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早起相关资讯

• 黄帝内经中的四季养生法

  黄帝内经

  黄帝内经中的四季养生法 【原文】 春三月，此谓发陈（1），天地俱生，万物以荣（2），夜卧早起，广步于庭（3），被发缓形（4），以使志生（5），生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚（6），此春气之应，养生（7）之道也。逆之则伤肝，夏为寒变（8），奉长者少（9）...

  07-11栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 感冒 腹泻 针灸 三伏 牛肉 抑郁 脾胃 泄泻 肾衰 霍乱 黄帝内经 腠理 寒邪 阳气 发汗 四季养生 脾气 肝气 疟疾 头昏 出汗 叩齿 麻痹 调神 性病 养心 夏三月 秋燥 养肝 养脾 冬至 无力 脏腑 寒气 梳头 养肺 凉粉 苯 肾气 受寒 夏天 醋 伤肝 消化 天人合一 卫气 生气 热熨 消渴 早睡 早起 痰 寒 情绪 发陈 舒畅 肺气 酱 减辛增酸 养肝气

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• 20130320健康之路视频和笔记:张晋讲春分养生,安眠穴,肝火旺,苋菜

  健康之路

  本页提供2013年3月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是节气养生-春分，嘉宾是张晋，主要介绍春分该如何养生，节气养生操：春分台山推掌式，阴阳平衡的食材搭配，肉类的分性等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...

  03-20栏目：【健康之路】

  相关内容： 节气养生 口臭 张晋 鸡蛋 夏枯草 百合 韭菜 鸽肉 脾胃 睡眠 桑菊茶 口苦 肝火 胃火 心烦 清热 肝火旺 山药 春分 春分台山推掌式 安眠穴 按摩 口甜 清肝火 扁豆 阴阳失衡 阴阳平衡 木耳 茶 螃蟹 肉类 清肝 代茶饮 安眠 苋菜 春分养生 清热去火 白扁豆 西芹百合 醋 心烦易怒 早起 寒 脾胃功能 兔肉

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• 嗜睡症,健忘症,焦虑症,忧郁症的临床症状,中医辨证及按摩处方

  穴位

  嗜睡症,健忘症,焦虑症,忧郁症的临床症状,中医辨证及按摩处方 嗜睡症是一种原因不明的疾病，临床症状表现为睡眠发作，碎倒，睡瘫与人睡前幻觉。 起病年龄常在10一20岁之间，性别差异不大。近代医学家认为本病存在睡眠觉醒调节机制的障碍，与脑边缘系统及网状...

  03-11栏目：【穴位】

  相关内容： 心悸 耳鸣 失眠 头痛 厌食 焦虑症 眩晕 头晕 焦虑 痉挛 睡眠 足三里 三阴交 记忆力减退 健忘 心俞 厥阴俞 肾俞 忧郁症 膈俞 按摩 记忆力 出汗 嗜睡症 忧郁 嗜睡 幻觉 手抖 情绪低落 肺俞 肝俞 健忘症 麻木 体重 早起 情绪 恐惧

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• 指针点穴疗法具体的适应症，禁忌症及注意事项

  穴位

  中医点穴疗法是以脏腑经络营卫气血理论为指导,根据辨证分型,选择有效经穴,以手指代针具,在人体腧穴或经络循行部位上施行各种手法,借助手指指力刺激相应部位和穴位,产生一定的经络感应,从而达到治病强身保健目的的治疗方法本法最早起源于春秋战国时期,当时已...

  12-19栏目：【穴位】

  相关内容： 遗精 失眠 便秘 牙痛 头痛 孕妇 疼痛 砭石 足三里 呕吐 三阴交 穴位 腰痛 推拿 点穴 内关 合谷 痛证 指甲 大脑 通经络 消毒 疏通经络 经络 脏腑 安眠 体质 传染 按压 指针疗法 经穴 腧穴 感染 葱 气血 针刺 卫气 早起 寒 触觉 交叉感染 皮肤病

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• 45.熬夜的食疗方——清炖墨鱼干

  陈允斌

  第5章 妈妈传给我的食疗秘方 45.熬夜的食疗方清炖墨鱼干 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 每当熬夜，我就十分怀念小姨做的清炖墨鱼干。 那几年她在家里住的时候，看到我睡晚了，第二天必定会炖一碗墨鱼给我做早餐。这是家传的老方法，因为熬夜十...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 痛风 上火 便秘 黑眼圈 闭经 衰老 花椒 怀孕 贫血 湿疹 过敏 习惯性便秘 溃疡 孕妇 鸡肉 五谷 食疗 阴虚 血虚 眼袋 睡眠 肾阴虚 补血 皱纹 视力减退 健忘 肝火 虚火 长痘 血热 补气 下奶 视力 陈允斌 药膳 养血 肝肾阴虚 出血症 出血 熬夜 长斑 催乳 津液 中药 失血 滋补肝肾 眼睛 割伤 滋阴 养阴 津液不足 早餐 止血 水泡 脸色发黄 养肝 养阳 带鱼 肾精 清补 鱼肉 海鲜 苯 阴虚的症状 气色 葱 姜 夏天 醋 伤肝 脸色 早睡 早起 痰 湿 发物 劳累 海螵蛸 肾阴 涎

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• 20120909养生堂视频:姜保国讲手麻手痛,颈椎病,让臂膀摆脱束缚2

  养生堂视频

  本页提供20120909播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是姜保国，主题是让臂膀摆脱束缚（2），主要介绍手麻、手痛、神经压迫等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂颈椎病 养生堂姜保国 养生堂手麻

  相关内容： 颈椎病 颈椎 姜保国 小鱼际 核桃 手麻 畸形 定位 尺神经 正中神经 麻筋 鱼际 神经压迫 姜 养生堂颈椎病 养生堂姜保国 养生堂手麻 早起 重影 肌肉

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• 如何看懂“平衡膳食宝塔”

  养生之道

  平衡膳食宝塔宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类不同食物在宝塔各层所占的位置和面积不同，代表不同食物在合理膳食中的地位和应占的比重先说说我国的膳食宝塔与国外的区别在欧美等国家叫膳食金字塔，因为只有四层，形状更像金字塔二者的区别是，...

  06-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 补钙 便秘 心脏病 尿路感染 痔疮 龋齿 中风 大豆 黄豆 猪肉 玉米 缺钙 胆固醇 蛋白质 心脑血管病 脂肪 新陈代谢 脑血管病 尿路结石 合理膳食 结石 维生素 膳食宝塔 大米 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 奶制品 膳食金字塔 禽肉 水产品 豆腐干 豆类 奶粉 卒中 控制体重 血黏 肉类 健康饮食 饮水 比重 面积 膳食 脂类 血黏度 高粱 感染 水果 含钙量 脑血管 体重 鲜牛奶 尿液 早起 痰 平衡膳食宝塔 小麦 钙 糖 深色蔬菜 蛋白

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• 运动锻炼的15个误区

  养生之道

  很多人都爱锻炼，但是你知道运动锻炼的误区吗，以下列举15个运动锻炼的15个误区： 1.饭后百步走，活到九十九 这句名言从生理学角度分析，却有不妥之处饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，从而使胃肠道血流量减少，影响食物的消化吸收，尤其是肝病和胃肠道...

  07-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 腹泻 消化不良 痛风 失眠 肝病 头痛 骨质疏松症 水中毒 应激 血压 心脑血管疾病 三伏 腹胀 骨折 头晕 中风 骨质疏松 血管疾病 过敏 胃炎 疼痛 睡眠 气管炎 有氧运动 尿酸 心慌 气短 心血管 疲劳 胸闷 咽喉炎 肺活量 嘌呤 脂肪 中枢神经 脑血管疾病 血糖 推拿 精神紧张 运动损伤 心率 食欲减退 冻伤 中毒 头昏 出汗 咽喉 腰酸腿痛 散步 游泳 骑自行车 牛奶 脱水 腿痛 扭伤 挫伤 热敷 饮酒 眼前发黑 冷敷 肿胀 过敏性疾病 止血 肝脏 晒太阳 晨练 韧带 呼吸系统 心血管系统 消化系统 保暖 饮水 啤酒 口渴 体质 补水 喉炎 骨骼 骨骼肌 劳损 身体素质 跑步 降温 健身 醉酒 苯 健身运动 肠道疾病 代谢障碍 关节 夏天 脑血管 包扎 消化 热量 交感神经 摔倒 运动强度 早睡 早起 湿 和胃 舒畅 酱 结膜炎 缺水 钙 糖 活血 涎 肌肉

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• 散步､慢跑概述

  养生之道

  早在两千多年前,《黄帝内经》中就有夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生的运动养生法描述《颜习斋言行录》也有养生莫善于习动的记载,均说明我们祖先对运动疗法的认识和重视,尤其崇尚散步与跑步养生随着社会的发展,科技的进步,工业化进程的加速,以及生活质量...

  06-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 心脑血管疾病 血管疾病 提高免疫力 脑血管疾病 黄帝内经 心理健康 运动疗法 心率 免疫力 散步 情志 茶 肺功能 步态 步幅 压力 体质 健康状态 心肺功能 跑步 苯 脑血管 预防心脑血管疾病 理气 早起 痰 白开水 糖

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• 中医“治未病”理念的发展源流

  中医养生

  不治已病治未病这一学术思想是中医防治理论的精髓,其形成与发展源远流长,自《内经》提出后,历代医家作了大量的研究和实践,积累了丰富的经验,使之不断充实和完善 (一)奠基于《内经》《难经》 中医治未病思想最早见于《黄帝内经》,《素问四气调神大论》指出:圣...

  06-12栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 亚健康 张仲景 孙思邈 万全 葛洪 针灸 晕眩 郁金 琥珀 中风 中风病 气功 丹皮 丹参 伤寒 桃仁 食疗 抑郁 伤寒论 盗汗 足三里 心痛 心火 起夜 金匮要略 医林改错 吴又可 黄帝内经 胸痹心痛 肝虚 腠理 手指麻木 虚劳病 血痹 中医理论 既病防变 肝气 病脉 下焦 难经 至宝丹 昏厥 风寒 调神 养心 肌肤 痒 情志 中风先兆 预防中风 瘀伤 养肝 化痰 服食 手指麻 经络 脏腑 延年益寿 五脏功能 体质 养肺 膏摩 健康状态 正气 麻木 菖蒲 亚健康状态 脏腑经络 胸痹 疾病预防 姜 肾气 辨证论治 张景岳 气血 卫气 生气 饮食不节 早起 痰 寒 情绪 治未病 发陈 导引 心虚 牛黄 温病 瘀血 外邪 瘀 寒热

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• 推拿(按摩)的起源和发展

  中医养生

  按摩在我国具有悠久的历史,可以说它起源于我国的远古时代,经过反复实践和总结,逐渐产生了雏形先秦时期,按摩是主要的治疗和养生保健手段,在《周礼注疏》中提到:扁鹊治虢太子暴疾尸厥之病,使子明炊汤,子仪脉神,子术按摩春秋战国时期,按摩逐渐成为一科,在考古发...

  06-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 针灸 头痛 止痛 伤寒 痹症 黄帝内经 推拿 按摩 小儿推拿 经络 小儿按摩 按摩手法 膏摩 正骨 早起 寒 导引 活血

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• 春季养生调节

  春季养生

  春三月,为农历的正月二月三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒《素问四气调神大论》指出春三月,此谓发陈天地俱生,万物以荣,自然界一派生机勃发,欣欣向荣的...

  07-21栏目：【春季养生】

  相关内容： 千金要方 感冒 水痘 麻疹 流行性感冒 腮腺炎 猩红热 流行性腮腺炎 疲乏 抑郁 脾胃 金匮要略 新陈代谢 腠理 寒邪 惊蛰 阳气 春分 春季养生 脾气 肝气 春困 忧郁 调神 大脑 情志 花生 春夏养阳 养脾 养阳 保暖 枣 脏腑 踏青 跑步 流脑 登山 葱 护阳 消化 气血 生气 保护阳气 早起 痰 寒 情绪 春捂 发陈 陶冶

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• 夏季养生调节

  夏季养生

  夏三月,包括立夏,小满芒种夏至小暑大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实《素问四气调神大论》说:夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实夏季是天地之气相交最为旺盛的季...

  07-22栏目：【夏季养生】

  相关内容： 太极拳 心悸 感冒 绿豆汤 耳鸣 湿邪 中暑 发热 过敏 气功 绿豆 乌梅 冬瓜 西瓜 疲乏 脾胃 睡眠 打喷嚏 乏力 恶心 记忆力减退 心火 清热 开胃 疲劳 抵抗力 鼻塞 胸闷 大便稀溏 太极 新陈代谢 湿痹 腠理 阳气 痹证 按摩 记忆力 头昏 出汗 忧郁 散步 苦瓜 黄汗 清心 水分 风寒 豆腐 调神 泻火 小满 清心泻火 寒湿 夏季养生 薏米 空调病 芒种 疲倦 皮肤过敏 纳呆 洗澡 暑湿 夏三月 午睡 夏季饮食 立秋 精神萎靡 静心 阴阳失衡 空调 饮料 冷面 保暖 人体阳气 口渴 性格 体质 病从口入 阴暑 苯 肠道疾病 夏天 昏迷 护阳 消化 热量 气血 穿堂风 发怒 早起 湿 寒 情绪 暑热 喷嚏 多汗 解暑 养护阳气 肺气

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• 秋季养生调节

  秋季养生

  秋季,从立秋至立冬前,包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气,为农历七至九月,即阳历的8-10月秋天气候由热转凉,万物成熟收获,阳气渐收,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也进入了阳消阴长的过渡因此,秋季养生,精神情志饮食起居运动锻炼,...

  07-23栏目：【秋季养生】

  相关内容： 八段锦 太极拳 腹泻 生地 糯米 梨 脾胃 睡眠 豆浆 呕吐 润肺 太极 寒邪 阳气 津液 忧郁 烦躁 寒饮 牛奶 调神 蒜 不良情绪 滋阴 情志 立秋 秋季养生 粳米 秋燥 燥邪 蜂蜜 芝麻 木耳 茶 秋分 补肺 寒露 滋阴润燥 茴香 冰糖 菠萝 正气 苯 感染 葱 姜 水果 醋 润燥 早起 湿 寒 情绪 暑热 肺气 糖 秋冻

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• 中国传统养生保健经验录

  中医养生

  中国传统养生学，是中华文化宝库中的瑰宝。古代名家的养生之论，字字珠玑，句句金玉，实为世人之珍宝。 我们所收录的名家的养生、诗赋、谚语歌谣，既深入浅出，又耐人寻味，足可有益于人们永葆青春。 生命有价，健康无价；生命如歌，健康如诗。让生命之树长...

  04-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 津液 养生经 丹药 脏腑 延年益寿 得气 金津玉液 早起

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• 蔚为大观的养生流派

  中医养生

  中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...

  02-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 衰老 抗衰老 长寿 气功 伤筋 脾胃 气郁 站桩 李东垣 太极 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 中医理论 养心 精子 血生化 痰湿 养生经 经络 脏腑 延年益寿 饮食调理 舞蹈 中和 失神 脏腑经络 养形 葱 气血 健康长寿 早睡 早起 痰 湿 导引 久视 久卧 瘀血 涎 瘀

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• 早上跑步好还是晚上好

  养生之道

  跑步锻炼,时间段有早上6点或者晚上8点.哪个时间段跑科学点，能减肥？早餐和晚餐时间又应该怎么安排? 傍晚跑步好，氧气最充足；早上空气清新，因为一晚上浮尘都落的差不多了，但是氧气量相对会少；如果想减肥就得慢跑40分钟以上才有效果；晚饭可以在运动前2小...

  02-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 应激 低血糖 血栓 激素 血糖 应激反应 大脑 生物钟 早餐 晚餐 肺功能 体质 心肺功能 跑步 长跑 反应能力 夏天 血管阻塞 早起 糖 肌肉

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• 高血压病的防治

  高血压

  高血压病的早期症状，有头昏、头痛、睡眠差、烦躁、健忘、耳鸣，颇似神经官能症。随着病情发展，血压明显而持久的升高，若祸及心脏，便成为高血压心脏病;若影响肾脏，轻者尿可有少量蛋白、红白血球，重者肾功能减退，甚至发生尿毒症。此外，脑动脉亦可因持续...

  02-11栏目：【高血压】

  相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 低血压 耳鸣 心脏病 高血压病 针灸 头痛 降压药物 血压 脑血栓 脑出血 动脉硬化 尿毒症 气功 猪肉 体检 痉挛 睡眠 血栓 胆固醇 健忘 降压 蛋白质 疲劳 维生素E 便血 降压药 太极 单宁 出血 副作用 精神紧张 微血管 血栓形成 肾脏 维生素 头昏 烦躁 散步 植物油 中药 豆腐 饮酒 脑动脉硬化 脑血管痉挛 大脑 生物钟 噪音 情志 安定 免疫系统 鱼类 茶叶 茶 血管痉挛 中年人 肾功能 预防高血压 大脑皮层 睡眠时间 脑血管 高血压吃什么好 脑血管意外 分贝 早睡 早起 痰 寒 情绪 缺血 蛋白 肌肉 张力

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• 养生与健脑

  养生之道

  众所周知，人类的健康与寿命取决于多种因素。脑力劳动者欲达健康长寿，首先要学会科学用脑。源远流长的中医养生学，对于健脑养神、延缓大脑老化、保持健康积累了很多宝贵经验，主要有以下几个方面： （一）博学强记勤用脑 《老老恒言》指出：心不可无所用，...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 衰老 抗衰老 人参 长寿 牡蛎 吸烟 戒烟 气功 西瓜 黑芝麻 南瓜子 玉米 睡眠 精神分裂 补气 蛋白质 疲劳 太阳穴 养血 太极 本草纲目 中枢神经 熬夜 杏仁 行气 维生素 按摩 核桃 松子 记忆力 烦躁 小米 散步 益智 豆制品 饮酒 南瓜 大脑 糖类 海藻 精神萎靡 花生 瓜子 蜂蜜 芝麻 栗子 寿命 健脑 生活习惯 枣 面积 肾精 延缓衰老 精神分裂症 梳头 补脑 大脑衰老 养生之道 中医养生 大脑皮层 苯 张景岳 醋 气血 母乳 健康长寿 早睡 早起 痰 安神 西瓜子 鹌鹑 钙 糖 金针 蛋白 涎 肌肉

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• 20111231养生堂视频:汪卫东讲做梦的奥秘

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》为大家请来的中国中医科学院广安门医院副院长主任医师，博士生导师，世界睡眠医学传统与现代睡眠医学会会长，世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长，汪卫东教授为大家讲解做梦的奥秘。 人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度...

  01-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂汪卫东 养生堂梦

  相关内容： 汪卫东 睡眠 瘫痪 激素 眼睛 大脑 做梦 梦境 睡眠时间 养生堂汪卫东 养生堂梦 早起 情绪 支架 心跳 肌肉

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• 20200927养生堂视频和笔记:周玉杰,心脏性猝死,心脏病,晕厥

  养生堂视频

  本页提供2020年9月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 周玉杰 。主题是 《世界心脏日特别节目》 。主要介绍关于心脏性猝死可能还不知道的事等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：世...

  09-30栏目：【养生堂视频】核心内容: 猝死

  相关内容： 癌症 心脏病 长寿 血管疾病 癌 猝死 急救 心血管疾病 心血管 心肌梗死 心脏骤停 心肺复苏 体力活动 心脏疾病 心电图 晕厥 周玉杰 心肌 寿命 挂号 葱 醋 昏迷 体重 冠脉造影 心脏性猝死 酱 心跳

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• 百合的药用价值图片

  健康图库

  这是关于百合的药用价值的图片，图片所在的文章是：百合的药用价值，图片尺寸400x269像素，格式是JPG，图片大小是15989Byte。...

  07-08栏目：【健康图库】

  相关内容： 慢性支气管炎 肺结核 咳嗽 支气管炎 咯血 百合 结核 肺气肿 止咳 气管炎 蛋白质 秋水仙碱 脂肪 淀粉 体虚 支气管 水仙 补中益气 肺气 钙 蛋白

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• 补钙误区都有哪些图片

  健康图库

  这是关于20120802贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲补钙误区，补钙不花钱的图片，图片所在的文章是：补钙误区图片，图片尺寸611x439像素，格式是JPG，图片大小是72247Byte。...

  08-10栏目：【健康图库】

  相关内容： 补钙 范志红 补钙误区 钙

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• 如何正确测量血压图片

  高血压

  这是关于如何正确测量血压的图片，图片所在的文章是：20151029我是大医生视频和笔记:孙宁玲,李缨,高血压的治疗与饮食，图片尺寸574x332像素，格式是JPG，图片大小是86964Byte。...

  04-02栏目：【高血压】

  相关内容： 高血压 血压 叶酸 银耳 量血压 李缨 孙宁 高血压的治疗与饮食 孙宁玲 魔法盐 如何正确测量血压

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• 世界最胖女人获真爱,赵之心讲肥胖程度自测法及运动耗能一览表

  赵之心

  本页的健康主题内容是世界最胖女人获真爱，赵之心老师讲肥胖程度测试法及运动耗能一览表。 日前，有新闻称38岁的号称世界最胖的女人夏里蒂皮尔斯收获了真爱，近700斤重的她为了能在婚礼上与21岁真爱男友彻夜跳舞而发誓减肥。 虽说700斤的体重也能找到真爱这...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 肥胖程度自测法 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 跳绳 脂肪 赵之心 散步 游泳 健康减肥 肺功能 世界最胖女人 肥胖程度自测法 运动耗能 心肺功能 肌肉锻炼 健身 胖子 关节 体重 热量 健脾化湿茶 肌肉

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