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如何吃肉不长肉?范志红讲肉要怎么吃,吃什么肉不长肉
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲吃什么肉不长肉。 你喜欢吃肉吗?你想保持身材吗? 肉,含有丰富的蛋白质和脂肪,还有锌、铁等营养元素,可以防止人缺铁性贫血。 人因为什么发胖呢?范志红老师指出,淀粉、糖、脂肪、蛋白质,这四种都是令人发胖的成分。...
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中老年脑血管病的饮食治疗
老年人脑血管病是一种危害人民健康,威胁生命,影响劳动力的常见病和多发。脑血管病的症状在脑部有头痛、头晕、嗜睡、呕吐、意识迟钝、精神障碍等反应。在基底动脉系统有复视、眼震、眩晕、感觉异常、共济失调或猝倒发作等。脑血管的病情特点是发病急、变化快、病...
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20140522健康有道视频和笔记:戴光强讲脂肪,动物油,植物油,鱼油
健康有道本页提供2014年5月21日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《用油的学问(一)》。主要介绍脂肪的重要性,每天应补充多少脂肪,油的分类,鱼油与鱼肝油的区别,氢化植物油的危害等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全...
05-22栏目:【健康有道】核心内容: 脂肪 动物油 植物油 鱼油
相关内容: 胆固醇 戴光强 脂肪 激素 氢化植物油 维生素 动物油 植物油 棕榈油 大脑 脂溶性维生素 鱼油 鱼肝油 饱和脂肪 不饱和脂肪 体重 椰子油
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20140508健康有道视频和笔记:戴光强讲吃鱼的学问,鱼油,鱼肝油
健康有道本页提供2014年5月8日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《吃鱼的学问》。主要介绍鱼肉的功效,适宜吃鱼的人群,鱼油和鱼肝油的区别,不宜吃鱼的人群,挑选鱼的窍门等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观...
相关内容: 肠癌 冠心病 乳腺癌 癌 结肠癌 戴光强 脂肪 毒素 维生素 维生素D 大脑 乳腺 肝脏 三文鱼 预防乳腺癌 鱼胆 欧米伽-3脂肪酸 鱼油 鱼肝油 鱼肉 骨骼 吃鱼 腺癌 水污染 欧米伽-3 脂肪酸 护心
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怎样改善老年人的性生活
老年人讲了与性生活有关的老年人的生理性和病理性变化,以及性生活对老年人的必要性,那么,老年人怎么进行正常、安全和愉快的性生活呢?...
04-27栏目:【老年人】
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20140422我是大医生视频和笔记:动脉硬化,主动脉夹层,人造血管
我是大医生本页提供2014年4月22日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《别让血管变“雷管”》。主要介绍什么是动脉粥样硬化,动脉硬化征兆,动脉弹性检测,喝醋不能软化血管,一氧化氮能软化血管,主动脉夹层等相关内容,百年养生网我是大医生...
04-23栏目:【我是大医生】核心内容: 动脉硬化 主动脉夹层 人造血管
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20140415健康有道视频和笔记:范志红讲饮食均衡搭配,食物热效应
健康有道本页提供2014年4月15日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是范志红。主题是《你不知道的事-肉食篇》。主要介绍吃鱼的什么好处,不同鱼的营养成分,吃鱼肉会上火吗,感冒能吃鱼吗,怎么让肉变嫩等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全...
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良好记忆的必要条件
老年人良好的记忆取决于健康的体魄和活跃的大脑运动。下面围绕与记忆有关的人体健康和大脑运动谈几点意见。...
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脂质饮食与健康
老年人有人认为,脂肪对人体是有害的,含有脂肪的食品属于不健康食品。其实,这种见识是片面的。脂肪广泛存在于人体,它不仅可以在氧化过程中供给能量,而且是构成所有组织细胞膜的主要成分。营养上必需的脂肪酸主要由食物供应,一些脂溶性的维生素也必须随同脂肪一...
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20131209健康之路视频和笔记:陈伟讲老年痴呆,黄豆,胆碱,三文鱼
健康之路本页提供2013年12月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《吃得对也能防老年痴呆(下)》。主要介绍哪些食物易导致老年痴呆,科学饮食能有效防控老年痴呆,含胆碱防痴呆的食物,补充叶酸防痴呆等相关内容,百年养生...
12-09栏目:【健康之路】核心内容: 老年痴呆 黄豆 胆碱
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20131127贵州卫视养生视频和笔记:石雷讲降低高血脂的饮食食谱
贵州卫视养生节目本页提供2013年11月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是七日降血脂法。嘉宾是石雷。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了引发中风或冠心病的原因,推荐了按摩降脂的方法并详细讲解了降低血脂的健康食谱等相关内容。 石雷,中华中医药学会科普分...
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20131126贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲滋养五脏的食用油
贵州卫视养生节目本页提供2013年11月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是给五脏加油。嘉宾是陈允斌。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了不同的食用油对五脏的滋补功效,并根据不同人群推荐了食用油的健康吃法等相关内容。 陈允斌,高级公共营养师,知名人气食...
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20130823家政女皇视频和笔记:刘春光讲保健品,深海鱼油,燕麦片
家政女皇本页提供2013年8月23日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘春光。主题是《保健品就保健吗》。主要介绍深海鱼油的功效,不宜吃深海鱼油的人群,膳食纤维越多越好吗,不宜吃燕麦片的人群,大豆异黄酮,牛初乳等相关内容,百年养生网...
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健康油真的有用吗
范志红目前市场上出现了很多以健康为卖点的油脂,如茶籽油、橄榄油、核桃油、小麦胚芽油、胡麻油、红花油,各自打出了有利心血管健康的招牌,往往令消费者不知如何选择。它们的价格,也要比大豆油、菜籽油、花生油之类贵得多,消费者不知是否物有所值。 实际上,这...
06-20栏目:【范志红】
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各种油脂的特点(二)
范志红葵花籽油:也称向日葵油,有独特香气。 不饱和脂肪酸含量达85%,其中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例约为1∶3.5,这一点逊色于橄榄油和茶籽油。 但葵花籽油中含有大量的维生素E和抗氧化的绿原酸等成分,抗氧化能力比大豆油高。 精炼向日葵油适合不冒...
06-17栏目:【范志红】
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20130608天天养生视频和笔记:范志红讲红肉,白肉,禽肉,水产品
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06-08栏目:【天天养生】
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鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症
于康鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症 鸡蛋是营养丰富的食物,每个鸡蛋含蛋白质5~6克,且绝大部分是白蛋白,同时还含有5~6克脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁,720国际单位的维生素A及维生素B等。因此,鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但是,鸡蛋黄的胆固醇含量较多,...
04-26栏目:【于康】
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水产品,蛋类,奶类的营养价值
于康水产品,蛋类,奶类的营养价值 提起水产品,人们就会想到味道鲜美的鱼、虾、贝、蟹等。几年前在大街小巷中广为传播的鱼油(含DHA、EPA),使水产品的知名度大为提高。人们大都相信常吃鱼能够增进健康,尤其是健脑补脑增强智慧的说法。 从营养学的角度来说,水...
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李时珍认为乌贼鱼,章鱼,虾,海虾,海马,鲍鱼,鱼脂有什么功用
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李时珍认为桑柴火,炭火,芦火,竹火,艾火,火针,灯火有什么功用
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20140429我是大医生视频和笔记:甲亢,甲减,甲状腺癌,甲状腺结节
我是大医生本页提供2014年4月29日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《寻找健康难“碘”》。主要介绍甲状腺功能减退,哪些食物含碘高,如何控制碘的摄入,甲状腺癌,甲状腺结节,甲状腺长哪里,导致甲状腺疾病的原因,整出来的风险等相关内容...
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20170517养生堂视频和笔记:陈韵岱,心肌梗死,冠心病,急性心肌梗死
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肝炎患者的饮食与生活方式
养生之道肝炎患者的饮食和生活方式主要应该从病毒感染性疾病和肝脏疾病两个方面来考虑,即减少损肝、促进恢复,防止后遗症。 饮食是病人最关心的问题。其实,一般日常生活中的饮食结构也符合肝脏疾病恢复的要求。主要包括糖类、脂类、蛋白类和维生素。 糖类实际指的...
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养生堂视频本页提供2013年1月8日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王祝举,杨卫彬。主题是减毒增效炼百药(2),主要介绍中药的炙法,中药的蜜炙,甘草黄芪的炮制,补阳还五汤,玉屏风散等内容,本页提供视频全集的在线观看和主...
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20140118家政女皇视频和笔记(周末版):酱牛肉,自制牛肉罩饼
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01-18栏目:【家政女皇】核心内容: 酱牛肉 自制牛肉罩饼
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