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秋季养生特点
秋季养生
秋季养生贵在和每年8月7日前后的立秋标志着秋季的开始，此后，气温开始下降，空气中的湿度也随之下降。秋天历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。 立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气...
04-23栏目：【秋季养生】相关内容： 感冒 黄帝内经 阳气 湿热 长夏 湿气 情志 立秋 养阴 秋季养生 秋分 寒露 早睡 早起 湿 寒 安神 肺气 导引 秋冬养收 寒热
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夏季运动注意事项
夏季养生
夏天昼长夜短，天气闷热，容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节，正午时分周围环境的温度很高，人体的体表血管往往会扩张，大量血液集中于体表皮肤，导致大脑血液供应...
04-28栏目：【夏季养生】相关内容： 感冒 肝炎 上火 胃痛 中暑 眼病 疼痛 睡眠 心火 出汗 烦躁 游泳 水分 夏季养生 易激动 大脑 午睡 晨练 运动注意事项 午休 关节疼痛 传染 夏季运动 反应能力 健身 感染 关节 睡眠时间 夏天 消化 早起 寒 情绪 关节疼 安神 皮肤病
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生活起居中的七大养生之道
养生之道
生活起居养生是指合理地安排起居作息，妥善地处理生活细节，保持良好的生活习惯，建立符合自身的活动规律，以保证身心健康、延年益寿的一种养生方法，也称为起居调摄法。生活起居养生，不仅需要遵循人体的生理规律，还需要顺应四季阴阳的变化。生活起居养生...
04-11栏目：【养生之道】相关内容： 千金要方 芝麻粥 脱发 茯苓 白发 睡眠 气郁 养胃 风湿 健脾 蛋白质 疲劳 皮肤皲裂 祛风 阳气 性生活 久坐 维生素 茯苓粥 大枣粥 喝水 养阴 豆类 鱼类 阴阳平衡 芝麻 优质蛋白 健脾养胃 高热 春捂秋冻 生活习惯 枣 人体阳气 补阳 延年益寿 体质 梳头 头屑 优质蛋白质 大枣 牙齿 养生之道 受寒 瘦肉 水果 醋 热量 早睡 早起 湿 寒 春捂 导引 皲裂 益气养阴 燥热 秋冻 久视 蛋白
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春天散步好时节
春季养生
春季的清晨进行散步是适应时令的最好养生法，因为春天是万物争荣的季节，人亦应随春生之势而动。 散步是指闲散、从容地行走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九，没事常走路，不用进药铺。散步是我国的传统健身方法之一，历代养生家们多认为百练不如一走。...
相关内容： 孙思邈 消食 健脾 黄帝内经 散步 健脾消食 经络 延年益寿 健身 苯 关节 气血 走路 过劳 早起 情绪 涎 肌肉
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《黄帝内经》，《千金要方》与治未病
中医养生
性命乃人生至宝。永葆青春、延年益寿是人类梦寐以求的美好愿望。衰老与死亡，是人类生命过程的必然转归。人不能长生不老，也不会返老还童，但从青壮年起就注意养生，循中医学所指，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，并配合保健运动、饮食...
03-27栏目：【中医养生】相关内容： 千金要方 孙思邈 衰老 长寿 痈 黄帝内经 慢性病 性病 经络 脏腑 延缓衰老 保健养生 延年益寿 传染 中医养生 张扬 中老年人保健 早起 痰 治未病
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养生在四季
四季养生
地球是太阳系的九大行星之一，围绕着太阳公转，每一周期都出现春、夏、秋、冬的季节性变化。人类生活在地球上，已自然地形成了适应四时运动变化的能力，这是人类得以不断繁衍的基本条件之一，所谓顺之者昌，逆之者亡。当然，人类不是被动地顺应自然，而是主...
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20200927养生堂视频和笔记:周玉杰,心脏性猝死,心脏病,晕厥
养生堂视频
本页提供2020年9月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 周玉杰 。主题是 《世界心脏日特别节目》 。主要介绍关于心脏性猝死可能还不知道的事等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：世...
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百合的药用价值图片
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补钙误区都有哪些图片
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如何正确测量血压图片
高血压
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世界最胖女人获真爱,赵之心讲肥胖程度自测法及运动耗能一览表
赵之心
本页的健康主题内容是世界最胖女人获真爱，赵之心老师讲肥胖程度测试法及运动耗能一览表。 日前，有新闻称38岁的号称世界最胖的女人夏里蒂皮尔斯收获了真爱，近700斤重的她为了能在婚礼上与21岁真爱男友彻夜跳舞而发誓减肥。 虽说700斤的体重也能找到真爱这...
11-03栏目：【赵之心】核心内容: 肥胖程度自测法 健脾化湿茶 相关内容： 减肥 肥胖 跳绳 脂肪 赵之心 散步 游泳 健康减肥 肺功能 世界最胖女人 肥胖程度自测法 运动耗能 心肺功能 肌肉锻炼 健身 胖子 关节 体重 热量 健脾化湿茶 肌肉
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