赵之心 无氧运动 膝关节 维生素 关节损伤 维生素D 荷尔蒙 牛奶 生活方式 蒜 俯卧撑 睾丸 哑铃 动感单车 维生素B 仰卧 健康减肥 腹肌 土豆 意大利面 股四头肌 寇伯龙 膝关节损伤 锻炼股四头肌 三文鱼 韧带 碳水化合物 果汁 康南 欧米伽-3脂肪酸 跑步 肌肉锻炼 健身 饱和脂肪 关节 消化 欧米伽-3 磷脂 深蹲 脂肪酸 拉伤 酱 仰卧起坐 糖 肌肉力量 体脂 蛋白 肌肉

  全文阅读

• 20130225健康之路视频和笔记:母义明讲胰岛素,口服,耐药性,储存

  健康之路

  本页提供2013年2月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是狙击糖尿病（5），嘉宾是母义明，主要介绍胰岛素和糖尿病的关系，胰岛素的种类，糖尿病人什么情况下要用胰岛素，多数糖尿病患者不需要用胰岛素，胰岛素会有耐药性吗，注射胰岛...

  02-25栏目：【健康之路】

  相关内容： 糖尿病 妊娠糖尿病 妊娠期 孕妇 胰岛素抵抗 胰岛素 蛋白质 血糖 母义明 降糖药 耐药性 副作用 并发症 冰箱 冷藏室 冷冻室 妊娠 糖尿病并发症 葡萄糖 葡萄 内分泌 耐药 增生 冷冻 肾功能 1型糖尿病 出针 消化 糖尿病人 体重 降糖 糖 蛋白

  全文阅读

• 脐药治疗胃下垂图片

  健康图库

  这是关于20121030健康来了视频和笔记:覃迅云讲脐药治胃痛胃下垂失眠肺癌的图片，图片所在的文章是：脐药治胃痛胃下垂图片，图片尺寸501x288像素，格式是JPG，图片大小是31331Byte。...

  08-05栏目：【健康图库】

  相关内容： 失眠 肺癌 胃痛 覃迅云 胃下垂 癌 脐药

  全文阅读

• 20150916养生堂视频和笔记:葛凤麟,颈椎病,颈肩保健操,七星拍

  养生堂视频

  本页提供2015年9月15日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《拍出健康来》。主要介绍落枕没有彻底治愈的后果，如何准确判断自己的症状是否与颈椎问题有关，七星拍的养生功效等相关内容，百年养生网养生堂栏目提...

  09-16栏目：【养生堂视频】核心内容: 颈椎病 落枕 养生堂落枕 养生堂颈椎病 养生堂葛凤麟 七星拍 颈肩保健操 脉位 养生堂脉位

  相关内容： 颈椎病 落枕 葛凤麟 颈椎 骨伤 颈椎病的症状 健身 葱 养生堂落枕 养生堂颈椎病 养生堂葛凤麟 七星拍 颈肩保健操 脉位 养生堂脉位

  全文阅读

• 20190627健康之路视频和笔记:郑颖,牙齿丢失,牙周炎,牙结石

  健康之路

  本页提供2019年6月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郑颖 。主题是 《护牙你不知道的秘密》 。主要介绍松牙要早治，牙齿非拔不可的原因有哪些，刷牙也有讲究等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  06-27栏目：【健康之路】核心内容: 牙周炎 牙结石 根面龋

  相关内容： 口臭 龋齿 牙周炎 炎症 智齿 三高 手术 结石 钙化 牙釉质 假牙 刷牙 慢性疾病 护牙 塞牙 牙结石 寿命 龋病 牙病 根面龋 镶牙 臭味 牙膏 牙齿 牙龈 苯 牙髓 酱 义齿 钙 郑颖

  全文阅读

• 煮核桃的秘方图片

  核桃

  这是关于煮核桃的秘方的图片，图片所在的文章是：20141104家政女皇视频和笔记:吴大真讲核桃分心木,核桃的吃法，图片尺寸461x272像素，格式是JPG，图片大小是43298Byte。...

  08-08栏目：【核桃】

  相关内容： 吴大真 核桃 分心木 核桃的功效 核桃分心木 核桃的吃法

  全文阅读