20170611中华医药视频和笔记:张海钟,牙齿缺失,叩齿,义齿,刷牙

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本页提供2017年6月11日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张海钟。主题是《揭开牙齿坚固的秘密》。主要介绍牙齿缺失怎么办，正确的刷牙方式等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张海钟：解放军总医院口腔科主任医师。

健康知识点：

图：牙齿坚固的秘密

想要拥有坚固的牙齿，建议在每次进餐过后都要刷牙，刷牙的时长最好在五分钟左右。在乳牙更换前后，如果不养成良好的习惯，会出现牙齿损伤的现象，从而影响口腔健康。

老年人在牙齿缺失影响进食的情况下需要安装义齿，在选择义齿的时候尽量不要选择多种不同的金属制品。

口腔有异味可以含一口全脂牛奶，在配合茶叶或口香糖就能很好的祛除。日常生活中的食材都可能造成牙齿的着色，因此在进食过后尽量漱口或刷牙。

叩齿是一个传统的保健方法，而且在中医也是比较推崇这个方法的，它的原理是给牙齿一个生理的刺激。经常进行一个生理的撞击过程，使这个力量可以传递到牙周膜上，牙周膜又分散到牙槽骨，让牙周组织生长得更好，同时血液循环也好，新陈代谢也好，这种方法在于坚持，长期养成的这个习惯会造成一个非常好的结果。

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