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叩齿相关资讯

• 办公室工作者不可不知的养生术

  养生之道

  长期在办公室工作的人，有以下几大致命因素。 ①静。长期伏案工作，身体锻炼少、气血循环流动不畅、脉络阻滞，筋骨不展，四肢不健，是多种疾病诱发的原因。 ②躁。有的办公地点，嘈杂繁乱，空气混浊，人们冥思苦想，思虑过度，寝食俱废，长期的紧张焦虑，往...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 失眠 血压 心脑血管疾病 眩晕 头晕 血管疾病 焦虑 眼花 美容 乏力 记忆力减退 疲劳 太阳穴 穴位 脑血管疾病 四肢乏力 精神紧张 扩胸 久坐 按摩 记忆力 叩齿 眼睛 鼻梁 深呼吸 焦虑不安 内分泌 牙齿 脑血管 气血 思虑过度

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• 头部保健操

  养生之道

  头部是人体最重要的组成部分，每天坚持做头部保健操，能收到祛病强身的效果。 （1）五指梳头 张开五指如梳，单手或双手并用均可，从前额发际处向后，经头顶梳向头发后际，先慢后快，每次10 ～20分钟，早晚各一次。此法集梳发、按摩头部、推拿穴位于一体，只...

  08-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 美容 太阳穴 穴位 乌发 印堂 脂肪 新陈代谢 推拿 按摩 耳朵 津液 叩齿 眼睛 洗头 健脑 经络 梳头 洗脸 揉捏 牙齿 健身 张开 预防颈椎病 张力

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• 口腔自我保健法

  养生之道

  （１）叩齿方法：轻微闭口，上下牙齿相互轻轻叩击数十次，用力不可过大，经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。 （２）鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 脾胃 抵抗力 按摩 津液 叩齿 摩法 牙齿 牙龈 消化 脾胃功能 涎 肌肉

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• 坚持锻炼的小诀窍

  养生之道

  现在提倡在生活中锻炼，在锻炼中生活，这样就能比较容易坚持不懈地锻炼下去。以下几个小诀窍可供你选择。 第一个小诀窍，可以利用一切时间刻意去走路，比如，骑车上班的途中可以下来走一段路，下班也可以采取同样的做法。 第二个小诀窍，就是要及时做自身的...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 疲劳 叩齿 固肾 眼睛 通经络 深呼吸 疏通经络 经络 静坐 氡 醋 走路 提肛 肌肉

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• 秋季健身注意事项

  秋季养生

  秋季锻炼不仅可调心养肺，提高内脏器官的功能，还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身养生效果，也要适当注意一些问题。 防止运动拉伤 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 便秘 发热 长寿 鼻出血 梨 咽喉肿痛 肌肉拉伤 润肺 出血 阳气 韧带拉伤 免疫功能 血管收缩 干裂 出汗 咽喉 叩齿 腿痛 水分 滋阴 秋燥 蜂蜜 芝麻 银耳 受凉 韧带 着凉 养肺 静坐 嘴唇干裂 健身 关节 拉伤 湿 寒 肌肉

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• 食管癌排毒法

  口腔疾病

  食管部肿瘤，以进行性消瘦、吞咽困难为主症。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 夏枯草、白花蛇舌草、麦冬、玄参、沙参、郁金。 ２? 偏方验方 （１）猕猴桃根２５０ 克切小段，酒内浸１ 周后饮用，每日 ３ 次，每次１５ 克，常服。 （２）猫胎盘，焙干研...

  06-14栏目：【口腔疾病】

  相关内容： 呼吸法 肺癌 胃癌 食管癌 鹅血饮 桑皮饮 肿瘤 全蝎 郁金 红枣 麦冬 僵蚕 白花蛇 玄参 夏枯草 甘草 金银花 韭菜 蒲公英 白花 癌 排毒 足疗 吞咽困难 沙参 猕猴 津液 牛奶 叩齿 中药 芦根 下血 验方 黄酒 红米 偏方 鱼鳔 茶 水泡 深呼吸 香油 代茶饮 枣 猕猴桃 壁虎 蟾蜍 露蜂房 氡 苯 醋 酱 导引 糖 龙葵

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• 带状疱疹排毒法

  皮肤疾病

  带状疱疹是一种病毒引起的炎性皮肤...

  06-14栏目：【皮肤疾病】

  相关内容： 逍遥丸 带状疱疹 针灸 头痛 刮痧 痈 绿豆 黄连 赤芍 白芍 黄柏 癌 排毒 足疗 马齿苋 疼痛 足三里 三阴交 肝经 疱疹 拔罐 云南白药 出血 推拿 曲池 内关 合谷 阳陵泉 雄黄 龙胆 柴胡 龙胆泻肝丸 津液 叩齿 中药 甲状腺 脊柱 解毒 验方 糜烂 刺血 仰卧 六字诀 六神丸 牛黄解毒丸 金黄散 偏方 茶 消毒 高热 龙胆草 肝脏 癌肿 中成药 白酒 白糖 留罐 肾功能 留针 三棱针 刮痧疗法 肾上腺 醋 针刺 淋巴 口气 丹栀逍遥丸 耳针 导引 牛黄 糖 皮肤病

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• 牙痛排毒法

  口腔疾病

  牙痛为口腔科常见疾病，是龋齿和牙周疾病的常见症状。 中医认为牙痛常由风寒、风热、过食辛辣燥热食物、肾阴不足等原因引起。牙龈炎、口腔溃疡也可参照下列排毒法运用。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 细辛、赤芍、丹皮、白芷、威灵仙。 ２? 偏方验方...

  06-10栏目：【口腔疾病】

  相关内容： 肾虚 足部按摩 静坐法 牙痛 竹叶粥 尿路感染 针灸 口腔溃疡 龋齿 足浴 痈 牙龈炎 黄豆 绿豆 赤芍 菊花 大黄 丹皮 溃疡 甘草 金银花 西瓜 白芷 食疗 排毒 足疗 马齿苋 泡脚 膻中穴 涌泉穴 三阴交 胃火 推拿 虚证 实证 合谷 雄黄 细辛 按摩 绿茶 津液 扁桃体 叩齿 中药 风寒 三叉神经 黑豆 丁香 验方 六字诀 丝瓜 偏方 胡椒 茶叶 茶 泡茶 竹叶 肝脏 西瓜皮 枣 槐花 静坐 菖蒲 牙龈 留针 感染 醋 针刺 淋巴 虫牙 风热 太溪 青蒿 肾阴不足 寒 提肛 耳针 酱 导引 附子 燥热 肾阴 涎

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• 面色无华排毒法

  皮肤疾病

  面色无华，即通常所说的气色不佳，如面容憔悴，面色萎黄、?白，皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等，均可引起体内毒素沉积，而迅速地反映在面部。所以，首先应该保持稳定良好的情绪，预防、治疗体内原发病变，强化脏腑功能以预防毒素生...

  06-09栏目：【皮肤疾病】

  相关内容： 神仙粥 绿豆粥 归脾丸 肾阳虚 呼吸法 月经不调 针灸 衰老 人参 青皮 茯苓 发热 仙鹤草 川芎 柏子仁 远志 头晕 痈 红枣 鸡蛋 枸杞 香蕉 绿豆 瓜蒌 当归 白附子 白术 半夏 生姜 黄精 甘草 莲子 枸杞子 苹果 天门冬 护肤 玉竹 冬瓜 韭菜 莴苣 薏苡仁 白芷 桃仁 排毒 阳虚 足疗 睛明穴 足三里 膻中穴 美容 月经 鹿茸 三阴交 皱纹 心脾两虚 补气 健脾 劳宫穴 任脉 神阙穴 面色萎黄 面色无华 养血 乌发 脂肪 润肤 养颜 面膜 灵芝 慢性病 毒素 肾俞 皮肤粗糙 掌心 薄荷 芍药 细辛 补虚 肾脏 杏仁 山药 活血化瘀 按摩 核桃 乌头 津液 咽喉 芡实 橄榄油 大米 牛奶 酸奶 植物油 皮肤干燥 叩齿 中药 熟地 脾肾阳虚 黄瓜 桂圆 面色 胡萝卜 性病 养心 眼睛 鼻子 滋阴 肌肤 验方 鼻梁 黄酒 粳米 瓜子 蜂蜜 萝卜 银耳 米酒 内分泌 桑叶 栗子 香油 服食 红糖 面色苍白 果汁 中成药 白酒 反射区 枣 脏腑 冰糖 灸法 柠檬 桃花 体质 梳头 洗脸 番茄 静坐 补气血 艾条灸 大枣 得气 留针 出针 健身 氡 苯 张开 气色 姜 肾上腺 水果 醋 气海 气血 关元 鲜牛奶 活血养颜 痰 湿 红枣汤 情绪 提肛 安神 酱 导引 附子 肾阳 小麦 内毒 糖 活血 朱砂 涎 瘀

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• 发须早白排毒法

  脑袋疾病

  一般认为发须早白是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头而出现的。通常从后颈部开始，逐渐波及整个头部，是一种老年性生理变化。白发、白须的形成主要与毛发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白而无华。...

  06-09栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 芝麻粥 补肾 失眠 发须早白 针灸 衰老 抗衰老 青皮 茯苓 发热 党参 远志 白发 痈 大豆 红枣 枸杞 当归 何首乌 牛膝 赤芍 生地 大黄 生姜 丹皮 黄精 枸杞子 桑寄生 熟地黄 天门冬 百合 菟丝子 糯米 黑芝麻 排毒 足疗 血瘀 补血 足三里 美容 涌泉穴 百会穴 三阴交 地黄 须发早白 健忘 肾俞穴 心肾不交 命门穴 太阳穴 养血 乌发 本草纲目 气滞血瘀 握固 阿胶 祛风 推拿 肾俞 温针 失眠健忘 肾经 血海 合谷 太冲 苍术 补骨脂 补虚 肾脏 木香 行气 按摩 核桃 耳朵 散步 叩齿 中药 甲状腺 熟地 调神 黑豆 体虚 阴陵泉 刷牙 蒜 丁香 肌肤 验方 仰卧 养阴 粳米 七宝美髯丹 偏方 蜂蜜 芝麻 阿胶粥 米酒 洗头 红糖 摩法 中成药 少年白 白酒 健脑 胸式呼吸 枣 白糖 冰糖 肾精 延缓衰老 梳头 气滞 生理变化 按压 留针 牵拉 米饭 苯 关节 姜 肾上腺 俞穴 醋 气海 糯米饭 气血 关元 温针灸 二黄散 发胶 口气 寒 牵引 发酵 命门 安神 导引 香附 白开水 糖 地骨皮 甲状旁腺 瘀

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• 导引排毒的方法之九---通利法

  中医养生

  方法 坐位或仰卧位。全身放松，调匀呼吸，排除杂念，舌抵上腭。然后叩齿36次，再以舌搅口内津液，分次咽下，以意念送至下丹田。吸气时，收缩腹肌，以意领气从右腹下侧向上、向左转动半圈；呼气时，放松腹肌，并以意领气从左腹上侧向下、向右旋转半圈，如此，...

  06-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 通利法 便秘 闭经 泌尿系结石 腹胀 前列腺炎 痤疮 排毒 腹痛 前列腺 结石 津液 叩齿 摩腹 仰卧 腹肌 导引

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• 自我按摩之——摩面法

  养生之道

  （１）两手四指并拢，手指向上，从前额正中向两旁分推至鬓角发际前，反复３０ 次。 （２）用两手中指和无名指从前额正中向两旁做按揉动作，轻轻挤压太阳穴，反复１５ 次。 （３）用两手背从眼外角朝太阳穴，从眼外角朝耳尖，再从眼外角朝耳垂，从鼻翼和嘴角...

  06-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 摩面法 头痛 神经衰弱 眩晕 疲劳 印堂穴 太阳穴 印堂 祛风 手背 行气 按摩 叩齿 眼睛 宁心安神 鼻梁 推摩 揉捏 提神醒脑 行气活血 安神 活血 涎 肌肉

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• 痤疮排毒法

  中医养生

  爱美之心人皆有之，排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段，追求人体自然之美。 祖国医学认为，有诸内，必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常，通过经...

  06-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 华佗 海藻薏米粥 石膏粥 桃仁山楂粥 芦荟粥 苦瓜汁 酒渣鼻 通利法 便秘 针灸 山楂 痈 痤疮 黄褐斑 大豆 鸡蛋 绿豆 石膏 知母 大黄 习惯性便秘 生姜 金银花 菟丝子 冬瓜 薏苡仁 乳香 王不留行 桃仁 排毒 合谷穴 足疗 马齿苋 炎症 青春痘 足三里 大椎穴 背俞穴 美容 三阴交 皱纹 清热 消炎 清热解毒 大肠俞穴 廉泉穴 夹脊穴 穴位 面色萎黄 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 激素 养颜 老年斑 面膜 拔罐 气血不足 出血 昆布 毒素 推拿 膀胱经 心俞 脾俞 阳气 粉刺 掌心 大椎 曲池 膈俞 合谷 太冲 防风 益母草 杏仁 活血化瘀 按摩 津液 华佗夹脊穴 卵巢 子宫 大米 皮肤干燥 叩齿 中药 苦瓜 甲状腺 脊柱 薏米粥 解毒 面色 黑豆 芦荟 薏米 饱和脂肪酸 睾丸 丁香 肌肤 验方 痒 糖类 荷叶 粪便 葡萄 海藻 六字诀 粳米 瓜子 偏方 大豆油 蜂蜜 黑斑 茶 内分泌 激素水平 桑叶 枇杷叶 竹叶 火罐 生石膏 米糠 豆油 服食 肺俞 肝俞 按法 推法 中成药 反射区 经络 脏腑 性激素 白糖 冰糖 拔火罐 桃花 萱草花 五脏功能 洗脸 番茄 大肠俞 草莓 静坐 蟾蜍 留针 三棱针 耳穴 桃子 经络系统 饱和脂肪 不饱和脂肪 雄性激素 姜 蝴蝶斑 防风通圣丸 肾上腺 俞穴 醋 冰片 气血 针刺 丝竹空 脂肪酸 痰 耳针 酱 导引 内毒 糖 重影 活血 葡萄球菌 甲状旁腺 蛋白 邪气 外邪 瘀 皮肤病

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• 孙思邈与养生

  中医养生

  孙思邈在养生铭中首先指出不能怒而伤气、思虑伤神，以免气机紊乱，血脉失和，脏腑功能失调，导致百病杂生。他十分重视精神调养，认为一个人平时应保持平和、乐观的心态，尽量避免不良精神刺激，勿使悲欢过极；他还指出，保持健康的生活方式是养生保健的重要...

  05-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 孙思邈 鸣天鼓 偏食 叩齿 伤神 生活方式 养心 养阴 养阳 生活习惯 脏腑 健康的生活方式 葱 伤肝 气血 劳累

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• 孙思邈与运动养生

  中医养生

  下面介绍《养生铭》中，两个简单且效果显著的小动作，能起到保津和固齿的作用。当然，只有坚持锻炼才能达到良好效果。 一是叩齿：口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时需发出声响，做36下。这个练习可以疏通上下腭经络，保持头脑清醒，加强...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 孙思邈 伤筋 蛀牙 疲劳 久坐 叩齿 面色 经络 延年益寿 牙齿 久视 久卧

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• 导引养生“十六段锦”

  中医养生

  十六段锦是由十六节动作组合而成的一种健身运动方法。十六段锦姿势有坐有立，并结合自我按摩，整套动作协调连贯，兼顾了全身各部位，作用广泛全面。经常操练十六段锦有保健强身效果。尤其是对人体祛除脏腑病邪、防治肢体关节病症，如伤风感冒、落枕项强、肩...

  05-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 感冒 十六段锦 落枕 疼痛 胸闷 握固 风邪 关节病 按摩 腑病 津液 叩齿 肝脏 脏腑 按压 健身 健身运动 关节 导引 背疼 邪气

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• 导引养生“祛病八则”

  中医养生

  祛病八则是以自我按摩为主的养生保健法，通过握脚趾、搓脚心、按摩肾俞穴、熨目、端坐伸腰、叩齿、咽津、作汩汩声咽之等一系列动作，达到祛病健身的神奇功效。这套方法的难度不大，效果很好，适合中老年人或一般人日常练习，有益祛...

  05-27栏目：【中医养生】

  相关内容： 足少阴肾经 高血压 闭经 痛经 发热 血压 眩晕 眼病 疼痛 目眩 涌泉穴 肾俞穴 健脾 命门穴 视力 肾俞 背痛 肾经 按摩 津液 叩齿 健脾益气 腰背痛 滋阴 脚掌 通经络 经络 预防高血压 牙齿 井穴 健身 俞穴 消化 气血 搓脚 瞳子髎 交感神经 搓腰 牵引 命门 酱 导引 柔肝

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• 导引养生“八段锦”

  中医养生

  八段锦吸收了中国传统文化的精华，将医疗、运动、养生有机地结合起来，以提高生命质量、完善生命状态为基本目标，通过练习者自我的运动、锻炼，达到身心的和谐统一。 坐式八段锦对于放松身心有良好作用。动静结合，其中，静功锻炼内容包括入静、冥想等，动功...

  05-29栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 衰老 抗衰老 发热 鸣天鼓 心火 胃酸 握固 养颜 掌心 按摩 津液 淀粉 叩齿 解毒 免疫球蛋白 摩法 健脑 无机盐 静坐 去心火 中和 氡 淀粉酶 消化 痰 和胃 球蛋白 导引 胃黏膜 糖 蛋白 外邪 冥想 肌肉

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• 延年益寿床上操

  中医养生

  1、舔颌叩齿。先静心凝神，后用舌尖舔上颌，待津液增多再慢慢咽下。稍停片刻，使牙齿上下合齐，先叩大牙，再叩前齿，各15次。 2、旋睛弹耳。双眼珠顺时针旋转10次，旋转完毕，双目紧闭少许睁开。两手心紧掩双耳，十指托后脑勺，以食指弹敲中指，听到咚咚响声...

  05-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 掌心 扩胸 腰椎 按摩 津液 叩齿 摩腹 仰卧 静心 延年益寿 闭目养神 推摩 牙齿

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• 牙齿保健防牙周炎

  养生之道

  据调查，我国中老人牙周炎发病率达60％以上，它是造成中老年人失牙的主要原因之一。治疗牙周炎除了做局部的必要处理之外，还应注意增强体质和牙齿的保健，同时还应了解牙周炎是可以预防的，牙齿保健操可使牙坚固而不生...

  05-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 牙周炎 太极 津液 叩齿 体质 跑步 牙齿 健身 关节 消化 牙齿保健 涎

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• 20200531健康之路视频和笔记:支修益,戒烟,肺癌,二手烟,三手烟

  健康之路

  本页提供2019年5月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 支修益 。主题是 《快放下你的烟》 。主要介绍吸烟的危害，吸烟与肺癌的关系，为什么焦油能伤肺，如何才能有效戒烟等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肺癌 肿瘤 中风 吸烟 戒烟 癌 脑中风 心梗 恶性肿瘤 致癌 肺腺癌 脑梗 致癌物 支修益 抽烟 大脑 致癌物质 死亡率 吸烟的危害 二手烟 三手烟 吸烟指数 支气管 康南 尼古丁 焦油 苯 腺癌 交感神经 洗肺茶 痰 酱

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• 想健康勤揉耳

  养生之道

  因为耳朵是人体经络分布最密集的地方，所以很多按摩保健养生法都要按摩耳朵。由此可见，我们在平时要多保养耳朵，也可以多从耳朵上寻找养生的小窍门。 关于耳朵的养生捷径有很多，其中揉耳朵就是一例。比如乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。其...

  04-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 失眠 长寿 阴虚 肾亏 美容 降压 穴位 胸闷 捏脊 养颜 上气 按摩 耳朵 出汗 烦躁 指甲 滋阴 耳背 滋阴补肾 遗传 生殖系统 健脑 无力 经络 脏腑 保健养生 体质 耳穴 健身 人中 肾气 脑血管 气血 美容养颜 酱 植物神经 涎

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• 秋季养肺误区图片

  秋季养生

  这是关于秋季养肺误区的图片，图片所在的文章是：20180826养生堂视频和笔记:王玉光,养肺误区,过敏煎,过敏性鼻炎，图片尺寸657x363像素，格式是JPG，图片大小是55866Byte。...

  01-09栏目：【秋季养生】

  相关内容： 过敏 过敏性鼻炎 鼻炎 润肺 王玉光 过敏煎 养肺

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• 20200427养生堂视频和笔记:心肺功能,感冒,战胜疾病的护身符

  养生堂视频

  本页提供2020年4月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 援鄂国家医疗队 。主题是 《勇者归来》 。主要介绍战胜疾病的护身符等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 为什么同样得了新冠肺炎...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 感冒 癌症 肿瘤 呼吸衰竭 肺炎 癌 心衰 广场舞 肺功能 心肺功能 葱 衰竭 洗肺茶 新冠肺炎 肌肉

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• 化妆品中的有害成分图片

  健康图库

  这是关于化妆品中的有害成分图片，图片所在的文章是：20131230家政女皇视频和笔记:董金狮讲如何正确使用化妆品,苯酚，图片尺寸561x397像素，格式是JPG，图片大小是67006Byte。...

  04-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 护肤 董金狮 苯酚 间苯二胺 辣子鸡 护肤品 苯

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