粗粮-粗粮有哪些-粗粮粥-粗粮减肥-粗粮食品-第16页

粗粮相关资讯

• 20130705养生堂视频和笔记:陈超讲高血脂,菇类多糖,烟酸,葡聚糖

  养生堂视频

  本页提供2013年7月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈超刚。主题是《山珍里的营养奥秘－3》。主要介绍哪种食物对于辅助调节血脂的效果最好,菇类视频有哪些营养成分，烟酸的功效，葡聚糖的作用等相关内容，百年养生网养...

  07-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂高血脂 养生堂陈超

  相关内容： 高血压 高血脂 头痛 血压 血管疾病 主食 粗粮 胆固醇 心血管疾病 心血管 蛋白质 偏头痛 脂肪 葡聚糖 维生素 膳食纤维 矿物质 陈超刚 菇类 菇类多糖 烟酸 豆类 血脂 肉类 碳水化合物 膳食 单糖 多糖 调节血脂 养生堂高血脂 养生堂陈超 酱 糖 蛋白

  全文阅读

• 20130702贵州卫视养生视频和笔记:祝肇刚讲治疗糖尿病的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年07月02日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是降糖我有良方。嘉宾是祝肇刚和祝勇，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了糖尿病的主要并发症以及对于糖尿病的预防和治疗方法等相关内容。 祝肇刚，京城四大名医之一施今墨先生的外孙、名...

  07-03栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 肾病 黄芪 胃病 尿毒症 湿疹 老年痴呆 祝肇刚 白内障 枸杞 葛根 丹参 苹果 乌梅 冬瓜 韭菜 梨 主食 玉米 粗粮 祝勇 心梗 胰岛素 豆浆 内分泌失调 肾衰 肾衰竭 木糖醇 通贯掌 苍术 并发症 山药 苹果型 梨型 红茶 红薯 西红柿 牛奶 苦瓜 肺部感染 黄瓜 魔芋 豆腐 红斑 南瓜 糖尿病脑病 眼底红斑变性 末梢神经炎 顽固性胃病 温建东 痒 血脂高 茶 血脂 消毒 内分泌 茴香 遗传 苹果型身材 梨型身材 麻木 截肢 感染 痴呆 水果 衰竭 糖尿病的预防 蜂王浆 降糖 湿 糖尿病足 糖 祝谌予

  全文阅读

• 杂环胺的危害,食品污染及预防措施

  范志红

  毒物6号：杂环胺 来源分类： 烹调中产生的毒素，属于蛋白质在高温下分解时的产物，是一系列复杂的化合物，如咪唑并喹啉、氨基咔啉等。 恐怖指数：★★★ 长期摄入可能引起肝脏和消化系统癌症。 目前并没有发现所有蛋白质食品受到高温后都产生致癌性，但为了...

  07-15栏目：【范志红】

  相关内容： 癌症 肠癌 肺癌 肝癌 肿瘤 鸡蛋 癌 粗粮 恶性肿瘤 致癌 蛋白质 毒素 杂环胺 咪唑并喹啉 氨基咔啉 基因突变 肉类 肝脏 遗传 消化系统 鱼肉 基因 水果 消化 蛋白

  全文阅读

• 解析烧烤食物中的杀手苯并芘及预防措施

  范志红

  毒物4号：苯并芘 来源分类： 烹调加工中产生的毒物，属于多环芳烃类毒物家族。其中毒性最大的是3，4－苯并［a］芘。 恐怖指数：★★★★ 它的毒性不及砒霜，但致癌性很强，能够通过皮肤接触而致癌，而且可以通过污染空气和污染食物两种渠道进入人体。 主要危...

  07-13栏目：【范志红】

  相关内容： 肿瘤 羊肉 癌 粗粮 致癌 维生素C 苯并芘 维生素 免疫功能 致癌物 中毒 抽烟 多环芳烃 豆腐 豆腐干 油炸食品 砒霜 苯 水果 醋 咖啡 烧烤食物 痰 垃圾食品

  全文阅读

• 解析毒物二恶英的食物来源及预防措施

  范志红

  毒物2号：二恶英 来源分类： 环境污染物，广泛存在于土壤、水、烟气等环境当中。 焚烧垃圾的气体和汽车尾气中都含有二恶英。 2000年前后，产自欧洲的进口奶粉和进口肉蛋曾经爆发过广泛的二恶英污染事件，麻烦的根源来自于被二恶英污染的饲料。 动物摄入这些...

  07-11栏目：【范志红】

  相关内容： 癌症 婴儿 猪肉 牛肉 鸡肉 癌 粗粮 致癌 脂肪 粉刺 膳食纤维 中毒 牛奶 二恶英 TCDD 氰化钾 畸形 氯粉刺 钾 素食 喝水 豆类 奶粉 免疫系统 肉类 肝脏 汽车尾气 膳食 苯 水果 醋 痰 奶酪

  全文阅读

• 20130616健康之路视频和笔记:陈伟讲甘油三酯,地中海膳食模式,酒

  健康之路

  本页提供2013年6月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《高血脂的完美餐桌（下）》。主要介绍哪一类高血脂患者需要控制主食，一天吃多少主食合适，高血脂患能多吃水果吗，菌类高血脂患者可以放心多吃，哪种饮品...

  06-16栏目：【健康之路】

  相关内容： 高血脂 蘑菇 主食 玉米 粗粮 陈伟 降血脂 胆固醇 甘油三酯 薯类 玉米烙 炸蘑菇 地中海膳食模式 瓜子 胆固醇高 膳食模式 控制主食 血脂 低密度脂蛋白 果汁 坚果 红酒 白酒 总胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 葵瓜子 苯 水果 咖啡 蛋白

  全文阅读

• 20130615养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲薯类,黏蛋白,维生素C

  养生堂视频

  本页提供2013年6月15日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－3》。主要介绍薯类的作用，黏蛋白的作用，不同品种的山药烹饪，紫薯的作用，土豆怎么做营养流失少等相关内容，本页提供视频全...

  06-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂孙树侠 养生堂于仁文 养生堂维生素C

  相关内容： 动脉硬化 苹果 梨 主食 粗粮 炎症 花青素 心血管 蛋白质 维生素C 脂肪 于仁文 山药 维生素 中国居民膳食指南 血小板 红薯 紫薯 淀粉 膳食指南 黏蛋白 孙树侠 抗氧化 薯类 土豆 烹饪方法 谷胱甘肽 养生经 心血管系统 皂苷 馒头 维C 膳食平衡 膳食 米饭 雪梨 氡 淀粉酶 水果 醋 养生堂孙树侠 养生堂于仁文 养生堂维生素C 消化 脂肪含量 居民膳食指南 蛋白

  全文阅读

• 少吃油,更健康

  范志红

  人体每天需要的脂肪其实并不多， 吃三四十克即可维持健康， 而目前人体每天平均的摄入量是七八十克，很多人高达一百多克。 哪怕不吃加了油的食物，只要每天有点坚果、鱼肉、蛋奶， 也足以得到足够的脂肪，维持健康。 比如说，吃一只大点的鸡蛋，可获6克脂肪...

  06-13栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 高血脂 鸡蛋 猪肉 粗粮 脂肪 豆腐 零食 花生 血脂 花生仁 坚果 带鱼 鱼肉 精白米面 酱

  全文阅读

• 天然脂肪藏在哪里

  范志红

  可是，不吃加油的东西，对身体会有什么坏处吗？女孩子问。 其实，哪怕不加入油脂，天然的食品当中就含有脂肪。 也就是说，脂肪不仅存在于油脂当中， 也偷偷地藏在食物的内部。 正常情况下，哪怕一点点烹调油都不用，一点加了油的零食不吃，人们也不会缺乏脂...

  06-11栏目：【范志红】

  相关内容： 鸡蛋 玉米 粗粮 维生素E 脂肪 不饱和脂肪酸 杏仁 维生素 核桃 松子 饱和脂肪酸 零食 花生 瓜子 鱼类 芝麻 肉类 微量元素 米糠 坚果 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 榛子 瘦肉 水果 脂肪含量 脂肪酸 钙

  全文阅读

• 令人担忧的多脂零食

  范志红

  女孩子困惑地问：您是说，很多香酥可口的食品，里面都有很多脂肪？ 对啊，我说。各种小食品当中，口感越好的，越要仔细它的脂肪含量。 坏了，我喜欢那些香脆的膨化食品，它们的脂肪含量高么？膨化食品的主要原料不就是粮食和淀粉么？女孩子有些紧张了。 嗯。...

  06-10栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 粮食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 氢化植物油 超重 儿童肥胖 维生素 淀粉 大米 矿物质 植物油 零食 高纤食品 高热 饺子 馒头 膨化食品 体质 米饭 高糖 年糕 热量 脂肪含量 酱 糖 蛋白

  全文阅读

• 脂肪与油

  范志红

  某日，有个女孩子问我说：最近我买了一种号称高纤的饼干，真好吃...

  06-08栏目：【范志红】

  相关内容： 粗粮 脂肪 不饱和脂肪酸 氢化植物油 葵花籽 橄榄油 植物油 棕榈油 冰箱 饱和脂肪酸 植物奶油 人造黄油 花生 猪油 牛油 豆油 饼干 花生油 饱和脂肪 不饱和脂肪 脂肪含量 可可脂 脂肪酸

  全文阅读

• 20130604健康有道视频和笔记:梁东辉讲记忆力,压力,鹌鹑桂圆汤

  健康有道

  本页提供2013年6月4日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是梁东辉。主题是《高考健康大攻略（二）》。主要介绍鸡蛋可以提高记忆力，提高记忆力的食物有哪些，鹌鹑桂圆汤的制作方法，调理脾胃机能的穴位，等相关内容，本页提供视频全...

  06-04栏目：【健康有道】

  相关内容： 衰老 胃病 鸡蛋 苹果 黄花菜 粗粮 脾胃 足三里 穴位 维生素 记忆力 牛奶 桂圆 调理脾胃 梁东辉 鹌鹑桂圆汤 大脑 花生 B族维生素 延缓衰老 压力 水果 鹌鹑

  全文阅读

• 怎样让我们的食物不单调

  范志红

  从食性上来看，人不是只吃竹子的大熊猫，也不是光吃肉的老虎，而是一种杂食动物。食物的来源越广泛，发生营养缺乏的可能性越...

  06-02栏目：【范志红】

  相关内容： 蘑菇 鸡蛋 香蕉 海带 燕麦片 茭白 菠菜 猪肉 鸡肉 粮食 主食 粗粮 腊八粥 核桃 开心果 小米 燕麦 甜饮 大米 牛奶 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 胡萝卜 眼睛 荞麦 青菜 香菇 豆类 瓜子 土豆 调味品 萝卜 饮料 芝麻 木耳 肉类 白菜 甜饮料 橙子 坚果 虾皮 饼干 白糖 鱼肉 食物多样化 泡菜 油焖茭白 红烧排骨 米饭 水果 大拌菜 精白米面 紫菜 海带萝卜 圆白菜 钙 麦片 糖 云吞

  全文阅读

• 加工食品大多都很单调

  范志红

  看起来各种变化多端的甜饮料，其核心就是糖加柠檬酸，区别在于色素和香精的使用。 很多看起来很像果汁的饮料，其中只是添加了10%的果汁而已，90%的内容还是糖、柠檬酸、香精、色素和增稠剂。 因为香精用的品种不同，颜色不同，它们一会儿变成橙汁饮料，一会...

  05-30栏目：【范志红】

  相关内容： 鸡蛋 苹果 猪肉 牛肉 粮食 主食 粗粮 糙米 偏食 红烧肉 维生素 甜饮 野菜 大米 矿物质 牛奶 细粮 膨松剂 方便面 薯类 食品添加剂 添加剂 零食 笑 荷叶 葡萄 豆类 饮料 面条 肉类 油条 甜饮料 果汁 全麦粉 馒头 饼干 柠檬 焦糖色素 米饭 柠檬酸 年糕 起酥油 增稠剂 东坡肉 小麦 米皮 糖

  全文阅读

• 20130528贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲葱姜蒜的健康做法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年05月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是走出养生误区。嘉宾是王凤岐，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中饮食的几种误区，并讲解了葱姜蒜在食材中的功效和做法等相关内容。 王凤岐，中医内科专家，主任医师教授，国医泰...

  05-29栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 感冒 阴虚体质 耳鸣 消化不良 上火 发热 血压 山楂 痢疾 痔疮 眼病 痈 细菌性痢疾 生姜 大蒜 韭菜 麦芽 五谷 食疗 抑郁 阴虚 王凤岐 粗粮 脾胃 胃寒 胃热 疼痛 营养不良 睡眠 风寒感冒 止咳 胃胀 呕吐 通便 补气 健脾 胃酸 脾胃虚弱 降血压 肺热 脂肪 润肤 心经 出血 发汗 补虚 肌肉酸痛 健脾四味汤 姜汁牛乳茶 紫皮大蒜粥 肺热燥咳 胃热呕吐 耳朵 燥咳 大米 散步 牛奶 细粮 风寒 解毒 果菜 粮肉 蒜 葱豉粥 外感风寒 胃寒呕逆 急性细菌性痢疾 口干 眼干 荷叶 食物搭配 化湿 酱油 早餐 晚餐 润肠 营养均衡 茶 肉类 水泡 葱白 化痰 橘子 养生误区 白糖 喝粥 体质 橘子皮 补品 脾胃虚 豆豉 暖胃 葱 姜 水果 脑血管 消化 鲜牛奶 解表 痰 湿 寒 发物 酱 五菜 糖 肌肉 铅

  全文阅读

• 20130528健康有道视频和笔记:张峻斌讲便秘,痔疮,长强穴,八髎穴

  健康有道

  本页提供2013年5月28日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张境原。主题是肛肠麻烦巧应对。主要介绍肠道的那部分最容易患癌，如何防止便秘，如何改善便秘，头部梳理法，经穴震荡疗法，缓解痔疮的穴位，巧拨玉米粒等相关内容，本页...

  05-28栏目：【健康有道】

  相关内容： 便秘 痔疮 癌 玉米 粗粮 张峻斌 长强穴 穴位 八髎穴 经穴震荡疗法 喝水 蜂蜜 健康管理 经穴 水果

  全文阅读

• 20130517贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲治糖尿病的玉米须和粥

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年05月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对五谷和五豆。嘉宾是王凤岐，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了粗粮和细粮的适用人群，并讲解了小米粥和几种豆类粥的功效和制作方法等相关内容。 王凤岐，中医内科专家，主任医师教...

  05-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 小米粥 肥胖 糖尿病 高血压 米油 补肾 消化不良 胡萝卜粥 咳嗽 血压 心脑血管疾病 怀孕 肥胖症 血管疾病 大豆 黄豆 红枣 绿豆 糯米 五谷 食疗 王凤岐 玉米 粗粮 脾胃 积食 美容 健脾 胃酸 脾胃虚弱 鸡内金 脂肪 大米粥 脑血管疾病 血糖 降血糖 健脾胃 虚热 春季养肝 肺痿 清肺 小米 植物蛋白 大米 细粮 黑豆 胡萝卜 粳米胡萝卜粥 玉米须煮猪胰 小米鸡内金粥 黑豆补肾粥 大豆妙汤 虚损 粳米 豆类 萝卜 营养均衡 玉米须 养肝 红糖 消化系统 枣 喝粥 体质 豆类粥 脾胃虚 绿豆皮 进补 苯 生长发育 脑血管 消化 气血 补肾粥 消渴 补益脾胃 消积 糖 蛋白

  全文阅读

• 营养点菜入门技巧

  范志红

  最高层次的点菜人，不仅要对各类菜肴特色和食客需求两方面都有深入的了解，最好在烹调方面和食物营养方面都拥有相当丰富的知识。毕竟随着消费层次的提高，人们在享受饮食乐趣的同时，对健康问题的关注日益增加。针对食客的健康特性来配合菜肴，可以最大限度...

  05-27栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 血压 胃病 胆结石 绿豆 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 玉米 粗粮 脂肪 结石 淀粉 豆制品 薯类 荞麦 素食 嗅觉 笑 荷叶 豆类 甘薯 血脂 肉类 生拌 绿豆面 疾病预防 饱和脂肪 芋头 水煮鱼 热量 分餐 痰 糖

  全文阅读

• 20130523饮食养生汇视频和笔记:刘纳讲燕麦片,阿巴斯甜,植脂末

  饮食养生汇

  本页提供2013年5月23日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是麦片类食物。主要介绍如何看营养标签，什么是植脂末，燕麦对人体的益处，选购燕麦的秘诀等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  05-23栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 便秘 燕麦片 癌 粗粮 刘纳 燕麦 阿巴斯甜 植脂末 营养标签 喝水 麦片

  全文阅读

• 王家点菜健康版及健康点菜建议表

  范志红

  主菜：香辣烤鱼1份，鲜藕炖排骨1份 创新菜：洋葱珍菌炒豆干1份，青瓜山药炒木瓜1份，清炒豌豆尖1份 凉菜：泡椒凤爪1份，双笋拌木耳1份，凉拌莜面1份 主食：紫米粥1小碗（莜面、鲜藕、山药也都含有淀粉） 饮料：玉米汁、啤酒 这份菜谱，在主菜选择上是2荤3素...

  05-29栏目：【范志红】

  相关内容： 木瓜 洋葱 主食 玉米 粗粮 蛋白质 维生素C 脂肪 山药 维生素 膳食纤维 豌豆 淀粉 豆制品 水产品 薯类 钾 饮料 木耳 肉类 啤酒 泡椒凤爪 膳食 葱 水果 醋 主菜 烤鱼 绿色蔬菜 钙 糖 蛋白

  全文阅读

• 20200229健康之路视频和笔记:刘如恩,面肌痉挛,血管减压术,眼皮跳

  健康之路

  本页提供2019年2月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘如恩 。主题是 《眼皮跳莫小视》 。主要介绍面肌痉挛是如何产生的，您有患面肌痉挛的风险吗，如何治疗面肌痉挛等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  03-03栏目：【健康之路】核心内容: 面肌痉挛

  相关内容： 针灸 痉挛 肌肉萎缩 手术 眼皮跳 面肌痉挛 减压 大脑 外科 葱 刘如恩 肌肉

  全文阅读

• 20120912天天养生视频和笔记:何裕民讲膀胱癌症状治疗调理预防

  天天养生

  本页提供2012年9月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是了解膀胱癌。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是何裕民，主要是关于膀胱癌的症状、预防、治疗、调理等相关内容。...

  09-13栏目：【天天养生】

  相关内容： 癌症 膀胱癌 尿路感染 发热 花椒 骨质疏松 吸烟 戒烟 韭菜 西瓜 蒲公英 白茅根 癌 炎症 食道癌 足三里 关元穴 恶心 内关穴 食欲不振 抗癌 昆仑穴 太溪穴 太冲穴 穴位 血尿 陈允斌 何裕民 慢性病 内关 太冲 车前草 结石 久坐 色氨酸 按摩 寄生虫 绿茶 排尿困难 生活方式 性病 代谢异常 茅根 憋尿 喝水 辣椒 胡椒 饮料 铁观音 茶 喝茶 碳酸饮料 煮水 苯 利尿 感染 关元 膀胱结石 太溪 关穴 发酵 恐惧

  全文阅读

• 20220620健康之路视频和笔记:宋海庆,阿尔兹海默症,海马体,记忆力

  健康之路

  本页提供2022年6月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 宋海庆 。主题是 《大脑也需抗衰老》 。主要介绍大脑健康小测试，如何对抗大脑衰老等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 宋海庆：...

  06-20栏目：【健康之路】

  相关内容： 早衰 衰老 抗衰老 睡眠 有氧运动 阿尔茨海默病 武医 记忆力 手指操 阿尔兹海默症 大脑 平衡能力 步态 遗忘 面积 记忆力下降 单脚站立 大脑衰老 步态异常 视空间 宋海庆 海马体 酱 健康之路宋海庆

  全文阅读

• 20120829贵州卫视养生视频和笔记:于康讲吃对盐降血压,降压窍门

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年8月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对盐降血压，降压小窍门。嘉宾是于康，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了食盐的正常摄入标准，食盐过多导致高血压的原因，列举了几种高钠食物及高钾食物，最后还讲了几种减少食盐摄入...

  01-11栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 高血压 胃癌 肿瘤 血压 洋葱 香蕉 海带 菠菜 西瓜 牛肉 癌 玉米 口苦 恶性肿瘤 降压 降血压 血管老化 于康 肾脏 西红柿 水分 菇类 钾 芹菜 香菇 酱油 低钠盐 高钾食物 土豆 松花蛋 调味品 银耳 木耳 橙子 果汁 饮水 荸荠 啤酒 青椒 口渴 压力 香肠 火腿肠 控制血压 氡 葱 醋 摄入过量 补钾 氯化钠 紫菜 酱 糖 高钾低钠

  全文阅读

• 20210830养生堂视频和笔记:王玉英,血瘀,瘀血,气滞,医林改错,血虚

  养生堂视频

  本页提供2021年8月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王玉英 。主题是 《跟着古人调血瘀》 。主要介绍针对血虚导致的血瘀问题该如何治疗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 提到血瘀...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 血瘀

  相关内容： 张仲景 血瘀体质 食疗 血虚 王玉英 血瘀 金匮要略 养血 医林改错 气滞血瘀 活血化瘀 压力 气滞 气血 活血 瘀血 瘀

  全文阅读