牛肉-第26页
牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美。牛肉具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴化痰的功效,适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用。
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为什么脂肪越多肉越贵
范志红而且,在肉类当中,有一个最有趣的规律在瘦肉当中,含脂肪越多,肉的价钱越贵。 这一点恐怕让人很奇怪。 不是脂肪不好吗? 肥肉不是卖不出去吗? 为什么脂肪多的肉反而会贵呢? 事情就是这样的,西方国家就有这样的规律:含铁越高,脂肪越少,则肉越便宜;含...
06-12栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 牛肉 白花 红烧肉 脂肪 眼睛 鱼类 肉类 烤鸭 瘦肉 脂肪含量 五花肉 肌肉
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20130608天天养生视频和笔记:范志红讲红肉,白肉,禽肉,水产品
天天养生本页提供2013年6月8日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是《怎么吃肉不长肉》。主要介绍肉里含有哪些营养成分,如何挑选红肉,不适合吃红肉的人群,禽肉如何吃才健康,水产品怎么吃最营养,不小心吃多了肉怎么办等相...
06-08栏目:【天天养生】
相关内容: 减肥 高血压 清蒸鱼 痛风 心脏病 血压 贫血 缺铁性贫血 牛肉 羊肉 DHA 红肉 白肉 蛋白质 缺铁 脂肪 范志红 肾脏 淀粉 益智 禽肉 水产品 酱牛肉 健脑 鱼油 鱼肉 吃肉不长肉 发胖 益智健脑 脂肪含量 酱 糖 蛋白
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健康食物搭配三原则
范志红其实,健康的食物搭配只需要考虑下面几个原则即可: 1.考虑各类食物的配合 在一餐当中,各大类食物要齐全。特别是在菜肴制作当中,动物食品原料和蔬菜的搭配非常重要。 因为蔬菜能够提供动物性食品所没有的各种抗氧化成分、防癌成分和膳食纤维,而动物食品...
06-06栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 糖尿病 高血脂 心脏病 肠癌 冠心病 贫血 血管疾病 黄豆 洋葱 生姜 大蒜 牛肉 羊肉 粮食 主食 癌 玉米 降血脂 防癌 胆固醇 心血管疾病 心血管 致癌 蛋白质 氨基酸 维生素C 脂肪 血糖 维生素 膳食纤维 致癌物 矿物质 苦瓜 竹笋 豆腐 蒜 抗氧化 慢性疾病 维生素B 辣椒 香菇 食物搭配 豆类 血脂 肉类 蒜泥 致癌物质 菜花 怕冷 柠檬 体质 番茄 补品 番茄酱 膳食 干菜 饱和脂肪 烤鸭 苯 葱 姜 消化 维生素B族 寒 绿色蔬菜 酱 糖 蛋白
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20130604家政女皇视频和笔记:刘纳讲豌豆,湘味豌豆炒滑牛肉,消炎
家政女皇本页提供2013年6月4日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《你不知道的豌豆》。主要介绍豌豆一生的营养,多吃豌豆的好处,豌豆尖的营养与好处,豌豆苗的营养与好处,湘味豌豆炒滑牛肉的制作方法等相关内容,本页提供...
06-04栏目:【家政女皇】
相关内容: 糖尿病 衰老 腹胀 乌梅 菠菜 牛肉 癌 排毒 刘纳 炎症 补脾 防癌 消炎 健脾 抗癌 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 维生素 免疫力 豌豆 胡萝卜 湘味豌豆炒滑牛肉 黑斑 萝卜 养肝 红糖 豌豆荚 煮水 荷兰豆 菠菜根 糖 蛋白
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加工食品大多都很单调
范志红看起来各种变化多端的甜饮料,其核心就是糖加柠檬酸,区别在于色素和香精的使用。 很多看起来很像果汁的饮料,其中只是添加了10%的果汁而已,90%的内容还是糖、柠檬酸、香精、色素和增稠剂。 因为香精用的品种不同,颜色不同,它们一会儿变成橙汁饮料,一会...
05-30栏目:【范志红】
相关内容: 鸡蛋 苹果 猪肉 牛肉 粮食 主食 粗粮 糙米 偏食 红烧肉 维生素 甜饮 野菜 大米 矿物质 牛奶 细粮 膨松剂 方便面 薯类 食品添加剂 添加剂 零食 笑 荷叶 葡萄 豆类 饮料 面条 肉类 油条 甜饮料 果汁 全麦粉 馒头 饼干 柠檬 焦糖色素 米饭 柠檬酸 年糕 起酥油 增稠剂 东坡肉 小麦 米皮 糖
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营养点菜入门技巧
范志红最高层次的点菜人,不仅要对各类菜肴特色和食客需求两方面都有深入的了解,最好在烹调方面和食物营养方面都拥有相当丰富的知识。毕竟随着消费层次的提高,人们在享受饮食乐趣的同时,对健康问题的关注日益增加。针对食客的健康特性来配合菜肴,可以最大限度...
05-27栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 血压 胃病 胆结石 绿豆 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 玉米 粗粮 脂肪 结石 淀粉 豆制品 薯类 荞麦 素食 嗅觉 笑 荷叶 豆类 甘薯 血脂 肉类 生拌 绿豆面 疾病预防 饱和脂肪 芋头 水煮鱼 热量 分餐 痰 糖
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走出点菜七大误区
范志红目前的餐饮点菜当中,不健康的做法还真不少。大致归纳起来,有以下几个方面: 营养误区一:凉菜鱼肉唱主角 宴饮之时,难免会点几个冷菜开胃。 冷菜油脂较少,有荤有素,如果多点一些清爽素食,本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而,多数食客习...
05-26栏目:【范志红】
相关内容: 牛肉 主食 癌 开胃 致癌 蛋白质 反式脂肪 脂肪 反式脂肪酸 肾脏 致癌物 中毒 解毒 水产品 重金属 植物奶油 钾 素食 鱼类 面条 肉类 致癌物质 肝脏 碳水化合物 酱牛肉 鱼肉 喝汤 海鲜 饱和脂肪 烤鸭 米饭 营养元素 消化 热量 心脏健康 起酥油 主菜 分餐 脂肪酸 营养误区 酱 钙 蛋白
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专家点评国宴菜谱
范志红8月24日中午,奥运会结束当天,国家主席胡锦涛宴请各国友人。 宴会菜单包括:冷盘、奶油芦笋汤、中式豉椒牛扒、栗茸酥金枪鱼卷、珍菌香瓜盅、宫廷白果粥,以及点心和水果。 这个菜单搭配非常耐人寻味。从形式上来看,比过去的中式宴席简洁多了,而且很注重荤...
05-24栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 过敏 大豆 猪肉 牛肉 主食 癌 脾胃 防癌 蛋白质 维生素C 脂肪 慢性病 维生素 膳食纤维 动物内脏 性病 抗氧化 过敏反应 白果 香瓜 长夏 素食 辣椒 鱼类 螃蟹 肉类 预防癌症 国宴 芦笋 养脾 栗子 养肺 补品 养脾胃 膳食 鱼肉 多糖 海鲜 苯 豆豉 水果 醋 主菜 脂肪酸 发酵 食补 糖 菌类多糖 蛋白
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20130520饮食养生汇视频和笔记:蔡红琳讲缺铁性贫血,柠檬黑椒牛肉
饮食养生汇本页提供2013年5月20日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是蔡红琳。主题是缺铁性贫血。主要介绍贫血的表现,贫血的危害,贫血的症状,缺铁性贫血的原因及预防,柠檬黑椒牛肉的制作方法等相关内容,本页提供视频全集的在线观看...
05-20栏目:【饮食养生汇】
相关内容: 饮食养生 贫血 缺铁性贫血 牛肉 补铁 睡眠 健忘 蛋白质 疲劳 维生素C 缺铁 维生素 血红素 蔡红琳 柠檬黑椒牛肉 吃素 优质蛋白 肉类 柠檬 血红蛋白 优质蛋白质 唇色 贫血的症状 贫血的危害 贫血的原因 脸色 寒 情绪 猪肝 蛋白
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宴席点菜难在哪里
范志红中国人或许是世界上最爱美食的民族。无论是春节还是元宵,中秋还是端午,每个节日都代表着一个饕餮的季节。无论是亲朋团聚,还是好友重逢,免不了都要吃饭喝酒,共享美食。在民间习俗中,节日宴席必定极大丰富,节前节后的聚餐也是丰盛异常,通常是十个盘八...
05-19栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 高血脂 脂肪肝 百合 猪肉 牛肉 主食 粗粮 胆固醇 脂肪 瘦身 慢性病 豆制品 性病 水产品 薯类 豆类 花生 萝卜 饮料 血脂 高血脂症 腰果 坚果 营养健康 啤酒 泡椒凤爪 可乐 鱼肉 西芹百合 葱 醋 元宵 体重 热量 脂肪含量 南甜北咸 四喜丸子 中秋 主菜 痰 烤鱼 葱油饼 钙 发福
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20130515健康之路视频和笔记:张烨讲黄豆,卵磷脂,蛋白质,醋泡黄豆
健康之路本页提供2013年5月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张烨。主题是要长寿多吃豆(一)黄豆。主要介绍黄豆到底有哪些营养,黄豆所含的蛋白质是牛肉的多少,黄豆中的哪种物质对血管有保护作用,喝豆浆有哪些好处,哪种疾病的...
05-15栏目:【健康之路】
相关内容: 腹泻 便秘 肾病 长寿 雌激素 大豆 黄豆 溃疡 牛肉 胃溃疡 胀气 豆浆 手术 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 激素 张烨 醋泡黄豆 雄激素 保健品 性激素 补充雌激素 异黄酮 女性健康 醋 磷脂 黄酮 蛋白
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20130425健康有道视频和笔记:陈以言讲记忆力,脑梗,动脉硬化,普洱
健康有道本页提供2013年4月25日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,本期主题是疏通理气防脑梗,嘉宾是陈以言,主要介绍引起脑梗的根本原因,脑梗的表现,脑血管的三方面治疗原则,普洱具有抗动脉硬化的功效,百会穴可以预防脑梗,吞气醒脑法等相关内容。本页提...
04-25栏目:【健康有道】
相关内容: 天麻 郁金 动脉硬化 牛肉 百会穴 陈以言 血管硬化 脑梗 活血化瘀 按摩 记忆力 祛湿 普洱 解腻 软化血管 脑血管 理气 湿 佩兰 活血 瘀
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20130416饮食养生汇视频和笔记:章蓉娅讲产后贫血,产后痔疮,输血
饮食养生汇本页提供2013年4月16日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是章蓉娅。主题是产后疾病预防,主要介绍产后如何补血,孕中后期不宜刺激乳头,正确的哺乳方式,什么是产后风,什么是产后抑郁症及如何预防,五花肉烩鸭血的做法等...
04-16栏目:【饮食养生汇】
相关内容: 饮食养生 抑郁症 贫血 痔疮 红枣 菠菜 牛肉 羊肉 抑郁 补铁 补血 早产 巨大儿 宫缩 章蓉娅 五花肉烩鸭血 产后贫血 产后风 产后痔疮 产后抑郁症 洗澡 枣 劳损 疾病预防 感染 关节 葱 猪肝 鸭血 五花肉
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黄帝内经中认为各种食物补养对应的五脏
黄帝内经黄帝内经中认为各种食物补养对应的五脏 【原文】 肝色青,宜食甘,粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤,宜食酸,小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤(1)皆苦。 脾色黄,宜食咸,大豆、豕肉、栗、藿(2)皆咸。肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡...
08-16栏目:【黄帝内经】
相关内容: 补肾 人参 陈皮 黄芪 川芎 大豆 五味子 生姜 甘草 泽泻 熟地黄 韭菜 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 五谷 地黄 黄帝内经 祛邪 芍药 细辛 肾脏 泻青丸 谷气 熟地 泻心汤 蒜 粳米 地黄丸 导赤散 肝脏 服食 枣 胃气 葱 姜 醋 痰 湿 五菜 芒硝 钙
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为什么要吃那么多主食
范志红女记者问:这菲尔普斯怎么吃这么多主食呢?三明治里面主要不就是面包片吗?吐司面包也是啊!巧克力小煎饼里面有面粉。玉米也是粮食。通心粉也是面做的。 都说吃牛肉能长力气,可是他怎么尽吃面粉,却不怎么吃肉呢? 我说,这就是他这份食谱的高明之处了。 所...
04-23栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 牛肉 粮食 主食 玉米 蛋白质 脂肪 血糖 肝糖元 肌糖元 淀粉 游泳 巧克力 碳水化合物 比重 煎饼 消化 痰 酱 糖 蛋白 肌肉
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黄帝内经中的四季养生法
黄帝内经黄帝内经中的四季养生法 【原文】 春三月,此谓发陈(1),天地俱生,万物以荣(2),夜卧早起,广步于庭(3),被发缓形(4),以使志生(5),生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚(6),此春气之应,养生(7)之道也。逆之则伤肝,夏为寒变(8),奉长者少(9)...
07-11栏目:【黄帝内经】
相关内容: 感冒 腹泻 针灸 三伏 牛肉 抑郁 脾胃 泄泻 肾衰 霍乱 黄帝内经 腠理 寒邪 阳气 发汗 四季养生 脾气 肝气 疟疾 头昏 出汗 叩齿 麻痹 调神 性病 养心 夏三月 秋燥 养肝 养脾 冬至 无力 脏腑 寒气 梳头 养肺 凉粉 苯 肾气 受寒 夏天 醋 伤肝 消化 天人合一 卫气 生气 热熨 消渴 早睡 早起 痰 寒 情绪 发陈 舒畅 肺气 酱 减辛增酸 养肝气
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专家教你健康点菜五要素
范志红昨天请本科生吃饭,一群男生女生团团围坐。接过递上来的菜谱,我请他们点菜,学生们却是面面相觑,不知从何下手。 我说:请客之时,往往谁都不愿意点菜,因为众口难调,压力太大。 你们都是食品专业的学生,将来和别人一起吃饭,一定有人把这个重担推到你们...
04-12栏目:【范志红】
相关内容: 面相 绿豆 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 淀粉 豆制品 薯类 荞麦 素食 荷叶 豆类 甘薯 饮料 血脂 肉类 压力 生拌 鱼肉 绿豆面 饱和脂肪 芋头 水煮鱼 氡 分餐 痰 蛋白
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20130328饮食养生汇视频和笔记:杨威讲鼻炎,独针刺法治疗,迎香穴
饮食养生汇本页提供2013年3月28日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨威。主题是鼻炎的认识与治疗。主要介绍鼻炎的分类,鼻炎的危害,独针刺法治疗鼻炎,鼻炎的中医治疗等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
03-28栏目:【饮食养生汇】
相关内容: 饮食养生 针灸 过敏 过敏性鼻炎 牛肉 迎香穴 鼻炎 穴位 程莘农 针刺法 杨威 卡他性鼻炎 独针刺法治疗 流涕 国医大师 针刺 酱 程氏针灸
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痛风患者的营养治疗,食物选择
于康痛风患者的营养治疗,食物选择 痛风是一种代谢性疾病,常常表现为急性关节炎、慢性关节炎,严重者甚至发展成痛风性肾病,导致肾衰竭。 也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一吧,人们就将这种病形象地称为痛风。实际上,这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿...
05-12栏目:【于康】
相关内容: 减肥 痛风 肾病 关节炎 戒烟 蘑菇 鸡蛋 冬瓜 菠菜 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 海参 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 玉米 豆浆 尿酸 肾衰 肾衰竭 蛋白质 维生素C 嘌呤 脂肪 肾脏 维生素 豌豆 卷心菜 牛奶 动物内脏 黄瓜 胡萝卜 南瓜 酮症 代谢异常 维生素B 莴笋 扁豆 痛风性关节炎 芹菜 豆类 花生 土豆 蜂蜜 萝卜 饮料 茶 胰腺 肉类 痛风性肾病 芦笋 菜花 白菜 果汁 饮水 酮体 暴饮暴食 番茄 膳食 茄子 四季豆 关节 葱 受寒 瘦肉 水果 衰竭 体重 热量 咖啡 维生素B族 寒 绿色蔬菜 紫菜 酱 鲈鱼 鹌鹑 麦片 糖 奶酪 蛋白
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8种不健康的饮食习惯(一)
于康8种不健康的饮食习惯(一) 1.暴饮暴食 暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。暴饮暴食可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发心脏病等,它还是诱发急性胰腺炎的元凶之一。可以说,暴饮暴食是饮食的第一大忌。 古...
04-13栏目:【于康】
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通脉四逆汤,紫参汤及诃梨勒散治疗腹泻下利
金匮要略原文: 下利清谷,里寒外热,汗出而厥者,通脉四逆汤主之。 语译: 病人出现水样腹泻,夹杂有不能消化的食物,表示脾肾阳虚,阴寒内盛,不能腐熟所致,因而体内有寒,体外有热,如果出汗后而四肢冰凉的,属于阴盛格阳的症候,应当服用通脉四逆汤(温经回阳)...
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茶叶醋汁治牙痛的方法图片
健康图库这是关于20130619万家灯火视频和笔记:张晔讲牙痛,偏头痛,胃痛,鼻炎,腰疼的图片,图片所在的文章是:20130619万家灯火视频和笔记:张晔讲牙痛,偏头痛,胃痛,鼻炎,腰疼,图片尺寸459x337像素,格式是JPG,图片大小是53191Byte。...
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20200625养生堂视频和笔记:洪忠新,高血压,乳糖不耐受,降血压
养生堂视频本页提供2020年6月25日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 洪忠新 。主题是 《补足长寿短板-吃出来的降压秘方》 。主要介绍如何把吃出来的高血压吃回去等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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中风者禁忌知多少
养生之道中风患者除了放宽心胸外,还要注意五大禁忌:酒、性、高脂肪、寒与忧惧。 中风又称脑溢血,是由于血压太高或血管硬化而引起的脑血管破裂。中风患者会有再次中风的可能性。因此,日常生活中有许多需要注意的事项,即使是没有罹患中风的人也可以此为戒,来预防...
10-04栏目:【养生之道】
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20160104养生堂视频和笔记:吉训明,脑中风,脑静脉血栓,骨质疏松
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