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20150406饮食养生汇视频和笔记:励建安,宋晓燕,骨关节炎的治疗
饮食养生汇本页提供2015年4月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾是励建安、宋晓燕。主题是《骨关节疾病的康复和护理》。主要介绍不运动的危害,运动的好处,如何预防骨关节炎,网球肘,木耳炒鸡蛋的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏...
04-06栏目:【饮食养生汇】核心内容: 骨关节炎的治疗 木耳炒鸡蛋
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20150204健康之路视频和笔记:王广成,中老年广场舞,热身运动
健康之路本页提供2015年2月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王广成。主题是《快乐健身广场舞》。主要介绍跳广场舞的好处,跳广场舞之前也需要热身,跳广场舞如何热身,跳广场舞不当可能会带来的问题等相关内容,百年养生网提供视频...
02-03栏目:【健康之路】核心内容: 热身运动 中老年广场舞
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20141119健康之路视频和笔记:王广成讲中老年广场舞,热身运动
健康之路本页提供2014年11月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王广成。主题是《快乐健身广场舞》。主要介绍跳广场舞的好处,跳广场舞之前也需要热身,跳广场舞如何热身,跳广场舞不当可能会带来的问题等相关内容,百年养生网提供视...
11-19栏目:【健康之路】核心内容: 热身运动 中老年广场舞
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20141109万家灯火视频和笔记:张峻斌讲脊柱侧弯的信号,脊柱侧弯
万家灯火本页提供2014年11月9日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《筋柔百病除脊柱拉伸法》。主要介绍脊柱侧弯的信号,脊柱侧弯的危害,脊柱拉伸法等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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20140925养生堂视频和笔记:薛庆云讲有氧运动有哪些,有氧运动心率
养生堂视频本页提供2014年9月25日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是薛庆云。主题是《运动有度健康有理》。主要介绍广场舞能不能跳,怎么跳广场舞能避免受伤,您的运动是否达到了锻炼效果,有氧运动的心率标准,哪些属于有氧运动,哪些...
09-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 有氧运动 广场舞 养生堂运动 养生堂薛庆云 养生堂心率
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从毛发看健康:头发与健康,眉毛与健康
迷罗《黄帝内经》里面讲到,人有毛发,它跟我们的健康有关系,因为毛发归不同的内脏来主管。 毛,表现了肺的问题,因为肺主皮毛。 发,归肾管,常说发为肾之精华。随着年龄的增长,我们的头发会逐渐地变白,脱落,就跟人的肾虚有关系。 您知道吗,头发还是一味中...
09-17栏目:【迷罗】
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20140701时尚健康视频和笔记:爱戴讲网球运动,莲藕的功效与作用
时尚健康本页提供2014年7月1日青海卫视时尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是爱戴。主要介绍网球运动的好处,夏季各种蔬果的功效,TRX悬挂训练系统等相关内容,百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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中老年心脏病人的运动
老年人中老年心脏病人应先做症状限制性运动试验,确定最高安全心率(PHR)和心脏功能容量(METS),结合临床开出运动处方,它包括运动方式、方法、强度、时间等。...
相关内容: 太极拳 高血压 心脏病 冠心病 血压 心绞痛 气功 痉挛 太极 心电图 心率 肌肉痉挛 散步 游泳 骑自行车 肺功能 步态 步幅 心肺功能 运动处方 跑步 健身 搭桥 摄氧量 肌肉
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中风的康复
老年人中风确诊后应及时治疗。康复治疗的时间应该是越早越好,一般来说,病情平稳48小时以后,只要病情不再恶化,病人就可介入康复性的治疗。康复的最佳时间是在3个月之内,超过半年以后,恢复的速度就会减慢。应利用自然恢复的最佳时间,为病人进行积极的康复治疗...
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中老年人运动锻炼医务督导
老年人随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长,参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢,健康状况不一,对锻炼反应不一,更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...
相关内容: 太极拳 减肥 心悸 中暑 衰老 人参 血压 骨折 头晕 运动性疲劳 气功 小腿抽筋 疲乏 体检 脉搏 猝死 痉挛 睡眠 抽筋 低血糖 腿抽筋 有氧运动 恶心 脑供血不足 疲劳 跌倒 太极 脂肪 中枢神经 血糖 腹痛 副作用 胸痛 精神紧张 运动损伤 毛细血管 心电图 供血不足 冻伤 出汗 散步 游泳 腿痛 扭伤 挫伤 身体检查 体虚 尿蛋白 发抖 花草 土豆 肺功能 韧带 户外运动 室外运动 口罩 血红蛋白 着凉 延年益寿 体质 体液 心肺功能 运动项目 运动锻炼医务督导 苯 关节 葱 受寒 体重 热量 走路 湿 寒 情绪 高健 向阳 酱 糖 蛋白 注意力 肌肉
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中老年人偏瘫运动处方
老年人偏瘫常由脑血管意外(脑出血、脑血栓形成、脑血管栓塞)和脑部炎症、脑损伤等所致。...
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中老年运动处方之跑步
老年人中老年人练习跑步,应有一个过渡的练习,应在练习走的基础上,逐步过渡到快走,走、跑交替,再进行跑步练习。走与跑的区别在于:走是双脚交替落地前进,跑则是两脚有腾空阶段。跑步是项耐力性练习项目,能提高心肺功能,很适合中老年人。...
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五禽戏之鸟形
老年人鸟形预备姿势:两脚相并站立,两臂自然下垂,眼向前平视,平心静气站立片刻,然后做下列动作。...
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20140625贵州卫视养生视频和笔记:赵勇讲腰腿疼痛原因及治疗方
贵州卫视养生节目本页提供2014年6月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是腰腿疼痛。嘉宾是赵勇,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了导致腰腿痛的原因以及保护、治疗腰腿痛的方法等相关内容。 赵勇,主任医师、医学博士、博士生导师,中国中医科学院望京医院骨...
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中老年人糖尿病运动处方
糖尿病糖尿病为胰岛素分泌不足引起的糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱,带有遗传倾向的代谢障碍性内分泌疾。其临床特征为“三多一少”,即多吃、多饮、多尿、体重减少。...
相关内容: 太极拳 减肥 肺结核 肥胖 糖尿病 高血压 妊娠糖尿病 肾病 血压 琥珀 动脉硬化 骨折 糖耐量 气功 结核 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 蛋白质 抵抗力 心脑血管病 太极 脂肪 新陈代谢 脑血管病 血糖 三多一少 2型糖尿病 降血糖 降糖药 心电图 心率 并发症 酸中毒 中毒 散步 游泳 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 妊娠 葡萄糖 葡萄 心脑血管病变 血脂 控制饮食 内分泌 死亡率 空腹血糖 肺功能 遗传 体质 心肺功能 运动处方 运动项目 糖尿病运动处方 肾功能 1型糖尿病 预防糖尿病 多尿 内养功 苯 感染 代谢障碍 视网膜病变 脑血管 体重 热量 糖尿病酮症 脂肪酸 降糖 酱 糖 蛋白 脂肪细胞 肌肉
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20140623养生堂视频和笔记:杨金奎讲糖尿病饮食,糖尿病常见误区
养生堂视频本页提供2014年6月23日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨金奎。主题是《自我战胜糖尿病-2》。主要介绍糖尿病患者如何控制血糖,糖尿病饮食误区,糖尿病患者如何锻炼等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观...
06-23栏目:【养生堂视频】核心内容: 糖尿病 养生堂糖尿病 养生堂杨金奎
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中老年人身体素质与运动处方
老年人身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等的基本能力。其中,力量素质是指人体肌肉活动时,依靠收缩克服或对抗阻力的能力。速度素质是指人们用最短时间完成单个动作或体位移动一定距离的能力。...
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中老年人养生与养脏腑
老年人人体有五脏(心、肝、脾、肺、肾)、六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)、奇恒之腑(脑、髓、骨、脉、胆、女子胞),它们是构成人体内环境的主要器官。...
相关内容: 失眠 长寿 头晕 中风 气虚 脾胃 血瘀 健忘 心火 食欲不振 心肾不交 喘 胸痛 阳气 喘息 脾气 津液 风寒 虚损 纳呆 脾胃不和 肺功能 寿命 经络 脏腑 五脏功能 心肺功能 三焦 养脏腑 葱 消化 气血 卫气 气血瘀滞 健康长寿 痰 寒 瘀
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穴位按摩除糖尿病
穴位糖尿病是一种有遗传倾向的、内分泌失常的慢性代谢性疾。主要表现为血糖升高和糖尿。临床上典型病例出现多饮、多尿、多食和体重减少(“三多一少”)的症状。本病相当于中医“消渴”。...
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肾不纳气的自测和评估
健康自测本页是关于 肾不纳气的健康测试和自测题 ,文尾附有肾不纳气自测的答案,肾不纳气对应的调理方案,肾不纳气的食疗方法,肾不纳气的治疗,肾不纳气的健康讲座等内容。 肾不纳气自测1:你是否患有慢性心肺功能不全? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分)...
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板蓝根的药用
中医养生性味:苦、寒。 成分:含靛甙、靛蓝、靛玉红、菘蓝甙 B、尿苷、次黄嘌呤、尿嘧啶、水杨酸、青黛酮、胡萝卜甙、精氨酸、脯氨酸等氨基酸和一些微量元素等。此外尚含芥子甙、腺苷、 谷甾醇等。 药理:板蓝根有抗菌、抗病毒的作用,能抑制流感杆菌、伤寒杆菌、...
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