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孙思邈相关资讯

• 饮食调养窍门多

  养生之道

  养生之道，莫先于食。利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。 俗话说：药补不如食补。所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国，利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史...

  09-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 早衰 感冒 孙思邈 高血压 便秘 高血压病 血压 长寿 动脉硬化 止痛 粗粮 疼痛 烫伤 药补不如食补 高血糖 蛋白质 氨基酸 疲劳 皮炎 偏食 脂肪 新陈代谢 血糖 食医 火毒 沙门氏菌 瘙痒 细粮 甲状腺 高烧 痒 酸碱平衡 午餐 酱油 早餐 晚餐 蜂蜜 优质蛋白 饮食习惯 寿命 口腔疾病 解腻 脏腑 暴饮暴食 体液 吃醋 喉炎 康南 膳食 优质蛋白质 养脏腑 肾功能 牙齿 碘 养生之道 健身 生长发育 水果 醋 预防感冒 消化 热量 气血 饮食不节 健康长寿 脂肪酸 酱 食补 药补 糖 蛋白 洗发

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• 女性在哪些时期不宜行房

  养生之道

  女性在月经、怀孕、生产、喂奶等时期内，都应禁止或节制性交。因为此阶段女性身体一般处于血海不足、负担繁重的状态，行房最易导致邪气入侵，损伤身体。因此女性在此期间要注意调养身体，防止因房事不慎而对身体造成损伤。 具体来说，在月经期间行房很不卫生...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 孙思邈 怀孕 流产 月经期间 月经 血海 性生活 子宫 受孕 月经期 阴阳平衡 体质 苯 气血 痰 寒 邪气

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• 房事不宜过早

  中医养生

  《三元延寿参赞书》中指出：精未通而御女，以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾未笄之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤。《寿世保元》中也有这样的记载：男子破阳太早，则伤其精气；女子破阴太早，则伤其血脉。由此可见，行房不宜过早，否...

  09-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 孙思邈 早泄 长寿 痈 疲乏 疼痛 疲劳 五劳 性生活 虚损 气血 健康长寿 情绪

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• 春季饮食宜与忌

  春季养生

  饮食的宜忌，历来也为人们所重视。那么，春季的饮食宜忌是什么呢？唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载：当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 孙思邈 糖尿病 高血压 遗精 阳痿 血压 韭菜 菠菜 羊肉 脾胃 腰膝酸软 肝火 健脾 蛋白质 酸性食物 补虚 山药 行气 维生素 中医理论 脾气 豌豆 矿物质 奶制品 荞麦 扁豆 花生 瓜子 蜂蜜 菜花 养脾 枣 芫荽 春笋 大枣 苯 瘦肉 水果 鹌鹑 钙 糖 蛋白

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• 春季要注意防“风”

  春季养生

  春天要注意防风。气流即是风。一般认为，在气温大于18℃时，室内微小气流（0.1 ～0.2米/秒）对穿衣者的体温调节不起作用，气流从0.5米/秒起开始影响人的体温调节和主观感觉。低气温时，气流能加强热的传导和对流，促使身体热量散失增快。当气温在36℃以上，...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 孙思邈 汪绮石 关节炎 头痛 急性气管 肺炎 上呼吸道感染 伤寒 气管炎 霍乱 流感 防风 呼吸道感染 关节酸痛 风寒 保暖 汗液 感染 关节 受寒 热量 寒

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• 劳逸适度有哪些

  中医养生

  劳逸适度指人们要将体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠配合得宜。过劳或过逸，都会伤身耗神，对健康造成伤害。因此，葛洪《抱朴子内篇》说：不欲甚劳，不欲甚逸。孙思邈在《千金翼方》中也说：养生之道，常欲小劳。进行适度的劳动和体育锻炼，可增强脏腑的功能...

  08-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 华佗 心悸 肥胖 孙思邈 葛洪 疲乏 脾胃 睡眠 疲劳 喘 免疫力 喘息 津液 大脑 流汗 无力 脏腑 疲乏无力 气滞 养生之道 气血 过劳 外邪 肌肉

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• 居住环境与养生的关系

  养生之道

  《黄帝内经》中强调，养生应和于阴阳，安于居处。孙思邈在谈养生中，也多处列居处法、择地等，由此可见中医历来重视居室环境对养生的影响。 环境是人生命延续存在的物质基础，人类也是环境的一部分。人类生活在自然界中，经常受到各种环境的限制和影响。中医...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 孙思邈 黄帝内经 延年益寿 体质 六气 湿 寒

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• 饭后揉腹的好处

  养生之道

  中医认为，脐腹部相当于胃幽门腺的肠腺部位，频频摩擦可使胃肠蠕动加快，使胃液增多，有助消化，排泄正常。 药王孙思邈就提倡饭后揉腹，他一直坚持食后即自以热手摩腹，认为食毕摩腹，能除百。饭后用手轻轻按摩腹部，能加速腹腔内血液循环，加强胃部功能，...

  08-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 孙思邈 长寿 幽门 按摩 按摩腹部 大脑 摩腹 揉腹 内分泌 体液 醋 脑血管 消化 健康长寿 活血通络 活血

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• 秋季睡眠方位

  秋季养生

  我国古代养生学家对睡眠方位有一定的研究。《四时调摄论》中说：秋七月生气在午，坐卧宜向正南仲秋之月生气在末，坐卧宜向西南方，吉季秋之月，生气在申，坐卧宜向西南。也就是说，秋季坐卧宜朝西南方，而秋季头向西也是应秋气旺于西方之理。因此，秋季睡向...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 孙思邈 高血压 心力衰竭 血压 脑血栓 溃疡 胃溃疡 睡眠 肺气肿 血栓 脊柱 枕头 仰卧 衰竭 睡姿 生气 肺气 肌肉

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• 春练如何选择运动量

  春季养生

  中医认为，春练的目的是强身健体，而不是为了竞赛，因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出：养生之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。因此，春练不提倡高强度的剧烈运动，以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓，津液消耗过多，则会损伤阳气...

  07-31栏目：【春季养生】

  相关内容： 千金要方 感冒 孙思邈 失眠 跳绳 抑郁 视力减退 健忘 心血管 疲劳 视力 新陈代谢 阳气 免疫功能 出汗 津液 紫外线 养阳 受凉 呼吸系统 心血管系统 保暖 春季养阳 骨骼 养生之道 健身 寒 舒畅 肌肉

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• 春季如何养肝

  春季养生

  春季养肝以食为先。若肝功能受损，则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官也会受干扰而致...

  07-30栏目：【春季养生】

  相关内容： 孙思邈 蘑菇 洋葱 香蕉 生姜 大蒜 韭菜 菠菜 糯米 梨 牛肉 肝火 清热 健脾 阳气 春季养肝 核桃 脾气 肝气 津液 黑米 燕麦 黄瓜 桂圆 风寒 南瓜 荠菜 蒜 荞麦 莴笋 扁豆 芹菜 肝脏 养肝 养脾 栗子 甘蔗 荸荠 枣 脏腑 补阳 茄子 大枣 进补 高粱 葱 姜 水果 消化 摄入过量 气血 寒

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• 孙思邈与养生

  中医养生

  孙思邈在养生铭中首先指出不能怒而伤气、思虑伤神，以免气机紊乱，血脉失和，脏腑功能失调，导致百病杂生。他十分重视精神调养，认为一个人平时应保持平和、乐观的心态，尽量避免不良精神刺激，勿使悲欢过极；他还指出，保持健康的生活方式是养生保健的重要...

  05-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 孙思邈 鸣天鼓 偏食 叩齿 伤神 生活方式 养心 养阴 养阳 生活习惯 脏腑 健康的生活方式 葱 伤肝 气血 劳累

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• 孙思邈与运动养生

  中医养生

  下面介绍《养生铭》中，两个简单且效果显著的小动作，能起到保津和固齿的作用。当然，只有坚持锻炼才能达到良好效果。 一是叩齿：口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时需发出声响，做36下。这个练习可以疏通上下腭经络，保持头脑清醒，加强...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 孙思邈 伤筋 蛀牙 疲劳 久坐 叩齿 面色 经络 延年益寿 牙齿 久视 久卧

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• 孙思邈与小劳

  中医养生

  在养生学说中孙思邈曾多次提到运动，把运动与健康、运动与长寿的关系说得非常清楚。 小劳就是根据身体情况量力而行，不要过度疲劳，这是许多养生学者的共识。过分安逸、缺乏劳动，会导致人体气血运行不畅，脏腑功能减弱，从而导致各种疾...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 孙思邈 衰老 长寿 骨质疏松 疲劳 新陈代谢 冠状动脉 大脑 心肌 脏腑 体质 大脑皮层 关节 消化 气血 健康长寿 水停 肌肉 张力

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• 名医孙思邈

  中医养生

  孙思邈是唐代伟大的医药学家。世称孙真人，后世尊之为药王，唐京兆华原（今陕西省耀县）孙家塬人。享年101岁，也有人说他活了141岁。 孙思邈少年时体弱多病，从青年时代就立志以医为业，刻苦研习岐黄之术。为改变体弱多病的身体，孙思邈很早就下决心攻读医学...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 孙思邈 养生之道 涎

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• 绿植与养生

  养生之道

  古人认识到了地理环境与人的寿夭之间存在着密切的关系，所以古代养生家都十分重视生活环境的改造，并相应创立了一系列行之有效的适应地理环境的养生方法。 这些方法包括： 山林养生法和日光养生法。山林中空气新鲜，是一种理想的养生场所。唐代著名养生家孙...

  05-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 黄庭经 孙思邈 失眠 缺氧 郁金 痢疾 过敏 菊花 伤寒 百合 金银花 梨 日光浴 睡眠 结核 蛋白质 甲醛 伤寒病 辐射 二氧化硫 水分 芦荟 丁香 吸氧 痒 荷花 花草 夜来香 装修 茶 面积 玫瑰 空气污染 花卉养生 鸡冠花 踏青 菠萝 菖蒲 水仙 吊兰 兰科植物 早起 痰 湿 寒 凤仙花 久视 蛋白

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• 中华养生流派

  中医养生

  中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 衰老 抗衰老 长寿 气功 伤筋 脾胃 气郁 站桩 李东垣 太极 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 中医理论 养心 血生化 痰湿 养生经 经络 脏腑 延年益寿 饮食调理 舞蹈 中和 失神 脏腑经络 养形 葱 气血 健康长寿 早睡 早起 痰 湿 导引 久视 久卧 瘀血 涎 瘀

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• 白扁豆的养生妙用

  中医养生

  白扁豆为豆科植物扁豆的白色种子，又称沿篱豆、蛾眉头、南扁豆、凉衍豆等，日本《和汉药考》中又有雪眉同气的雅名。我国大部分地区均有栽种，主产于湖南、安徽、河南等地，历史上曾以苏州所产色白者为胜。 白扁豆中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...

  05-20栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生粥 感冒 孙思邈 扁豆芡莲粥 腹泻 头痛 肿瘤 人参 发热 痢疾 头晕 香薷 细菌性痢疾 莲子 麦芽 食疗 癌 脾胃 脾虚 补脾 泄泻 养胃 心慌 恶心 呕吐 补气 健脾 抗癌 蛋白质 肠炎 胸闷 本草纲目 急性胃肠炎 霍乱 凝集素 脂肪 食医 腹痛 毒素 水湿 李时珍 补虚 山药 维生素 白细胞 淋巴细胞 芡实 大米 脾虚食少 中药 解毒 祛暑 湿热 健脾和胃 暑湿 扁豆 长夏 蔗糖 葡萄糖 葡萄 化湿 粳米 莲子肉 胃肠炎 健脾养胃 碳水化合物 麦芽糖 老年病 止泻 除湿 芡实米 杂粮 白扁豆 中医养生 脾虚久泻 苯 瘦肉 醋 磷脂 淋巴 湿 寒 便溏 和胃 暑热 清暑 酱 扁豆花 钙 糖 蛋白

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• 药补、食补和四季五补

  四季养生

  唐代药王孙思邈在《千金方》中说：夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。金元名医张从正指出养生当论食补，治疗当考药攻。意思就是高明的医生要善于洞察病情，掌握疾病的变化，了解患者的体质和平日饮食的喜恶以及病情的改变...

  05-18栏目：【四季养生】

  相关内容： 孙思邈 补肾 山楂 枸杞 莲子 百合 食疗 药补不如食补 手术 药食同源 药膳 阳气 核桃 中药 长夏 寒症 枣 清补 体质 补品 大枣 进补 补肾养精 痰 寒 食补 药补

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• 话说膏滋与养生

  中医养生

  膏滋是中药的一种剂型，即滤取药物的煎液，经浓缩后，放入糖或蜂蜜等熬炼成稠厚的药膏。因为制作膏剂的处方大多有滋补性质，故称为膏滋。膏滋的字义是沃泽、滋润，包含着补养的意思，故人皆以补药曰之，事实上人体在冬季阳气收藏之际，服用膏滋防治疾病，固...

  05-17栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 孙思邈 朱丹溪 便秘 人参 长寿 二冬膏 痈 白术 生地 伤寒 天门冬 鳖甲 血虚 补血 地黄 祛痰 润肺 膏方 养血 本草纲目 五十二病方 龟鹿二仙胶 神农本草经 慢性病 扶正 阳气 李时珍 益母草 补虚 血痹 津液 中药 熟地 解毒 体虚 性病 滋阴 虚损 肌肤 验方 煎药 养阴 益母草膏 鹿角胶 琼玉膏 选药 蜂蜜 扶元益阴膏 枣 脏腑 延年益寿 正气 张璐 苯 葱 辨证论治 张景岳 风痹 方琼 气血 壮阳 痰 寒 酱 糖 刘完素 保命集 二仙膏 活血 涎

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• 缓补的适应症有哪些图片

  健康图库

  这是关于20121116养生堂视频和笔记:周乐年，张雪清讲中医补法，补精养神1的图片，图片所在的文章是：缓补的适应症图片，图片尺寸446x335像素，格式是JPG，图片大小是51800Byte。...

  08-26栏目：【健康图库】

  相关内容： 张雪清 周乐年

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• 20171117养生堂视频和笔记:顾晋,冷建军,大肠癌,肠道菌群失调

  养生堂视频

  本页提供2017年11月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 顾晋、冷建军 。主题是 《隐藏在朋友圈里的危险好友》 。主要介绍肠道菌群失调什么人会中招，引发大肠癌的危险因素有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主...

  11-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 大肠癌

  相关内容： 癌症 糖尿病 肠癌 肿瘤 大肠癌 猪肉 癌 胰岛素 便血 脂肪 癌变 肠镜检查 菌群失调 肠道菌群 外科 猪油 增生 顾晋 挂号 肠镜 肠道菌群失调 果糖 肝胆 冷建军 糖

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• 20200625健康之路视频和笔记:鲁艺,脾虚,泄泻,五更泻,藿香正气

  健康之路

  本页提供2019年6月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 鲁艺 。主题是 《中成药您用对了吗》 。主要介绍什么是脾虚型泄泻及如何判断，什么是脾阳不足型泄泻及如何判断，什么是肾阳不足型泄泻及如何判断，什么是寒湿型泄泻及如何判断...

  06-26栏目：【健康之路】

  相关内容： 附子理中丸 四神丸 理中丸 补肾 腹泻 消化不良 湿邪 肾阳虚 陈皮 藿香 茯苓 腹胀 五味子 白术 半夏 止痛 白芷 发烧 阳虚 藿香正气 脾虚 泄泻 乏力 健脾 面色无华 参苓白术丸 水液代谢 五更泻 表证 阳气 舌象 补骨脂 吴茱萸 紫苏 脾肾阳虚 风寒 面色 寒湿 健脾和胃 外感风寒 疲倦 上吐下泻 藿香正气水 化湿 止泻药 受凉 中成药 脏腑 止泻 正气 夏天 豆蔻 醋 消化 理气 肾阳不足 解表 湿 寒 和胃 疲倦乏力 鲁艺 附子 肾阳 泻药 肉豆蔻

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• 关于黄豆的菜肴和饮品图片

  健康图库

  这是关于20130704贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲黄豆降血糖的方法的图片，图片所在的文章是：20130704贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲黄豆降血糖的方法，图片尺寸436x355像素，格式是JPG，图片大小是46742Byte。...

  02-05栏目：【健康图库】

  相关内容： 张晔 黄豆 血糖 降血糖 糖

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• 20220202养生堂视频和笔记:周敬滨,贴块胶布保健康

  养生堂视频

  本页提供2022年2月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 周敬滨 。主题是 《健康陪伴团圆过年贴块胶布保健康》 。主要介绍胶布怎么用才会发挥神奇的功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  02-07栏目：【养生堂视频】

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