20151202中华医药视频和笔记:白迎堂,郎根强,尿路结石,海金沙

所在栏目：中华医药 中华医药2015视频 核心内容: 鸡内金 尿路结石 叩齿 六字诀 海金沙 金钱草

本页提供2015年12月2日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是白迎堂、郎根强。主题是《养出来的健康》。主要介绍鸡内金的化石功效，体外冲击波碎石，尿路结石的原因，预防结石的方法，玉米须的功效等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

白迎堂：中国人民解放军第四一一医院男科主任副主任医师。

郎根强：中国人民解放军第四一一医院泌尿外科主任副主任医师。

健康知识点：

长期叩齿可以起到补益肾气、固齿的效果；津液有滋润和濡养的功能。

六字诀通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。

养生先养心。站桩可以养生。

结石痛是世界上最难忍的痛。

肾结石：钝痛；输尿管结石：绞痛；膀胱结石：排尿中断；尿道结石：尿频、尿急、尿痛。

尿路结石在古代被称为石淋。

鸡内金天生善化淤积之物，现代研究发现鸡内金含有多酚生物碱能化结石。金钱草可以不仅能化石还能帮助排石。海金沙可以通淋止痛。

图：鸡内金

小于0.4厘米的尿结石，90％都可以自行排出。结石小于0.6厘米的可以食疗去除。大于0.6厘米的就需要手术治疗了。

碎石的手术种类：体外冲击波碎石、微创手术。

尿路结石的原因：久坐、憋尿、不爱运动。

预防结石的方法：跳跃、喝水（每天饮水量在2000毫升左右）。

喝咖啡、碳酸饮料、睡前喝牛奶、喝啤酒、完成进食大量高蛋白饮食、晚餐吃太晚易促进结石的形成。

玉米须的功效：降压、利尿、清热、抗结石。用玉米须50-100克沏水代茶饮即可。

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