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20120827养生堂视频:贺普仁,程海英讲养生,国医大师的奇穴奇方1
养生堂视频本页提供20120827播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是国医大师贺普仁,程海英,主题是国医大师的奇穴奇方(1),主要介绍针灸、砭石、艾灸等保健方法,涉及到伏兔穴、叩齿功、养眼功等内容,本页提供视频全集的在线观看...
08-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂贺普仁 养生堂程海英
相关内容: 针灸 衰老 艾灸 白内障 程海英 伏兔穴 疼痛 砭石 承泣穴 穴位 贺普仁 腰痛 胃经 叩齿 眼睛 膝盖 国医大师 怕冷 经络 延缓衰老 温和灸 经穴 苯 受寒 养生堂贺普仁 养生堂程海英 醋 气血 针刺 寒 酱
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良好的饮食习惯助老人养生
养生之道目前威胁人类生命的前三位疾病即心血管疾病脑血管疾病和肿瘤,都与饮食习惯有关比如,高胆固醇饮食容易引起动脉硬化,偶尔吃几次关系不大,如果形成习惯,长期过多食用,对身体肯定有害 从餐次上讲,目前提倡多餐制,即少食多餐有的营养学家认为,一日多餐比...
07-09栏目:【养生之道】
相关内容: 老人养生 饮食养生 肥胖 孙思邈 高血压 消化不良 高血压病 食管癌 厌食 肿瘤 血压 长寿 动脉硬化 血管疾病 五谷 癌 脾胃 胃胀 胆固醇 心血管疾病 心血管 偏食 叩齿三十六 脂肪 脑血管疾病 心肌梗死 节食 黄帝内经 体力活动 高胆固醇 维生素 叩齿 饮酒 摩腹 浓茶 少食多餐 茶 细嚼慢咽 饮食习惯 心肌 脏腑 暴饮暴食 膏粱厚味 肾功能 牙齿 葱 水果 脑血管 消化 健康长寿 痰 健胃 五菜 糖
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20120326养生堂视频:王国玮讲春季养肝
养生堂视频本期《养生堂》邀请到的是北京中医医院副院长、北京中医药学会肝病专业委员会副主任委员、中华中医药学会首席健康科普专家王国玮;北京中医医院肝病科主任医师齐京为您讲解春季养肝的问题。 中医认为肝有主疏泄、调情志、藏血等功能。因此很多疾病都可以从肝...
04-16栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王国玮 养生堂养肝
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漱津咽唾的方法
养生之道《保生要录调肢体门》说:常以舌抵上腭,聚清津而咽之。《养性延命录》引《元阳经》说:常以鼻纳气,含而漱满,舌料唇齿咽之,一日一夜干咽甚佳。古人多提倡勤漱多咽,具体可根据各人的情况和需要而定。 咽唾的方法大致可分为两种:咽唾常配合叩齿进行,具体...
04-28栏目:【养生之道】
相关内容: 气功 津液 叩齿 练气 延年益寿 午休 牙齿 涎
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男人健肾法
养生之道根据肾为先天之本、藏精、主水、纳气的原理,现介绍一套简单易学、收效明显、在日常生活中随时随地可以练习的健肾功法,以达到健体养生之目的。 意提睾丸 做法:吸气时上提睾丸,呼气时放松,使睾丸下落,归至原位。 第一次吸气时要轻要慢,睾丸提得不要太高...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 养胃 会阴穴 津液 叩齿 精子 睾丸 任督二脉 阴阳平衡 先天之本 健身 壮阳
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口腔和牙齿的作用
养生之道口腔与胃、肺等脏器相通,是维持生命的重要器官。牙齿与人类的语言、美观及咀嚼的关系十分密切。明眸皓齿自古以来就是美的象征之一,而从医学角度讲,其主要作用则是帮助食物消化。一个人一生大约要消耗40多吨食物,这项艰巨的工作首先是由口腔和牙齿来完...
01-16栏目:【养生之道】
相关内容: 荨麻疹 麻疹 葛洪 关节炎 白血病 肿瘤 长寿 口腔溃疡 风湿热 肾炎 牙周炎 溃疡 孕妇 咽炎 恶性肿瘤 风湿 脓肿 寄生虫 叩齿 湿热 牙髓炎 假牙 刷牙 牙刷 口腔疾病 洗脸 病从口入 牙齿 苯 牙髓 关节 心内膜炎 消化 视网膜炎 乳酸 牙齿保健 湿 发酵
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练神畅志的摩面操
养生之道摩面操手法要点: 1.两手四指并拢,手指向上,从前额正中向两旁分推至鬓角发际前,反复30次。 2.用两手中指和无名指从前额正中向两旁做按揉动作,轻轻挤压太阳穴,反复15次。 3.用两手背从眼外角朝太阳穴,从眼外角朝耳尖,再从眼外角朝耳垂,从鼻...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 头痛 神经衰弱 眩晕 疲劳 印堂穴 太阳穴 印堂 祛风 手背 行气 叩齿 眼睛 宁心安神 大脑 鼻梁 推摩 揉捏 提神醒脑 行气活血 安神 活血 涎 肌肉
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胎息的方法
养生之道胎息不是一种呼吸锻炼,而是通过一定的锻炼途径重新激活人体已退化的自然本能。古人根据自己的经验提出了很多锻炼的方法。 最早对胎息提出修炼方法的是晋代的葛洪。葛洪在《抱朴子》中说:初学行气鼻中,引气而闭之,阴一心数至一百二十,乃以口微吐之,吐之...
12-13栏目:【养生之道】
相关内容: 苏东坡 葛洪 胎息 腹式呼吸 喘 行气 叩齿 葱 醋 意外伤害 安神 憋气
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道家的宗教改造与积累
养生之道成仙得道之术东汉末至唐末,是道教的创立与发展时期,也是炼养术被道教引入、积累、改造和发展的时期。道教炼养之术,围绕长生成仙的中心问题而展开,并在实践的基础上,功法不断发展,理论不断深化。 早在道教教团酝酿创立的东汉末年,守一、存思、守窍、金...
12-11栏目:【养生之道】
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什么是牙龈炎
口腔疾病牙龈炎是发生于牙龈组织的一种炎症,当炎症累及龈乳头时,又称龈乳头炎。表现为牙龈红肿,龈缘圆钝,龈乳头肿胀,牙龈组织松软,易出血,伴口臭,有牙龈疼痛或痒胀的感觉。 长期的慢性炎症可使牙龈肥大增生,称肥大性龈炎。妇女妊娠期伴发的牙龈肿胀,称妊娠...
10-25栏目:【口腔疾病】
相关内容: 补肾 口臭 吸烟 牙龈出血 牙龈炎 乳头炎 妊娠期 菠菜 脾胃 炎症 疼痛 手术 胃火 纤维素 出血 结石 按摩 豌豆 红肿 叩齿 慢性炎症 妊娠 痒 芹菜 肿胀 牙结石 增生 牙龈 海鲜 水果 胃积 肾阴不足 脾胃积热 牙龈红肿 肾阴
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什么是牙龈出血
口腔疾病凡血从牙龈齿缝中流出者,称为牙龈出血。可以因齿龈的病变造成局部的血管破裂引起,也可因全身性的止血、凝血功能障碍、毛细血管通透性改变而致。前者如牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等牙齿疾病,或牙齿的机械、化学损伤等;后者病变广泛,如各种血液...
10-25栏目:【口腔疾病】
相关内容: 肾虚 口臭 便秘 牙痛 凝血 牙周炎 牙龈出血 牙龈炎 脾虚 疼痛 胃火 虚火 牙龈肿痛 维生素K 疲劳 维生素C 面色萎黄 出血 毛细血管 维生素 湿热内蕴 虚火上炎 血小板 脾气 中毒 红肿 叩齿 固肾 面色 湿热 牙髓炎 血小板减少 纳呆 糜烂 口干 止血 肝脏 牙病 胃火炽盛 牙齿 牙龈 牙髓 感染 脾气亏虚 水果 血液病 牙齿松动 饮食不节 肾阴不足 湿 牙龈红肿 肾阴 涎
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什么是牙痛
口腔疾病牙痛是口腔科最常见的症状之一,可由龋齿、牙周炎等多种牙源性疾病引起,也可由三叉神经痛、上颌窦炎、颌骨肿瘤等非牙源性疾病引起。以锐痛、钝痛、冷热刺激痛等特征。 中医认为由风热外邪、胃火上冲、风寒凝滞、虚火上炎等原因引起。 由牙源性疾病引起的牙...
10-25栏目:【口腔疾病】
相关内容: 牙痛 肿瘤 龋齿 牙周炎 绿豆 阴虚 神经痛 胃火 虚火 薄荷 上颌窦 按摩 热邪 虚火上炎 火邪 叩齿 阴虚火旺 风寒 三叉神经 三叉神经痛 刷牙 面食 护牙 鱼类 调味品 骨肿瘤 牙齿 牙龈 保护牙齿 葱 消化 风热 寒 涎 外邪
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20110410养生堂视频:栾庆先讲正确的刷牙方法
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续为大家请来的嘉宾是全国口腔牙周病的权威专家,现任北京大学附属北京口腔医院牙周科主任栾庆先教授,在本期节目中栾庆先教授将由浅入深地为您讲述正确的刷牙方法。 研究发现牙周病与心血管系统疾...
10-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂栾庆先 养生堂刷牙
相关内容: 糖尿病 关节炎 怀孕 类风湿性关节炎 栾庆先 痈 牙周炎 牙龈出血 胃炎 牙周病 炎症 洗牙 早产 风湿 风湿性关节炎 心血管 出血 结石 钙化 叩齿 肺部感染 刷牙 牙龈萎缩 牙刷 类风湿 消化道疾病 牙结石 心血管系统 牙石 镶牙 口腔异味 牙菌斑 牙齿 牙龈 感染 关节 养生堂栾庆先 养生堂刷牙 消化 湿 钙 糖
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养生气功的锻炼方法
中医养生养生气功的锻炼方法咽津功静坐、静卧或静站都可采用。平心静气后,鼻吸口呼轻轻吐3口气。 轻叩牙齿20~30次,然后将舌伸出唇内齿外(口闭上),上下左右搅动,古代称为赤龙搅海,5~10次后津液可生满口。 把口中津液分成3口,再用意念随吸气送入丹田(小腹气...
10-04栏目:【中医养生】
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中医养生是长寿的法宝
中医养生中医养生学是中华民族多少世纪以来在中医理论指导下,研究人类生命规律、探索疾病发生原因和人体衰老机制的一门学科。它主要是寻找防病保建、增强体质、提高肌体抗病能力、延缓人体衰老进程的方法,使肌体的生命活动处于阴阳平衡、体用和谐、身心健康的状态...
09-28栏目:【中医养生】
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长春子四季养生五论
四季养生元代养生家长春子享寿79岁。他博览群书,熟读医籍,明阴阳五行,知脏腑经络。成吉思汗见他善于养生,年过古稀,仍身健体壮,精神矍铄,尊他为神仙。长春子总结其养生思想的五个方面: 1.起居养生:长春子认为,春季起居,要夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以...
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相关内容: 饮食养生 抑郁 叩齿三十六 按摩 免疫功能 四季养生 脾气 肝气 寒饮 叩齿 固肾 饮酒 寒湿 养心 夏三月 养阴 凉燥 养肝 养脾 经络 脏腑 梳头 养肺 凉粉 脏腑经络 苯 夏天 消化 生气 热熨 早起 痰 湿 寒 疏肝 情绪 舒畅 肺气 减辛增酸 肾阳 肾阴 养心气 养肝气
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冬季要避寒就暖
冬季养生冬初寒潮骤降,稍不注意就可能着凉感冒,并引起腰痛、失眠、夜尿等病症,有时甚至会引发肾脏...
09-18栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 高血压 失眠 高血压病 血压 肾脏病 糯米 睡眠 豆浆 风湿 涌泉穴 易筋经 夜尿 疲劳 腰痛 血管硬化 湿病 风湿病 阳气 手背 肾脏 按摩 黑米 牛奶 叩齿 益智 饮酒 葡萄酒 葡萄 早餐 米酒 户外运动 拖地 保暖 着凉 体质 梳头 心前 醋 脑血管 糯米酒 湿 寒 情绪
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晨起应做的九件事
养生之道早晨起来,便应注意身体的保养。今特列出以下九种方法,供君健身之用。 一、伸懒腰 早晨睡醒后,不要立即起床,可在床上伸懒腰,先左侧卧伸懒腰,再右侧卧伸懒腰,最后仰卧伸懒腰,使全身关节得到充分伸展。 二、深呼吸 正立身,均匀地呼气,再缓慢深长地吸...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 发热 戒烟 白发 疲劳 维生素C 穴位 眼皮跳 出血 熬夜 浮肿 皮肤粗糙 肾脏 维生素 供血不足 按摩 津液 叩齿 舌苔 眼睛 维生素B 仰卧 伸懒腰 深呼吸 消化系统 梳头 扭腰 推摩 牙齿 经穴 健身 关节 消化 尿液 早睡 情绪 命门
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老人如何拥有健康的牙齿
养生之道叩齿,是我们的先人保护牙齿的一种简易而有效的方法。元代学者邱处机在《摄生消息论》一书中说当清晨睡觉,闭目叩齿二十一下,咽津,以两手搓热费眼数次,多于秋月行此,极能明目。明代长寿老人冷谦在《修龄要旨》中专门提出了齿宜常叩的健身之道。他认为在...
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叩齿咽津翕周法
养生之道每日清晨起床后叩齿100次,然后用舌舔上腭及舌下齿龈,含津液满口后再频频咽下,意送至丹田,此谓叩齿咽津。翕周即收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,如此一收一松为一次,每次连续做50次,可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退。 壮阳固精法的具...
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想健康勤揉耳
养生之道因为耳朵是人体经络分布最密集的地方,所以很多按摩保健养生法都要按摩耳朵。由此可见,我们在平时要多保养耳朵,也可以多从耳朵上寻找养生的小窍门。 关于耳朵的养生捷径有很多,其中揉耳朵就是一例。比如乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。其...
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