五禽戏-第5页

五禽戏相关资讯

• 古老的保健术气功

  中医养生

  气功起源于生产劳动。它的历史要追溯到没有文字的最原始阶段。原始人在劳动过程中体会到：劳动时消耗体力，身体会发热，呼吸加深加快；劳动停息时，随着呼吸的平稳，身体便觉凉爽。这种简单的劳动和静息方式，就是气功动功和静功两种基本形式的起源。从文献...

  10-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 气功养生 五禽戏 华佗 张仲景 癌症 万全 静坐法 针灸 艾滋病 发热 气功 伤筋 癌 易筋经 站桩 痹症 金匮要略 黄帝内经 行气 按摩 中医理论 调神 生物钟 金丹 练气 膏摩 静坐 舞蹈 春笋 苯 葱 醋 气血 武术 过劳 痰 寒 小周天 酱 导引 涎

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• 中医养生是长寿的法宝

  中医养生

  中医养生学是中华民族多少世纪以来在中医理论指导下，研究人类生命规律、探索疾病发生原因和人体衰老机制的一门学科。它主要是寻找防病保建、增强体质、提高肌体抗病能力、延缓人体衰老进程的方法，使肌体的生命活动处于阴阳平衡、体用和谐、身心健康的状态...

  09-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 饮食养生 华佗 衰老 抗衰老 长寿 三伏 五谷 食疗 脾胃 补血 清热 补气 药膳 饮食疗法 生命规律 性生活 导引术 按摩 四季养生 中医理论 谷气 叩齿 调神 滋阴 情志 养阴 阴阳平衡 春夏养阳 先天之本 细嚼慢咽 养阳 春捂秋冻 饮食习惯 延缓衰老 补阳 延年益寿 体质 梳头 除湿 膳食 登山 中医养生 健身 补阴 健身运动 醋 气血 健康长寿 壮阳 早起 痰 湿 寒 治未病 春捂 导引 阴平阳秘 五菜 秋冻

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• 中华武术与养生

  养生之道

  武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...

  09-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 气功 禅一 易筋经 心血管 肺活量 太极 中枢神经 手疗 陈式太极 体虚 消化系统 性格 体质 甩手疗法 形意拳 骨骼 运动系统 虎形 健身 醋 消化 武术 酱 肌肉

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• 话说运动与养生

  中医养生

  青少年经常运动，能够促进生长发育，强健体格；中年人经常运动，增强身体素质，使精力充沛；老年人经常运动，更能够延缓各器官的衰老进程，保持快乐的精神状态。 生命在于运动，虽然现已为全世界人们所公认，但在许多人眼里，只有青少年经常运动，能够促进生...

  09-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 按摩养生 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 骨质疏松症 衰老 血压 长寿 骨质疏松 藏象 脉搏 疼痛 腹式呼吸 太极 中枢神经 黄帝内经 按摩 谷气 深呼吸 经络 脏腑 体质 疏通气血 中年人 麻木 骨骼 身体素质 运动项目 健身 苯 健身运动 关节 生长发育 气血 寒 导引 保命集 肌肉

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• 颈椎病的防治

  颈部疾病

  颈椎病是一种进展缓慢的退行性常见多发性骨疾患，多见于中年以上的人。轻者头、颈、臂、手、上胸背疼痛麻木;重者可出现四肢瘫痪、大小便失禁等。颈部是头与躯体联结的部位，头部的血液供给，大脑及躯体的神经联系，以及饮食、呼吸等生命活动，都需要经过颈部...

  09-18栏目：【颈部疾病】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 颈椎病 落枕 针灸 气功 颈椎 疼痛 骨质增生 瘫痪 大小便失禁 易筋经 手术 疲劳 阴谷穴 风池穴 肩井穴 站桩 太极 推拿 肾经 扭伤 眼睛 脊髓型颈椎病 大脑 枕头 肘关节 韧带 推法 增生 脊髓 梅花针 麻木 劳损 软组织 按压 井穴 小便 得气 留针 颈椎病的症状 健身 针刺治疗 关节 预防颈椎病 醋 梅花 针刺 站桩功 背疼 肌肉

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• 秋季养生好时节

  秋季养生

  秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问四气调神大论》说：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究，发现...

  09-14栏目：【秋季养生】

  相关内容： 五禽戏 太极拳 感冒 荨麻疹 腹泻 麻疹 带状疱疹 衰老 脑血栓 抑郁 气虚 睡眠 血栓 抵抗力 肺气虚 太极 疱疹 熬夜 阳气 血栓形成 按摩 免疫力 忧郁 散步 调神 秋季养生 土豆 免疫力下降 受凉 春捂秋冻 宽容 冷水浴 性格 体质 抑郁情绪 运动项目 跑步 养生之道 健身 苯 健身运动 睡眠时间 早起 寒 情绪 春捂 缺血 肺气 秋冻

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• 老年人导引健身术

  养生之道

  曹慈山很重视老年健身导引功的锻炼。在《老老恒言》中他重点提到两个方面的健身锻炼对老年非常有益。 一是散步。普通的散步也分具体的几种方法和注意事项，如，饭后缓行散步法，可以促进消化，增强胃肠吸收功能；徐徐行走散步法，选择天气晴朗之日，与二三老...

  06-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 华佗 曹慈山 长寿 中风 气功 睡眠 疲劳 掌心 久坐 导引术 按摩 睡眠质量 散步 枕头 仰卧 鼻梁 脏腑 安眠 洗脸 静坐 健身 华佗五禽戏 葱 醋 消化 气血 健康长寿 早起 舒畅 导引 久卧

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• “外科鼻祖”华佗

  中医养生

  华佗（？208年），字元化。世界上第一个发明麻醉剂并使用它进行全身麻醉的医学家。华佗的外科手术，得到历代的推崇。后世尊华佗为外科鼻祖。华佗把自己一生丰富的临床经验，写成了不少著作，如《华佗内事》五卷、《观形察色与三部脉经》一卷、《老子五禽六气...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 华佗 气功 手术 六气诀 外科 中藏经 健身 六气 气血 麻醉

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• 养生要注意运动量

  养生之道

  人们的运动必须在适宜的限度内，不可过度疲劳。运动适度，可以达到气血流通，元气充沛的效果；运动过度，使得气血沸腾，反而耗伤人们的真气。五禽戏正是一种适度的运动方式，刚柔相济，既有虎戏的刚...

  05-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 华佗 吴普 感冒 发热 长寿 疲乏 疲劳 运动疗法 出汗 元气 甘油三酯 着凉 熊戏 鸟戏 高密度脂蛋白 得气 气血 心脏健康 湿 适度运动 虎戏 蛋白

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• 华佗与五禽戏

  养生之道

  华佗，汉末医学家，安徽省亳县人。精通内、外、妇、儿、针灸各科，尤其精于外科，擅长手术，被后人称为外科鼻祖。他终生在民间行医，还发明了麻醉剂，他晓养生之术，运动养生观就是他健康长寿的秘诀之一。 华佗一生热爱体育锻炼，善于总结前人关于强身保健的...

  05-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 华佗 针灸 长寿 手术 掌心 脚掌 外科 熊戏 鸟戏 苯 醋 健康长寿 酱 麻醉 虎戏

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• 五禽戏的功效

  中医养生

  现代医学研究证明，五禽戏是一种行之有效的锻炼方式。它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。它也能提高人体的肺功能及心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进组织器官的正常发育。同时还能增...

  05-24栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 华佗 心悸 糖尿病 腹泻 失眠 便秘 关节炎 腹胀 睡眠 盗汗 多梦 心慌 气短 鼻塞 胸闷 腹痛 记忆力 流涕 大脑 胸闷气短 通经络 内分泌 肺功能 心肌 疏通经络 经络 熊戏 鸟戏 牙齿 关节 消化 肝胆 痰 虎戏 糖

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• 浅说五禽戏

  中医养生

  五禽戏尤其强调寓情于动，做戏者要把自己的意念融合到所做的动作中去。如做熊戏时要表现出熊的浑厚、沉稳，做鸟戏时要表现出鸟的悠然自得。这样神情贯注，才能使自己有重返大自然的感觉，这就是华佗所说的怡。真正达到神怡忘我的境地，就能取得神奇的锻炼效...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 太极拳 华佗 气功 腹式呼吸 太极 阴阳平衡 熊戏 鸟戏 健身 气血 武术 情绪 虎戏

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• 运动与养生的联系

  中医养生

  青少年经常运动，能够促进生长发育，强健体格；中年人经常运动，增强身体素质，使精力充沛；老年人经常运动，更能够延缓各器官的衰老进程，保持快乐的精神状态。 生命在于运动，虽然现已为全世界人们所公认，但在许多人眼里，只有青少年经常运动，能够促进生...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 骨质疏松症 衰老 血压 长寿 骨质疏松 藏象 脉搏 疼痛 腹式呼吸 太极 中枢神经 黄帝内经 谷气 深呼吸 经络 脏腑 体质 疏通气血 中年人 麻木 骨骼 身体素质 运动项目 健身 苯 健身运动 关节 生长发育 气血 寒 导引 肌肉

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• 中华养生流派

  中医养生

  中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 衰老 抗衰老 长寿 气功 伤筋 脾胃 气郁 站桩 李东垣 太极 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 中医理论 养心 血生化 痰湿 养生经 经络 脏腑 延年益寿 饮食调理 舞蹈 中和 失神 脏腑经络 养形 葱 气血 健康长寿 早睡 早起 痰 湿 导引 久视 久卧 瘀血 涎 瘀

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• 运动和养生的关系

  中医养生

  形体是气血精神所居藏的府舍，是生命活动的场所。形体健壮，生命力才能旺盛并正常发挥与自然界和社会的通应关系，预防或减轻疾病所造成的伤害；形体衰败，则气血精神无所藏附，生命力亦将随之消减衰亡。而且，形体的衰败，就是衰老的外在征象，故保持形体健...

  05-24栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 吴普 高血压 衰老 血压 血管疾病 五谷 易筋经 心血管疾病 心血管 太极 新陈代谢 黄帝内经 谷气 散步 游泳 骑自行车 静心 血脂 消化系统 寿命 预防衰老 延年益寿 体质 自然寿命 导引图 跑步 健身 醋 消化 体重 气血 走路 痰 寒 导引 肌肉

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• 武术与养生

  中医养生

  武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 气功 禅一 易筋经 心血管 肺活量 太极 中枢神经 手疗 陈式太极 体虚 消化系统 性格 体质 甩手疗法 形意拳 骨骼 运动系统 虎形 健身 醋 消化 武术 酱 肌肉

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• 人体有三宝

  中医养生

  天有三宝：日、月、星； 地有三宝：风、火、水； 人有三宝：精、气、神。 整体观是中医的特点之一。中医的基本理论虽然具有很强的哲理性，但其中的重要学说都是在实践基础上建立起来的，并有效地指导着临床实践。古代医学家和养生家为了阐述精、气、神在人体...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 葛洪 针灸 衰老 长寿 气功 五谷 气虚 脾胃 补气 太极 黄帝内经 腠理 阳气 按摩 津液 大脑 经络 脏腑 肾精 健康状态 失神 生长发育 人中 消化 气血 卫气

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• 中医讲究运动养生

  中医养生

  我们知道，人体就是一个由阴阳运动状态组合的整体，生命的历程也就是一个阴阳运动的动态过程。人类健康的状态，很大程度上取决于阴阳运动的规律，人体内的阴阳平衡，这就是中医养生学的 恒动观。 中医养生的 恒动观千百年来一直有效地指导着我们的养生保...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 感冒 衰老 长寿 脾胃 易筋经 心血管 脾胃虚弱 太极 新陈代谢 按摩 游泳 饮酒 阴阳平衡 心血管系统 怕冷 脏腑 体质 跑步 脾胃虚 长跑 中医养生 健身 马拉松 气血 武术 导引 田野 肌肉

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• 秋分养生

  秋季养生

  秋分是秋季的第4个节气，自每年9月23日前后太阳到达黄经180（秋分点）时开始。秋分交节这天昼夜平分，正好是秋季90天的一半，故古时又称之为日夜分或宵中。《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中这样记载：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分是北半球秋天...

  05-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 青萝卜陈皮鸭汤 玉竹百合猪瘦肉汤 木瓜粟米花生鱼汤 沙田柚花猪肝汤 无花果白鲫汤 糖尿病 高血压 冠心病 陈皮 血压 木瓜 哮喘 胃病 气功 玉竹 百合 梨 柿子 干咳 老慢支 润肺 太极 传染病 喘 阳气 辐射 疟疾 干裂 津液 散步 游泳 调神 无花果 六字诀 养阴 花生 秋燥 凉燥 萝卜 芝麻 银耳 秋分 补肺 冷水浴 养肺 青萝卜 传染 生鱼汤 登山 健身 秋分养生 苯 葱 姜 瘦肉 热量 秋梨 早起 湿 寒 情绪 乙脑 肺气 酱 猪肝 糖 沙田柚

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• 浅谈五禽戏

  中医养生

  五禽戏，由我国东汉末年名医华佗创建，是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。它根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，参照了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能编成，是一套具有民族风格的体育保健运动术式...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 华佗 吴普 补肾 关节炎 类风湿关节炎 中风 脾胃 骨质增生 腹式呼吸 风湿 风湿性关节炎 肝气 益智 养心 痒 类风湿 补肺 类风湿关节 经络 脏腑 增生 脊髓 延年益寿 熊戏 鸟戏 体质 中风后遗症 补脑 牙齿 健身 关节 葱 气血 湿 导引 虎戏 收腹

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• 日常调理与保健

  养生之道

  营养是生命的支柱，但是只有通过科学的饮食习惯和平均分配，人体才会真正健康。 根据现代营养学的理论和观念，科学合理的营养，就是平衡营养。而平衡营养讲究的是科学合理的营养，即人们饮食提供的营养素之间比例恰当，摄人量与机体需要保持均衡。 这种平衡...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 蛋白质 脂肪 维生素 膳食纤维 水分 饮食习惯 碳水化合物 无机盐 膳食 氡 生长发育 热量 蛋白

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• 20160103健康之路视频和笔记:高思华,药酒,三花驻颜酒,舒心活血酒

  健康之路

  本页提供2016年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 高思华 。主题是 《养生药酒泡起来(三)》 。主要介绍体内有瘀的表现，哪种因素和身体疼痛关系最密切，泡药酒小贴士，三七如何泡药酒效果最好等相关内容，百年养生网提...

  01-03栏目：【健康之路】核心内容: 中风 黄褐斑 血瘀 老年斑 健康之路高思华 三花驻颜酒 舒心活血酒 养血通络酒 三七化瘀酒 健康之路黄褐斑 健康之路老年斑 健康之路中风

  相关内容： 三七 高思华 中风 黄褐斑 红花 鸡血藤 丹参 玄参 血瘀 脑溢血 疼痛 补血 心梗 美容 鹿茸 补气 肝经 胸闷 养血 养颜 老年斑 肺经 熬夜 胸痛 脑梗 活血化瘀 药酒 中药 面色 面色晦暗 白酒 玫瑰 桃花 合欢花 养生药酒 醋 健康之路高思华 气血 生气 美容养颜 脸色 三花驻颜酒 舒心活血酒 养血通络酒 三七化瘀酒 健康之路黄褐斑 健康之路老年斑 健康之路中风 活血通络 湿 寒 安神 活血 瘀

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• 20180102健康之路视频和笔记:张晋,猪肝,鸭血,腊八蒜熘肝尖

  健康之路

  本页提供2018年1月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晋 。主题是 《这是我的菜》 。主要介绍怎么挑选好品质的猪肝，腊八蒜熘肝尖、宫爆猪肝的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  01-03栏目：【健康之路】核心内容: 腊八蒜熘肝尖 宫爆猪肝

  相关内容： 心脑血管疾病 贫血 张晋 血管疾病 阴虚 补血 心火 虚火 清热 清热解毒 补气 养血 脑血管疾病 气血不足 肝血不足 淀粉 皮肤干燥 红肿 眼睛干涩 阴虚火旺 解毒 蒜 眼睛 顺时养生 畏寒 酱油 胡椒 腊八蒜 无力 以形补形 柠檬 番茄 番茄酱 熘肝尖 葱 姜 醋 脑血管 气血 寒 酱 猪肝 鸭血 腊八蒜熘肝尖 宫爆猪肝 糖 君火

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• 治疗肾阳虚的简便膏方图片

  健康图库

  这是关于20121127养生堂视频和笔记:于振宣讲早衰和冬季补肾，冬补有膏招1的图片，图片所在的文章是：冬补有膏招图片，图片尺寸445x330像素，格式是JPG，图片大小是62786Byte。...

  10-27栏目：【健康图库】核心内容: 阳虚体质

  相关内容： 早衰 补肾 肾阳虚 阳虚体质 于振宣 阳虚 膏方 肾阳

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• 防治中老年糖尿病的饮食

  糖尿病

  糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性、全身性、代谢性疾病，是一种胰岛素相对或者绝对不足，胰高血糖素不适当地分泌过多造成的双激素。...

  10-20栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病

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