八段锦-第7页

八段锦相关资讯

• 八段锦之两手托天理三焦

  老年人

  两手托天理三焦预备姿势：立正，两臂自然下垂，目视前方。...

  07-20栏目：【老年人】核心内容: 两手托天理三焦

  相关内容： 八段锦 掌心 三焦 两手托天理三焦 理三焦

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• 中老年运动处方之八段锦

  老年人

  八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法，因有8节运动，故谓“八段”。长期练习可增进健康，防病治病，具有延年益寿之效。...

  07-19栏目：【老年人】核心内容: 八段锦

  相关内容： 八段锦 太极拳 驼背 太极 慢性病 脊柱 性病 延年益寿 运动处方 中老年运动处方 肌肉

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• 20140601健康之路视频和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,脾胃,五劳七伤

  健康之路

  本页提供2014年6月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋，代金刚。主题是《 千年长寿操-八段锦(中) 》。主要介绍八段锦的第三四五式，调理脾胃需上举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，哪些习惯会伤害脾胃，五劳七伤是什...

  06-01栏目：【健康之路】核心内容: 八段锦

  相关内容： 八段锦 失眠 长寿 张晋 脾胃 多梦 五劳七伤 心火 心烦 三焦经 心包经 大肠经 肺经 小肠经 心经 心火旺 代金刚 熬夜 五劳 七伤 久坐 摇头摆尾去心火 面色 调理脾胃 眼睛 失眠多梦 阴阳平衡 先天之本 饮食习惯 三焦 去心火 五劳七伤往后瞧 思虑过度 脾胃不好的表现 寒 情绪 燥热 久视 久卧

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• 20140531健康之路视频和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,导引图,三焦

  健康之路

  本页提供2014年5月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋，代金刚。主题是《千年长寿操-八段锦(上)》。主要介绍八段锦的来源，调理三焦能长寿，导致三焦不通的习惯，肺气虚的典型表现等相关内容，百年养生网提供视频全集的...

  05-31栏目：【健康之路】核心内容: 八段锦 肺气虚 导引图 三焦

  相关内容： 八段锦 消化不良 咳嗽 长寿 张晋 气虚 脾胃 健脾 穴位 胸闷 肺气虚 代金刚 健脾胃 浮肿 左右开弓似射雕 脾气 上焦 中焦 下焦 无力 经络 导引图 三焦 健身 理肺 消化 痰 肺气 导引 理三焦 憋气

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• 20140510健康之路视频和笔记:张京春讲宫廷方,积食,大黄,茯苓

  健康之路

  本页提供2014年5月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《 皇家御方来治病（上） 》。主要介绍适合在积食的时候吃的中药，山楂大黄的功效，承气汤的功效，积食的典型表现，八段锦对积食的作用，脾胃虚弱的表现...

  05-10栏目：【健康之路】核心内容: 积食

  相关内容： 八段锦 八珍 参苓白术散 消化不良 归脾丸 口臭 陈皮 茯苓 山楂 八珍膏 腹胀 白术 大黄 甘草 脾胃 脾虚 睡眠 积食 口苦 泄泻 养胃 大便干 开胃 健脾 大肠经 面色萎黄 脾胃虚弱 积滞 茯苓夹饼 香砂养胃丸 嗳气 牛奶 中药 面色 湿热 健脾利湿 白术散 宁心安神 口干 张京春 便干 蜂蜜 茶 大便干燥 代茶饮 中成药 脾虚湿盛 口渴 清宫医案 止泻 宫廷方 茯苓奶 脾胃虚 姜 消化 脸色 湿 寒 醒脾 安神 茯苓霜 糖 元明粉

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• 20140302养生堂视频和笔记:李军讲如何预防冠心病,八段锦,心绞痛

  养生堂视频

  本页提供2014年3月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李军。主题是《肠胃隐藏的心脏杀手》。主要介绍心绞痛和胃肠疾病疼痛的区别，如何预防冠心病，预防冠心病的注意事项，八段锦的动作要领等相关内容，百年养生网养生堂...

  03-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 八段锦 冠心病 心绞痛 养生堂冠心病 养生堂八段锦 养生堂心绞痛 养生堂李军

  相关内容： 八段锦 冠心病 心绞痛 动脉硬化 吸烟 梨 疼痛 小米 浓茶 辣椒 茶 喝茶 急诊 白菜 枣 李军 酗酒 大枣 桔子 苯 葱 冠心病的注意事项 心内科 养生堂冠心病 养生堂八段锦 养生堂心绞痛 养生堂李军 消化 心脏杀手 小白菜 和胃 植物神经 活血

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• 20140205健康之路视频和笔记:陈延讲春节综合征,人参补气茶,运动

  健康之路

  本页提供2014年2月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈延。主题是《守护健康过大年(六)》。主要介绍春节综合征，人参补气茶的制作方法，人参怎么吃补气，陈皮熬粥搭配哪种食材更好，陈皮白菜心的制作方法，西洋参不可长期服...

  02-05栏目：【健康之路】核心内容: 陈皮粥 春节综合征 人参补气茶

  相关内容： 黄芪茶 山药粥 八段锦 小米粥 腹泻 上火 人参 西洋参 陈皮 茯苓 党参 黄芪 丹参 气虚 脾胃 脾胃虚寒 补气 大米粥 陈皮粥 熬夜 山药 胃虚寒 小米 大米 茯苓粥 浓茶 菜心 养阴 陈延 长期腹泻 茶 白菜 代茶饮 春节综合征 人参补气茶 陈皮白菜心 药茶 喝粥 体质 虚寒 脾胃虚 消化 人参怎么吃 白参 寒 丹参茶 久卧

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• 20131031养生堂视频和笔记:宋天彬讲八段锦的功效,养生锻炼导引

  养生堂视频

  本页提供2013年10月31日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是宋天彬。主题是《诸病源候论—2》。主要介绍八段锦的功效，八段锦导引法，哪些名医在练八段锦，养生锻炼导引等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观...

  11-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂宋天彬 八段锦的功效 养生锻炼导引 养生堂八段锦

  相关内容： 千金要方 八段锦 腰椎 老中医 腰椎病 养生之道 宋天彬 健身 关节 养生堂宋天彬 八段锦的功效 养生锻炼导引 养生堂八段锦 导引 肌肉

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• 20131015健康之路视频和笔记:鞠上讲痹症,晨僵,下肢回流障碍

  健康之路

  本页提供2013年10月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是鞠上。主题是《腿脚不好怎么办(中)》。主要介绍风寒湿引起的腿僵哪个时间更严重，八段锦可缓解腿僵，哪种方法最适合缓解腿脚僵硬，腿为什么会肿，常吃哪种食物可缓解腿...

  10-15栏目：【健康之路】核心内容: 痹症 晨僵 下肢回流障碍

  相关内容： 八段锦 贴敷 玉米 血栓 泡脚 痹症 副作用 久坐 中药 风寒 茄子皮 寒湿 深静脉血栓 晨僵 肿胀 花生 玉米须 鞠上 下肢回流障碍 受凉 腿肿 弹力袜 茄子 脚肿 静脉血栓 醋 湿 寒 久站 膏药

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• 太极拳的妙处

  赵之心

  太极拳是我国传统的健身术，早在明代就在民间广为流传。 它吸收了我国古代各种导引术、拳术的精华，几百年来不但历久不衰，而且在今天还引起中外医学和体育界的重视，是一种防老保健的重要锻炼方法。 太极拳属于传统的保健体育，同引导、行气、静坐、五禽戏...

  04-26栏目：【赵之心】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 高血压 高血脂 失眠 便秘 冠心病 骨质疏松症 血压 神经衰弱 痔疮 骨质疏松 溃疡 腹式呼吸 易筋经 太极 慢性病 心脏疾病 冠状动脉 行气 导引术 肌肉酸痛 消化道溃疡 忧郁 烦躁 脊柱 性病 大脑 膈肌 腹肌 血脂 心肌 口渴 压力 体质 静坐 修身养性 健身 关节 消化 口气 导引 钙 注意力 肌肉

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• 20130109贵州卫视养生视频和笔记:禅一讲八段锦动作对五脏的调理

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是少林养生秘笈。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和禅一，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了八段锦中针对不同脏器的不同养生动作要领以及配合其动作的健康食谱等相关内容。 陈允斌，高级公共营...

  03-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 运动养生 八段锦 上火 肩周炎 针灸 陈皮 鸡蛋 莲子 食疗 脾胃 禅一 易筋经 心火 消食 疲劳 陈允斌 鸡内金 赵欣 瘦身 推拿 掌心 运动损伤 膝关节 刘鑫 摇头摆尾去心火 莲子清心茶 攥拳怒目增气力 调理脾胃臂单举 左右开弓似射雕 双手攀足固肾腰 陈皮红糖饮 胸椎小关节紊乱 免疫力 绿茶 清心 固肾 调理脾胃 膝盖 莲子心 蜂蜜 茶 深呼吸 护肝 肺功能 红糖 健康饮食 清心茶 斜视 扎马步 肌肉疲劳 去心火 健身 苯 张开 关节 寒 安神 健胃 糖 体寒 肌肉

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• 20130323健康之路视频和笔记:李军祥讲春季养肝,枸杞,养肝八段锦

  健康之路

  本页提供2013年3月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是春季养肝黄金季（一），嘉宾是李军祥，主要介绍肝主疏泄的三个方面，眼部问题多与肝有关，肝脏功能不好的表现，养肝的食物等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...

  03-24栏目：【健康之路】

  相关内容： 八段锦 枸杞 菊花 枸杞子 菊花茶 须发早白 李军祥 视力 养血 出血 春季养肝 山药 刘建平 杞子菊花茶 养肝八段锦 花茶 眼屎 手抖 泻火 鼻子 眼干 喝水 情志 吃素 芝麻 茶 刘建 视力下降 肝脏 养肝 清肝 脸色发青 李军 清肝泻火 麻木 养肝的食物 眼干眼涩 听力下降 消化 脸色 发怒 肢体麻木 情绪 涎

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• 赵之心简介

  赵之心

  赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员， 现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、 国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径...

  02-28栏目：【赵之心】

  相关内容： 亚健康 八段锦 骨质疏松 骨关节病 赵之心 健骨操 关节病 生活方式 健身走 体质 女性健康 长跑 健身 氡 关节 葱

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• 20130222健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦第7第8式（重播）

  健康有道

  本页提供2013年2月22日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（5），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第7式第8式等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。 禅一，少林寺医药研究中心负责人，精通少林八段锦...

  02-22栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 针灸 禅一 易筋经 推拿 健身 八段锦口诀 文八段

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• 20130221健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦第5式（重播）

  健康有道

  本页提供2013年2月21日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（4），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第五式第六式等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  02-21栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 高血压 肾虚 针灸 血压 尿频 血管疾病 禅一 易筋经 夜尿 脑血管疾病 推拿 掌心 肾腧穴 夜尿频多 腧穴 健身 脑血管 口气 注意力 文八段

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• 20130220健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦3,鸣天鼓,搭鹤桥

  健康有道

  本页提供2013年2月20日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（3），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第三式，鸣天鼓的方法功效，撼天柱的方法和功效，搭鹤桥的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文...

  02-20栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 针灸 耳聋 禅一 易筋经 鸣天鼓 玉枕穴 搭鹤桥 推拿 耳朵 健身 衰竭 文八段

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• 20130219健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦2,叩齿,抱昆仑

  健康有道

  本页提供2013年2月19日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（2），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第二式，叩齿三十六的方法功效，双手抱昆仑的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。 禅一...

  02-19栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 颈椎病 针灸 老年痴呆 颈椎 更年期 禅一 易筋经 叩齿三十六 双手抱昆仑 推拿 叩齿 大脑 牙齿 健身 痴呆 预防颈椎病 文八段 肌肉

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• 20130130健康来了视频和笔记:禅一讲武八段锦,拍打功

  健康有道

  本页提供2013年1月30日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是武八段锦的健身妙用（4）。嘉宾是少林寺的禅一，主要介绍武八段锦等内容。...

  01-30栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 关节炎 衰老 抗衰老 老年痴呆 椎间盘突出 脑溢血 禅一 武八段锦 督脉 拍打功 五十肩 风湿 膝关节炎 祛斑 膝关节 大脑 阴阳平衡 云手 腰部疾病 牙齿 健身 关节 痴呆 消化 搓脸 湿 护心 抗皱 肌肉 地震

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• 20130118健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦5,柔韧,任脉,督脉

  健康有道

  本页提供2013年1月18日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（5），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第七式第八式等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  01-18栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 针灸 禅一 武八段锦 柔韧性 督脉 易筋经 任脉 推拿 膀胱经 掌心 肘关节 健身 关节 八段锦口诀 文八段

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• 20130117健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦4,补肾,肩周炎

  健康有道

  本页提供2013年1月17日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（4），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第五式第六式等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  01-17栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 高血压 补肾 肾虚 肩周炎 针灸 血压 尿频 血管疾病 禅一 易筋经 夜尿 脑血管疾病 推拿 掌心 肾腧穴 夜尿频多 肘关节 腧穴 健身 关节 葱 脑血管 口气 注意力 文八段

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• 成骨不全症的x线表现

  全身疾病

  按病型及发病时期而有所不同。胎儿型和严重婴儿型患者，显示全身性骨质疏松，伴有多发性骨折及各期的骨痴，身体畸形。颅骨菲薄，呈镶嵌状，严重时呈一薄膜样皮囊。婴儿型中的轻型者和晚发型，X线征象如下： (1)普遍性骨质疏松，严重时可有囊性变。 (2)颅骨板...

  12-27栏目：【全身疾病】

  相关内容： 骨折 骨质疏松 婴儿 成骨不全症 骨密度 钙化 软骨 耳朵 脊柱 性病 畸形 脊椎 压力 骨肉瘤 脊柱后凸 钙 成骨不全

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• 浅说药补与食补

  中医养生

  中医有虚则补之一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。 我国医学认为药补是针对虚症而言的，一个身体健康的人，本来体中不虚，营养状况尚佳，再用药补，不但会失去补的意义，而且有些药物还会破坏人体正常平衡，反会导致疾病加重。...

  05-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 参枣米饭 感冒 孙思邈 咳嗽 衰老 人参 党参 黄芪 蘑菇 五谷 食疗 养胃 虚不受补 乏力 开胃 健脾 药膳 养血 脂肪 出血 白蛋白 黄帝内经 饮食疗法 是药三分毒 香砂养胃丸 副作用 补中益气丸 补虚 出汗 声音嘶哑 内脏下垂 体虚 滋阴 白萝卜 芹菜 辣椒 人参健脾丸 健脾丸 萝卜 银耳 木耳 中成药 枣 延缓衰老 补阳 番茄 正气 蛤蚧 茄子 健身 进补 米饭 苯 张景岳 痰 恐惧 补中益气 食补 药补 劳累 五菜 板栗 五彩缤纷 蛋白

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• 血管性痴呆的中医治疗

  脑袋疾病

  虚者补之，实者泻之，因而解郁散结、补虚益损是治疗血管性痴呆的基本治则。同时在用药上不可忽视血肉有情之品的应用；另外移情易性，智力和功能训练与锻炼亦不可轻视。对脾肾不足，髓海空虚者，宜培补先天、后天，以冀脑髓得充，化源得滋。凡气郁痰滞者，气...

  07-21栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 血管性痴呆 枳壳 党参 黄芪 川芎 郁金 柏子仁 远志 褥疮 红花 白术 赤芍 白芍 丹参 肉苁蓉 气郁 肝郁 虚证 实证 肝郁气滞 柴胡 补虚 山药 肉桂 中医理论 脾气 脾肾不足 验方 情志 卧床 脾气不足 中成药 生活习惯 枣 脏腑 气滞 自伤 小便 感染 脾气亏虚 痴呆 气血 肾阳不足 痰 湿 解郁 痰浊 炒枣仁 香附 附子 肾阳 茯神 瘀血 瘀

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• 吃硬食让身体更健康

  养生之道

  非洲霞狗的咬肌异常发达，把骨头咬碎，对它来说易如反掌。而小小的松鼠也能轻松自如地把棒子壳咬裂，比起这些动物来，人类牙齿在吃硬食上是望尘莫及的。 大家都说人类是在进化的，但也有退化之处，那就是牙齿，这跟我们越来越少吃硬食有一定的关系。拿饼来说...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 胃病 牛肉 玉米 粗粮 视力 激素 耳朵 骑自行车 牛奶 豆腐 蚕豆 零食 大脑 嗅觉 豆腐干 芝麻 月饼 炒蚕豆 视力下降 牙病 饼干 膨化食品 体质 牙齿 米饭 消化 酱 肌肉力量 肌肉

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• 20180606养生堂视频和笔记:王宁利,龙琴,近视眼,黄斑病变,青光眼

  养生堂视频

  本页提供2018年6月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王宁利、龙琴 。主题是 《爱眼日特别节目-科学用眼睛彩未来》 。主要介绍什么样的眼睛、多少度数的近视眼，容易发展成病理性近视眼、具有失明的危险，正确的用眼姿势，最有效的...

  06-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 近视眼

  相关内容： 黑眼圈 青光眼 王宁利 近视眼 眼病 失明 近视 假性近视 视力 预防近视 视网膜脱落 多巴胺 黄斑病变 眼睛 紫外线 手机 遗传 挂号 散瞳 苯 醋 老花 王宁 验光 龙琴 真性近视 蒸汽眼罩 肌肉

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