牛肉-第27页
牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美。牛肉具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴化痰的功效,适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用。
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谷类,豆类,肉类的营养价值
于康谷类,豆类,肉类的营养价值 在我们的膳食里,谷类被称作主食,一日三餐都离不开它。 常见的谷类有大米、小米、小麦、高粱、荞麦等。谷类对人们的最大贡献就是为我们提供身体所需要的能量。每当我们吃进50克米或者面所制作的米饭、馒头、面条或粥类,就可以从...
04-05栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(四)
于康盘点20种健康食品(四) 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
04-02栏目:【于康】
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长期吃素会导致体力不足智力下降吗
范志红从减肥角度来说,天然形态的植物性食品大部分含有纤维,包括可溶性的纤维和不可溶的纤维,它们都是能带来饱感,热量却非常低的成分,比如海带中的褐藻胶,蘑菇中的菌类多糖,竹笋中的纤维素,燕麦中的葡聚糖,等等。 此外,天然形态的植物性食品在烹调之后含...
03-21栏目:【范志红】
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李时珍认为木狗,狼,貉,鼠,黄鼠,鼹鼠以及各个部位都有什么功效
本草纲目李时珍认为木狗,狼,貉,鼠,黄鼠,鼹鼠以及各个部位都有什么功效 木狗形体如黑狗,能爬树。它的皮可制成衣褥,能活动血气,于是人们很珍视它。蜀人说:西川有玄豹,大如狗,黑色,尾也如狗,皮可制成裘、褥,很暖和。冬天远行,用它的皮包肉食,数日还是温润的...
06-21栏目:【本草纲目】
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牛的品类, 李时珍认为牛有什么功用
本草纲目牛的品类, 李时珍认为牛有什么功用 牛有黄、黑、赤、白、驳杂等色。水牛为青苍色,腹大头尖,它的牙齿有上而没有下,观察它的牙齿的情况可以知道它的年龄,二颗牙齿的三岁,四颗牙齿的四岁,另外,六颗牙齿的五岁,六岁以下的每年脊骨增加一节。牛耳都聋,均...
06-12栏目:【本草纲目】
相关内容: 补肾 腹泻 水肿 黄疸 头痛 晕眩 发热 腹胀 痢疾 痈 疝气 鼻疮 水蛭 牛肉 小茴香 脾胃 胃热 补脾 疼痛 解酒 结核 扁桃体炎 呕吐 地黄 润肺 便血 霍乱 出血 湿痹 黄疸病 喘 哕 白带 李时珍 补虚 脚气 漏下 反胃 疟疾 扁桃体 癫痫 腹胀痛 水肿胀满 恶疮 解毒 黑豆 吐血 干呕 养心 鼻子 痈肿 下血 肌肤 小便不通 口干 湿气 热毒 药毒 肿胀 补肺 养脾 服食 茴香 淋巴结 除湿 胃气 养脾胃 三焦 增寿 劳损 牙齿 脚肿 小便 苯 豆豉 葱 姜 肾气 醋 补肾气 疮疥 淋巴 烧伤 消渴 小儿夜啼 淋证 胀满 湿 寒 补中益气 劳累 钙 瘀血 涎 瘢痕 瘀 寒热
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李时珍认为榆,檀,槐,白杨,桐都有什么功用
本草纲目李时珍认为榆,檀,槐,白杨,桐都有什么功用 榆三月生荚。古代的人常采集核仁做成细羹吃,如今已没有这种吃法了,只把老的果实作成酱来吃。 叶嫩时作羹,或炸来吃均可。消水肿,利小便。下石淋,压丹石。 煎汁,洗酒渣鼻。与酸枣仁等份混合和蜜糖制成丸,每天服...
05-04栏目:【本草纲目】
相关内容: 腹泻 难产 酒渣鼻 失眠 水肿 牙痛 丹毒 酸枣仁 口腔溃疡 腹胀 痔疮 湿疹 口疮 龋齿 中风 白发 鼻出血 失音 鸡蛋 溃疡 孕妇 梨 牛肉 咽喉肿痛 皱纹 心痛 食欲不振 便血 出血 腹痛 邪热 喘 哕 白带 胸痛 李时珍 瘾疹 寄生虫 咽喉 红肿 恶疮 吐血 小便不通 痒 胡椒 饮料 茶 枣 延年益寿 牙齿 小便 催眠 苯 醋 消化 胆热 风热 痰 湿 寒 酱 糖 邪气 洗发
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素食者会缺蛋白质吗
范志红目前,城市居民兴起了素食风潮。过去的素食者主要是害怕慢性疾病的中老年人,而如今白领女性当中,素食被作为一种时尚而健康的选择,还有很多人因为信佛、许愿等原因,也加入素食者的队伍。一位朋友问我:素食真的能提供人体所需的所有营养素吗?真的能够减...
03-20栏目:【范志红】
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用白肉替代红肉以及少吃肉的策略
范志红其实,我们每天并不需要吃很多肉的。按照各国营养学会的意见,在正常饮食情况下,每天食用50~100克瘦肉,已经足以满足营养需要。大碗吃肉,大块吃肉,与其说是身体的需要,还不如说是一种口味上的放纵,是过瘾。 至于吃猪肉还是牛肉还是鸡肉,可以按照个人...
03-18栏目:【范志红】
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细说肉的种类及营养价值
范志红前段时间去超市购物,偶然被一小盘散发着香气的酱牛肉所诱惑。细看标签才发现,它居然每公斤价值88元! 一年前全国肉类价格一度猛涨,全国百姓议论纷纷。我平时并不常买肉,猪肉尤其不常吃,以鸡蛋、牛奶、豆制品和蔬菜为主,只是偶尔才买点牛肉或鸡肉。肉类...
03-17栏目:【范志红】
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20121122贵州卫视养生视频和笔记:洪蕾讲治疗骨质疏松的方法
贵州卫视养生节目本页提供2012年11月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是治疗骨质疏松症。嘉宾是洪蕾,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了骨质疏松的症状、原因和吃酸碱食物来调节 ,以及治疗肾阴虚、肾阳虚、过敏的药方等相关内容。 洪蕾,重庆医科大学中医...
03-12栏目:【贵州卫视养生节目】
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本草纲目中李时珍认为哪些食物相克
本草纲目本草纲目中李时珍认为哪些食物相克 饮食也不应同时混用,《本草纲目》中所记载的食物禁忌,今摘录下来,供参考。 猪肉 忌生姜、荞麦、葵菜、胡荽、梅子、炒豆、牛肉、羊肝、鹌鹑等。 猪肝 忌鱼鲙、鹌鹑、鲤鱼肠子等。 猪心肺 忌饴糖、白花菜、吴茱萸等。 鸡...
03-18栏目:【本草纲目】
相关内容: 鸡蛋 绿豆 生姜 糯米 柿子 鳝鱼 鲤鱼 鳖肉 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 白花 本草纲目 食物相克 李时珍 薄荷 吴茱萸 核桃 牛奶 荆芥 蒜 荞麦 菱角 杨梅 木耳 螃蟹 槟榔 栗子 橘子 枣 苋菜 饴糖 桃子 橘皮 葱 姜 醋 鸭蛋 酱 兔肉 鹌鹑 猪肝 糖
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痛风病人能喝豆浆吗
范志红不知道多少次了,只要宣讲豆类的健康好处,都会有人提出一个问题:痛风病人不能吃豆类吗?豆浆也不能喝吗? 的确,不少专家都持有这样的态度,说豆类嘌呤含量高,痛风病人不能食用。 但他们并没有说,豆浆绝对不能喝。 其实,豆类的嘌呤有多高?我查了国内外...
03-08栏目:【范志红】
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喝牛奶会致癌吗
范志红不少人在某些健康方面的书籍上看到这样一种观点,牛奶是致癌的食物,喝奶越多,癌症危险越大。这种说法有几个理由: 第一个理由是牛奶中可能含有促癌物质,主要是类胰岛素生长因子(IGF-1)。 由于国外普遍用生长激素来促进奶牛产奶,因此奶中含有这种因子较...
03-03栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 肠癌 肿瘤 戒烟 胰腺癌 乳腺癌 卵巢癌 前列腺癌 牛肉 癌 胰岛素 防癌 癌细胞 致癌 蛋白质 戒酒 维生素A 结肠癌 脂肪 激素 生长激素 类胰岛素生长因子 IGF-1 前列腺 维生素 维生素B2 酪蛋白 致癌物 维生素D 卵巢 抽烟 植物蛋白 动物蛋白 牛奶 酸奶 豆制品 奶制品 慢性疾病 维生素B 乳腺 胰腺 肉类 预防癌症 膳食 生长发育 腺癌 摄入过量 痰 酱 加工肉制品 钙 奶酪 蛋白
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喝什么牛奶比较好
范志红有人认为,喝牛奶会造成蛋白质过剩。 这个说法的理由是,牛奶属于高蛋白食品,而目前富裕居民的膳食中蛋白质摄入量已经过高,故而不宜再喝牛奶。 说到这里就要问一问,既然膳食中蛋白质摄入过多,那么过多的蛋白质是哪里来的? 只要看看食物的蛋白质含量就知...
03-02栏目:【范志红】
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喝牛奶能加果汁或者加糖吗
范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀,就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实,蛋白质沉淀了就不能消化吸收,这是哪本生理学著作上的道理? 牛肉干是液态的吗?奶酪是液态的吗?豆腐干是液态的吗?其实,奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的,豆...
02-27栏目:【范志红】
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61.自助餐考验你的毅力
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第61节 自助餐考验你的毅力 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在吃自助餐的时候,应注意选择正确的食物,原则还是一样,就是油一定要少。 很多单位都提供自助式工作餐,不少会议也会在宾馆提供品种丰富的自助餐。自助餐...
02-20栏目:【范志红】
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60.日韩料理也要明智选择
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第60节 日韩料理也要明智选择 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 日餐的好处是油少,在各种风味当中是特别清淡的一种。同时,日餐中盛菜的盘子都很小,这样既满足了多样化的需求,又不容易造成能量超标。 生鱼片本身脂肪...
02-20栏目:【范志红】
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59.无奈的快餐、自助餐和工作餐
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第59节 无奈的快餐、自助餐和工作餐 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 外食,即在外就餐,在如今人们的生活中占了越来越大的比例。快餐、工作餐和宴席都与控制体重关系密切。 外食,在如今人们的饮食生活中占了越来越大...
02-20栏目:【范志红】
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40.蒸功夫,好功夫
范志红第五章 做一名高明煮妇 第40节蒸功夫,好功夫 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蒸的好处在于蒸汽的穿透力强,相比于煮,熟的速度要快。 另一种低脂肪的烹调方式就是蒸。蒸就是靠蒸汽来穿透食物,让它很快地变熟,又不需要加入油脂。蒸的温度保持...
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39.聪明"煮妇",小火慢煮
范志红第五章 做一名高明煮妇 第39节聪明煮妇,小火慢煮 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 小火慢慢煮肉,有点儿像做东坡肉。 煮和焯的区别是,煮的时间要长一些,一直保持微沸状态,直到失去生蔬菜的味道,或者中间彻底熟透。煲汤和炖煮的区别,在于加...
02-18栏目:【范志红】
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通脉四逆汤,紫参汤及诃梨勒散治疗腹泻下利
金匮要略原文: 下利清谷,里寒外热,汗出而厥者,通脉四逆汤主之。 语译: 病人出现水样腹泻,夹杂有不能消化的食物,表示脾肾阳虚,阴寒内盛,不能腐熟所致,因而体内有寒,体外有热,如果出汗后而四肢冰凉的,属于阴盛格阳的症候,应当服用通脉四逆汤(温经回阳)...
06-12栏目:【金匮要略】
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茶叶醋汁治牙痛的方法图片
健康图库这是关于20130619万家灯火视频和笔记:张晔讲牙痛,偏头痛,胃痛,鼻炎,腰疼的图片,图片所在的文章是:20130619万家灯火视频和笔记:张晔讲牙痛,偏头痛,胃痛,鼻炎,腰疼,图片尺寸459x337像素,格式是JPG,图片大小是53191Byte。...
02-09栏目:【健康图库】
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20200625养生堂视频和笔记:洪忠新,高血压,乳糖不耐受,降血压
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中风者禁忌知多少
养生之道中风患者除了放宽心胸外,还要注意五大禁忌:酒、性、高脂肪、寒与忧惧。 中风又称脑溢血,是由于血压太高或血管硬化而引起的脑血管破裂。中风患者会有再次中风的可能性。因此,日常生活中有许多需要注意的事项,即使是没有罹患中风的人也可以此为戒,来预防...
10-04栏目:【养生之道】
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20160104养生堂视频和笔记:吉训明,脑中风,脑静脉血栓,骨质疏松
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01-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 骨质疏松 脑中风 养生堂骨质疏松 养生堂脑中风 脑静脉血栓 养生堂吉训明 养生堂脑静脉血栓
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