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中老年人理想的茶:柿叶茶
养生之道用柿叶制成的茶叶叫柿叶茶。柿叶茶不仅具有绿茶的清香风味,而且饮后回味甘醇,有止渴润喉、益智提神、健脑明目、减肥、抗衰、防癌之功效。 常饮柿叶茶,能增强机体新陈代谢,降低血压,增强冠状动脉血流量,对高血压、高血脂、肥胖症患者大有益处。 柿叶茶...
11-19栏目:【养生之道】
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饮茶的禁忌
养生之道以饮茶品茗来养生康复,并不是人人都适宜,有些人是不适宜饮茶的,如孕妇、胃十二指肠溃疡患者及慢性浅表性胃炎、严重动脉硬化、高血压患者、失眠病人、发热者均不宜饮茶,尤其不宜饮用浓茶。此外,忌空腹饮茶,忌饮太烫的茶,忌饮冷茶。茶忌冲泡时间过久,...
11-19栏目:【养生之道】
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绿茶与养生
养生之道我国发现茶树和利用茶叶已有五千多年的历史。神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。古人论茶,亦以茶为万病之药,用以预防或辅助治疗多种疾...
11-19栏目:【养生之道】
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慈禧与汤粥
养生之道各种汤粥易于消化吸收,是老年人最佳的养老饮食,晚年的慈禧太后也非常喜欢进食各种汤、粥。据德龄讲,慈禧太后最喜欢喝的汤要数萝卜汤和鸭舌汤了。 (1)萝卜汤 萝卜本来是下层百姓常食的一种蔬菜,清代宫廷的御厨们本不敢用萝卜烹制御膳的。不知哪天,慈禧...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 萝卜汤 鸭舌汤 珍珠粉汤粥 衰老 护肤 氨基酸 养颜 记忆力 水分 香菇 萝卜 延缓衰老 珍珠粉 萝卜菜 珍珠 消化 湿 奶酪
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苏东坡食谱之延缓衰老方
养生之道配方:芝麻1000g、茯苓200g、蜂蜜1000g。 功效与应用:补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。适用于中老年人食用。 方解:本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。方中芝麻味甘,性平。补肝肾、滋五脏,治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、...
11-19栏目:【养生之道】
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脱发的原因和食疗配方
中医养生脱发是一种常见的皮肤病,最常见的是斑秃和脂溢性脱发。斑秃症状为头发迅速脱落,呈圆形或不规则形,少数人头发可全部脱落称全秃;脂溢性脱发,其症状为患者头皮皮脂过量溢出,导致头发油腻潮湿,有时还伴有头皮痰痒炎症。脱发先从两额角、前额和头顶中间开始...
11-13栏目:【中医养生】
相关内容: 大枣黑豆莲藕鸡汤 脱发 斑秃 衰老 脂溢性脱发 黄豆 洋葱 香蕉 生姜 苹果 菠菜 鲤鱼 食疗 焦虑 炎症 补血 美容 养胃 健脾 疲劳 维生素E 缺铁 脂肪 毒素 皮肤粗糙 精神紧张 维生素 中毒 甲状腺 黑豆 胡萝卜 酸性物质 油酸 亚油酸 痒 糖类 莲藕 花生 萝卜 健脾养胃 肉类 养肝 带鱼 枣 延缓衰老 大枣 碘 健身 苯 葱 姜 水果 痰 湿 糖 皮肤病
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冬季养肾
冬季养生冬季宜养肾人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命...
11-10栏目:【冬季养生】
相关内容: 补肾 衰老 海带 韭菜 黑芝麻 海参 羊肉 五谷 血虚 尿潴留 补血 大小便失禁 新陈代谢 激素 阳气 肾经 膀胱炎 肾脏 免疫力 免疫功能 黑米 黑木耳 固肾 排尿困难 昏厥 黑豆 憋尿 冬季养生 豆类 鱼类 芝麻 木耳 先天之本 乌鸡 怕冷 枣 人体阳气 肾精 延缓衰老 桑葚 养肾 肾功能 小便 漏尿 苯 饮食原则 生长发育 肾气 水果 五行学说 肾阳不足 壮阳 寒 恐惧 紫菜 五菜 肾阳 肾阴
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养生抗老的中药之枸杞
中医养生枸杞又名札子、构祀果、构祀豆、苟起子、红耳坠等。我国自古就有栽培,主要产区有宁夏、内蒙、青海、甘肃等地,其中宁夏拘祀以肉质肥厚、粒大子少、色红柔软、糖分高、味甜香而驰名中外。 中医认为,枸杞的果实、叶、根、皮可供药用,性平味甘,人肺肾经,能...
10-16栏目:【中医养生】
相关内容: 低血压 遗精 肾虚 咳嗽 衰老 血压 动脉硬化 头晕 夜盲 枸杞 枸杞子 苹果 梨 食疗 眼花 地黄 大便干 润肺 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 视力 夜盲症 本草纲目 脂肪 虚热 性功能减退 肾经 山药 维生素 免疫功能 西红柿 腰酸腿痛 耳聪目明 腿痛 中药 益智 熟地 胡萝卜 体虚 肌肤 龙眼 肝细胞 地黄丸 便干 萝卜 茶 枸杞子酒 微量元素 大便干燥 肝脏 养肝 碳水化合物 中成药 心肌 延缓衰老 延年益寿 心肌缺血 缺血 枸杞叶 钙 糖 杜仲 地骨皮 蛋白
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养生抗老的中药之西洋参
中医养生西洋参作为滋补珍品已有几千年的历史,其药性偏凉,既可益气养阴,亦可清火生津,凡欲用人参而不受人参之温补者,均可服用洋参制品。 据科学家最新研究表明,西洋参还具有很好的延缓衰老的作用,主要表现在它可以调节老年人中枢神经系统功能,增加老年人适应...
10-16栏目:【中医养生】
相关内容: 衰老 人参 西洋参 菊花 中枢神经 胃经 免疫力 中药 糖类 养阴 内分泌 延缓衰老 补品 人中 益气养阴 糖
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养生抗老的中药之人参
中医养生本品自古以来,就被作为名贵的补品。许多老弱赢瘦、久病不愈的病人,常常一杯参汤服下去,便可能从黄泉道上被挽救回来。所以,古人说它有扶危救脱之功,起死回生之效,并给予其地精、神草、长命草等美名。 目前,现代科学已向人们揭示了人参起死回生、防老抗...
10-16栏目:【中医养生】
相关内容: 肿瘤 衰老 人参 长寿 低血糖 急救 补气 健脾 疲劳 自由基 野山参 红参 生晒参 糖参 本草纲目 血糖 扶正祛邪 扶正 祛邪 喘 阳气 气喘 免疫力 元气 中药 益智 抗氧化 温燥 微量元素 心肌 延缓衰老 体质 补品 多糖 抗疲劳 补元气 抗肿瘤 护心 糖
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中年房事养生注意
养生之道中年夫妇的房事养生,宜注意以下三点: (1)房事适度 房事是夫妻生活的组成部分,夫妻间有满意和谐的性生活对维持双方感情、协调内在紧张因素是有益的。虽然人到中年万事多,但工作再忙,家务再多,也要分出一点时间行房事。当然,中年人的房事应根据体质情...
10-13栏目:【养生之道】
相关内容: 衰老 性生活 益肾强身 阴阳平衡 比重 脏腑 肾精 延缓衰老 性格 体质 中年人 夫妻生活 养肾 肾气 食补 药补 涎
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秋季起居养生须调整情绪、滋阴津
秋季养生秋季万物成熟,果实累累,正是收获的季节。但是气温由热转寒,早晚温差较大。此时,阳气渐收,阴气渐长,人体生理活动也适应自然环境的变化,肌体的阳气随之内收,因此,秋季养生必须注意保养内存阴气,也就是中医所说的秋冬养阴,以适应自然界阴气渐生而旺...
10-12栏目:【秋季养生】
相关内容: 运动养生 支气管哮喘 抑郁症 衰老 长寿 哮喘 过敏 气功 护肤 抑郁 咽炎 美容 精神分裂 慢性咽炎 皱纹 维生素E 新陈代谢 面膜 慢性病 喘 阳气 性生活 维生素 按摩 核桃 烦躁 荷尔蒙 散步 皮肤干燥 性病 眼睛 滋阴 肌肤 养阴 秋季养生 蜂蜜 芝麻 晨练 保暖 饮水 练气 肾精 延缓衰老 体质 支气管 花粉 养肾 运动项目 汗液 登山 苯 美容护肤 早睡 早起 寒 情绪 秋冻 寒热
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活血化瘀药的治疗范畴及注意事项
中医养生活血化瘀药:凡具有通利血脉,促进血液流动,消散淤血作用的药物,称为活血祛淤药,又称活血药。运用活血药治疗血行障碍、淤血内阻病症的方法,称为活血法。活血药味多辛、苦、咸,性寒、温、平,主要归肝、心二经,用于胸胁疼痛,风湿痹痛,瘢瘕结块,疮疡...
10-09栏目:【中医养生】
相关内容: 月经不调 痛经 衰老 心脑血管疾病 川芎 血管疾病 活血化瘀药 当归 红花 赤芍 丹参 止痛 延胡索 孕妇 乳香 蒲黄 桃仁 疼痛 月经 风湿 养血 新陈代谢 脑血管疾病 出血 腹痛 湿痹 没药 活血化瘀 淤血 止痛药 月经期 祛瘀生新 脏腑 延缓衰老 脑血管 活血祛瘀 湿 寒 活血 涎 瘀
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老年人的房事生活
养生之道现代性医学研究证明,随着年龄的变化,男性从睾丸和肾上腺分泌的雄性激素,以及女性从卵巢分泌的雌性激素会逐渐减少,但是,丘脑下部以及垂体仍然在促进性激素分泌,由于长期形成的性生活体验,使得大脑皮层已有一个性兴奋灶,在这个兴奋灶的指令下,生理上...
10-07栏目:【养生之道】
相关内容: 衰老 长寿 前列腺炎 新陈代谢 激素 前列腺 性生活 脾气 卵巢 睾丸 大脑 性激素 延缓衰老 大脑皮层 雄性激素 肾上腺 垂体 健康长寿 情绪 酱
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中医养生是长寿的法宝
中医养生中医养生学是中华民族多少世纪以来在中医理论指导下,研究人类生命规律、探索疾病发生原因和人体衰老机制的一门学科。它主要是寻找防病保建、增强体质、提高肌体抗病能力、延缓人体衰老进程的方法,使肌体的生命活动处于阴阳平衡、体用和谐、身心健康的状态...
09-28栏目:【中医养生】
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健身运动应因人而宜
养生之道健身运动应因人而宜,根据自己的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好来选择。 少年儿童: 7一17岁的儿童正处于身体发育的高峰,是人一生中最重要的时期。在这一时期,青少年骨胳的生长最快。肌肉发育相对缓慢,肌纤维强度较弱,容易受伤。新陈代谢较成年人快。...
09-27栏目:【养生之道】
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核桃的养生功效
养生之道核桃营养丰富,它的主要成分有脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、铬、锰、锌等多种微量元素和核黄素、尼克酸及大量的维生素。 桃仁中丰富的维生素C、维生素B1、维生素E均呈高浓缩状态存在。维生素E可防止细胞老化及性功能减退,有增强记忆力、健脑、延缓衰...
09-25栏目:【养生之道】
相关内容: 肾虚 失眠 肿瘤 衰老 动脉硬化 神经衰弱 头晕 血管疾病 桃仁 癌 防癌 胆固醇 目眩 心血管疾病 健忘 心血管 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素E 胡萝卜素 脂肪 血糖 降血糖 喘 性功能减退 失眠健忘 气喘 维生素 致癌物 核桃 记忆力 赖氨酸 头晕目眩 胡萝卜 油酸 亚油酸 维生素B 萝卜 微量元素 致癌物质 内分泌 心肌 健脑 延缓衰老 软化血管 维生素B1 消化 核黄素 护心 钙 糖 蛋白
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红薯的养生功效
养生之道红薯又叫红若、甘薯、白薯、地瓜,大体上分为红瓤、白瓤两大类。 红薯含有丰富的糖类、维生素和9种氨基酸,它的维生素A,C的含量超过胡萝卜。红瓤的红薯营养更佳。每100克红薯含脂肪2克,维生素A, B1,几,C和尼克酸的含量也都比其他粮食作物含量高,红薯还含有...
09-24栏目:【养生之道】
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笑口常开延缓衰老
养生之道延缓衰老的一味良药就是笑。长寿学家说,在所有可以使人的身体和精神激动振奋的因素当中,笑是最有力的、最健康的因素。实验研究表明:一次普通的笑,能使人体的横E膜、胸、腹、心脏、肺乃至肝脏都能得到有益的锻炼。笑能激活所有人体器官的生命力。由于笑可...
09-22栏目:【养生之道】
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有病该早治
养生之道中老年人由于脏腑机能逐渐衰退,容易催患种种疾病,应当正确对待,既不能满不在乎,又不应将其当成思想包袱或负担。对老年人来说,由于体质的关系,往往对疾病的反应不那么敏感,临床表现常常不那么典型。因此,当身体遇有不适,应及时进行检查或治疗,以免...
09-17栏目:【养生之道】
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秋冬护肤指南图片
秋季养生这是关于秋冬护肤指南的图片,图片所在的文章是:20200927饮食养生汇视频和笔记:吴敏,防晒,光敏性皮炎,胶原蛋白,图片尺寸691x380像素,格式是JPG,图片大小是40262Byte。...
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20200915饮食养生汇视频和笔记:陈雄,糖尿病,骨质疏松,骨密度检查
饮食养生汇本页提供2020年9月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈雄 。主题是 《健康饮食科学预防糖尿...
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何为养阳
养生之道阳气,按中医的理论,是人体脏、腑组织器官功能活动的动力。每年的春夏之季,自然界万物复苏,草木生长旺盛,身体起居也应随之做出相应调节。如清晨起床要早,洗漱后在室外清静之处散步或慢跑,以呼吸新鲜空气,舒展人体阳气。 阳化气,阴成形。无阴,则阳无...
08-20栏目:【养生之道】
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20131108养生堂视频和笔记:王玉英讲养护元气,七养诀,菖蒲酒
养生堂视频本页提供2013年11月8日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王玉英。主题是《长寿七养诀—3》。主要介绍如何养护肝气,寿亲养老新书,七养诀,菖蒲酒等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
11-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 七养诀 菖蒲酒 养生堂王玉英
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20140902我是大医生视频和笔记:王化虹讲屁多是什么原因,产气食物
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